Bosim past bo'lganda nima qilish kerak (gipotenziya)

Tarkib

• Qachon shifokorga murojaat qilish kerak
• Past qon bosimi xurujlarini qanday oldini olish mumkin

Gipotenziya deb ham ataladigan past qon bosimi odatda muammo emas, ayniqsa, odam doimo past qon bosimiga ega bo'lganida. Ammo, agar bosim juda tez tushib qolsa, u zaiflik, charchoq va bosh aylanishi yoki hushidan ketish kabi alomatlarga olib kelishi mumkin.

Shunday qilib, normal yoki yuqori qon bosimi bo'lgan, ammo past qon bosimi inqiroziga uchragan odamda shunday bo'lishi kerak:

1. Odamni yotqiz, tarjixon salqin va havodor joyda;
2. Kiyimlarni bo'shating, ayniqsa bo'yin atrofida;
3. Oyoqlaringizni ko'taring yurak darajasidan yuqori, poldan taxminan 45º;
4. Suyuqliklarni taklif eting bosimni barqarorlashtirishga yordam beradigan odam, tuzalib ketgach, suv, kofe yoki meva sharbatiga o'xshaydi.

Oyoqlarni ko'tarish qonni yurakka va miyaga osonroq oqishini ta'minlaydi, bosimni oshiradi. Qon bosimi alomatlari susayguncha odam bir necha daqiqa shu holatda turishi kerak.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Qon bosimi og'irligini ko'rsatishi mumkin bo'lgan ba'zi alomatlar orasida chalkashlik, terining juda oqarishi, tez nafas olish, yurak urish tezligi yoki ongni yo'qotish kiradi.

Har doim qon bosimi me'yordan past bo'lgan, umuman sog'lom odamlarda qon bosimi pastligi ogohlantiruvchi belgi emas, ammo agar qon bosimi odatdagidek yuqori bo'lgan odamlarda to'satdan paydo bo'lsa, bu dorilarning yon ta'siri bo'lishi mumkin. yuqori qon bosimi yoki masalan, suvsizlanish, allergik reaktsiya, qon yo'qotish yoki yurak muammolari kabi sog'liq muammolarining natijasi.

Past qon bosimining asosiy sabablari va nima qilish kerakligi haqida ko'proq bilib oling.

Past qon bosimi xurujlarini qanday oldini olish mumkin

Qon bosimi inqirozining oldini olish uchun quyidagilarga e'tibor berish kerak:

• Qon bosimi yuqori bo'lgan dorilarni to'g'ri qabul qiling, shifokor ko'rsatmalariga binoan va hech qachon ko'rsatilgan dozadan yuqori bo'lmagan dozalarda;
• Juda issiq va yopiq joylardan qoching, yengil va oson echinish tavsiya etiladi;
• Kuniga 1 dan 2 litrgacha suv iching, agar shifokor miqdori bo'yicha boshqa ko'rsatmalar bermasa;
• Har 2-3 soatda ozgina ovqatlaning va nonushta qilmasdan uydan chiqmaslik;
• Mashqni och qoringa bajarishdan saqlaning, mashg'ulotdan oldin kamida bir stakan sharbat ichish;
• Muntazam jismoniy mashqlar qo'l va oyoq mushaklarini kuchaytirish uchun, chunki bu qonning yurakka va miyaga osonroq etib borishiga yordam beradi.

Odatda, past qon bosimi bexavotir va jiddiy oqibatlarga olib kelmaydi, ammo odam hushidan ketish xavfi ostida, yiqilib tushganda suyak sinishi yoki boshga urilishi mumkin, bu jiddiy bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar siz bosimning pasayishi yoki yurak urishi kabi boshqa alomatlarning chastotasini sezsangiz, tibbiy konsultatsiya qilish tavsiya etiladi.