Kundalik ankilozan spondilit bilan davolash

Tarkib

• 1. Shart haqida hamma narsani bilib oling
• 2. Yordam guruhiga qo'shiling
• 3. Muntazam ravishda revmatologga murojaat qiling

Ankilozan spondilit (AS) bilan hayot, eng kamida, og'ir bo'lishi mumkin. O'zingizning progressiv kasalligingizga qanday moslashishni o'rganish biroz vaqt talab qilishi va butun boshli muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Ammo sizning AS boshqaruvingizni ishlaydigan qismlarga ajratish orqali siz ham samarali hayot kechirishingiz mumkin.

Bu erda AS bilan og'rigan odamlarning menejment bo'yicha uchta maslahatlari mavjud bo'lib, ular bilan kelishish va kasallik bilan kurashish.

1. Shart haqida hamma narsani bilib oling

Ankilozan spondilitni tushunish kabi qiyin talaffuz qilish qiyin. Har bir inson turli xil alomatlar va qiyinchiliklarni boshdan kechiradi, ammo bu haqda iloji boricha ko'proq narsani bilish yengillik hissi yaratishi mumkin. O'zingizning izlanishlaringizni bajarish va o'zingizni bilim bilan qurollantirish ozodlik beradi. Bu sizni o'zingizning hayotingiz va ahvolingizning haydovchisi o'rindig'iga joylashtiradi, sizga o'zingizni yaxshi his qilish va eng muhimi, yaxshiroq yashash uchun kerakli vositalarni taqdim etadi.

2. Yordam guruhiga qo'shiling

Kasallikning ma'lum bir sababi yo'qligi sababli, AS tashxisi qo'yilganlar uchun o'zlarini ayblash oson. Bu xafagarchilik, tushkunlik va umuman kayfiyatni o'z ichiga olgan hissiyotlar to'lqinini keltirib chiqarishi mumkin.

Shunga o'xshash muammolarni boshdan kechirayotgan boshqa bemorlarni qo'llab-quvvatlash guruhini topish ham kuch, ham ilhom baxsh etishi mumkin. Boshqalar bilan suhbatlashish orqali siz o'zingizning holatingizga to'g'ridan-to'g'ri qarshi turishingiz mumkin, shu bilan birga boshqalardan maslahatlar olishingiz mumkin. Tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderingizdan mahalliy guruhlar to'g'risida so'rang yoki onlayn AS guruhini topish uchun Amerikaning Spondilit uyushmasi kabi milliy tashkilot bilan bog'laning. Ijtimoiy tarmoqlar - bu boshqa bemorlar bilan bog'lanishning yana bir usuli.

3. Muntazam ravishda revmatologga murojaat qiling

Hech kim haqiqatan ham shifokorga borishni yoqtirmaydi. Ammo sizda AS bo'lsa, u tezda hayotingizning ajralmas qismiga aylanadi.

Sizning revmatologingiz artrit va shu bilan bog'liq sharoitlarda ixtisoslashgan, shuning uchun ular AS ni va uni qanday qilib eng yaxshi davolash va boshqarish kerakligini tushunishadi. Romatologingizga muntazam ravishda murojaat qilib, ular sizning kasallikning rivojlanishini yaxshiroq anglaydilar. Shuningdek, ular siz bilan ASni davolash bo'yicha yangi tadqiqotlar va istiqbolli tadqiqotlar bilan o'rtoqlashishi va harakatchanligingizni saqlab qolish yoki oshirish uchun ba'zi kuchaytirish mashqlarini taklif qilishlari mumkin.

Shunday qilib, yaqinlashib kelayotgan uchrashuvni kechiktirish qanchalik jozibali bo'lmasin, bilingki, unga rioya qilish sizning umumiy farovonligingiz uchun eng yaxshi narsadir.