Nega Komil Ona haqidagi afsonani yo'q qilish vaqti keldi

Onalikda mukammallik degan narsa yo'q. Barkamol ona yo'q, xuddi mukammal bola yoki mukammal er yoki mukammal oila yoki mukammal turmush yo'q.

Sog'lik va sog'lom turmush har birimizga har xil ta'sir qiladi. Bu bitta odamning hikoyasi.

Bizning jamiyatimiz ochiq va yashirin xabarlar bilan to'lib toshgan, ular onalarni o'zlarini etarli emas deb his qilishadi - biz qancha mehnat qilsak ham {textend}. Bu, ayniqsa, hayotning barcha sohalarida - "textend}" uyida, ishda va tanada "mukammallikni" uyg'otadigan tasvirlar bilan doimo bombardimon qilinadigan zamonaviy raqamli landshaftda juda muhimdir.

Ehtimol, men ushbu rasmlarning ba'zilari uchun javobgarman. To'liq kunlik blogger va kontent yaratuvchisi sifatida men hayotimizning faqat eng yorqin rollarini tasvirlaydigan baxtli tasvirlarni yaratadigan avlodning bir qismiman. Shunga qaramay, men birinchilardan bo'lib tan olamanki, ijtimoiy tarmoqlar har doim soxta bo'lmasada, bu to'liq yashagan. Va "mukammal ona" bo'lish uchun yaratadigan ulkan bosim bizning sog'ligimiz va baxtimizga zarar keltiradi.

Onalikda mukammallik degan narsa yo'q. Barkamol ona yo'q, xuddi mukammal bola yoki mukammal er yoki mukammal oila yoki mukammal turmush yo'q. Ushbu o'ta muhim haqiqatni qanchalik tez anglaymiz va qabul qilsak, shunchalik tezroq o'zimizni quvonchimizni susaytiradigan va o'z qadr-qimmatimizni yo'qotadigan mumkin bo'lmagan umidlardan xalos qilamiz.

13 yil oldin birinchi marta ona bo'lganimda, 80-90-yillarda o'sganimda televizorda ko'rgan mukammal onam bo'lishga intildim. Men o'z ayolligini qurbon qilmasdan hamma narsani yaxshi va to'g'ri bajaradigan go'zal, oqlangan, doimo sabrli onam bo'lishni xohlardim.

Men ideal onalikni yaxshi kollejga o'qishga kirish yoki o'zingizning orzuingizdagi ishga yollanish kabi qattiq mehnat qilish orqali erishadigan narsangiz deb bildim.

Ammo, aslida, onalik men yosh qiz sifatida tasavvur qilganimdan yiroq edi.

Onalikdan ikki yil o'tgach, men o'zimni va boshqalardan tushkunlikka tushib, yolg'izlikda va uzilib qolganimni sezdim. Mening ikki yoshgacha bo'lgan bolalarim bor edi va bir necha oy davomida kechasi ikki-uch soatdan ko'proq uxlamadim.

Birinchi qizim rivojlanishda sustkashlik alomatlarini ko'rsata boshladi (keyinchalik unga irsiy kasallik tashxisi qo'yildi) va mening chaqaloq qizim kecha-kunduz menga muhtoj edi.

Men yordam so'rashdan juda qo'rqardim, chunki men yordam so'rab, mening yomon va etarlicha onam emasligimni anglatadi degan fikrni aqldan ozdirdim. Men hamma uchun hamma narsa bo'lishga harakat qildim va barchasini birlashtirgan mukammal onaning niqobi ostida yashirindim. Oxir oqibat men toshning pastki qismiga urildim va tug'ruqdan keyingi depressiya tashxisi qo'yildi.

Shu payt men onalikni nima talab qilayotganini qayta boshlashga va o'rganishga majbur bo'ldim. Bundan tashqari, men ona ekanligimni qaytarishim kerak edi - {textend} boshqalarning so'zlariga ko'ra emas, balki o'zim va bolalarim uchun eng yaxshi va aniq narsalarga qarab.

Tez tibbiy yordam olish va oxir-oqibat antidepressantlar, oilani qo'llab-quvvatlash va o'z-o'ziga g'amxo'rlik qilish orqali ushbu zaiflashadigan buzuqlikni engish menga nasib etdi. Barkamol ona tushunchasi afsona ekanligini anglash uchun ko'p oylik nutq terapiyasi, o'qish, tadqiqot, jurnalga yozish, mulohaza yuritish va meditatsiya kerak bo'ldi. Agar men haqiqatan ham amalga oshirilgan va bolalarim uchun sovg'a qiladigan ona bo'lishni istasam, bu halokatli idealdan voz kechishim kerak edi.

Barkamollikni qo'yib yuborish boshqalarga qaraganda uzoq vaqt talab qilishi mumkin. Bu haqiqatan ham bizning shaxsiyatimiz, oilamiz va o'zgarishni xohlashimizga bog'liq. Shunga qaramay, aniq bir narsa shundaki, agar siz mukammallikni qo'yib yuborsangiz, siz onalikning betartibligi va betartibligini qadrlaysiz. Sizning ko'zlaringiz oxir-oqibat nomukammallikdagi barcha go'zalliklarga ochiladi va siz ehtiyotkorlik bilan ota-onaning yangi sayohatini boshlaysiz.

E'tiborli ota-ona bo'lish biz o'ylagandan ancha oson. Bu shuni anglatadiki, biz o'sha daqiqada nima qilayotganimizni to'liq anglaymiz. Biz keyingi vazifa yoki mas'uliyat bilan o'zimizni chalg'itmaslik o'rniga kundalik onlarni to'liq his etamiz va tushunamiz. Bu har doim Pinterest-ga munosib ovqatni tozalash yoki tayyorlash o'rniga, o'yin o'ynash, film tomosha qilish yoki birgalikda ovqat pishirish kabi onalikning oddiy quvonchlarini qadrlashimiz va shug'ullanishimizga yordam beradi.

E'tiborli ota-ona bo'lish, biz endi vaqtimizni bajarilmagan narsalar uchun stressga sarflamasligimizni anglatadi va buning o'rniga, qaerda bo'lmasin, o'sha paytda o'zimiz va yaqinlarimiz uchun qila oladigan narsalarga e'tiborimizni qaratamiz.

Ota-ona sifatida, o'zimizga ham, bolalarimizga ham real talablar va maqsadlarni belgilash bebahodir. Hayotning betartibligi va betartibligini qabul qilish butun oilamizga o'zimiz va yaqinlarimizni chin yurakdan qabul qilish jarayonini o'rgatish orqali foyda keltiradi. Biz ko'proq mehrli, hamdard bo'lamiz, qabul qilamiz va kechiramiz. Albatta, har kungi harakatlarimiz uchun javobgar bo'lishimiz muhim, lekin avval onalikning barcha tomonlarini, shu jumladan yomon va yomonni ham qamrab olishni unutmasligimiz kerak.

Angela - "Mommy Diary" mashhur turmush tarzi blogining yaratuvchisi va muallifi. Ingliz tili va tasviriy san'at bo'yicha magistr va bakalavr darajasiga ega, 15 yildan ortiq o'qituvchilik va yozuvchilik. U o'zini ikki farzandning yolg'iz va tushkun onasi deb bilganida, u boshqa onalar bilan chinakam aloqani izlab, bloglarga murojaat qildi. O'shandan beri uning shaxsiy blogi mashhur turmush tarzi yo'nalishiga aylandi, u erda u butun dunyo bo'ylab ota-onalarga hikoya va ijodiy mazmuni bilan ilhom beradi va ta'sir qiladi. U BUGUN, Ota-onalar va The Huffington Post gazetalarining doimiy yordamchisi bo'lib, ko'plab bolalar, oilaviy va turmush tarzi brendlari bilan hamkorlik qildi. U eri, uch farzandi bilan Janubiy Kaliforniyada yashaydi va birinchi kitobi ustida ishlamoqda.