Ushbu mazali kivi kokosli kollagenli Smoothie kosasi bilan teringiz salomatligini mustahkamlang

Tarkib

• Kivi kokosli kollagenli smetanli piyola retsepti
• Uchun ko'rib chiqish

Yorug'ligingizni yoqtirmoqchimisiz? Bu kivi kokos kollagenli silliq piyola sog'lom va yosh teriga chiptangizni ko'rib chiqing. Bu qaymoqli, sutsiz taom nafaqat mazali ta'mga ega, balki terining sog'lig'ini yaxshilash uchun foydali moddalar, jumladan kollagen peptidlari bilan to'ldirilgan. (O'qing: Siz dietangizga kollagen qo'shishingiz kerakmi?)

Agar siz kokteyl sizni to'ydirmaydi deb xavotirda bo'lsangiz, yana o'ylab ko'ring. Chia urug'lari, oqsil, omega-3 yog 'kislotalari va kokos sutining (sog'lom yog'ning ajoyib manbai) kombinatsiyasi juda to'yingan va'da beradi!

Bundan tashqari, bu piyola kividan A vitamini, K vitamini va ismaloqdan folatga qo'shimcha ravishda jiddiy miqdordagi S vitamini beradi. Bu, asosan, bir piyola ichidagi ko'p vitaminli. Kuningizni mazali mazali piyola bilan boshlang, shunda siz ichkaridan ham, tashqaridan ham o'zingizni ajoyib his qilasiz. (Ma'lumot uchun: Kelajakdagi barcha istaklaringiz uchun mukammal smeti kosasini qanday tayyorlash mumkin.)

Kivi kokosli kollagenli smetanli piyola retsepti

Xizmat qiladi: 1

Tarkibi

• 4 untsiya. organik, to'liq yog'li kokos suti
• 8 oz. tozalangan suv
• 1/2 chashka tug'ralgan organik kivi
• 2 osh qoshiq chia urug'i
• 2 osh qoshiq hayotiy oqsillar o't bilan oziqlangan kollagen peptidlari
• 2 katta hovuch organik, yangi ismaloq
• Steviya ta'mga
• Bezatish uchun kokos yong'og'i (ixtiyoriy)

Yo'nalishlar

1. Hindiston yong'og'i bo'laklaridan tashqari barcha ingredientlarni Vitamix yoki boshqa yuqori tezlikdagi blenderga qo'shing va yaxshilab aralashguncha aralashtiring.

2. Steviyani ta'mga qarab sozlang.

3. Idishga quyib, agar xohlasangiz, kokos bilan bezang.

4. Xizmat qiling va zavqlaning.

Uchun ko'rib chiqish