Palumboizm haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Nima uchun bodibildingchilar ichakdan qattiq ichak tutishadi?
• Palumboizmga qanday munosabatda bo'lish kerak?
• Palumboizmni qanday oldini olish mumkin?
• Ukolni suiiste'mol qilishning boshqa potentsial yon ta'siri
• Deyv Palumbo kim?
• Olib ketish

Palumboizm qorin bo'shlig'i mushaklari, shuningdek sizning oblik muskullaringiz deb ataladigan mushaklarning qalinlashishi va bodibilderning oshqozonida yoki qorin bo'shlig'i rektus mushaklarida ushlab turishini qiyinlashtirganda paydo bo'ladi.

Palumboizmga quyidagilar ham deyiladi:

• steroid yoki roid ichak
• inson o'sish gormoni yoki HGH ichaklari
• HGH shishiradi
• qabariq ichak
• insulin ichak
• mushak ichak
• bodibilder qorin

Ushbu holat Deyv Palumbo nomi bilan atalgan. U bodibilding bo'yicha birinchi bo'lib, ko'kragiga mutanosib ravishda g'ayritabiiy shishgan oshqozon paydo bo'ldi.

Ushbu holat, nima uchun paydo bo'lishi va uni qanday davolash va oldini olish haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

Nima uchun bodibildingchilar ichakdan qattiq ichak tutishadi?

Kamdan kam uchraydigan holat Palumboism nafaqat bodibildingchilarga ta'sir qiladi, ayniqsa 1990 va 2000 yillarda massiv mushaklarning bodibilding bo'yicha raqobat tendentsiyasi paytida.

Sog'liqni saqlash sohasidagi tadqiqot siyosatiga ko'ra, palumboizmga ta'sir qiluvchi omillar, ehtimol bodibilding treningining qat'iy rejimi bilan birlashtirilgan:

• yuqori kaloriya, yuqori uglevodli diet
• inson o'sish gormoni (HGH) dan foydalanish
• insulindan foydalanish

Palumboizm bo'yicha tibbiy tadqiqotlar mavjud emas, shuning uchun mavjud bo'lgan ma'lumotlarning aksariyati anekdot dalillarga asoslangan.

Palumboizmga qanday munosabatda bo'lish kerak?

Palumboizm bo'yicha klinik tadqiqotlar etishmasligi, tavsiya etilgan davolanish yo'qligini anglatadi.

Mantiqan palumboizmga qarshi kurashish uchun birinchi qadam tanangizga haddan tashqari kuch bermaslik va steroidlar, HGH va insulin kabi g'ayritabiiy qo'shimchalardan foydalanishni to'xtatishdir.

Keyingi qadam, steroidlar kabi samaradorlikni oshiruvchi moddalarni noto'g'ri ishlatgan bo'lishi mumkin bo'lgan sportchilar boshidan kechiradigan mushak sharoitida ixtisoslashgan shifokor bilan maslahatlashish bo'ladi.

Palumboizmni qanday oldini olish mumkin?

Agar siz bodibilder bo'lsangiz yoki bodibilding uchun mashq qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, quyidagilarni oldini olish orqali palumboizmdan qochishingiz kerak:

• steroidlar va HGH
• tibbiyotda buyurilmagan insulin zarbalari
• tanangizni chegaralaridan tashqariga chiqarib tashlash

Ukolni suiiste'mol qilishning boshqa potentsial yon ta'siri

Yengil va o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan oqibatlarga tashqi ko'rinishini va samaradorligini oshiruvchi dorilarni (APED) suiiste'mol qilish sabab bo'lishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• anabolik steroidlar
• insulin, HGH va insulinga o'xshash o'sish gormoni (IGF) kabi steroid bo'lmagan anabolikalar

Ushbu dorilarni iste'mol qilishni to'xtatish orqali ko'plab oqibatlarni bartaraf etish mumkin. Boshqa effektlar yarim doimiy yoki doimiy bo'lishi mumkin.

Narkotik moddalarni suiiste'mol qilish bo'yicha milliy institutning ma'lumotlariga ko'ra, anabolik steroidlarni suiiste'mol qilishning sog'liq uchun oqibatlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• yurak xurujlari, qon bosimi, qon tomirlarining shikastlanishi va qon tomir kabi yurak-qon tomir tizimi muammolari
• jigar muammolari, masalan, o'smalar va pelioz gepatisi
• jiddiy muammolar, masalan, qattiq husnbuzarlar, kistalar va sariqlik
• erkaklar uchun gormonal tizim muammolari, masalan, moyakning qisqarishi, sperma ishlab chiqarilishining pasayishi, erkaklar naqshidagi kallik va ko'krakning kattalashishi
• ayollar uchun gormonal tizim muammolari, masalan, ko'krak hajmining pasayishi, tanadagi haddan tashqari sochlar, qo'pol terilar va erkaklar sochlarining sochlari
• tajovuzkorlik, aldanish va mani kabi psixiatrik muammolar

Deyv Palumbo kim?

Deyv "Jumbo" Palumbo - iste'fodagi bodibilder, ilgari milliy darajadagi musobaqalarda qatnashgan. Uning laqabi Jumbo, uning 300 kilogrammga yaqin vazndagi vaznini aks ettirgan. U 1995 yildan 2004 yilgacha raqobatlashdi, ammo hech qachon proga aylanmadi.

Deyv Palumbo bodibildingchilar uchun onlayn jurnal bo'lgan "Species Nutrition and RXmuscle" qo'shimcha kompaniyasining asoschisi sifatida tanilgan.

Olib ketish

Bodibilder Deyv Palumbo nomi bilan atalgan palumboizm nodir holat bo'lib, natijada bodibilderning qorinlari g'ayritabiiy tarzda yumaloq, kengaygan va kattalashib, ularning ko'kragiga mutanosib bo'lib ko'rinadi.

Anekdot dalillarga asoslanib, palumboizm quyidagi sabablarning kombinatsiyasi tufayli yuzaga keladi, degan fikr keng tarqalgan.

• bodibilding bo'yicha qat'iy mashg'ulotlar
• yuqori kaloriya, yuqori uglevodli diet
• inson o'sish gormoni (HGH) dan foydalanish
• insulindan foydalanish