Qanday qilib siz kabi bog'lab qo'yish kerak (va nima uchun kerak)

Tarkib

• Yugurishning eng yaxshi pozitsiyalari
• 1. "Qoshiq"
• 2. "Yarim qoshiq"
• 3. "yonoq-yonoq"
• 4. "Bal oyining quchog'i"
• 5. "Sevgil beshigi"
• 6. "Oyoqni quchoqlash"
• 7. "Ko'krak yostig'i"
• 8. “quchoq yostig'i”
• 9. "Qo'l to'pi"
• Nima uchun ko'proq quchoqlash kerak
• Ko'proq jinsiy qoniqish va yaqinlikni yaratadi
• Do'stlar o'rtasidagi rishtalarni oshiradi
• Pastki chiziq

Yugurishning eng yaxshi pozitsiyalari

O'zingizning sherigingiz, sevimli to'rt oyoqli do'stingiz yoki tanangizning yoqimli yostig'i bilan bo'ling, bo'g'ilish stressni tushirish va yaqinlikni yaratish uchun ajoyib usuldir. Faqat qo'lingizni birovga o'rashdan va mahkam ushlashdan ko'proq yutish kerak. Cuddling bu sevgi tilidir.

Ba'zi odamlar o'zlarining sheriklariga har qanday imkoniyatni berkitib yashash uchun yashashadi. Boshqalar, unchalik emas. Ular yotoqxona uchun bostirilishni asosiy voqea uchun tosh sifatida saqlashadi. Va erkaklar tabiiy pudralar emas degan umumiy tushunchani unuting. Ular ayollarga qaraganda ko'proq tortishishni xohlashadi.

Qo'llar bilan quchoqlash, tortishish, massaj qilish va o'pish shablon ostiga tushadi. Siqilishning to'g'ri yoki noto'g'ri usuli yo'q, ammo bu odatiy holatlar epik bo'g'imlarning sessiyasiga yo'l ochishi mumkin.

1. "Qoshiq"

Qoshiqlash - bu pudratning eng yaxshi pozitsiyasi. Va haqiqatan ham shunday bo'lsin: bu jinsiy ham bo'lishi mumkin. Siqish paytida har qanday kishi "katta qoshiq" bo'lishi mumkin, lekin u ko'pincha katta yoki ustun sherikdir. Agar siz "katta qoshiq" bo'lsa, ikkalangiz ham yoningizda yotganingizda, sherigingizga quchoq ochasiz; sizning oshqozoningiz ularning orqa tomoniga yotadi. Siz "kichkina qoshiq" bo'lganingizda, sherikingiz sizning quchog'ingizni o'rab oladi, sizning belingiz esa oshqozon ustiga yotadi.

2. "Yarim qoshiq"

Agar an'anaviy qoshiq sizni xiralashsa (va unday emas), "yarim qoshiq" ni ko'rib chiqing. Bu sizning sherikingizga iliq va loyqa his qilish uchun etarlicha yaqin bo'lishingizga imkon beradi, ammo siz klaustrofobikni his qilmaydigan darajada uzoqdir.

3. "yonoq-yonoq"

Ushbu holatda siz va sherigingiz qarama-qarshi yo'nalishga duch kelmoqdasiz, ammo sizning kestirib yonoqlaringiz va pastki orqalaringiz tegib turadi. Ko'pincha tizzalar bukilgan, garchi siz bir oyog'ingizni cho'zishingiz va oyoq kiyimini o'ynashingiz mumkin. Ushbu pozitsiya sizning sherikingiz bilan aloqani o'rnatishni xohlayotganingizni anglatadi, ammo siz erkinligingizni qadrlaysiz va uxlash kun tartibingizda yuqori.

4. "Bal oyining quchog'i"

Sizning munosabatingiz oy oyidagi davrda bo'lganida, siz va sherigingiz bir-biridan etarlicha bahramand bo'la olmaganingizda, engashmoq eng yuqori darajadir. Siz hatto uyqu paytida ham o'zingizni jalb qilishni xohlaysiz. "Bal oyining quchoqlashi" holatida siz va sherigingiz bir-biringiz bilan yuzma-yuz bo'lib, oyoq-qo'llaringizni bog'lab turasizlar. Siz shu qadar yaqinsizki, tong nafasini hidlashingiz mumkin. Ammo bu muhim emas, chunki siz bir-biringiz uchun yirtqichsiz.

5. "Sevgil beshigi"

Ushbu pozitsiya ko'pincha siz tarbiyalashingiz kerak bo'lganda ishlatiladi. Sizning sherikingiz ularning orqa tomonida yotadi va boshingiz ko'kragida yotgan paytda sizni ushlab turadi. Bu ishonch va farovonlik hissini keltirib chiqaradigan tasalli usul.

6. "Oyoqni quchoqlash"

"Yonoqdan-yuzga" singari, bu pozitsiya uyqu sizning ustuvorligingizda mashhurdir, ammo siz hali ham jismoniy aloqani xohlaysiz. Ikkalangiz ham qulay holatni topgandan so'ng, sherigingizning oyog'iga bir oyog'ini qo'yasiz. (Yodingizda bo'lsin, agar oyog'ingiz biroz vaqtdan keyin noqulay bo'lsa, oyog'ingizni to'g'rilashingiz kerak bo'lishi mumkin.)

7. "Ko'krak yostig'i"

Agar sherigingizning tizzasini yostiq uchun ishlatishni xohlasangiz, siz yaqin aloqadan qochishingiz mumkin yoki o'zingizni bo'ysunuvchi his qilishingiz mumkin. Yoki boshingizni dam olish uchun sizga ko'proq plash kerak bo'lishi mumkin.

8. “quchoq yostig'i”

Boshingizni sherigingizning tizzasiga qo'yish bu o'ynoqli pozitsiyadir. Bundan tashqari, u ishonchni namoyish etadi, chunki bu sizning sherikingizni yanada himoyasiz qoldiradi. Ushbu pozitsiya o'pish yoki ikkita ... yoki uchta ushlashni osonlashtiradi. Bu sizning Netflix shouingizni tomosha qilish uchun eng zo'r joy. To'q sariq - bu yangi qora, kimdir?

9. "Qo'l to'pi"

Ushbu pozitsiya uchun siz va sherigingiz qo'llaringizni bir-birining ustiga o'ralgan holda duch kelmoqdasiz. Siz ko'z bilan ko'rmaysiz, bu siz romantik bo'lishga harakat qilsangiz yaxshi bo'ladi, lekin uxlashni xohlasangiz chalg'itadi ... hech qachon kimdir sizga tikilib turganini his qilasizmi?

Nima uchun ko'proq quchoqlash kerak

Saddling aniq ma'noda o'zini yaxshi his qiladi, ammo bu sizning sog'lig'ingiz uchun ham foydalidir. Mana:

Ko'proq jinsiy qoniqish va yaqinlikni yaratadi

Paxtakorlik ko'pincha jismoniy yaqinlikka olib keladi, lekin muhabbatdan keyin bo'g'ilish ham muhimdir. 2014 yilda o'tkazilgan bir tadqiqotga ko'ra, jinsiy aloqadan keyin mushtlashgan juftliklar jinsiy mamnuniyat va munosabatlardan yuqori qoniqish haqida xabar berishdi.

Do'stlar o'rtasidagi rishtalarni oshiradi

Oksitotsin bejiz "qush gormoni" deb nomlanmaydi. Siz bo'g'ib qo'yganingizda va sizni mehrli va bir-biriga bog'langan holda qoldiradi. Oksitotsin bilan ijtimoiy bog'liqlik jihati ham bor. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, oksitotsin sizning atrofingizdagi odamlar bilan aloqada bo'lishga yordam beradi. Boshqacha qilib aytganda, siz eng yaqin do'stlaringiz bilan qanchalik ko'p janjallashsangiz, munosabatlaringiz shunchalik mustahkam bo'ladi.

Pastki chiziq

Bugungi gavjum dunyoda yaqinlikni qurbon qilish oson, dam olish va zaryad olishga vaqt topish qiyin. Sodling ikkalangizni bajarishga va sevganingiz bilan aloqada bo'lishga yordam beradi. Xo'sh, nimani kutmoqdasiz? Qo'lingizdan kelgan har bir imkoniyatni quchoqlang, quchoqlang va o'ping. O'zingiz uchun ishlaydigan va sherigingiz, do'stlaringiz va uy hayvonlaringiz bilan yopishadigan joylarni toping. Siz uchun yaxshi - tana va ruh.