Qarag'ay poleni oziq-ovqat va dori-darmon uchunmi?

Tarkib

• Qarag'ay poleni nima?
• Foyda va foydalanish
• Oziqlanish qiymati
• Qarishga qarshi
• Antioksidant xususiyatlar
• Testosteron
• Sog'liqni saqlash sharoitlari
• Yon ta'siri va xatarlari
• Testosteron darajasi
• Allergiya va allergik reaktsiya
• Anafilaktsiya
• Xamirturush

Ba'zan polen sog'liq uchun foydaliligini bilasizmi? Darhaqiqat, polen dorilarning tarkibiy qismi sifatida aniqlangan.

Ko'pincha sog'liqni saqlash uchun ishlatiladigan polen turlaridan biri qarag'ay polenidir. Qarag'ay poleni qarishga qarshi xususiyatlarga ega, charchoqni engillashtiradi va testosteronni kuchaytiradi deb ishoniladi.

Qarag'ay poleni, uning ishlatilishi va foydalari haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

Qarag'ay poleni nima?

Birinchidan, polen turli xil daraxtlar, gullarni o'simliklar va o'tlar tomonidan ishlab chiqariladi. Bu aslida bu o'simliklarning erkak urug'lantiruvchi komponentidir. Polen tarkibida donli va changli bo'ladi.

Qarag'ay polenasi qarag'ay daraxtining turli turlaridan kelib chiqadi, ulardan bir nechtasiga quyidagilar kiradi:

• Masson qarag'ay (Pinus massoniana)
• Xitoy qizil qarag'ay (Pinus tabulaeformis)
• Shotlandiya qarag'ay (Pinus sylvestris)

Qarag'ay polenini turli xil xun va sog'liq uchun qo'shimchalar ichida topishingiz mumkin. U kukun, kapsula yoki damlamada bo'lishi mumkin.

Foyda va foydalanish

Qarag'ay poleni uzoq vaqt davomida sog'liq uchun turli xil maqsadlarda ishlatilgan, masalan:

• dietani to'ldirish yoki oziq-ovqat mahsulotlariga qo'shish
• qarishni sekinlashtirish
• charchoqni kamaytirish
• testosteronni kuchaytirish
• shamollash, ich qotishi va prostata kasalliklarini o'z ichiga olgan turli xil kasalliklarni davolash

Qarag'ay polenining sog'liq uchun tavsiya etilgan ba'zi foydalari anekdotdir. Bu shuni anglatadiki, ular tadqiqot ishlaridan ko'ra shaxsiy guvohliklardan olingan.

Biroq, olimlar qarag'ay polenining potentsial afzalliklarini faol ravishda o'rganishdi. Keling, tadqiqotlar hozirgacha nima deyilganini ko'rib chiqaylik.

Oziqlanish qiymati

Qarag'ay polenida quyidagi oziq moddalar mavjud:

• oqsil
• yog 'kislotalari
• uglevodlar
• kaltsiy va magniy kabi minerallar
• vitaminlar, masalan, B vitaminlari va E vitamini

Odamlarda qarag'ay polenining xun takviyesi sifatida foydalari haqida tadqiqotlar bo'lmagan.

Biroq, cho'chqalar bilan o'tkazilgan kichik tadqiqot shuni ko'rsatdiki, qarag'ay polenini ularning dietasiga kiritish najasning og'irligini va suv tarkibini oshirdi. Bu qarag'ay poleni yaxshi tolaga qo'shimcha bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.

Qarishga qarshi

Qarag'ay polenining madaniylashtirilgan inson hujayralarida va sichqonlarda qarishga qarshi ta'sirini o'rganib chiqdi.

Ko'pgina hujayralar, saraton hujayralari bundan mustasno, abadiy bo'linishi mumkin emas. Ular faqat cheklangan vaqtni ajratishlari mumkin. Bunga replikativ qarilik deyiladi. Tadqiqotchilar qarag'ay polenasi madaniyatli inson hujayralarida replikativ yoshni kechiktirganligini aniqladilar.

Sichqonlarda tadqiqotchilar qarag'ay poleni nevrologik faollikni tekshirishda xotira xatolarini oldini olishini aniqladilar. Shuningdek, ular antioksidant molekulalarning faolligini va yallig'lanish bilan bog'liq molekulalarning pasayishini kuzatdilar.

Antioksidant xususiyatlar

Antioksidantlar - erkin radikallar deb ataladigan molekulalar tomonidan hujayralaringizga etkazilgan zararni sekinlashtiradigan yoki to'xtata oladigan birikmalar. Antioksidantlar qarish va saraton kabi holatlarning oldini olishga yordam berishi mumkinligi sababli, qarag'ay polenining antioksidant xususiyatlari to'g'risida tadqiqotlar olib borildi.

Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, qarag'ay polenining ekstrakti nazorat antioksidant birikmasi bilan taqqoslanadigan antioksidant faollikka ega. Qarag'ay polenining ekstrakti yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lib, madaniyatdagi stimulyatsiya qilingan hujayralardagi yallig'lanish bilan bog'liq bo'lgan molekulalarni kamaytiradi.

Kulturali hujayralardagi va kalamushlarda A qarag'ay polenidan olingan uglevodning antioksidant faolligi borligini aniqladi. Bundan tashqari, toksik birikma bilan kurash olib borilganda, tadqiqotchilar sichqonchani polendan olingan uglevod bilan oldindan davolash, jigarning ko'rinadigan shikastlanishini va jigar shikastlanishi bilan bog'liq fermentlar darajasini kamaytirganligini kuzatdilar.

Testosteron

Shotlandiya qarag'ay polenida testosteron topilgan (Pinus sylvestris). Ushbu changning 10 grammida 0,8 mikrogram testosteron borligi taxmin qilinmoqda.

Shu sababli, qarag'ay poleni ko'pincha testosteron darajasini oshirish uchun ishlatiladi. Ammo, qarag'ay polenining testosteronni ko'paytirishi samaradorligi to'g'risida hech qanday tadqiqotlar o'tkazilmagan.

Sog'liqni saqlash sharoitlari

Qarag'ay poleni turli xil sog'liq sharoitlariga qanday ta'sir qilishi mumkinligi haqida hozirgacha cheklangan miqdordagi tadqiqotlar olib borildi.

Biri qarag'ay poleniga va uning sichqonlardagi surunkali artritga qanday ta'sir qilganiga qaradi. Tadqiqotchilar qarag'ay polenining ekstrakti bilan har kuni 49 kun davomida davolash sichqonlarda artrit alomatlarini pasaytirganligini aniqladilar. Bundan tashqari, yallig'lanish bilan bog'liq molekulalar ham kamaytirildi.

2013 yilda madaniylashtirilgan jigar saratoni hujayralarida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qarag'ay polenidan olingan uglevodlar hujayralarni bo'linish davrida to'xtatishi mumkin. Bu juda qiziq, chunki saraton hujayralarining o'ziga xos xususiyati shundaki, ular nazoratsiz ravishda o'sishi va bo'linishi.

Yon ta'siri va xatarlari

Agar siz qarag'ay polenidan foydalanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan xatarlardan xabardor bo'lishingiz kerak.

Testosteron darajasi

Shuni yodda tutingki, testosteron tananing ba'zi funktsiyalariga ta'sir ko'rsatadigan muhim gormondir. Agar qarag'ay polenidan testosteronni kuchaytiruvchi vosita sifatida foydalansangiz, juda ko'p ishlatmaslik uchun ehtiyot bo'ling.

Juda yuqori bo'lgan testosteron darajasi erkaklarda quyidagi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin:

• kengaygan prostata
• yurak mushagining shikastlanishi
• yuqori qon bosimi
• jigar kasalligi
• uxlashda muammo
• husnbuzar
• tajovuzkor xatti-harakatlar

Agar qarag'ay polenidan testosteron kuchaytiruvchisi sifatida foydalanishni istasangiz, ammo yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlarga oid savollaringiz bo'lsa, uni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.

Allergiya va allergik reaktsiya

Ko'p odamlar polenga allergiyaga ega. Shu sababli, qarag'ay polenini yutish allergiya alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin. Polen allergiyasining ba'zi belgilariga quyidagilar kiradi:

• burun burun yoki burun tiqilishi
• nazaldan keyingi tomchilatib yuborish
• aksirmoq
• qichiydigan, suvli ko'zlar
• xirillash

Anafilaktsiya

Allergenlarga ta'sir qilish, shuningdek, ba'zi odamlarda anafilaksi deb ataladigan hayot uchun xavfli holatni keltirib chiqarishi mumkin. Bu shoshilinch tibbiy yordam. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• xirillash yoki nafas olish qiyinlashadi
• til va tomoq shishishi
• qichiydigan uyalar
• rangpar, mayin teri
• past qon bosimi
• bosh aylanishi
• hushidan ketish

Xamirturush

Polen bilan allergen sifatida tanishishingiz mumkin bo'lsa-da, qarag'ay poleni uzoq vaqtdan beri an'anaviy tibbiyotda ishlatilgan. Bu qarishga qarshi xususiyatlarga ega, turli xil sog'liq sharoitlarini davolaydi va testosteronni kuchaytiradi deb ishoniladi.

Qarag'ay polenining sog'liq uchun foydalari to'g'risida tadqiqotlar davom etmoqda. Hozirgacha olingan natijalar uning antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega ekanligini ko'rsatmoqda. Ushbu fazilatlar turli xil sog'liq sharoitlarini davolashda foydali bo'lishi mumkin, ammo ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Polen allergiyasi bo'lgan odamlar qarag'ay polenidan foydalanishdan saqlanishlari kerak.

Qarag'ay polenini qo'shimcha sifatida ishlatish bilan bog'liq savollaringiz yoki savollaringiz bo'lsa, ularni albatta shifokor, farmatsevt yoki boshqa tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan muhokama qiling.