IBS va kislota reflü o'rtasidagi bog'liqlik

Tarkib

• IBS va kislota reflü
• Kislota reflü va GERD ni tushunish
• IBS / GERD aloqasi
• IBS tetiklari
• Ovqatlanishdan saqlanish
• IBS dan ko'ra laktoza intoleransi
• IBS bilan kislota reflyuksini davolash

IBS va kislota reflü

Irritabiy ichak sindromi (IBS) - bu keng ichak yoki yo'g'on ichakni ta'sir qiladigan keng tarqalgan holat. Semptomlar odatda qorin og'rig'i, kramplar, qichishish, ich qotishi, diareya va gazni o'z ichiga oladi. IBS ning boshqa belgilari shoshilinch ichakning harakatlanishi yoki to'liq bo'lmagan evakuatsiya hissi bo'lishi mumkin.

Ichakni oziq-ovqat orqali olib o'tishga javob beradigan ichak mushaklari IBS bilan og'rigan bemorlarda kuchliroq yoki tartibsiz ravishda qisqarishi mumkin. Bu tizim orqali oziq-ovqatni g'ayritabiiy ravishda itarib yuboradi. Agar chiqindi materiallar juda tez harakat qilsa, bu diareyaga olib kelishi mumkin. Agar u juda sekin harakat qilsa, bu ich qotishiga olib kelishi mumkin.

Bu sizni bezovta qilishi mumkin bo'lsa-da, IBS yallig'lanishni keltirib chiqarmaydi va yo'g'on ichakni doimiy ravishda shikastlamaydi.

Kislota reflü va GERD ni tushunish

Gastroezofagial reflyuks (GERD) vaqt o'tishi bilan qizilo'ngachning to'qimalari va hujayralariga sezilarli zarar etkazadigan kasallikdir. Bu kislota reflyuksiyasining surunkali shakli.

GERD oshqozon kislotalari yomon ishlaydigan qizilo'ngach sfinkteri (LES) tufayli qizilo'ngachga qaytarilganda paydo bo'ladi. LES qizilo'ngach va oshqozon o'rtasida klapan vazifasini bajaradigan mushaklarning bir guruhidir.

Kislota reflü va GERD ning asosiy belgisi tez-tez yurak urishi. Boshqa alomatlar tomoqdagi yonish yoki og'iz orqasidagi nordon suyuqlik ta'mini o'z ichiga olishi mumkin.

Vaqti-vaqti bilan kislota qaytarilishi normal bo'lsa ham, GERD belgilari doimiy bo'lib, odatda yo'talish, tomoq og'rig'i va yutish kabi alomatlardan xalos bo'lish uchun davolanishni talab qiladi.

IBS / GERD aloqasi

IBS funktsional buzuqlik sifatida tasniflanadi. Bu alomatlar haqiqiy bo'lgan holdir, ammo fiziologik sabablarni aniqlab bo'lmaydi. IBS ning sabablari noma'lum bo'lsa ham, bu ko'pincha stress tufayli kuchayadi.

IBS ko'pincha GERD-ga hamroh bo'ladi. Ushbu ikkitomonlama taqdimot shuni ko'rsatadiki, ushbu ikkita holat kasallikning umumiy mexanizmlarini taqsimlashi mumkin, ammo bular yaxshi tushunilmagan.

Bitta mexanizm ichak trakti mushaklarining yomon ishlashi bo'lishi mumkin. Ba'zi mutaxassislar, qizilo'ngach, oshqozon va ichaklarni bog'laydigan mushaklarning nomuvofiqligi bo'lishi mumkin, bu ikkala IBS va kislota reflyuksining alomatlarini keltirib chiqaradi.

Yana bir kuzatuv shundan iboratki, ikkala IBS va GERD bilan og'rigan odamlarda yolg'iz IBS yoki GERD bo'lgan odamlarga qaraganda ko'proq uyqu qiyinligi va qorin og'rig'i ko'proq uchraydi.

Ammo, IBS - bu murakkab holat va GERDga qaraganda kamroq tushunarli. Mutaxassislar IBS rivojlanishiga hissa qo'shadigan har xil individual, ichak va atrof-muhit omillari bor deb hisoblashadi. Bu GERD va IBS o'rtasidagi munosabatlarni yanada murakkablashtiradi.

IBS tetiklari

Turli xil stimullar turli odamlarda IBS simptomlarini qo'zg'atishi mumkin. Masalan, bitta odamda ichak infektsiyasi yoki dori-darmonlarni qabul qilish simptomlarni keltirib chiqarishi mumkin, boshqa odamlar esa ba'zi bir oziq-ovqatlarga yoki stressga qarshi turishlari mumkin.

Ayollar erkaklarga qaraganda IBSdan aziyat chekishadi. Ko'pincha, ayollar IBS belgilari hayz paytida yomonroq ekanligini aniqlaydilar. Bu tadqiqotchilarni gormonlar IBS rivojlanishida rol o'ynashi mumkinligiga ishontirishga olib keldi.

Ovqatlanishdan saqlanish

Ehtimol, ajablanarli emas, IBS va kislota reflü ko'pincha bir xil turdagi ovqatlar tomonidan qo'zg'atiladi. Bitta yoki ikkala holatdan aziyat chekayotganlar quyidagi narsalardan qochish orqali taskin topishlari mumkin:

• spirtli ichimliklar
• kofeinli ichimliklar, masalan, qahva
• gazlangan ichimliklar, masalan, kola
• shokolad
• tsitrus mevalari
• yog'li va qizarib pishgan ovqatlar
• sarimsoq va piyoz
• baharatlı ovqatlar
• pomidorga asoslangan ovqatlar, masalan, pizza va spagetti soslari
• yuqori fruktoza makkajo'xori siropi va laktoza kabi ba'zi shakar
• sorbitol va ksilitol kabi ba'zi shakar spirtlari

IBS dan ko'ra laktoza intoleransi

Agar qo'zg'atuvchi ovqatlarga sut, pishloq yoki muzqaymoq kabi sut mahsulotlari kirsa, muammo IBS emas, balki laktoza intoleransi bo'lishi mumkin. Faqat sut mahsulotlarini iste'mol qilgandan keyin qichishadigan yoki qichishadigan odamlar simptomlarning pasayishini bilish uchun ushbu ovqatlarni ikki hafta davomida iste'mol qilishni to'xtatishlari kerak. Agar sutni iste'mol qilgandan keyin alomatlar susayib qolsa, shifokoringiz bilan laktoza intoleransi haqida gaplashing. Agar sutdan tashqari boshqa laktoza bo'lmagan ovqatlar sizning alomatlaringizni kuchaytirsa, sizda IBS kasalligi ehtimoli ko'proq.

IBS bilan kislota reflyuksini davolash

Dori-darmonlar ko'p holatlarda yengillikni ta'minlashi mumkin, ammo kislotali reflyuksiya va IBS kasalligi bilan og'rigan ko'pchilik odamlar uchun turmush tarzi va dietani o'zgartirish afzalroqdir.

Ayrim ovqatlardan saqlanishdan tashqari, IBS yoki GERD kasalligi bo'lgan odamlar vazn yo'qotish, chekishni tashlash va stressni kamaytirish texnikasini, masalan, chuqur nafas olish, jismoniy mashqlar yoki yoga bilan shug'ullanish orqali yengillikka erishadilar.

Garchi GERD alomatlari bo'lsa, turmush tarzi va ovqatlanishdagi o'zgarishlar IBS bilan kasallangan odamlarga foyda keltirishi mumkin, ammo ba'zi dorilar yordam berishi mumkin:

• Proton nasos inhibitörleri, masalan omeprazol, GERD kasalligi uchun tanlab olinadigan dorilar.
• Vaqti-vaqti bilan engil kislota reflü bo'lgan odamlarda simptomlarni engillashtirish uchun antatsidlar etarli bo'lishi mumkin.
• Gazga qarshi dori-darmonlar simetikon (Gas-X) vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladigan gaz, shishiradi va hazm bo'lmaslik uchun ishlaydi.

Antatsidlarni hozir sotib oling.

IBS ni davolashga qaratilgan dorilar asosiy simptomlar ich qotishi, diareya yoki har ikkalasiga bog'liq. Shifokor sizning davolanishingizga yordam berishi mumkin.

Agar sizda GERD, IBS yoki boshqa ichak muammolari bo'lsa, batafsil tekshiruv uchun doktoringizga murojaat qiling. O'zingizning alomatlaringizga qarab, ehtimol sizning tashxisingizni va qaysi davolanish usullari siz uchun eng maqbul ekanligini aniqlash uchun baholash va sinovlarga ehtiyoj seziladi.