Sizning tizzangizdan yuqoriroq og'riqni keltirib chiqaradigan narsa nima?

Tarkib

• Sizning tizzangizdan yuqoridagi og'riq sabablari
• Quadrisep yoki hamstring tendonit
• Artrit
• Tiz bursiti
• Tiz tizzasidan yuqorisida og'riqni oldini olish
• Zudlik bilan tibbiy yordamga qachon murojaat qilish kerak
• Olib ketish

Sizning tizzangiz tanangizdagi eng katta bo'g'imdir, bu sizning femur va tibia tutashgan joyda hosil bo'ladi. Tizzangiz va atrofingizdagi shikastlanish yoki bezovtalik eskirgan yoki shikastlanadigan baxtsiz hodisalardan kelib chiqishi mumkin.

Siz jarohatdan to'g'ridan-to'g'ri tizzangizdagi og'riqni sezishingiz mumkin, masalan, singan yoki meniskus yirtilgan. Ammo tizzangizdan yuqoridagi og'riq - oyog'ingizning old yoki orqa tomonida bo'ladimi - boshqacha sabab bo'lishi mumkin.

Sizning tizzangizdan yuqoridagi og'riq sabablari

Sizning tizzangizdagi og'riqning keng tarqalgan sabablari orasida quadrisep yoki hamstring tendonit, artrit va tizzadan bursit mavjud.

Quadrisep yoki hamstring tendonit

Sizning tendonlaringiz mushaklaringizni suyaklaringizga yopishtiradi. Tendonit sizning tendonlaringiz tirnash xususiyati yoki yallig'lanishni anglatadi.

Siz tendonitni har qanday tendonda, shu jumladan to'rt boshli mushaklarda sezishingiz mumkin. Quadriseps sizning sonning old qismida joylashgan va tizzangizga yoki sonning orqa qismida joylashgan tizzangizga cho'zilgan.

Quadrisep yoki hamstring tendonitiga jismoniy mashqlar paytida ortiqcha foydalanish yoki noto'g'ri shakl sabab bo'lishi mumkin, masalan, sport yoki ish joyida mashqlar.

Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• muloyimlik
• shish
• oyog'ingizni harakatga keltirish yoki egish paytida og'riq yoki og'riq

Tendonitni davolash og'riq va yallig'lanishni yumshatishga qaratilgan. Umumiy davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• dam olish yoki oyog'ingizni ko'tarish
• kuniga bir necha marta issiqlik yoki muzni qisqa muddatlarga qo'llash
• harakatlanish va kuchni yaxshilash uchun engil cho'zish va mashqlarni bajarish

Keyinchalik jiddiy holatlarda, shifokor vintlardek yoki parantezlar orqali vaqtincha yordam ko'rsatishni tavsiya qilishi mumkin. Ular hatto jarrohlik yo'li bilan yallig'langan to'qimalarni olib tashlashni tavsiya qilishlari mumkin.

Artrit

Tizingizda artrit, tizza bo'g'imini qo'llab-quvvatlovchi xaftaga tushganda paydo bo'ladi.

Artrozning keng tarqalgan turlari, masalan, artroz, romatoid artrit va lupus tizzangiz va atrofingizdagi bo'g'imlarning atrofida og'riq keltirishi mumkin.

Artrit odatda shifokor tomonidan buyurilgan jismoniy mashqlar yoki og'riqli dorilar va in'ektsiyalar bilan davolanadi. Romatoid artrit kabi artritning ayrim shakllarini yallig'lanishni kamaytiradigan dorilar bilan davolash mumkin.

Tiz bursiti

Bursalar - bu suyaklar, tendonlar, mushaklar va terining aloqasini yumshatadigan tizzangiz yaqinidagi suyuqlik xaltalari. Bursa yallig'langanda, ular tizzangizdan yuqoriroq og'riqni keltirib chiqarishi mumkin, ayniqsa yurish paytida yoki oyog'ingizni egishda.

Davolash odatda simptomlarni boshqarishga qaratilgan bo'lib, vaziyat yaxshilanadi. Dori vositalari va fizik davolanish mashqlari foydali bo'lishi mumkin.

Bursani olib tashlash uchun ko'pincha jarrohlik amaliyoti zarur, ammo shifokorlar odatda jarrohlik operatsiyasini faqat ushbu holat og'ir bo'lsa yoki umumiy davolash usullariga javob bermasa ko'rib chiqadilar.

Tiz tizzasidan yuqorisida og'riqni oldini olish

Jismoniy mashqlar paytida mashqlar oldidan to'g'ri cho'zish va haddan tashqari kuchlanish yoki kambag'al shakllanishning oldini olish orqali tizzangizdan yuqoridagi og'riqlarning ko'pgina sabablarini oldini olish mumkin.

Artrit yoki tizzadagi bursit kabi boshqa sabablarni oldini olish oson emas. Shunga qaramay, sizning shifokoringiz yoki boshqa sog'liqni saqlash provayderingiz simptomlarni yo'qotish va shikastlanishning oldini olish bo'yicha tavsiyalarga ega bo'lishi mumkin.

Zudlik bilan tibbiy yordamga qachon murojaat qilish kerak

Tiz ustida og'riq paydo bo'lishining sabablari bor - ayniqsa, agar bu og'riq oyog'ingizning qolgan qismida bo'lsa - darhol tibbiy yordamni talab qiladi.

Oyoqlaringizning birida uyqusizlik yoki og'riqni his qilish qon tomirlarining alomatlaridan biridir. Bundan tashqari, oyog'ingizdagi og'riq yoki mayinlik qon quyqasini ko'rsatishi mumkin, ayniqsa, agar oyoq ko'tarilib shish kamaymasa.

Agar siz ushbu alomatlardan birini sezsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.

Olib ketish

Tiz ustida va oyog'ingiz atrofidagi og'riq bir qator mumkin bo'lgan holatlarning alomati bo'lishi mumkin. Ko'pchilik aşınma yoki haddan tashqari kuchlanish bilan bog'liq.

Agar alomatlar vaqt o'tishi bilan davom etsa yoki yomonlashsa, to'g'ri tashxis qo'yish uchun shifokoringizga murojaat qiling.