Bulantı va qusish

Tarkib

• Ko'ngil aynish va qusish nima?
• Ko'ngil aynishi va qusishga nima sabab bo'ladi?
• Bulantı
• Bolalarda qusish
• Kattalardagi qusish
• Surunkali oshqozon kasalliklari
• Turmush tarzini tanlash
• Ovqatlanishning buzilishi
• Jiddiy sharoitlar
• Shoshilinch tibbiy yordam
• 6 yoshgacha
• 6 yoshdan katta
• Kattalar
• Ko'ngil aynishi va qusishni davolash
• Ko'ngil aynish uchun o'z-o'zini davolash
• Kusishni davolash uchun o'z-o'zini davolash
• Tibbiy yordam
• Doimiy qusishning mumkin bo'lgan asoratlari
• Qanday qilib ko'ngil aynishi va qusishni oldini olish mumkin?

Ko'ngil aynish va qusish nima?

Kusish - bu oshqozon tarkibini og'iz orqali chiqarib yuboradigan nazoratsiz refleks. Bu shuningdek "kasal bo'lish" yoki "otish" deb nomlanadi. Bulantı - bu siz qusishingiz mumkinligini anglatadigan atama, ammo aslida siz qayt qilmaysiz.

Ikkala ko'ngil aynish va qusish juda keng tarqalgan alomatlardir va turli xil omillar ta'sirida yuzaga kelishi mumkin. Ular bolalarda ham, kattalarda ham uchraydi, garchi ular homilador ayollarda va saraton kasalligini davolayotgan odamlarda eng ko'p uchraydi.

Ko'ngil aynishi va qusishga nima sabab bo'ladi?

Bulantı va qusish birgalikda yoki alohida-alohida bo'lishi mumkin. Ular bir qator jismoniy va ruhiy sharoitlardan kelib chiqishi mumkin.

Bulantı

Ko'ngil aynishning eng ko'p uchraydigan sabablari kuchli og'riqdir - odatda shikastlanish yoki kasallik tufayli - va homiladorlikning birinchi uch oyligida. Yana bir qator nisbatan keng tarqalgan sabablar mavjud, jumladan:

• harakat kasalligi
• hissiy stress
• hazm qilish
• ovqatdan zaharlanish
• viruslar
• kimyoviy toksinlarga ta'sir qilish

Agar sizda toshlar bo'lsa, siz ham ko'ngil aynishingiz mumkin.

Ba'zi hidlarning ko'ngil aynish hissi paydo bo'lishini sezishingiz mumkin. Bu homiladorlikning birinchi uch oyligida juda keng tarqalgan alomat, ammo u homilador bo'lmagan odamlarda ham paydo bo'lishi mumkin. Homiladorlik tufayli kelib chiqadigan ko'ngil aynish odatda ikkinchi yoki uchinchi trimestrda o'tib ketadi.

Bolalarda qusish

Bolalarda qusishning eng ko'p uchraydigan sabablari virusli infektsiyalar va ovqatdan zaharlanishdir. Ammo qusish ham sabab bo'lishi mumkin:

• qattiq harakat kasalligi
• yo'tal
• yuqori isitma
• ortiqcha ovlash

Juda yosh go'daklarda ichakni to'sib qo'yishi ham doimiy qusishni keltirib chiqarishi mumkin. Mushaklarning g'ayritabiiy qalinlashishi, churra, o't pufagi yoki o'smalar ichaklarni to'sib qo'yishi mumkin. Bu kam uchraydi, ammo agar chaqaloqda ochilmagan qusish bo'lsa, tekshirish kerak.

Kattalardagi qusish

Ko'pgina kattalar kamdan-kam hollarda qusadilar. Bu sodir bo'lganda, bakterial yoki virusli infektsiya yoki oziq-ovqat zaharlanishi odatda qusishni keltirib chiqaradi. Ba'zi hollarda qusish boshqa kasalliklarning natijasi ham bo'lishi mumkin, ayniqsa ular bosh og'rig'iga yoki yuqori isitmaga olib keladigan bo'lsa.

Surunkali oshqozon kasalliklari

Oshqozonning surunkali yoki uzoq muddatli holatlari ko'pincha ko'ngil aynish va qusishni keltirib chiqarishi mumkin. Bunday holatlar diareya, ich qotishi va oshqozon og'rig'i kabi boshqa alomatlar bilan birga kelishi mumkin. Ushbu surunkali holatlarga çölyak kasalligi va sut oqsili va laktoza intoleransi kabi oziq-ovqat intoleranslari kiradi.

Irritabiy ichak sindromi (IBS) - bu oshqozonning keng tarqalgan holatidir, bu shishiradi, ko'ngil aynishi, qusish, yurak urishi, charchoq va siqishni keltirib chiqaradi. Bu ichakning qismlari haddan tashqari faollashganda paydo bo'ladi. Shifokorlar odatda IBS tashxisini qo'yib, simptomlarni aniqlaydilar va oshqozon va ichakning boshqa kasalliklarini istisno qiladilar.

Kron kasalligi ichakning yallig'lanish kasalligi bo'lib, ichakni tez-tez ta'sir qiladi, ammo bu ovqat hazm qilish tizimining biron bir joyida bo'lishi mumkin. Kron kasalligi - bu otoimmün holat bo'lib, unda organizm o'zining sog'lom ichak to'qimalariga hujum qiladi, bu yallig'lanish, ko'ngil aynishi, qusish va og'riqni keltirib chiqaradi.

Shifokorlar odatda Kron kasalligini kolonoskopiya yordamida aniqlaydilar, bu yo'g'on ichakni tekshirish uchun kichik kameradan foydalanadi. Ba'zida ular holatni tashxislashda yordam beradigan najas namunasini olishlari kerak.

Turmush tarzini tanlash

Muayyan turmush tarzini tanlash ko'ngil aynish va qusishni boshdan kechirish imkoniyatini oshirishi mumkin.

Ko'p miqdorda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ichakning astariga zarar etkazishi mumkin. Spirtli ichimliklar oshqozon kislotasi bilan ham reaksiyaga kirishishi mumkin. Bularning ikkalasi ham ko'ngil aynish va qusishni keltirib chiqaradi. Ba'zi hollarda spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish ovqat hazm qilish tizimida qon ketishiga olib kelishi mumkin.

Ovqatlanishning buzilishi

Ovqatlanishning buzilishi - bu odamning ovqatlanish odatlari va xatti-harakatlarini tananing nosog'lom timsoliga asoslanib tuzatishi. Bu ko'ngil aynish va qusishni keltirib chiqarishi mumkin.

Bulimiya - bu ovqatlanish kasalligi bo'lib, unda odam qusishni qasddan iste'mol qilingan har qanday ovqatning oshqozonini tozalashga majbur qiladi. Anoreksiya bilan og'rigan odamlar, shuningdek, ochlik va oshqozon kislotasi tufayli ko'ngil aynishni his qilishlari mumkin.

Jiddiy sharoitlar

Kamdan kam bo'lsa ham, qusish ba'zan yanada jiddiy holatning alomati sifatida paydo bo'lishi mumkin, jumladan:

• meningit
• appenditsit
• chayqalish
• miya shishi
• migrenlar

Agar siz doimiy qusayotgan bo'lsangiz, shifokoringizga boring.

Shoshilinch tibbiy yordam

Agar ko'ngil aynish yoki bir haftadan ko'proq vaqt davomida qusish bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling. Ko'pgina qusish holatlari birinchi epizoddan keyin 6 dan 24 soatgacha aniqlanadi.

6 yoshgacha

6 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun shoshilinch yordamni chaqiring:

• ham qusish, ham diareya
• uchuvchi qusish bor
• bu ajinlar, terining tirnash xususiyati, zaif yurak urishi yoki ongni pasayishi kabi suvsizlanish alomatlarini ko'rsatmoqda
• ikki yoki uch soatdan ortiq qusgan
• isitmasi 100 darajadan yuqori (38 ° C)
• olti soatdan ko'proq vaqt davomida siyishmagan

6 yoshdan katta

6 yoshdan oshgan bolalar uchun shoshilinch yordamga murojaat qiling, agar:

• qusish 24 soatdan ko'proq davom etdi
• suvsizlanish belgilari mavjud
• bola olti soatdan ko'proq vaqt davomida siyishmagan
• bola chalkash yoki letargik holatda ko'rinadi
• bolada isitma 102 ° F (39 ° C) dan yuqori.

Kattalar

Agar sizda quyidagi alomatlar bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling:

• qattiq bosh og'rig'i
• qattiq bo'yin
• letargiya
• tartibsizlik
• qusishda qon
• tez yurak urishi
• tez nafas olish
• isitma 102 ° F (39 ° C) dan yuqori
• sezgirlikning pasayishi
• kuchli yoki doimiy qorin og'rig'i

Ko'ngil aynishi va qusishni davolash

Ko'ngil aynishi va qusishni engillashtirish uchun siz bir qator usullardan foydalanishingiz mumkin, shu jumladan uy sharoitida davolanish va dorilar.

Ko'ngil aynish uchun o'z-o'zini davolash

Uyda ko'ngil aynishni davolash uchun:

• Non va kraker kabi engil, oddiy ovqatlarni iste'mol qiling.
• Kuchli lazzatlarga ega, juda shirin yoki yog'li yoki qovurilgan ovqatdan saqlaning.
• Sovuq suyuqlik iching.
• Ovqatdan keyin har qanday harakatlardan saqlaning.
• Bir stakan zanjabil choyini iching.

Kusishni davolash uchun o'z-o'zini davolash

• Kichkina, tez-tez ovqatlaning.
• Gidratlangan bo'lib qolish uchun ko'p miqdordagi aniq suyuqlik iching, lekin uni bir vaqtning o'zida mayda yudumda iste'mol qiling.
• Kusish to'xtaguncha har qanday turdagi qattiq ovqatlardan saqlaning.
• Dam oling.
• Oshqozoningizni xafa qiladigan dori-darmonlarni, masalan, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar yoki kortikosteroidlarni qo'llashdan saqlaning.
• Yo'qolgan elektrolitlarni almashtirish uchun og'iz orqali tiklashni eritmasidan foydalaning.

Tibbiy yordam

Dori-darmonlarni tayinlashdan oldin, shifokor sizga ko'ngil aynishi va qusish qachon boshlanganligi va qachon eng yomon bo'lganligi haqida savol beradi. Shuningdek, ular sizning ovqatlanish odatlaringiz va qusish va ko'ngil aynishni yaxshilatadimi yoki yomonmi, deb so'rashlari mumkin.

Bir qator retsept bo'yicha dorilar ko'ngil aynish va qusishni, shu jumladan homiladorlik paytida foydalanishingiz mumkin bo'lgan dori-darmonlarni nazorat qilishi mumkin. Bularga prometazin (Fenergan), Difengidramin (Benadril), trimetobenzamid (Tigan) va undansetron (Zofran) kiradi.

Doimiy qusishning mumkin bo'lgan asoratlari

Ko'pincha ko'ngil aynish va gijjalar o'z-o'zidan o'tib ketadi, agar sizda surunkali holat bo'lmasa.

Ammo doimiy qusish suvsizlanish va etarlicha ovqatlanmaslikga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, siz sochlaringiz va tirnoqlaringiz kuchsizlanib, mo'rt bo'lib qolganini va doimiy qusish tish emalini parchalaydi.

Qanday qilib ko'ngil aynishi va qusishni oldini olish mumkin?

Kun davomida kichik ovqat eyish, sekin ovqatlanish va ovqatdan keyin dam olish orqali siz ko'ngil aynishdan qutulishingiz mumkin. Ba'zi odamlar ma'lum oziq-ovqat guruhlari va baharatlı ovqatlardan qochish ko'ngil aynishining oldini oladi.

Agar siz ko'ngil aynishni boshlasangiz, uxlashdan oldin tekis krakerni eyavering va uxlashdan oldin yuqori proteinli ovqatni, masalan, pishloq, yog'siz go'sht yoki yong'oqni iste'mol qilishga harakat qiling.

Agar siz qusayotgan bo'lsangiz, sodali suv yoki meva sharbati kabi oz miqdordagi shakarli suyuqlikni ichishga harakat qiling. Zanjabil alini ichish yoki zanjabilni iste'mol qilish sizning oshqozoningizni tiklashga yordam beradi. Apelsin sharbati kabi kislotali sharbatlardan saqlaning. Ular sizning oshqozoningizni yanada xafa qilishi mumkin.

Mezlizin (Bonin) va dimengidrinat (Dramamin) kabi birjadan tashqari dorilar harakat kasalligi ta'sirini kamaytirishi mumkin. Avtoulovga chiqish paytida atıştırmaları cheklang va agar siz harakat kasalligiga moyil bo'lsangiz, oldingi derazadan to'g'ri qarang.