Tungi haydash ko'zoynaklari: ular ishlaydimi?

Tarkib

• Tungi haydash ko'zoynagi nima?
• Tungi haydash ko'zoynagi ishlaydimi?
• Kechasi quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqishga yordam beradimi?
• Kecha haydash qobiliyatini yaxshilaydigan boshqa echimlar
• Tungi ko'rlik nima?
• Tungi ko'rlikning sabablari
• Shifokor bilan suhbatlashing
• Olib ketish

Kechqurun yoki kechqurun haydash ko'p odamlar uchun og'ir bo'lishi mumkin. Ko'zga tushgan yorug'likning kamayishi va kelayotgan tirbandlikning porlashi bilan birga uni ko'rish qiyin bo'lishi mumkin. Va ko'rish qobiliyatining buzilishi sizning va boshqalarning yo'lda xavfsizligini pasaytirishi mumkin.

Ushbu muammoni hal qilish uchun ko'plab ishlab chiqaruvchilar tungi haydash ko'zoynaklarini sotadilar va sotadilar. Ammo, ular ishlayaptimi?

Ushbu maqolada, biz tadqiqotlarning aytganlarini ko'rib chiqamiz, shuningdek, tungi haydashni yaxshilash uchun alternativalarni ko'rib chiqamiz.

Tungi haydash ko'zoynagi nima?

Tungi haydash ko'zoynaklari retseptsiz yozilgan, sariq rangdagi linzalari bor, ular ochiq sariqdan sarg'ish ranggacha soyada joylashgan. Ba'zi tungi haydash ko'zoynaklarida aks ettiruvchi qoplama ham mavjud.

Tungi haydash ko'zoynaklari ko'k nurni sochish va filtrlash orqali porlashni kamaytiradi. Moviy nur - bu yorug'lik spektrining eng qisqa to'lqin uzunligiga va eng katta energiyaga ega qismidir. Uzunroq to'lqin uzunlikdagi yorug'lik turlaridan farqli o'laroq, ko'k nur ko'zga kirganda porlashni keltirib chiqaradi.

Tungi haydash ko'zoynagi bir necha o'n yillar davomida ishlab chiqarilgan. Ushbu sariq rangli ko'zoynaklar dastlab ovchilarga otish oynasi sifatida sotilgan. Ular ovchilar bilan mashhur bo'lib qolmoqdalar, chunki ular bulutli yoki bulutli sharoitda uchayotgan qushlarning osmonga qarama-qarshiligini keskinlashtiradi.

Tungi haydash ko'zoynagi ishlaydimi?

Sariq linzalar ko'zga tushadigan yorug'lik miqdorini kamaytiradi, ko'rinishni pasaytiradi. Kechasi bu foydali emas, balki zararli bo'lishi mumkin.

Tungi haydash ko'zoynagi ko'plab sariq va amber ranglarida mavjud. Eng qorong'u linzalar eng katta yorug'likni, shuningdek, eng katta yorug'likni filtrlaydi, bu esa qorong'i yoki qorong'i sharoitda ko'rinishini qiyinlashtiradi.

Tungi haydash ko'zoynaklarining ba'zi egalari, ularni kiyish paytida tunda ko'rish yaxshiroq ekanligi haqida xabar berishadi. Biroq, vizual testlar shuni ko'rsatadiki, tungi haydash ko'zoynagi tungi ko'rishni yaxshilamaydi va haydovchilarga piyodalarni ularsiz tezroq ko'rishga yordam bermaydi.

Darhaqiqat, kichkina 2019 yilda tungi haydash ko'zoynagi vizual reflekslarni soniyaning bir qismiga sekinlashtirishi va tungi ko'rish biroz yomonlashishi ko'rsatildi.

Kechasi quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqishga yordam beradimi?

Kechki haydash ko'zoynaklari singari, quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar, shu jumladan ko'zgu linzalari ko'zga tushadigan yorug'lik miqdorini kamaytiradi. Bu ularni tunda haydash paytida kiyish uchun noo'rin va xavfli bo'lishi mumkin.

Kecha haydash qobiliyatini yaxshilaydigan boshqa echimlar

Xiralashishni yoki porlashni kamaytiradigan har qanday narsa tungi haydashni ko'rishga yordam beradi. Sinab ko'riladigan narsalarga quyidagilar kiradi:

• Muntazam tekshiruvlardan o'tib, ko'zoynak retseptini yangilab turing.
• Optometristingiz yoki oftalmologingizdan retsept bo'yicha ko'zoynaklaringizda antireflektiv qoplama olish to'g'risida so'rang.
• Lekalar porlashni kuchaytirishi mumkin, shuning uchun haydashdan oldin ko'zoynaklaringizni ko'zoynak matolari bilan artib oling.
• Old oynangiz ichkarida ham, tashqarida ham toza ekanligiga ishonch hosil qiling, chunki iflos chiziqlar va chang porlashni kuchaytirishi mumkin.
• Shisha tozalagichlarni muntazam ravishda almashtiring.
• Kechasi haydash paytida ko'zning charchashiga yo'l qo'ymaslik uchun paneldagi chiroqlarni xira tuting.
• Faralaringizni toza va kirdan saqlang.
• Agar tunda ko'rish qobiliyatingiz o'zgarsa yoki yomonlashadigan bo'lsa, ko'z shifokoriga murojaat qiling.

Tungi ko'rlik nima?

Kechasi ko'rish qobiliyatining buzilishi ba'zan tungi ko'rlik yoki nyktalopiya deb ataladi.

Agar sizda tungi ko'rlik bo'lsa, bu siz tunda umuman ko'rmasligingizni anglatmaydi. Bu degani, siz haydashda yoki qorong'i yoki xira yorug'likda ko'rishda muammolarga duch kelasiz.

Tungi ko'rlik, shuningdek, ko'zlarning yorqin nurdan xira rangga o'tishini qiyinlashtiradi, shuning uchun tunda qarama-qarshi trafikda haydash qiyin.

Tungi ko'rlikning sabablari

Tungi ko'rlikning bir necha sabablari bor, shu jumladan qarish. 40 yoshdan boshlanishi mumkin bo'lgan ko'zning o'zgarishi tunda ko'rishni qiyinlashtirishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• ìrísídagi mushaklarning zaiflashishi
• o'quvchilar hajmining pasayishi
• katarakt

Ko'zning boshqa bir nechta holatlari, shuningdek, tungi ko'rishning paydo bo'lishiga yoki yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Ular quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• uzoqni ko'ra olmaslik
• retinit pigmentozasi
• makula degeneratsiyasi

A vitaminining jiddiy etishmovchiligida tungi ko'rlikni keltirib chiqarishi mumkin, ammo bu, ehtimol, to'yib ovqatlanmaydigan odamlarda uchraydi.

Qandli diabet kabi ba'zi bir sog'liq holatlari ko'zlarga ta'sir qilishi mumkin, bu esa tungi ko'rish qobiliyatini pasayishiga olib keladi.

Shifokor bilan suhbatlashing

Ko'plab sog'liq sharoitlari va ko'zning holatlari davolanishi mumkin, tungi ko'rni yo'q qiladi yoki kamaytiradi.

Agar siz tunda haydashda muammolarga duch kelsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Ular sizning yo'qolgan tuni ko'rishni tiklashga, harakatingizni oshirishga va sizni va boshqalarni yo'lda xavfsizroq saqlashga yordam berishi mumkin.

Shifokor, masalan, oftalmolog yoki optometrist, kasallikning alomatlari yoki kasalliklari haqida ma'lumotni ochib beradigan batafsil kasallik tarixini oladi. Shuningdek, ular tungi ko'rlikning mumkin bo'lgan sabablarini aniqlash uchun sizning ko'zingizni tekshirishadi.

Katarakt kabi ba'zi holatlar osongina tuzatilishi mumkin, bu esa ko'rishni sezilarli darajada tiklaydi.

Olib ketish

Ko'p odamlar tungi ko'r deb nomlangan kasallikni boshdan kechirishadi, bu esa tunda haydashni qiyinlashtiradi. Tungi haydash ko'zoynagi bu holatni engillashishiga yordam berishi kerak. Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tungi haydash ko'zoynaklari odatda samarali emas.

Agar siz tunda haydashda muammolarga duch kelsangiz, mashinangizdagi barcha aks ettiruvchi yuzalar toza va iflos bo'lmaganligiga ishonch hosil qiling.

Muammoning sababini aniqlash uchun siz ko'z shifokoriga murojaat qilishingiz kerak. Tungi ko'rlikning ko'plab sabablarini osongina tuzatish mumkin, bu sizni va boshqalarni yo'lda xavfsizroq qiladi.