O'zingizning matolaringiz uchun yuz niqobini qanday qilish kerak

Tarkib

• Uy qurgan yuz niqobi uchun nima qilish kerak?
• Yuz niqobini tayyorlash bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalar
• 1. Soch bilan bog'langan yuz niqobi
• Kerakli materiallar
• 2. Ichki iplari bilan niqob
• Kerakli materiallar
• Yuz niqobini qanday kiyish va olish kerak
• Uni qo'yish paytida:
• Uni echishda:
• Qanday qilib mato bilan yuz niqobini kiyish va parvarish qilish
• Koronavirusning boshqa xavfsizligi bo'yicha maslahatlar
• Pastki chiziq

Yuz niqobini kiyish, barchamizga COVID-19 ni keltirib chiqaradigan yangi koronavirus tarqalishini sekinlashtirishga yordam beradi.

Jamoat joylarida yoki jamoat joylarida yuz niqobini kiyish, ayniqsa boshqa odamlarning yonida bo'lishingiz mumkin bo'lgan hollarda, Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazlari (Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti), Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JST) va ko'plab shtat va tuman sog'liqni saqlash boshqarmalari tomonidan tavsiya etiladi. . Ba'zi shaharlarda, agar siz ommaviy chiqsangiz, yuz niqoblarini kiyishingizni talab qiladi.

Yuz niqobi, kiygan odam sizni himoya qilish uchun mo'ljallanmagan. Buning o'rniga, CDC-ga ko'ra, yuzingizni o'rashning maqsadi atrofingizdagi odamlarni himoya qilishdir. Buning sababi, sizda kasallik bo'lishi mumkin, ammo alomatlar yo'q.

Agar siz tikuvchilik mahoratiga ega bo'lmasangiz yoki uyda materiallardan niqob tayyorlashning tezkor usulini istasangiz, biz sizni qamrab oldik.

Jarrohlik yuz maskalari va N95 respiratorlarini birinchi navbatda frontal tibbiyot xodimlari ishlatishlari kerak. Ushbu niqoblar COVID-19 tashxisi qo'yilgan odamlarga g'amxo'rlik qilayotgan tibbiyot xodimlarini himoya qiladi. Keng ishchilarga ushbu ishchilar uchun ustuvorlikni ta'minlab beradigan mato niqoblaridan foydalanish tavsiya etiladi.

Uy qurgan yuz niqobi uchun nima qilish kerak?

Matodan yuz niqobini tayyorlash juda oddiy va ko'plab naqshlar professional tikuvchilik mahoratini yoki hatto tikuv mashinasini talab qilmaydi.

Agar sizda quyidagilar bo'lsa, siz o'zingizning yuzingizni niqoblashingiz uchun kerak bo'lgan hamma narsaga egasiz:

• eski toza futbolka yoki boshqa mato kabi matoning bir turi
• qaychi
• kauchuk bantlar yoki sochlar bilan bog'lash
• o'lchagich yoki lenta o'lchovi

Yuz niqobini tayyorlash bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalar

Quyida tasvirlangan ikkita mato yuz niqobi CDC tomonidan ishlab chiqarilgan ko'rsatmalarga asoslangan. Ikkala niqobni tayyorlash uchun bir necha daqiqa vaqt ketadi va hech qanday tikuv talab qilinmaydi.

1. Soch bilan bog'langan yuz niqobi

Kerakli materiallar

• eski toza futbolka yoki boshqa material
• qaychi
• o'lchagich yoki lenta o'lchovi
• 2 ta kauchuk bantlar yoki katta soch iplari

2. Ichki iplari bilan niqob

Kerakli materiallar

• eski toza futbolka yoki boshqa material
• qaychi
• o'lchagich yoki lenta o'lchovi

Ushbu usul bilan qo'shimcha himoya qilish uchun, og'zingiz va niqobingiz o'rtasida bir xil kattalikdagi matoga bittadan ikkita mato qo'shing.

Yuz niqobini qanday kiyish va olish kerak

Niqobni qanday tutishingiz ham jamoat oldida kiyib olish kabi muhim bo'lishi mumkin.

Niqob kiyishdan oldin qo'lingizni sovun va suv bilan kamida 20 soniya davomida yuving. Agar sovun va suv bo'lmasa, qo'llaringizni alkogolga asoslangan qo'l yuvish vositasi bilan yaxshilab silang.

Uni qo'yish paytida:

• kauchuk bantlar yoki bog'ichlarni yuzingizga mahkam bog'lab turing
• matoga tegmaslikka harakat qiling
• u mos keladiganligiga ishonch hosil qiling

Uni echishda:

• avval qo'lingizni sovun va suv bilan yuving yoki qo'llarni tozalaydigan vositadan foydalaning
• niqobni echish yoki echish uchun kayışlardan foydalaning (rezina bantlar yoki bog'ichlar)
• og'zingizga, buruningizga yoki ko'zingizga tegmaslikka harakat qiling
• niqobni kir yuvish mashinasiga tashlang, shunda keyingi safar kerak bo'lganda toza bo'ladi

Niqobni olib tashlaganingizdan so'ng darhol qo'lingizni yuving.

Qanday qilib mato bilan yuz niqobini kiyish va parvarish qilish

• Niqobingizni muntazam yuvib turing. Ideal holda, uni har safar suv bilan muntazam yuvish vositasi bilan yuvib tashlang. Keyin yuz niqobini yuqori olovda quriting. Bir nechta niqobga ega bo'lish kunlik kirlarni minimallashtiradi.
• Niqob burun va og'zingizni qoplaganligiga ishonch hosil qiling. Niqobni kesib olishdan oldin uni o'lchab ko'ring.
• Niqobni hamma vaqt ochiq joyda saqlang. Niqobni olib tashlamang yoki uni kimdir bilan gaplashish yoki uyg'unlikni sozlash uchun ko'tarmang. Maslahatlardan biri - mashinangizni tark etishdan oldin mosligini tekshirish. Agar niqobni sozlash kerak bo'lsa, tegishli sozlashlarni amalga oshiring, niqobni mahkamlang, keyin avtoulovingizni qoldiring.
• Niqobni yuzingizga tekkandan keyin unga tegmang. Agar siz unga tegishingiz kerak bo'lsa, sovun va suv bilan yuvish yoki qo'llarni tozalash vositasi yordamida qo'llaringiz toza ekanligiga ishonch hosil qiling.
• Yuz niqobi jismoniy masofani bosishning o'rniga bo'lmaydi. Siz hali ham o'zingiz va boshqa odamlar orasidagi kamida 6 fut masofani saqlashingiz kerak.
• Yuzli matodan qilingan niqob 2 yoshdan kichik bolalar uchun xavfsiz emas yoki nafas olishda qiyinchiliklarga duch kelgan har qanday odam hushidan ketgan yoki boshqa holatga tushib qolgan, CDC ma'lumotlariga ko'ra.

Koronavirusning boshqa xavfsizligi bo'yicha maslahatlar

Yuz niqobini kiyishdan tashqari, SARS-CoV-2 tarqalishining oldini olishga yordam beradigan boshqa muhim qadamlar ham mavjud:

• Iloji bo'lsa, uyda qoling. Ommaviy chiqishlardan, ayniqsa keraksiz sayohatlardan yoki topshiriqlardan ehtiyot bo'ling.
• Jismoniy masofadan mashq qiling agar siz uyingizni tark etishingiz kerak bo'lsa va boshqa odamlarning yonida bo'lsangiz, doimo niqobingizni kiying.
• Yuzingizga tegmaslikka harakat qiling omma oldida yurganda va yo'talganda va hapşırganda doimo og'zingiz va buruningizni yoping.
• Qo'llaringizni yuving sovun va suv bilan tez-tez yuvib turing yoki sovun va suv bo'lmaganda alkogolga asoslangan dori vositasini qo'llang. Uyga kirishingiz bilanoq, biron bir ish qilishdan oldin qo'lingizni yuving.
• Agar sizda alomatlar bo'lsa, shifokoringizni chaqiring yoki mahalliy sog'liqni saqlash bo'limi. Sinov haqida nima qilish kerakligi haqida aniq ko'rsatmalar olmaguningizcha uyda qoling.

Pastki chiziq

Yangi koronavirusning tarqalishini sekinlashtirish uchun tegishli choralarni ko'rish - barchamiz qila oladigan narsadir.

Ommabop yurganda mato yuziga niqob kiyish bu virusning tarqalishini sekinlashtirishga yordam beradi. Siz bir nechta asosiy narsalar bilan osongina o'zingiz va boshqalar uchun qilishingiz mumkin. Qanday qilib tikishni ham bilishingiz shart emas.

Tashqariga chiqishingiz kerak bo'lganida yuz niqobini kiyishdan tashqari, imkon qadar uyda qolish, jismoniy masofadan foydalanish ko'rsatmalariga rioya qilish va qo'lingizni tez-tez yuvish bilan o'zingizga va boshqalarga xavfsiz bo'lishlariga yordam berishingiz mumkin.