Qanday qilib tez-tez (va qachon) ipni yopish kerak?

Tarkib

• Nega men ipni tishlashim kerak?
• Ipni qachon tishlashim kerak?
• Avval cho'tka yoki ipni tozalashim kerakmi?
• Ipni juda ko'p qilsam bo'ladimi?
• Ipchaga muqobil variantlar bormi?
• Qavslar bilan tish ipi
• Olib ketish

Amerika Dental Assotsiatsiyasi (ADA) har kuni bir marta tish iplari orasidan muqobil tishlarni tozalash vositasi yordamida tozalashni tavsiya qiladi. Shuningdek, ular tishlaringizni kuniga ikki marta 2 daqiqa davomida ftorli tish pastasi bilan yuvishingizni maslahat berishadi.

Nega men ipni tishlashim kerak?

Blyashka (bakteriyalarni o'z ichiga olgan yopishqoq plyonka) olib tashlash uchun tish cho'tkangiz tishlar orasiga etib borolmaydi. Blyashka tozalash uchun tish iplari tish orasiga kiradi.

Tish iplarini yuvish va tozalash bilan siz blyashka va undagi shakar va ozuqa zarralari bilan oziqlanadigan bakteriyalarni ovqatdan so'ng og'zingizda qolgan narsalarni olib tashlaysiz.

Bakteriyalar ovqatlanayotganda ular sizning emalingizni (tishlarning qattiq tashqi qobig'ini) yutib yuboradigan va bo'shliqlarni keltirib chiqaradigan kislota chiqaradi.

Bundan tashqari, tozalanmagan blyashka oxir-oqibat sizning gumline ustiga to'planib, tish go'shti va tish go'shti kasalligiga olib kelishi mumkin bo'lgan tosh (tosh) ga qattiqlashishi mumkin.

Ipni qachon tishlashim kerak?

ADA iplarni tozalash uchun eng yaxshi vaqt sizning jadvalingizga mos keladigan vaqt ekanligini taklif qiladi.

Ertalabki marosimning bir qismi sifatida tish iplarini qo'shib, kunni toza og'iz bilan boshlashni yoqtiradigan bo'lsa, boshqalari yotishdan oldin ipni tozalashni afzal ko'rishadi, shuning uchun ular toza og'iz bilan yotishadi.

Avval cho'tka yoki ipni tozalashim kerakmi?

Agar siz barcha tishlaringizni tozalab, har kuni og'iz bo'shlig'i gigienasini yaxshi bajaradigan bo'lsangiz, avval siz cho'tka yoki ip bilan ishlov berishingiz muhim emas.

2018 yildagi bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, avval ipni silkitib, keyin cho'tkalash yaxshiroqdir. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, birinchi navbatda tish iplari tish orasidagi bo'shashgan bakteriyalar va qoldiqlarni yumshatgan va keyin ularni tozalash bu zarralarni tozalagan.

Ikkinchidan, fırçalamak, shuningdek, tish emalini kuchaytirib, tishlarning parchalanish xavfini kamaytirishi mumkin bo'lgan tish pog'onasida ftor konsentratsiyasini oshirdi.

Biroq, ADA sizning xohlagan narsangizga qarab avval ipni yoki avval cho'tkani qabul qilishni ma'qullaydi.

Ipni juda ko'p qilsam bo'ladimi?

Yo'q, agar siz ipni noto'g'ri ishlatmasangiz, siz juda ko'p ipni ololmaysiz. Agar siz ipni silkitayotganda juda ko'p bosim o'tkazsangiz yoki juda kuchli ipni ishlatsangiz, siz tish va tishlarga zarar etkazishingiz mumkin.

Tishlaring orasiga tiqilib qolgan oziq-ovqat yoki qoldiqlarni tozalash uchun, ayniqsa, ovqatdan so'ng, kuniga bir martadan ko'proq ipni tozalash kerak bo'lishi mumkin.

Ipchaga muqobil variantlar bormi?

Flossing tishlarni tozalash deb hisoblanadi. Bu interproksimal tish blyashka (tishlar orasida yig'iladigan blyashka) ni olib tashlashga yordam beradi. Bundan tashqari, oziq-ovqat zarralari kabi qoldiqlarni olib tashlashga yordam beradi.

Tishlarni tozalash vositalariga quyidagilar kiradi.

• tish iplari (mumlangan yoki mumsiz)
• stomatologik lenta
• oldindan tishli iplar
• suv iplari
• quvvat plyonkalari
• yog'och yoki plastik tanlovlar
• kichkina iplar uchun cho'tkalar (proksi cho'tkalar)

Tish shifokori bilan suhbatlashib, qaysi biri sizga eng mos kelishini bilib oling. O'zingizga yoqqanini toping va undan muntazam ravishda foydalaning.

Qavslar bilan tish ipi

Qavslar - bu ortodontist tomonidan tishingizga qo'llaniladigan asboblar:

• tishlarni tekislang
• tishlar orasidagi bo'shliqlarni yopish
• tishlash muammolarini to'g'rilash
• tishlarni va lablarni to'g'ri tekislang

Agar sizda parantezlar bo'lsa, Mayo klinikasi va Amerika ortodontistlari assotsiatsiyasi quyidagilarni tavsiya qiladi:

• blyashka hosil bo'lishiga hissa qo'shadigan kraxmalli va shakarli ovqatlar va ichimliklarni kamaytirish
• parhezdan oziq-ovqat zarralarini tozalash uchun har ovqatdan keyin tozalash
• orqada qolgan cho'tkani oziq-ovqat zarralarini tozalash uchun yaxshilab chaying
• ftorli yuvish vositasidan foydalanish, agar bu sizning ortodontistingiz yoki stomatologingiz tomonidan tavsiya etilgan bo'lsa
• og'zaki sog'liqni saqlash uchun muntazam ravishda va yaxshilab iplar

Qavslar bilan tishlashda ba'zi vositalarni ko'rib chiqish kerak:

• iplar ostida ipni oladigan ip iplari
• mumlangan ip, bu kam qavslarga tushish ehtimoli kam
• suv ipi, suvdan foydalanadigan interdental tish ipi
• Qavslar va simlarga va tishlarning orasiga yopishib qolgan qoldiq va blyashka tozalaydigan tish iplari cho'tkalari

Olib ketish

Amerika stomatologlar assotsiatsiyasi kuniga ikki marta - ftorli tish pastasi bilan taxminan 2 daqiqa tishlarni yuvishni va kuniga bir marta tish tozalaydigan vositadan, masalan, ipdan foydalanishni taklif qiladi. Siz cho'tkadan oldin yoki keyin ipni yuvishingiz mumkin.

Uyni tozalash va tish iplaridan tashqari, davolanish odatda oddiyroq va arzonroq bo'lganida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan tish muammolarini erta aniqlash uchun stomatolog bilan muntazam ravishda tashrif buyurishni rejalashtiring.