Homiladorlik paytida oshqozon yonishi, kislota oqimi va GERD

Tarkib

• Homiladorlik paytida oshqozon yonishiga nima sabab bo'ladi?
• Homiladorlik oshqozon yonishini keltirib chiqaradimi?
• Buni to'xtatish uchun yordam beradigan turmush tarzimni o'zgartira olamanmi?
• Homiladorlik paytida qanday dori-darmonlarni qabul qilish xavfsiz?
• Men qachon shifokorim bilan gaplashishim kerak?

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz.Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Bu yurak yonishi deb ataladi, garchi sizning ko'kragingizdagi bu yonish hissi yurak bilan hech qanday aloqasi yo'q. Noqulay va asabiylashtiruvchi, bu ko'plab ayollarni, ayniqsa homiladorlik paytida bezovta qiladi.

Sizni qiziqtiradigan birinchi savol - uni qanday qilib to'xtatish kerak. Shuningdek, muolajalar chaqalog'ingiz uchun xavfsizmi deb o'ylashingiz mumkin. Homiladorlik paytida oshqozon yonishiga nima sabab bo'lganini va bu borada nima qilishingiz mumkinligini bilib oling.

Homiladorlik paytida oshqozon yonishiga nima sabab bo'ladi?

Oddiy ovqat hazm qilish paytida ovqat qizilo'ngach (og'iz va oshqozon orasidagi naycha) orqali, pastki qizilo'ngach sfinkteri (LES) deb nomlangan mushak qopqog'i orqali va oshqozonga o'tadi. LES sizning qizilo'ngach va oshqozoningiz o'rtasidagi eshikning bir qismidir. U oziq-ovqat mahsulotlarini qabul qilish uchun ochiladi va oshqozon kislotalarining qaytib kelishini to'xtatish uchun yopiladi.

Oshqozon yonishi yoki kislota oqimi bo'lganida, LES oshqozon kislotasi qizilo'ngachga ko'tarilishi uchun etarlicha bo'shashadi. Bu ko'krak qafasi hududida og'riq va yonishga olib kelishi mumkin.

Homiladorlik paytida gormonlarning o'zgarishi qizilo'ngachdagi mushaklarni, shu jumladan LESni tez-tez bo'shashishiga imkon beradi. Natijada ko'proq kislotalar zaxiralanishi mumkin, ayniqsa yotganingizda yoki katta ovqat yeb bo'lgandan keyin.

Bundan tashqari, ikkinchi va uchinchi trimestrlarda homilangiz o'sishi va bachadoningiz shu o'sishga mos ravishda kengayishi bilan oshqozoningiz ko'proq bosimga uchraydi. Bu, shuningdek, oziq-ovqat va kislotani qizilo'ngachga qaytarib yuborishiga olib kelishi mumkin.

Oshqozon yonishi aksariyat odamlar uchun odatiy hodisa, yoki bu sizning homiladorligingizni anglatmaydi. Ammo, agar sizda boshqa belgilar, masalan, o'tkazib yuborilgan davr yoki ko'ngil aynish bo'lsa, bu homiladorlik testini topshirishingiz kerak bo'lgan belgilar bo'lishi mumkin.

Homiladorlik oshqozon yonishini keltirib chiqaradimi?

Homiladorlik oshqozon yonishi yoki kislota oqimi xavfini oshiradi. Birinchi trimestrda qizilo'ngachdagi mushaklar ovqatni oshqozonga sekinroq surib yuboradi va oshqozon bo'shashishi uchun ko'proq vaqt ketadi. Bu sizning tanangizga homila uchun ozuqa moddalarini singdirish uchun ko'proq vaqt beradi, ammo natijada oshqozon yonishi mumkin.

Uchinchi trimestrda bolangizning o'sishi oshqozoningizni odatdagi holatidan chiqarib yuborishi mumkin, bu esa kuyishga olib kelishi mumkin.

Biroq, har bir ayol har xil. Homilador bo'lish, albatta, yonish degani emas. Bu sizning fiziologiyangiz, ovqatlanishingiz, kunlik odatlaringiz va homiladorligingiz kabi ko'plab omillarga bog'liq.

Buni to'xtatish uchun yordam beradigan turmush tarzimni o'zgartira olamanmi?

Homiladorlik paytida oshqozon yonishini kamaytirish odatda ba'zi sinov va xatolarni o'z ichiga oladi. Yurak kuyishini kamaytirishi mumkin bo'lgan turmush tarzi odatlari ko'pincha ona va bola uchun eng xavfsiz usul hisoblanadi. Quyidagi maslahatlar oshqozon yonishini engillashtiradi:

• Kichikroq ovqatlarni tez-tez iste'mol qiling va ovqatlanish paytida ichishdan saqlaning. Buning o'rniga ovqat o'rtasida suv iching.
• Sekin ovqatlaning va har bir luqmani yaxshilab chaynang.
• Yotishdan bir necha soat oldin ovqatlanishdan saqlaning.
• Oshqozon yonishini keltirib chiqaradigan oziq-ovqat va ichimliklardan saqlaning. Oddiy aybdorlar orasida shokolad, yog'li ovqatlar, achchiq ovqatlar, tsitrus mevalar va pomidorga asoslangan mahsulotlar, gazlangan ichimliklar va kofein kabi kislotali ovqatlar mavjud.
• Ovqatlangandan keyin kamida bir soat tik turing. Tinch yurish ham ovqat hazm qilishni rag'batlantirishi mumkin.
• Siqilgan kiyimdan ko'ra qulayroq kiying.
• Sog'lom vaznni saqlang.
• Uyqu paytida tanangizning yuqori qismini ko'tarish uchun yostiq yoki takozlardan foydalaning.
• Chap tomoningizda uxlang. O'ng tomonda yotish oshqozonni qizilo'ngachdan balandroq qiladi, bu esa kuyishga olib kelishi mumkin.
• Ovqatdan so'ng shakarsiz saqichning bir qismini chaynash. Kattalashgan tupurik qizilo'ngachga qaytib keladigan har qanday kislotani zararsizlantirishi mumkin.
• Semptomlar boshlangandan keyin ularni susaytirish uchun yogurt iste'mol qiling yoki bir stakan sut iching.
• Moychechak choyida yoki bir stakan iliq sutda bir oz asal iching.

Muqobil tibbiyot usullari orasida mushaklarning gevşemesi, yoga yoki boshqariladigan tasvir kabi akupunktur va gevşeme usullari mavjud. Yangi davolash usullarini sinashdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashing.

Homiladorlik paytida qanday dori-darmonlarni qabul qilish xavfsiz?

Tums, Rolaids va Maalox kabi retseptsiz qabul qilingan antatsidlar sizga vaqti-vaqti bilan oshqozon yonishi alomatlarini engishga yordam beradi. Kaltsiy karbonat yoki magniydan tayyorlanganlar yaxshi imkoniyatlardir. Ammo homiladorlikning so'nggi trimestrida magniydan saqlanish yaxshiroq bo'lishi mumkin. Magnezium tug'ruq paytida kasılmalara xalaqit berishi mumkin.

Ko'pgina shifokorlar natriyning yuqori miqdorini o'z ichiga olgan antatsidlardan saqlanishni tavsiya qiladi. Ushbu antatsidlar to'qimalarda suyuqlik to'planishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, alyuminiyni alyuminiy ro'yxatidagi "alyuminiy gidroksidi" yoki "alyuminiy karbonat" kabi ko'rsatadigan antatsidlardan saqlanish kerak. Ushbu antatsidlar ich qotishiga olib kelishi mumkin.

Va nihoyat, tarkibida aspirin bo'lishi mumkin bo'lgan Alka-Seltzer kabi dori-darmonlardan uzoqroq turing.

Eng yaxshi variantni shifokoringizdan so'rang. Agar o'zingizni antasit shishalarini tashlayotganingizni ko'rsangiz, oshqozon yonishi gastroezofagial kislota reflyuks kasalligiga (GERD) o'tishi mumkin. Bunday holda, sizga kuchliroq davolanish kerak bo'lishi mumkin.

Men qachon shifokorim bilan gaplashishim kerak?

Agar sizni tunda tez-tez uyg'otadigan yurak urishi bo'lsa, antatsid tugashi bilanoq qaytib keladi yoki boshqa alomatlar paydo bo'ladi (masalan, yutish, yo'talish, vazn yo'qotish yoki qora najas), sizda yanada jiddiy muammo bo'lishi mumkin diqqat. Shifokoringiz sizga GERD tashxisini qo'yishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, qizilo'ngachning shikastlanishi kabi asoratlardan himoya qilish uchun sizning oshqozon yonishingizni boshqarish kerak.

Sizning alomatlaringizni kamaytirish uchun shifokor ba'zi kislotalarni kamaytiradigan dori-darmonlarni buyurishi mumkin. kislota ishlab chiqarishni blokirovka qilishga yordam beradigan H2 blokerlari deb nomlangan dorilar xavfsiz ko'rinishini ko'rsatadi. Proton pompasi inhibitörleri deb nomlangan boshqa bir dori turi, boshqa davolash usullariga javob bermaydigan oshqozon yonishi bilan og'rigan odamlar uchun ishlatiladi.

Agar siz dori-darmonlarning ta'siridan xavotirda bo'lsangiz, albatta shifokor bilan suhbatlashing. Shifokorlar sizning alomatlaringizni nazorat qilishda yordam berishlari mumkin, bunda tug'ilmagan bolangiz xavfsizligini saqlashadi.