Qaysi tabiiy eksfoliantlar yuzingiz va tanangiz uchun eng yaxshi ishlaydi?

Tarkib

• Tabiiy eksfoliantlar nima?
• Yuzingiz uchun tabiiy eksfoliantlar
• DIY yuzni tozalash uchun retsepti
• Akne uchun foydali pishirish soda va asalni ovqati
• Tarkibi
• Yo'nalishlar
• Tana uchun eng yaxshi tabiiy eksfoliantlar
• Tana tozalash uchun DIY retseptlari
• Yulaf ezib tashlash uchun tanani tozalash
• Tarkibi
• Yo'nalishlar
• Dengiz tuzi uchun ovqatlar
• Tarkibi
• Yo'nalishlar
• Dudoqlaringiz uchun eng yaxshi tabiiy eksfoliantlar
• DIY retseptlari
• Vanil qahvali lablar uchun ovqatlar
• Tarkibi
• Yo'nalishlar
• Shakar lablarini tozalash
• Tarkibi
• Yo'nalishlar
• Buning oldini olish uchun tabiiy eksfoliantlar bormi?
• Pastki chiziq

Teringizni qichishtirish orqali siz eski, o'lik teri hujayralarini olib tashlashga yordam berishingiz mumkin, ular ostidagi sog'lom, yangi terini ochib beradi. Tanangizning deyarli har qanday sohasi eksfoliatsiyadan, lablaringizdan oyoqlaringizga foyda keltirishi mumkin.

Yangi hujayralar paydo bo'lganda o'lik teri hujayralari parchalanib ketishi mumkin, ammo ba'zida ular osib qo'yiladi. Bu sizning teringizni notekis, qora yoki xira ko'rinishga olib kelishi mumkin.

Ushbu maqolada, teringizning sog'lig'i, tashqi ko'rinishi va hayotiyligini oshirish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan ba'zi tabiiy eksfoliantlarni batafsil ko'rib chiqamiz.

Tabiiy eksfoliantlar nima?

Samarali bo'lish uchun terini tozalash vositasi qimmat bo'lishi shart emas. Aslida, sizning oshxonangizda allaqachon mavjud bo'lgan ko'plab tabiiy mahsulotlar teringizni qichishtirish uchun kerak bo'lgan barcha narsalar bo'lishi mumkin.

Ushbu elementlarning aksariyati o'lik hujayralarni teringizning sirtidan olib tashlash uchun etarli ishqalanish hosil qilish qobiliyatiga ega.

Ba'zi mashhur tabiiy eksfoliantlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• osh sodasi
• mayda maydalangan shakar
• qahva maydonchalari
• mayda maydalangan bodom
• jo'xori uni
• nozik dengiz tuzi
• doljin

Bundan tashqari, oshxonangizda topiladigan boshqa mahsulotlarni ushbu tabiiy eksfoliantlarga birlashtirishingiz mumkin.

Misollar o'z ichiga oladi:

• asal
• yashil choy yoki romashka choyi
• efir moylari

Ushbu tabiiy eksfoliantlar barcha jismoniy eksfoliantlardir. Bu shuni anglatadiki, ularni teringizga muloyimlik bilan ishqalang yoki massaj qiling, o'lik teri hujayralarini yo'q qilish mumkin.

Fizik eksfoliantlar kimyoviy eksfoliantlardan farq qiladi, ular tarkibida o'lik teri hujayralarini gevşetmek va olib tashlash uchun alfa gidroksi kislotasi va retinol kabi teriga ta'sir etuvchi vositalar mavjud.

Yuzingiz uchun tabiiy eksfoliantlar

Yuzda ishlatiladigan eksfoliantlar mayda, hatto zarrachalar bilan ham juda nozik bo'lishi kerak. Yuzingizning terisi tanangizning boshqa joylariga qaraganda nozikroq bo'lganligi sababli, dengiz tuzi, shakar yoki qahva kabi katta miqdordagi eksfoliantlar yaxshi tanlov emas.

Yuzingizni haddan tashqari qizartmaslik ham muhimdir. Ko'pincha qichishish teringizni tabiiy moylari bilan yuzingizga surishi va parchalanishiga olib kelishi mumkin. Juda ko'p terining terisi tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.

Terini parvarish qilish bo'yicha mutaxassislarning aksariyati yuzingizni haftasiga bir yoki ikki marta namlash ko'pgina terilar uchun eng ma'qul degan fikrga qo'shiladilar.

Yuz uchun tabiiy jismoniy eksfoliantlarga misollar:

• osh sodasi
• juda nozik maydalangan jo'xori uni
• doljin

DIY yuzni tozalash uchun retsepti

Akne uchun foydali pishirish soda va asalni ovqati

Yuzni skrabning bu retsepti yallig'lanishga qarshi va moyni kamaytiradigan tarkibiy qismlarga ega va akne moyil bo'lgan teriga yaxshi mos keladi.

Tarkibi

• 2 osh qoshiq. osh sodasi
• 2 osh qoshiq asal
• 1 osh qoshiq. aloe vera jeli
• 1/2 choy qoshiqda E vitamini yog'i
• 2 tomchi choy daraxti yog'i

Yo'nalishlar

1. Barcha ingredientlarni aralashtirma idishga soling va yaxshilab aralashtiring.
2. Yuzingizni yuvgandan so'ng, sochlaringizni aralashmasini teringizga toza barmoqlaringiz bilan qo'llang. Skrabni yuzingiz bo'ylab tekislash uchun barmoq uchlari bilan engil, dumaloq harakatdan foydalaning. Skrabni yumshoq yuz massaji deb o'ylang. Yumshoq, dumaloq harakatlarini 1-2 daqiqaga davom eting.
3. Skrabni teringizga qo'shimcha 2 daqiqa o'tirishiga ruxsat bering.
4. Skrabı yuzingizni iliq suv bilan yuving.
5. Yog'siz nemlendirici qo'llang - ha, yuvilganidan keyin ham akne moyil bo'lgan teriga engil nemlendirici foyda keltiradi.

Tana uchun eng yaxshi tabiiy eksfoliantlar

Sizning tanangizdagi teringiz yuzingizdagi teriga qaraganda qalinroq va nozikroq bo'lishga moyil bo'lgani uchun, siz tez-tez biroz qo'pol eksfoliantlardan foydalanishingiz mumkin.

Ba'zi mashhur tabiiy fiziologik eksfoliantlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• maydalangan jigarrang shakar
• qahva maydonchalari
• jo'xori uni
• er dengizi tuzi

Diqqat qilish kerak: agar teringizda teringiz bo'lsa, dengiz tuzidan foydalanishni to'xtating. Tuz yarani qo'zg'atishi va kuyishi mumkin.

Tana tozalash uchun DIY retseptlari

Yulaf ezib tashlash uchun tanani tozalash

Ushbu jo'xori uni tanasi uchun skrabı, jo'xori uni tarkibidagi tabiiy tinchlantiruvchi beta-glyukan aralashmasi tufayli teringizni yumshatishga yordam beradi.

Ushbu skrab dush yoki hammomda iliq suv allaqachon teringizni yumshatgandan so'ng foydalanish uchun juda yaxshi.

Tarkibi

• 1 stakan eskirgan jo'xori (bu turdagi jo'xori paketdagi jo'xori moyiga qaraganda kamroq ishlanadi)
• 1/2 chashka kokos moyi yoki jojoba yog'i
• 1/2 chashka uzum yog'i
• 1 osh qoshiq. jigarrang shakar
• 2 dona romashka choy paketi

Yo'nalishlar

1. Yulaflarni oziq-ovqat protsessorida maydalang, suli yaxshi changga o'xshash mustahkamlikka ega bo'lgunga qadar, keyin aralashtirma idishga quying.
2. Boshqa ingredientlarni (choy paketlarini bo'shating) maydalangan jo'xori bilan birlashtiring va hamma narsa yaxshi aralashmaguncha aralashtiring.
3. Yumaloq dumaloq harakatlar yordamida skrabni butun vujudingizga qo'llang, lekin yuzingizdan qochmasligingizga ishonch hosil qiling.
4. Skrabni qo'llaganingizdan so'ng uni iliq suv bilan yuvib tashlang.
5. Badanga nemlendirici loson yoki moyni qo'llashdan oldin teringizni sochiq bilan yoki havo bilan quriting.

Dengiz tuzi uchun ovqatlar

Agar xohlasangiz, kurortga o'xshash tajriba uchun ushbu dengiz tuzi ovqatlariga efir moylarini qo'shishingiz mumkin.

Tarkibi

• 1/2 stakan er dengizi tuzi
• 1/2 chashka kokos, zaytun yoki jojoba yog'i
• Siz tanlagan efir moyining 3 tomchisi (lavanta, atirgul moyi, romashka yoki geranium moyi yaxshi ishlashi mumkin)

Yo'nalishlar

1. Ingredientlarni idishga soling va yaxshilab aralashtirilguncha aralashtiring.
2. Dushda yoki hammomda bo'lganingizda yumshoq yumaloq harakatlar bilan skrabni tanangizga qo'llang, lekin yuzingizga tegmasligingizga ishonch hosil qiling.
3. Yaxshilab yuving. Tana qurigandan so'ng, namlikni muhrlash uchun tanaga loson yoki moy surting.

Dudoqlaringiz uchun eng yaxshi tabiiy eksfoliantlar

Dudoqlaringiz tanangizdagi teridan ko'ra nozikroq bo'lgani uchun, siz tanangizni tozalash uchun ishlatilgandan ko'ra turli xil ingredientlardan foydalanishni xohlaysiz.

Tabiiy eksfoliantlarga misollar:

• mayda maydalangan shakar
• doljin
• mayda maydalangan qahva

Bundan tashqari, siz dudak terisiga juda ozuqaviy tarkibiy qismlarni qo'shishni xohlaysiz. Misollar o'z ichiga oladi:

• bodom yog'i
• kokos moyi
• asal
• zaytun yog'i
• E vitamini yog'i

Skrabni yanada jozibador qilish uchun siz xushbo'y hidli tarkibiy qism qo'shishingiz mumkin. Ba'zi variantlarga quyidagilar kiradi:

• kakao kukuni
• vanil ekstrakti
• yalpiz moyi yoki ekstrakti

Dudaklaringizni haddan tashqari ko'paytirish ularning tirnash xususiyati va quruq bo'lishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun haftada bir marta faqat lablaringizni qoqib oling.

Agar sizning lablaringizda pimentslar yoki siydik pufaklari bo'lsa, ular tozalanguncha kuyishni to'xtatib turing.

DIY retseptlari

Vanil qahvali lablar uchun ovqatlar

Ushbu vanil qahvali labini ovqati yog 'va asal kabi oziqlantiruvchi nemlendiricilarni, maydalangan ingredientlarni, masalan, maydalangan qahva va shakarni birlashtiradi.

Tarkibi

• 1 osh qoshiq mayda maydalangan qahva
• 1 osh qoshiq hindiston yong'og'i, zaytun yoki jojoba yog'i
• 1/2 choy qoshiqda asal
• 1/4 choy qoshiqda vanil ekstrakti
• 1 osh qoshiq mayda maydalangan oq shakar

Yo'nalishlar

1. Barcha ingredientlarni idishga soling va yaxshilab aralashtirilguncha aralashtiring.
2. Skrabni toza barmoqlaringiz bilan labingizga surting va dumaloq harakatlar bilan 1 daqiqa davomida ishqalang.
3. Skrabı yumshoq iliq suv bilan yuvib tashlang.
4. Tozalashdan keyin moyli jele yoki labda balzam kabi namlovchi vositani qo'llang.

Shakar lablarini tozalash

Ushbu DIY dudog'ini parvarishi asosiy eksfoliant sifatida shakarni ishlatadi va asal va moyni birlashtirib, dudoqlaringizdagi terini oziqlantiradi va tinchlantiradi.

Tarkibi

• 2 osh qoshiq. mayda maydalangan shakar
• 1 osh qoshiq. zaytun yog'i
• 1/2 choy qoshiqda asal
• Sevimli efir moyining 1-2 tomchisi

Yo'nalishlar

1. Barcha ingredientlarni idishga soling va yaxshilab aralashtirilguncha aralashtiring.
2. Vanil qahvasini tozalash uchun yuqorida ko'rsatilgan ko'rsatmalarga amal qiling.

Buning oldini olish uchun tabiiy eksfoliantlar bormi?

Teringizga taalluqli barcha narsalar singari, siz doimo bir yoki bir nechta tarkibiy qismlarga allergik reaktsiya paydo bo'lishi xavfi mavjud. Bu, ayniqsa, efir moylari yoki eksfoliantlarning o'zlari uchun to'g'ri keladi.

Tarkibida qizarish va qichishmaslik uchun terining kichik bir joyida yamoq sinovini o'tkazishingiz mumkin.

Tarkibida yaxshi bo'lmagan tabiiy go'zal eritmasidan ehtiyot bo'ling. Agar quruq dengiz tuzi, granüllangan shakar, kofe maydalagich yoki jo'xori uni singdiradigan vosita jag'langan qirralarga ega bo'lsa, bu sizning teringizni tirnashi yoki buzishi mumkin.

Barcha tabiiy eksfoliantlarning tuzilishini diqqat bilan ko'rib chiqing va granulalar silliq va kichkina ekanligiga ishonch hosil qiling.

Pastki chiziq

Terining sirtidagi o'lik hujayralardan xalos bo'lish orqali eksfoliatsiya terining silliq, sog'lom va baquvvat bo'lishiga yordam beradi.

Tabiiy eksfoliantlar o'lik yoki yaroqsiz teringizni yuzingizdan, tanangizdan yoki lablaringizdan olib tashlashi mumkin bo'lgan granulalar kabi yaxshi ishlaydi. Yog 'va asal kabi oziqlantiruvchi ingredientlar bilan birgalikda siz tez va oson tayyorlanadigan DIY skrablarini yaratishingiz mumkin.

Teringizni haddan tashqari ko'paytirmaslik uchun ishonch hosil qiling. Haftada bir yoki ikki marta yuzingiz uchun kifoya qiladi, lablaringizda esa faqat haftalik qichishish kerak.