Tiz ligamentining shikastlanishini qanday davolash mumkin

Tarkib

• Tiz uchun fizioterapiya davolash
• Medial yoki lateral kollateral ligament
• Old yoki orqa xoch ligasi
• Yaxshilik va yomonlikning alomatlari
• Tiz jarohatlarining asoratlari

Tiz ligamentlarining shikastlanishi - bu jiddiy favqulodda vaziyat bo'lib, tezda davolanmasa, noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Tiz bog'lamalari bu qo'shilishga barqarorlik berish uchun xizmat qiladi, shuning uchun ligamentlardan biri singan yoki buzilganida, tizza beqaror bo'lib, juda ko'p og'riqlarni keltirib chiqaradi.

Ko'pincha, tizza ligamentlarining shikastlanishi to'satdan katta harakat tufayli yuzaga keladi. Bunday jarohatni davolash ko'pincha jarrohlik yo'li bilan amalga oshiriladi, so'ngra bir necha oy fizik davolanish va dam olish kerak, ammo dastlab tizzalarning harakatlarini oldini olish uchun tizzadan foydalanish kerak bo'lishi mumkin.

Tiz uchun fizioterapiya davolash

Tizlarni reabilitatsiya qilish uchun fizioterapevtik davolanishni shaxsni davolaydigan fizioterapevt tanlashi kerak. U foydalanishi mumkin bo'lgan ba'zi usullar:

• Lazer: og'riqni kamaytirish va davolanishni engillashtirish;
• Muz: shishishni kamaytirish va chuqur ko'ndalang massaj uchun joyni behushlik qilish;
• Qo'lda qo'shma safarbarlik: qo'shilishni moylash, harakatlanishni ta'minlash va yopishqoqlikni yumshatish;
• Patella safarbarligi: tizzaning bukilishini oshirish;
• Tizni tortish: interartikulyar bo'shliqni oshirish;
• Rossiya zanjiri: old va orqa sonning mushak tonusini yaxshilash;
• Thera-band mashqlari: son va oyoq mushaklari bilan umumiy kuchga ega bo'lish;
• Proprioseptsiya mashqlari ko'zlari ochiq va yopiq holda.

Fizik davolanishni davolash paytida, tizza ligamentlarini tiklash uchun, boshqa holatlarning paydo bo'lishi odatiy holdir, masalan, tendonit, oyoqni bukish va cho'zishda qiyinchilik va mushaklarning kuchsizligi, bu ham bir vaqtning o'zida davolanishi kerak.

Medial yoki lateral kollateral ligament

Medial yoki lateral kollateral ligamentlarni tiklash uchun davolash fizik davolanish bilan amalga oshirilishi mumkin va kamdan-kam hollarda operatsiya talab etiladi. Fizioterapiya tashxis qo'yilganidan ko'p o'tmay boshlanishi kerak va fizioterapevt buyurgan moslamalar va mashqlarni o'z ichiga olishi mumkin.

Qayta tiklanishni tezlashtirish uchun jarohatlar joyida kuniga ikki marta taxminan 15 daqiqa davomida muz to'plamini ishlatish va tizzani har qanday asoratlardan himoya qilish uchun tizzadan foydalanish kerak bo'lishi mumkin.

Klinikada fizioterapevt cho'zish va mushaklarni kuchaytirish mashqlaridan tashqari kuchlanish, ultratovush, lazer kabi asboblardan ham foydalanishi mumkin. Jarrohlik ligament to'liq yirtilganda ko'rsatilishi mumkin, bu sportchilarda 3 darajali lezyonni ko'rsatadi.

Anterior xoch ligamentining yorilishi uchun fizioterapiya haqida ko'proq ma'lumot oling.

Old yoki orqa xoch ligasi

Old yoki orqa xoch ligamentlarining shikastlanishlarini davolash fizioterapiya mashg'ulotlarini yoki ba'zi hollarda ligamentlarni tiklash operatsiyasini o'z ichiga olishi mumkin, bu ayniqsa tizzasi juda beqaror bo'lganida yoki bemor sportchi bo'lganida ko'rsatiladi.

Fizioterapiya moslamalari davolanishni engillashtirish va og'riq bilan kurashish uchun foydali bo'lishi mumkin, ammo tiklanishni tezlashtirish uchun son va oyoq orqa mushaklarini kuchaytirish juda muhimdir.

Yaxshilik va yomonlikning alomatlari

Yaxshilash belgilariga og'riqning pasayishi, shishish va og'riqsiz yoki oqsoqlanmasdan yurish va harakat qilish qobiliyati kiradi, yomonlashuv belgilari esa aksincha.

Tiz jarohatlarining asoratlari

Tiz ligamentlari shikastlanishining asosiy asoratlari - bu tizza meniskusiga shikast etkazish xavfi, doimiy og'riq va tizzaning doimiy beqarorligi, bu ko'rsatilgan davolanishdan saqlanish mumkin. Meniskus shikastlanishini qanday aniqlash va davolashni bu erda ko'ring.

Shuningdek qarang:

• Sizning tizzangiz shishganida nima qilish kerak
• Tiz og'rig'ini engillashtiradigan 5 ta maslahat

• Tizlarni tiklash uchun propriosepsiya mashqlari