Ichki sonni siqib chiqarishga nima sabab bo'ladi va unga qanday munosabatda bo'lishim kerak?

Tarkib

• Ichki sonning siqilishi sabablari
• Ichki sonning chafalash belgilari
• Ichki sonni davolash
• Neft jele
• Lip balzam
• Kukunlari
• Qichishish uchun vositalar
• Boshqa terini davolash
• Kichkintoyning tizzasini qoqish
• Ichki sonning chafalashini qanday oldini olish mumkin
• Shakl kiyimi
• Namlangan holda turing
• Quruq bo'ling
• Moylash
• Vazn yo `qotish
• Doktorni qachon ko'rish kerak
• Olib ketish

Ichki sonni chafalash - bu sizning ichki sonlaringiz bir-biriga tegib ketganda yuzaga keladigan keng tarqalgan terining tirnash xususiyati. Teringizni tirnash xususiyati beruvchi kiyimlar chafingni keltirib chiqarishi mumkin. Ishqalanish teringizni shikastlaydi va noqulaylik tug'diradi.

Ichki soningiz ishlamay qolishi, do'konga borishi yoki hatto oyog'ini o'tirishi mumkin. Ichki sonni davolash va oldini olish uchun bir necha usullar mavjud.

Ichki sonning siqilishi sabablari

Teri bilan bog'langanda sonning ichki qoplanishi mumkin. Bu, ayniqsa, yubka yoki ko'ylak kiygan ayollar uchun keng tarqalgan. Ularning sonlari bir-birlariga ko'proq surilishadi, chunki ular orasida hech qanday to'siq yo'q. Kiyim yoki ichki kiyimdan ishqalanish, shuningdek, oyoqlar orasidagi chayqalishga olib kelishi mumkin.

Chafing quyidagi holatlar natijasida yuz berishi yoki yomonlashishi mumkin:

• terlash, ho'llash yoki namlik
• issiqlik va namlik
• yurish, yugurish yoki velosipedda yurish
• mashq
• o'tirganingizda oyoqlarini kesib o'tish
• katta son mushaklariga ega
• ortiqcha vaznga ega bo'lish
• etek yoki ko'ylak, yupqa leggings yoki ichki kiyim kabi qattiq kiyim kiyish
• namlikni yutadigan paxta yoki boshqa matolarni kiyish
• qo'pol yoki og'ir matolar
• chaqaloq yoki bolalarning tagliklari
• kattalar tagliklari
• mos kelmaydigan kiyim
• soqol olish va soch olish

Ichki sonning chafalash belgilari

Chafing ichki soningizdagi teriga zarar etkazishi mumkin. Bu terining tirnash xususiyati va yallig'lanishiga olib kelishi mumkin. Siz boshdan kechirishingiz mumkin:

• qizarish
• qichishish
• toshma
• blisterlar
• qaynaydi
• suv bosadigan
• og'riq
• yonayotgan
• shishish
• giperpigmentatsiya

Ichki sonni davolash

Ichki barmoq terisini tinchlantirishga yordam beradigan bir nechta uy davolash usullari mavjud. Har qanday davolanishni boshlashdan oldin, avval hududni tozalash kerak. Qichishgan terini tirnashdan saqlaning.

Neft jele

Amerika Dermatologiya akademiyasi tizzaning po'stini davolash va oldini olish uchun yog'li jele ishlatishni tavsiya qiladi. Dazmollangan terini va har qanday blisterlarni oz miqdordagi moyli jele bilan yoping. Bu hududni himoya qilishga yordam beradi va tezroq shifo topishiga yordam beradi.

Lip balzam

Dudak balzamida neft jeli va boshqa namlovchi moddalar mavjud. Xuddi shu tarzda ishlaydi, sonni ichki qismini tinchlantirishga yordam beradi. Maydonga ozgina dab qo'ying.

Kukunlari

Kukunni qo'llash ichki sonlaringizni quruq holda saqlashga yordam beradi va qichishishni tinchlantiradi. Ozgina miqdorda seping va muloyimlik bilan silang:

• bolalar kukuni
• o'q otish kukuni
• makkajo'xori

Qichishish uchun vositalar

Uyda davolovchi vositalar bilan qichima va salqin qizarishni tinchlantirish.

• aloe vera jeli
• jo'xori uni nemlendirici
• sovuq yoki muz to'plami

Shuningdek, o'zingizning mahalliy dorixonangizda qichima uchun dori-darmonlarni va kremlarni qidirib toping:

• antigistamin kremi
• antigistamin tabletkalari (allergiya uchun dorilar)
• kortikosteroid kremi

Boshqa terini davolash

Tovoq ichi terisini tinchlantiradigan va davolaydigan boshqa mahsulotlar:

• antibakterial malham
• gidrogel
• silikon gel choyshablari
• yumshoq o'ralgan bandaj
• doka doka
• moleskin tayoqchasi
• nam kiyim

Kichkintoyning tizzasini qoqish

Kichkintoylar va o'spirinlar ham sonning ichki qismini qoplashlari mumkin. Bu tagliklar, kiyim-kechak yoki terining namligi va namligidan kelib chiqishi mumkin. Bezi ostidagi döküntünün oldini olish, shuningdek, tizza buralishini to'xtatish uchun ham yordam beradi.

Kichkintoyingizning ichki sonining shikastlanishini oldini olish va davolash uchun quyidagi maslahatlarga amal qiling:

• Yumshoq mato tagliklaridan foydalaning.
• Ho'l yoki iflos taglikni darhol o'zgartiring.
• Alkogolga asoslangan yoki xushbo'y ho'l salfetkalardan saqlaning.
• Yuvish uchun yumshoq mato va steril suvdan foydalaning.
• Terini himoya qilish uchun moyli jele yoki boshqa kremlarni qo'llang.
• Hammom uchun engil sovundan foydalaning.
• Kichkintoyingiz terisini juda qattiq ishqalanishdan saqlaning.
• Kichkintoyingizni yumshoq, yumshoq kiyimda kiying.
• Kiyimlarni qattiq yuvish vositalarida yuvishdan saqlaning.

Ichki sonning chafalashini qanday oldini olish mumkin

Ichki tizza chafasining oldini olishga yordam beradigan bir necha usul mavjud. Ertalab kiyinmasdan oldin ushbu oddiy qadamlardan birini yoki bir nechtasini qo'shishga harakat qiling.

Shakl kiyimi

Shakl kiyimi kiyimingiz ostida kiyiladi. Bu ichki sonlarning terisi o'rtasida to'siq yaratib, sonning ichki qoplanishini oldini olishga yordam beradi.

Agar xohlasangiz, shakli taqinchoqlar o'rniga leggings yoki yoga shimlarini kiyishingiz mumkin. Nafas oladigan materiallardan tayyorlangan narsani tanlashga ishonch hosil qiling.

Shuningdek, siz ikkita keng elastik tasma kabi ko'rinadigan piyodalarga chaynaladigan sonlarni sotib olishingiz mumkin. Ular yumshoq, cho'zilgan matodan qilingan. Bir-birlariga ishqalanish va chayqalmaslik uchun har sonning ustiga bog'lang.

Namlangan holda turing

Ko'p miqdorda suv ichish sizning sog'lig'ingiz uchun juda muhimdir. Bu, shuningdek, sonning ichki qoplanishini oldini olishga yordam berishi mumkin. Suvsizlanganda teringiz ko'proq tuz va kamroq suvga ega bo'ladi. Bu sizning teringizni bezovta qilishi va uni yanada sezgir qilishi mumkin.

Quruq bo'ling

Nafas oladigan matolardan tikilgan kiyimlarni kiying. Agar ishlayotgan bo'lsangiz, bo'sh kiyim kiying va ter va namlikni yutadigan paxtadan saqlaning. Bu ishqalanish va chafingga olib kelishi mumkin.

Agar siz uzoq vaqt o'tirsangiz, oyoqlaringizni kesib o'tishdan saqlaning. Bu sizning ichki tizzangizni terlashdan yoki namlikni to'plashdan saqlaydi.

Shuningdek, antiperspirantni ichki tizzangizga qo'llashga urinib ko'rishingiz mumkin. Bu sizning ushbu hududda kamroq terlashingizga yordam berishi mumkin.

Moylash

Teringizni moylash yoki nemlendirish, sonning ichki qoplanishini oldini olishga yordam beradi.

Terini moylash va himoya qilish uchun siz neft jele ishlatishingiz mumkin. Shuningdek, bu sizning kiyimingizni ichki sonlaringizga ishqalanishini oldini oladi. Yoningizning ichki qismiga bir choy qoshiq moyli jele qo'llang.

Shuningdek, siz tanadan sirpanish yoki sink oksidi malhami kabi aralashtiruvchi kremlar va balzalarni sinab ko'rishingiz mumkin.

Har kuni moyli jele va boshqa nemlendiricilarni o'z ichiga olgan mahsulotlar ichki sonlaringizni moylash uchun ishlatilishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• labda balzam
• shea yog'i
• tana moyi yoki loson
• quyosh kremi

Teringizni yomonlashtiradigan yoki juda tez so'rilishi mumkin bo'lgan mahsulotlardan foydalanishdan saqlaning. Shuningdek, xushbo'y yoki xushbo'y hidli mahsulotlardan uzoqroq turing, chunki ular terining ko'proq tirnashiga olib kelishi mumkin.

Vazn yo `qotish

Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, soningizdagi tirnash xususiyati ko'proq paydo bo'lishi mumkin, chunki ortiqcha yog 'va teri tezroq tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Siz uchun eng yaxshi parhez va mashqlar rejasi haqida shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi bilan gaplashing.

Doktorni qachon ko'rish kerak

Teri tirnash xususiyati tufayli og'ir jarohatlar va infektsiyalar paydo bo'lishi mumkin. Tiz ichidagi tirnash xususiyati shu sohada terini qorayishi yoki pigment qilishi mumkin.

Agar sizda yoki farzandingizda:

• blister yoki qaynaydi
• bo'laklar yoki yaralar
• suv bosadigan
• oq yoki sariq yiring
• qon ketishi
• terining shishishi
• kulrang yoki qoraygan rangsizlanish
• terining burmalarida yoki burmalarida rang o'zgarishi

Shifokor qizarish va qichishishdan xalos bo'lishga yordam beradigan kortikosteroid kremini tavsiya qilishi mumkin. Agar sizda sonning ichki qismini siqib chiqaradigan infektsiya bo'lsa, sizga retsept bo'yicha antibiotiklar yoki antifungal dorilar kerak bo'lishi mumkin.

Olib ketish

Ichki sonni chayish keng tarqalgan. Buning sababi bir qator narsalar, masalan, ishlamaslik, issiq kunlarda topshiriqni bajarish yoki hatto oyoqlarini kesib o'tirish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Uy sharoitida davolanish oyoqlarning siqilishini oldini olish, tinchlantirish va davolashga yordam beradi. Kamdan kam hollarda, siz tizzaning ichki qismini chayqashni davolash uchun shifokorni ko'rishingiz kerak.