Muallif: Marcus Baldwin
Yaratilish Sanasi: 19 Iyun 2021
Yangilanish Sanasi: 6 Fevral 2025
Anonim
Хомиладорликда энг мухим малумот
Video: Хомиладорликда энг мухим малумот

Tarkib

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Indapamid uchun asosiy voqealar

  1. Indapamidning og'iz tabletkasi umumiy dori sifatida mavjud. Unda brendning versiyasi yo'q.
  2. Indapamid faqat og'iz orqali ichadigan tabletka shaklida keladi.
  3. Indapamid yuqori qon bosimini davolash uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, yurak etishmovchiligi bo'lgan odamlarda shish (tuz va suyuqlikni ushlab turish) davolash uchun ishlatiladi.

Muhim ogohlantirishlar

  • Anuriya haqida ogohlantirish: Agar sizda anuriya bo'lsa (tanangiz siydik chiqarmaydi), siz ushbu preparatni qabul qilmasligingiz kerak.
  • Sulfa preparatlari to'g'risida ogohlantirish: Sulfonamiddan olingan (sulfat) dorilarga allergiyangiz bo'lsa, indapamidni ishlatmang.
  • Qonda kaliy va past natriy haqida ogohlantirish: Indapamid qonda past kaliy yoki past natriy miqdorini keltirib chiqarishi mumkin. Agar ushbu preparatni qabul qilish paytida ushbu alomatlar mavjud bo'lsa, shifokoringizni chaqiring:
    • qattiq tashnalik
    • charchoq
    • uyquchanlik
    • bezovtalik
    • mushak og'rig'i yoki kramp
    • ko'ngil aynish
    • qusish
    • tez yurak urishi yoki puls

Indapamid nima?

Indapamid retsept bo'yicha buyurilgan dori. Bu og'iz tabletkasi sifatida keladi.


Indapamid faqat umumiy dori sifatida mavjud. Odatda giyohvand moddalar odatda marka versiyalaridan arzonroq.

Indapamidni yuqori qon bosimi yoki shishishni davolash uchun boshqa dorilar bilan birgalikda qabul qilish mumkin.

Nima uchun ishlatilgan

Indapamid yuqori qon bosimi bo'lgan odamlarda qon bosimini pasaytirish uchun ishlatiladi. Bu sizning yuqori qon bosimingizni boshqarishda yordam beradi, ammo uni davolay olmaydi. Uzoq muddat qabul qilinganda, bu sizni yurak xuruji yoki qon tomirlaridan xalos qilishi mumkin.

Indapamid shuningdek, yurak yetishmovchiligi bo'lgan odamlarda shish (tuz va suyuqlikni ushlab turish) ni davolash uchun ishlatiladi. Bu sizning shishishingizni yoki suyuqlikni ushlab turishni boshqarishga yordam beradi, ammo uni davolay olmaydi. Uzoq muddatli qabul qilinganda, bu yurak etishmovchiligingiz yomonlashishiga yo'l qo'ymasligi mumkin.

U qanday ishlaydi

Indapamid diuretiklar (suv tabletkalari) deb ataladigan dorilar sinfiga kiradi. Dori vositalari klassi - shunga o'xshash tarzda ishlaydigan dorilar guruhi. Ushbu dorilar ko'pincha shunga o'xshash kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi.

Indapamid tanangizni siydik orqali qo'shimcha suv va tuzdan xalos qiladi. Buning natijasida shishlar kamayadi va qon bosimi pasayadi.


Indapamidning yon ta'siri

Indapamid tabletkalari uyquchanlikka olib kelishi mumkin. Shuningdek, u boshqa alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Ko'proq uchraydigan nojo'ya ta'sirlar

Indapamid bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan yon ta'sirlarga quyidagilar kiradi:

  • bosh og'rig'i
  • bosh aylanishi
  • charchoq, kuchsizlik yoki kuch yo'qotishi
  • mushak kramplari yoki spazmlari
  • siydik chiqarishni ko'payishi (davolanishning dastlabki bir necha haftasida)

Agar bu ta'sirlar yumshoq bo'lsa, ular bir necha kun yoki ikki hafta ichida o'tishi mumkin. Agar ular jiddiyroq bo'lsa yoki yo'qolmasa, shifokor yoki farmatsevt bilan gaplashing.

Jiddiy yon ta'siri

Agar jiddiy yon ta'sirga ega bo'lsangiz, darhol shifokoringizni chaqiring. Agar sizning alomatlaringiz hayot uchun xavfli bo'lsa yoki tibbiy shoshilinch vaziyatga tushib qolgan deb hisoblasangiz, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling. Jiddiy yon ta'sirlar va ularning alomatlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

  • tez, sababsiz vazn yo'qotish
  • qichima bilan kuchli teri toshmasi
  • nafas olish yoki yutish bilan bog'liq muammolar

Rad etish: Bizning maqsadimiz sizga eng dolzarb va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishdir. Ammo, giyohvand moddalar har bir odamga turlicha ta'sir qilganligi sababli, biz ushbu ma'lumot barcha mumkin bo'lgan yon ta'sirlarni o'z ichiga olganligiga kafolat bera olmaymiz. Ushbu ma'lumotlar tibbiy maslahat o'rnini bosmaydi. Har doim tibbiy tarixingizni biladigan tibbiyot xodimi bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlarni muhokama qiling.


Indapamid boshqa dorilar bilan ta'sir o'tkazishi mumkin

Indapamid tabletkasi siz qabul qilgan boshqa dorilar, vitaminlar yoki o'tlar bilan ta'sir o'tkazishi mumkin. O'zaro ta'sirlashish - bu moddaning dori ta'sirini o'zgartirishi. Bu zararli bo'lishi yoki preparatning yaxshi ishlashiga to'sqinlik qilishi mumkin.

O'zaro ta'sirlardan qochish uchun shifokor barcha dorilaringizni ehtiyotkorlik bilan boshqarishi kerak. Siz olgan barcha dorilar, vitaminlar yoki o'tlar haqida doktoringizga aytib berishni unutmang. Ushbu preparat siz qabul qilayotgan boshqa narsa bilan qanday ta'sir qilishi mumkinligini bilish uchun shifokor yoki farmatsevt bilan suhbatlashing.

Indapamid bilan o'zaro ta'sirni keltirib chiqaradigan dorilarning namunalari quyida keltirilgan.

Yuqori qon bosimini davolash uchun ishlatiladigan dorilar

Indapamidni sizning qon bosimingizni pasaytiradigan boshqa preparatlar bilan birga qabul qilsangiz, qon bosimini pasaytiradigan ta'sirlarni kuchaytirishingiz mumkin. Bu sizning qon bosimingizni haddan tashqari pasaytirishi mumkinligini anglatadi.

Ushbu dorilarning namunalariga quyidagilar kiradi:

  • gidroxlorotiyazid
  • furosemid
  • propranolol
  • metoprolol
  • lisinopril
  • ramipril
  • losartan
  • valsartan

Lityum

Lityumni indapamid bilan qabul qilish tanangizda lityum to'planishiga olib kelishi mumkin. Bu sizning xavfli ta'sir xavfingizni oshiradi.

Rad etish: Bizning maqsadimiz sizga eng dolzarb va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishdir. Biroq, giyohvand moddalar har bir odamda turlicha ta'sir qilishi sababli, biz ushbu ma'lumot barcha mumkin bo'lgan o'zaro ta'sirlarni o'z ichiga olganligiga kafolat bera olmaymiz. Ushbu ma'lumotlar tibbiy maslahat o'rnini bosmaydi. Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan doimo retsept bo'yicha qabul qilingan barcha dorilar, vitaminlar, o'tlar va qo'shimchalar va retseptsiz beriladigan dorilar bilan o'zaro ta'sirlar to'g'risida gaplashing.

Indapamid haqida ogohlantirishlar

Ushbu dori bir nechta ogohlantirishlar bilan birga keladi.

Allergiya haqida ogohlantirish

Indapamid kuchli allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  • nafas olishda muammo
  • tomoq yoki tilning shishishi
  • uyalar

Agar siz ushbu alomatlarni rivojlantirsangiz, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki eng yaqin shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga boring.

Agar siz ilgari allergik reaktsiyaga duch kelsangiz, ushbu preparatni yana qabul qilmang. Qayta qabul qilish o'limga olib kelishi mumkin (o'limga olib kelishi mumkin).

Sog'liqni saqlashning muayyan sharoitlari bo'lgan odamlar uchun ogohlantirishlar

Gut bilan og'rigan odamlar uchun: Ushbu preparat gut epizodlarini keltirib chiqarishi mumkin. Agar sizda gut bo'lsa, shifokoringizga xabar bering.

Buyrak kasalligi bo'lganlar uchun: Indapamid buyrak bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar buyrak kasalligi bo'lsa, ushbu preparatni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.

Jigar kasalligi bo'lgan odamlar uchun: Indapamid suyuqlik va elektrolitlar muvozanatini buzishi mumkin. Ushbu nomutanosibliklar sizning jigar kasalligingizni yomonlashtirishi mumkin. Jigar kasalligi bo'lgan odamlar ushbu preparatni ehtiyotkorlik bilan qo'llashlari kerak.

Lupusli odamlar uchun: Ushbu dori sizning lupusni yomonlashtirishi mumkin. Agar lupus bo'lsa, shifokoringizga xabar bering.

Boshqa guruhlar uchun ogohlantirishlar

Homilador ayollar uchun: Indapamid - bu B toifadagi homiladorlik preparati. Bu ikki narsani anglatadi:

  1. Homilador hayvonlarda preparatni o'rganish homila uchun xavf tug'dirmadi.
  2. Homilador ayollarda preparatni homila uchun xavf tug'dirishini ko'rsatish uchun etarli tadqiqotlar mavjud emas.

Agar homilador bo'lsangiz yoki homilador bo'lishni rejalashtirsangiz, shifokoringizga xabar bering. Indapamid homiladorlik paytida faqat potentsial foyda potentsial xavfni oqlagan taqdirda ishlatilishi kerak.

Emizgan ayollar uchun: Indapamidning ona sutiga o'tishi ma'lum emas. Agar shunday bo'lsa, bu emizikli bolada jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Sizga va sizning shifokoringizga ushbu preparatni qabul qilish yoki emizish to'g'risida qaror qabul qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Keksalar uchun: Keksa kattalar giyohvand moddalarni sekinroq qayta ishlashlari mumkin. Oddiy kattalar dozasi ushbu preparatning tanangizdagi me'yordan yuqori bo'lishiga olib kelishi mumkin. Agar siz keksa odam bo'lsangiz, sizga past dozani yoki boshqa jadvalni kerak bo'lishi mumkin.

Bolalar uchun: Ushbu preparat bolalarda o'rganilmagan va 18 yoshgacha bo'lgan bolalarda qo'llanilmasligi kerak.

Indapamidni qanday qabul qilish kerak

Barcha mumkin bo'lgan dozalar va shakllar bu erga kiritilmasligi mumkin. Sizning dozangiz, shakli va uni qanchalik tez-tez qabul qilishingizga bog'liq bo'ladi:

  • yoshingiz
  • davolanayotgan holat
  • sizning ahvolingiz qanchalik og'ir
  • boshqa tibbiy sharoitlar
  • birinchi dozaga qanday munosabatda bo'lishingiz

Dori shakli va kuchli tomonlari

Umumiy: Indapamid

  • Shakl: og'iz tabletkasi
  • Kuchlar: 1,25 mg va 2,5 mg

Yuqori qon bosimi uchun doz (gipertoniya)

Kattalar uchun dozalash (18-64 yosh)

  • Odatda boshlang'ich dozasi: Ertalab kuniga bir marta qabul qilingan 1,25 mg.
  • Dozalash ko'payadi: 4 hafta o'tgach, shifokor sizning dozangizni kuniga bir marta qabul qilingan 2,5 mg gacha oshirishi mumkin. Yana 4 hafta o'tgach, shifokor sizning dozangizni kuniga bir marta qabul qilingan 5 mg gacha oshirishi mumkin. Agar sizning qon bosimingiz hali ham yuqori bo'lsa, shifokor sizga indapamid bilan birga boshqa dori ichishi mumkin.

Bolani dozalash (0-17 yosh)

Ushbu preparat bolalarda o'rganilmagan. Uni 18 yoshgacha bo'lgan bolalarda ishlatmaslik kerak.

Katta dozalar (65 yosh va undan katta)

Keksa kattalar giyohvand moddalarni sekinroq qayta ishlashlari mumkin. Odatdagidek kattalar dozasi ushbu preparatning tanangizdagi me'yordan yuqori bo'lishiga olib kelishi mumkin. Agar siz keksa odam bo'lsangiz, sizga past dozalash yoki boshqa jadval kerak bo'lishi mumkin.

Yurak etishmovchiligi bo'lgan odamlarda suyuqlikni ushlab turish (shish) uchun doz

Kattalar uchun dozalash (18-64 yosh)

  • Odatda boshlang'ich dozasi: Kuniga bir marta ertalab olingan 2,5 mg.
  • Dozalash ko'payadi: Bir hafta o'tgach, shifokor sizning dozangizni kuniga bir marta qabul qilingan 5 mg gacha oshirishi mumkin.

Bolani dozalash (0-17 yosh)

Ushbu preparat bolalarda o'rganilmagan. Uni 18 yoshgacha bo'lgan bolalarda ishlatmaslik kerak.

Katta dozalar (65 yosh va undan katta)

Keksa kattalar giyohvand moddalarni sekinroq qayta ishlashlari mumkin. Odatdagidek kattalar dozasi ushbu preparatning tanangizdagi me'yordan yuqori bo'lishiga olib kelishi mumkin. Agar siz keksa odam bo'lsangiz, sizga past dozalash yoki boshqa jadval kerak bo'lishi mumkin.

Dozalash bo'yicha ogohlantirishlar

Kuniga 5 mg dan yuqori dozalarda yuqori qon bosimi yoki yurak etishmovchiligidan kelib chiqadigan shishlarni past dozalarga qaraganda yaxshiroq davolash ko'rsatilmagan. Ushbu yuqori dozalar ko'proq yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Rad etish: Bizning maqsadimiz sizga eng dolzarb va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishdir. Ammo, giyohvand moddalar har bir odamga turlicha ta'sir qilganligi sababli, ushbu ro'yxat barcha mumkin bo'lgan dozalarni o'z ichiga olganligiga kafolat bera olmaymiz. Ushbu ma'lumotlar tibbiy maslahat o'rnini bosmaydi. Doimo shifokor yoki farmatsevt bilan o'zingizga mos dozalar to'g'risida gaplashing.

Ko'rsatilganidek oling

Indapamidli og'iz tabletkasi yuqori qon bosimini uzoq muddatli davolash uchun ishlatiladi. U shishning qisqa muddatli yoki uzoq muddatli dori-darmonlarini davolash uchun ishlatiladi.

Ushbu preparat buyurilganidek qabul qilmasangiz, jiddiy xavf tug'diradi.

Agar siz dori ichishni to'xtatsangiz yoki umuman qabul qilmasangiz: Shifokor bilan suhbatlashmasdan indapamidni qabul qilishni to'xtatmang. Ushbu preparatni to'satdan to'xtatish qon bosimining ko'tarilishiga olib kelishi mumkin. Bu sizning yurak xuruji yoki qon tomir xavfini oshirishi mumkin. Agar yurak etishmovchiligingiz bo'lsa, suyuqlik to'planib qolishi mumkin.

Agar siz ushbu preparatni umuman qabul qilmasangiz:

  • Yuqori qon bosimini davolash uchun: Sizning qon bosimingiz yuqori darajada saqlanib qoladi. Bu qon tomir yoki yurak xuruji xavfini oshiradi.
  • Suyuqlikni ushlab turishni davolash uchun: Yuragingiz ko'proq ishlashi kerak bo'ladi va suyuqlik to'planib qolganligi sababli nafas olish qiyinlashishi mumkin.

Agar siz dozalarni o'tkazib yuborsangiz yoki preparatni jadvalga muvofiq qabul qilmasangiz: Dori-darmoningiz ham ishlamasligi yoki umuman ishlamay qolishi mumkin. Ushbu dori yaxshi ishlashi uchun tanangizda doimo ma'lum miqdorda bo'lishi kerak.

Agar siz juda ko'p narsani qabul qilsangiz: Sizning tanangizda xavfli miqdordagi preparat bo'lishi mumkin. Ushbu preparatning haddan tashqari dozasining belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

  • ko'ngil aynish
  • qusish
  • zaiflik
  • oshqozon muammolari
  • qoningizda elektrolitlar miqdorining o'zgarishi

Agar siz ushbu preparatni juda ko'p iste'mol qildim deb hisoblasangiz, shifokoringizga qo'ng'iroq qiling yoki 800-222-1222 raqamidagi Amerika zaharlanishni nazorat qilish markazlari assotsiatsiyasidan yoki ularning onlayn vositasi orqali ko'rsatma so'rang. Ammo sizning alomatlaringiz og'ir bo'lsa, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki darhol eng yaqin shoshilinch tibbiy yordam xonasiga boring.

Agar dozani o'tkazib yuborsangiz nima qilish kerak: Agar siz dozani qabul qilishni unutib qo'ysangiz, esingizdan chiqmasdanoq iching. Agar keyingi dozani olish vaqtigacha bir necha soat bo'lsa, kuting va o'sha paytda faqat bitta dozani oling.

Hech qachon birdaniga ikkita dozani qabul qilib olishga urinmang. Bu xavfli yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Preparat ishlayotganligini qanday aniqlash mumkin:

  • Yuqori qon bosimini davolash uchun: Siz indapamidning ishlashini his qila olmaysiz. Agar siz qon bosimini tekshirsangiz, ko'rsatkichlaringiz pastroq bo'lishi kerak.
  • Shishlarni davolash uchun: Sizda shishish yoki suyuqlikni kamroq ushlab turish kerak.

Indapamidni qabul qilish uchun muhim fikrlar

Agar shifokor sizga indapamidni buyursa, ushbu fikrlarni yodda saqlang.

Umumiy

  • Indapamidni ovqat bilan yoki ovqatsiz olish mumkin.
  • Indapamidni har kuni ertalab bir vaqtda qabul qiling.
  • Siz planshetni kesishingiz yoki maydalashingiz mumkin.

Saqlash

  • Xona haroratida 68 ° dan 77 ° F (20 ° C va 25 ° C) oralig'ida saqlang.
  • Ushbu preparatni muzlatib qo'ymang.
  • Ushbu preparatni nurdan uzoqroq tuting.
  • Ushbu dorilarni nam yoki nam joylarda, masalan, hammomda saqlamang.

To'ldirish

Ushbu dorilarning retsepti to'ldirilishi mumkin. Ushbu dori-darmonni to'ldirish uchun sizga yangi retsept kerak emas. Sizning shifokoringiz retsept bo'yicha vakolatli to'ldirilgan raqamlarni yozadi.

Sayohat

Dori-darmon bilan sayohat qilishda:

  • Dori-darmonlarni doimo yoningizda olib yuring. Uchayotganda, uni hech qachon belgilangan sumkaga qo'ymang. Uni yukxalta ichida saqlang.
  • Aeroport rentgen apparatlari haqida tashvishlanmang. Ular sizning dorilaringizga zarar etkaza olmaydi.
  • Sizga aeroport xodimlariga dori-darmon uchun dorixona yorlig'ini ko'rsatish kerak bo'lishi mumkin. Har doim retsept bo'yicha asl idishni o'zingiz bilan olib yuring.
  • Ushbu dorilarni mashinangizning qo'lqop bo'linmasiga qo'ymang yoki uni mashinada qoldirmang. Ob-havo juda issiq yoki juda sovuq bo'lsa, buni qilishdan saqlaning.

O'z-o'zini boshqarish

Shifokor uyingizda qon bosimini tekshirishingizni so'rashi mumkin. Kunning sanasi, vaqti va qon bosimi ko'rsatkichlari bilan jurnalni saqlashingiz kerak. Ushbu jurnalni o'zingizning shifokoringiz bilan uchrashuvga olib boring.

Uyda qon bosimini tekshirish uchun sizga qon bosimi monitorini sotib olishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Klinik kuzatuv

Indapamid bilan davolash paytida shifokor quyidagilarni kuzatadi:

  • qon bosimi
  • elektrolitlar darajasi
  • buyrak faoliyati
  • jigar funktsiyasi

Sizning dietangiz

Shifokoringiz sizga ma'lum bir parhezni, masalan, kam tuzli yoki yuqori kaliyli dietani kuzatishi mumkin. Kaliy miqdori yuqori bo'lgan oziq-ovqatlarga o'rik, banan va apelsin sharbati kiradi.

Quyoshga sezgirlik

Indapamid teringizni quyosh nurlariga sezgir qilishi mumkin. Quyosh ostida bo'lganingizda siz himoya kiyimlarini va quyoshdan saqlovchi vositalarni kiyishingiz kerak.

Mavjudligi

Har bir dorixonada ushbu preparat mavjud emas. Retseptingizni to'ldirganda, dorixonangiz buni amalga oshirayotganiga ishonch hosil qilish uchun oldindan qo'ng'iroq qilishni unutmang.

Yashirin xarajatlar

Qon bosimini kuzatib borish uchun uy sharoitida qon bosimi monitorini sotib olishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ular ko'pgina dorixonalarda va Internetda mavjud.

Qon bosimi monitorlarini onlayn xarid qiling.

Oldindan avtorizatsiya qilish

Ko'pgina sug'urta kompaniyalari ushbu dori uchun oldindan avtorizatsiya qilishni talab qilishadi. Bu sizning sug'urta kompaniyangiz retsepti uchun pul to'lashdan oldin sizning shifokoringiz sug'urta kompaniyangizdan roziligini olishi kerakligini anglatadi.

Muqobil variant bormi?

Sizning ahvolingizni davolash uchun boshqa dorilar mavjud. Ba'zilar sizga boshqalarga qaraganda yaxshiroq mos kelishi mumkin. Sizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa dori vositalari haqida doktoringiz bilan maslahatlashing.

Rad etish: Healthline barcha ma'lumotlarning haqiqatan ham to'g'ri, har tomonlama va dolzarb ekanligiga ishonch hosil qilish uchun barcha sa'y-harakatlarini amalga oshirdi. Biroq, ushbu maqola litsenziyalangan sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassisning bilim va tajribasini almashtirish uchun ishlatilmasligi kerak. Dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin har doim shifokoringiz yoki boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisingiz bilan maslahatlashingiz kerak. Bu erda keltirilgan giyohvand moddalar to'g'risidagi ma'lumotlar o'zgarishi mumkin va barcha mumkin bo'lgan foydalanish, ko'rsatmalar, ehtiyot choralari, ogohlantirishlar, dori vositalarining o'zaro ta'siri, allergik reaktsiyalar yoki salbiy ta'sirlarni qamrab olishga mo'ljallanmagan. Belgilangan dori uchun ogohlantirishlarning yoki boshqa ma'lumotlarning yo'qligi, dori yoki dori birikmasi xavfsiz, samarali yoki barcha bemorlar uchun yoki barcha o'ziga xos foydalanish uchun mos ekanligini bildirmaydi.

Yangi Nashrlar

Bu aqlli oyna sizga bir necha soniyalarda sizning mukammal sutyen o'lchami va uslubini aytib berishi mumkin

Bu aqlli oyna sizga bir necha soniyalarda sizning mukammal sutyen o'lchami va uslubini aytib berishi mumkin

Bugungi kunda to'g'ri keladigan utyen otib oli h uchun izga deyarli matematika daraja i kerak. Avval iz o'zingizning haqiqiy o'lchovlaringizni bili hingiz kerak, keyin iz tarmoqli o...
Bu yozda sinash uchun eng zo'r narsalar: Cowgirl yoga chekinishi

Bu yozda sinash uchun eng zo'r narsalar: Cowgirl yoga chekinishi

Cowgirl yoga chekini hiBozeman, MontanaNega faqat ot mini h yoki yoga bilan hug'ullani h kerak, chunki ikkalangiz ham hug'ullani hingiz mumkin. Katta haharning obiq qizi Margaret Bern Vap bir...