Nutrikosmetika nima va ular nima uchun kerak

Tarkib

• Estetik maqsadlar qanday?
• Asosiy tarkibiy qismlar va funktsiyalar qanday?
• 1. Vitaminlar
• 2. Omegas
• 3. Iz elementlari
• 4. Oqsillar va peptidlar
• 5. Probiyotikalar
• Nutrikosmetika nomlari
• 1. Teri
• 2. Soch va tirnoqlar
• 3. Og'irlikni yo'qotish va qat'iylik
• 4. Quyosh
• Qanday ehtiyot choralarini ko'rish kerak

Nutricosmetic - kosmetika sanoati tomonidan og'iz orqali yuborish uchun mo'ljallangan mahsulot, bu siluet, teri, soch va tirnoqlarning ko'rinishini yaxshilash uchun maxsus ishlab chiqilgan va sotilgan, ammo sog'lom va muvozanatli ovqatlanish o'rnini bosmasligi kerak.

Ushbu mahsulotlar kapsulalarda yuborilishi yoki bar, sharbatlar yoki sho'rvalar kabi oziq-ovqatlarda ishlatilishi mumkin, masalan, hidratsiya, ozish, qarishning kechikishi, bronzlaşma va selülit kamayishiga hissa qo'shadi.

Estetik maqsadlar qanday?

Nutricosmeticos quyidagi maqsadlarda ishlatilishi mumkin:

• Qarishga qarshi;
• Hidratsiya;
• Antioksidant;
• Quyosh nurlari ta'sirini kamaytirish;
• Terining ohangini yaxshilash;
• Teri immunitetini mustahkamlash;
• Tirnoq va sochlarning ko'rinishini yaxshilaydi;
• Zaiflash;
• Selülitni kamaytirish;
• Terining porlashi va soqolining ko'payishi;
• Sarkma kamaytirish.

Nutrikosmetikani sotib olish uchun retseptni taqdim etish shart emasligiga qaramay, odam shifokor bilan gaplashishi kerak, shunda u uning ehtiyojlariga eng mos kelishini ko'rsatishi mumkin.

Asosiy tarkibiy qismlar va funktsiyalar qanday?

Nutrikosmetikada mavjud bo'lgan ba'zi tarkibiy qismlar:

1. Vitaminlar

A va B vitaminlari kompleksi terining va soch follikulalarining tiklanishiga hissa qo'shadi. Bundan tashqari, lyutein, zeaksantin, beta-karotin va likopen kabi karotenoidlar A vitaminining kashfiyotchilari bo'lib, qarish belgilarini kechiktiradi, terining immunitetini mustahkamlashga yordam beradi va uni quyosh ta'sir qiladigan zararli ta'sirlardan himoya qiladi.

S vitamini antioksidant bo'lib, erkin radikallarga qarshi kurashadi va kollagen sintezini rag'batlantiradi, bu teriga qattiqlik va qo'llab-quvvatlovchi, qarishini sekinlashtiruvchi va tuzilishini yaxshilashga yordam beradigan oqsil.

E vitamini soch to'kilishini to'xtatishga yordam beradi va qo'shimcha ravishda u S vitamini bilan birgalikda terini ultrabinafsha nurlar ta'sirining zararli ta'siridan himoya qiladi, qarishni sekinlashtiradi va terining immunitet tizimini mustahkamlaydi.

Vitamin H deb ham ataladigan biotin, zaiflashgan mixlar va sochlarning tiklanishiga hissa qo'shadi va sochlarning to'kilishini oldini oladi. Bundan tashqari, u oqsillar va uglevodlar almashinuvida ham muhim rol o'ynaydi va boshqa B kompleks vitaminlaridan to'g'ri foydalanish uchun juda muhimdir.

Piridoksin deb ham ataladigan B6 vitamini sistin uchun ko-omil va piyodalarga-seborik vosita sifatida ishlaydi.

2. Omegas

Omegas 3 va 6 teri uchun muhimdir, chunki ular hujayra membranalari, hujayralararo mexanizmlarning bir qismidir va yallig'lanish muvozanatiga hissa qo'shadi. Uning iste'moli terining namlanishiga, egiluvchanligiga va to'siq vazifasiga yordam beradi.

Omega 3 shuningdek hujayralarni yangilanishiga hissa qo'shadi va husnbuzar va toshbaqa kasalligi tufayli yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.

3. Iz elementlari

Selenyum ultratovush nurlari bilan bog'liq oksidlovchi stressdan DNKni himoya qilishda ishtirok etadigan ferment bo'lgan glutation peroksidazaning to'g'ri ishlashi uchun juda muhimdir. Uning qo'llanishi, shuningdek, teri saratoni va immunitet funktsiyalari xavfini kamaytirish bilan bog'liq.

Sink ko'plab teri fermentlari uchun kofaktor bo'lib, davolanishda, immunitet reaktsiyalarida muhim rol o'ynaydi va antioksidant bo'lib, erkin radikallarga qarshi kurashadi.

Marganets gialuron kislotasining sintezini rag'batlantiradi va mis antioksidant bo'lib, soch va terining pigmentatsiyasiga yordam beradi.

Xrom insulin funktsiyasini kuchaytirishga yordam beradi, bu oziq-ovqat iste'mol qilinganda tanadagi shakarning tarqalishi uchun javobgardir. Bundan tashqari, u to'g'ridan-to'g'ri yog'lar, uglevodlar va oqsillarning metabolizmiga ta'sir qiladi.

4. Oqsillar va peptidlar

Keratin terining, sochlarning va tirnoqlarning muhim tarkibiy qismidir va sovuq, gigiena vositalari va jarohatlar kabi tashqi ta'sirlardan himoya qiluvchi oqsildir.

Kollagen teri uchun juda muhimdir, bu esa namlanish va fibroblastlarning ko'payishi bilan bog'liq.

Koenzim Q10 - hujayralar tarkibidagi antioksidant, bu qarish bilan bog'liq bo'lgan molekulalar bo'lgan erkin radikallarning ta'sirini inhibe qilishga yordam beradi.

5. Probiyotikalar

Probiyotiklar immunitet tizimini rag'batlantiradi va terining namlanishi uchun juda muhimdir.

Nutrikosmetika nomlari

Hozirda bozorda teriga, tirnoqlarga va sochlarga qo'shimchalarning keng assortimenti mavjud va shuning uchun eng mos mahsulotni tanlashdan oldin siz shifokor bilan gaplashishingiz kerak.

1. Teri

Teriga ko'rsatilgan nutrikosmetika zichlik, qalinlik, pürüzlülük va terining tozalanishini yaxshilaydi, teriga ko'proq porlash, qattiqlik va namlik beradi va erta qarishni oldini oladi. Ba'zi bir misollar:

2. Soch va tirnoqlar

Soch to'kilishini oldini olish va soch va tirnoqlarning o'sishi va mustahkamlanishini rag'batlantirish uchun sochlar va mixlar uchun qo'shimchalar ko'rsatilgan:

3. Og'irlikni yo'qotish va qat'iylik

Teri yog'ini metabolizmini rag'batlantirish orqali ishlaydigan selülitni kamaytirish, siluetni qayta qurish va qat'iylikni oshirish uchun ko'rsatilgan nutrikosmetika. Og'irligi va selülitni kamaytirishga yordam beradigan qo'shimchalarning ayrim misollari:

4. Quyosh

Quyosh nutrikosmetikasi terini quyoshdan himoya qilish va sarg'ishlikni rag'batlantirish va saqlash funktsiyasiga ega. Ushbu funktsiyaga ega mahsulotlarga likopen va probiyotiklar bilan quyosh Inneov va Doriance va Oenobiol, masalan, likopen, lyutein, zerdeçal ekstrakti, zeaksantin, astaksantin, mis va antioksidantlar misol bo'la oladi.

Zeaksantinning sog'liq uchun boshqa foydali tomonlarini ko'rib chiqing va qaysi oziq-ovqat mahsulotlarida ushbu karotenoidga boy ekanligini bilib oling.

Qanday ehtiyot choralarini ko'rish kerak

Nutrikosmetika, formulada mavjud bo'lgan har qanday tarkibiy qismlarga yuqori sezgir bo'lgan odamlar, homilador ayollar yoki emizikli ayollarda qo'llanilmasligi kerak.

Ushbu qo'shimchalarni faqat shifokor bilan suhbatlashgandan so'ng foydalanish kerak va dozalari va jadvallariga rioya qilish kerak. Shaxsga natijalar darhol bo'lmasligini bilish muhimdir, bir necha oylik davolanishni dastlabki ta'sirini ko'rishni boshlash kerak.