Samolyot safari paytida tanada nima sodir bo'ladi

Tarkib

• 1. Organizm suvsizlanib qoladi
• 2. Oyoqlar va oyoqlar shishiradi
• 3. Organizm nurlanish ta'siriga uchraydi
• 4. Ta'mning o'zgarishi
• 5. Quloq og'riyapti
• 6. Qorin shishadi
• 7. Qonda kislorod kamayadi
• 8. Kasallik xavfi ortadi

Samolyot safari paytida tanada samolyot ichidagi past havo bosimi bilan bog'liq bo'lgan o'zgarishlar bo'lishi mumkin, bu esa atrof-muhit namligining pasayishiga va organizmning oksigenatsiyasiga olib keladi.

Ushbu omillar quloq og'rig'i, oyoqlarda shishish, ta'mning o'zgarishi, suvsizlanish va boshqalar kabi alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin, bu ba'zi maslahatlarga rioya qilish orqali engillashadi.

1. Organizm suvsizlanib qoladi

Samolyot ichidagi havoning namligi ideal qiymatning yarmidan kamini tashkil etadi, bu teridagi suvning osonroq bug'lanishiga olib keladi, shu bilan terini, og'iz, burun va tomoq shilliq pardasini va ko'zlarini quritadi. Bundan tashqari, past namlik astma yoki surunkali bronxit bilan og'rigan odamlarda tutilishlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Shuning uchun parvoz paytida ko'p miqdorda suv ichish va lablaringizni va teringizni iloji boricha tezroq namlash tavsiya etiladi.

2. Oyoqlar va oyoqlar shishiradi

Uchish paytida juda uzoq o'tirish oyoq va oyoqlarda qon to'planib, shish paydo bo'lishiga olib keladi va tromboz xavfini oshirishi mumkin.

Shunday qilib, parvozdan oldin oyoqlaringizni yuqoriga va pastga siljitish, samolyotda sayr qilish yoki hattoki siqilgan paypoq kiyish orqali qon aylanishini rag'batlantirish tavsiya etiladi.

3. Organizm nurlanish ta'siriga uchraydi

Taxminan 7 soatlik parvoz paytida tanaga rentgen nurlanishiga juda o'xshash kosmik nurlanish dozasi ta'sir qiladi. Parvoz paytida odam ta'sir qiladigan nurlanish miqdorini o'lchaydigan dasturlar allaqachon mavjud.

4. Ta'mning o'zgarishi

Samolyot salonida mavjud bo'lgan past bosim va quruq havo kabi sharoitlar hid va ta'mning o'zgarishiga olib keladi, shunda shirin va sho'r tushunchasi pasayadi, bu esa samolyot ovqatiga nisbatan odatdagidek yoqimsiz ta'mni tushuntiradi.

Biroq, ushbu hissiyotlarning yo'qolishiga qarshi kurashish uchun ba'zi aviakompaniyalar ovqatlarni yanada mazali qilish uchun o'z ovqatlarini ko'proq ziravor qilmoqdalar.

5. Quloq og'riyapti

Samolyotda uchayotganda quloqdagi og'riq, samolyot ko'tarilayotganda yoki tushganda paydo bo'ladigan bosim o'zgarishi tufayli paydo bo'ladi.

Parvoz paytida quloq og'rig'ini oldini olish yoki kamaytirish uchun siz saqichni yoki ba'zi ovqatlarni chaynashingiz, ichki bosimni muvozanatlash uchun burun spreyi yordamida yoki yuzning suyaklari va mushaklarini harakatga keltirish uchun maqsadga muvofiq ravishda esnab, bosimni tartibga solishingiz mumkin. Samolyotda quloq og'rig'iga yo'l qo'ymaslik uchun ko'proq maslahatlarni bilib oling.

6. Qorin shishadi

Samolyot safari paytida metabolizm susayadi, chunki odam uzoq vaqt o'tiradi va bosim o'zgarishi bilan tanadagi gazlar aylanib, qorin og'rig'i va shishishi paydo bo'ladi.

Noqulaylikni kamaytirish uchun, samolyotda yurishga harakat qilish va parvoz paytida ozgina ovqat eyish yoki hatto sayohatdan bir kun oldin engilroq ovqat eyish kerak. Qaysi ovqatlar gazga olib kelishini aniqlang.

7. Qonda kislorod kamayadi

Samolyot maksimal balandlikka etganida, u havodagi mavjud kislorodni kamroq qilib, qonni ozroq kislorodni yutishiga olib keladi, bu esa bosh aylanishi, uyquchanlik va aqliy epchillikni buzishi mumkin.

Yosh, sog'lom odamlarda bu pasayish unchalik sezilmaydi, chunki organizm kislorodning bu kamayishini yurak urish tezligi, nafas olish tezligi va nafas olishning ko'payishi bilan qoplaydi. Biroq, yurak yoki o'pka kasalligi bo'lgan odamlar samolyotga chiqishdan oldin shifokorlari bilan maslahatlashishlari kerak.

8. Kasallik xavfi ortadi

Bu yopiq, bosim ostida bo'lgan muhit va dunyoning barcha burchaklaridan bir joyda bir necha soat davomida yopiq bo'lgan odamlarni qabul qilganligi sababli, kasallik yuqish xavfi ortadi, unda parvoz paytida yuqumli kasallik yuzaga keladi, ammo alomatlar faqat paydo bo'ladi keyinroq.

Yuqumli kasallikning oldini olish uchun yopiq idishdan tashqari suv ichishdan saqlanishingiz, parvoz paytida va ovqatlanishdan oldin qo'lingizni yaxshilab yuvishingiz kerak.

Quyidagi videoni tomosha qiling va sayohat paytida qulaylikni qanday yaxshilashni ko'ring: