Qanday qilib katta o'lchamli model Nadiya Abulhosn o'zini-o'zi imidj sohasida ishonchli bo'lib qolmoqda

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Agar siz Instagram-dagi eng shov-shuvli modellardan biri bo'lsangiz (u ham modellashtirish bo'yicha katta shartnoma tuzgan bo'lsa va o'z moda chizig'ini tuzgan bo'lsa) va ijtimoiy tarmoqlarda odamlarning ijobiy pozitsiyasini ilhomlantirishi bilan tanilgan bo'lsangiz, ishonch paydo bo'ladi. aniq taqchil bo'lmaydi. Ammo hatto 28 yoshli Nadiya Abulxosn ham ishonchsizlikdan himoyalanmagan. "Ba'zida men o'z hayotimni ko'proq qilishim kerakligini his qilyapman", deydi u. Uning o'ziga bo'lgan ishonchini oshiruvchi vositami? "Men o'z xonamda yolg'iz qolishni, telefonimni o'chirishni yaxshi ko'raman, keyin men Toni Robbins yoki Jim Kerrining bir qancha motivatsion videolarini va jurnalini tomosha qilaman", deydi u kulib. "Men har xil tajribaga ega bo'lgan odamlardan o'rganishga harakat qilaman."

Plyus o'lchovli model allaqachon o'zining boy tajribasiga ega, ayniqsa, suhbatni tananing pozitivligi bilan keyingi bosqichga ko'tarish. Sanoat har xil o'lchamdagi va etnik toifadagi ayollarni ifodalab, tanani qabul qilish va o'z-o'zini sevishni rag'batlantirishga harakat qilsa ham, yaxshilanish uchun hali ko'p joy bor. "Ular o'lchagan odatiy ayol 12 yoki 14 o'lchamli bo'lib, qiyshiq tanaga ega va hatto tepada ham, pastda ham turadi", deydi katta o'lchamli kasting agentlaridan Abulhosn. "Vakillanmaslik kerak bo'lgan juda ko'p narsa bor. Odamlar shunchaki eshitishni xohlashadi va ular o'zlari bilan bog'lanishi mumkin bo'lgan tasvirlarga ega bo'lishni xohlashadi. Ijtimoiy tarmoqlarda men va menga o'xshagan odamlar haqiqatan ham dunyo borligi haqidagi g'oyani yoritib berdim. faqat bir turdagi odam emas." (Aloqador: Denis Bidot nima uchun oshqozonidagi cho'zish belgilarini yaxshi ko'rishi haqida gapiradi.)

O'zingizga bo'lgan ishonchni yuqori darajaga ko'tarish siri tabular haqida gapiradi - kattalikdan tortib jinsiy aloqagacha, - deydi Abulhosn. "Siz doimo biror narsani ko'rsangiz, u uni normallashtiradi ... bu biz oldinga siljishimiz kerak bo'lgan eng katta qadamdir." Aynan shuning uchun model va dizayner XOXO bilan Trojan prezervativlarini #TrustYourself kampaniyasi uchun hamkorlik qilgan. "Ayollarning og'irligi shundaki, biz qandaydir uslubda bo'lishimiz kerak", - deydi u, bikinida qanday ko'rinishga ega bo'lishingizdan tortib, jinsiy hayotingizga qanday munosabatda bo'lishingizga qadar. "Haqiqatan ham o'zingizga ishonish tananing ishonchi va umuman olganda ishonch bilan birga keladi."

Uning o'ziga bo'lgan ishonchini engib o'tish uchun sizga ikkita narsa kerak, deydi u. Birinchidan, o'z fikringizga e'tibor bering. "O'zingiz haqingizda nima deb o'ylayotganingiz, boshqalar siz haqingizda o'ylashidan ko'ra muhimroq", deydi u. "Odamlar o'z hukmlarini chiqarganda buni yodda saqlang." (Tegishli: Qudratli mantrani Eshli Grem o'zini badast kabi his qilish uchun ishlatadi.)

Ikkinchidan, salbiy axlatni kesib tashlang. "Jamiyat hozir o'zingiz haqingizda ijobiy tomonlarga e'tibor qaratish o'rniga, sizga yoqmaydigan narsalarni ko'rsatishni juda xohlaydi", deydi u, lekin o'zingizga qanchalik ko'p ishonsangiz va tashqi shovqinni bossangiz, ijobiy his-tuyg'ular paydo bo'lishini his qilasiz. erkin. Ayniqsa, hamma narsaga birdek yondashish odat tusiga kirgan sohada bu qiyin bo'lishi mumkin. Abulhosnning aytishicha, u o'zining qotil terisining qalinligini saqlab qolish uchun o'ziga ishonish qobiliyatiga ega.

"Men 3 fut bo'lganimni bilaman. Mening vaznim o'zgarib turishini bilaman", deydi u. "Men nima borligini bilaman. Bu hayotning faqat bir qismi." Mana shunday ishonchdan jiddiy ortda qolishingiz mumkin. (Ammo, agar hamma narsa muvaffaqiyatsiz bo'lsa, siz har doim Toni Robbinsning eng mashhur xitlarini YouTube -ga qo'yishingiz mumkin.

Uchun ko'rib chiqish