Velosiped haydashni boshlang: Sizni harakatga keltirish uchun eng yaxshi 4 velosiped asoslari

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Ular marra chizig'ini kesib o'tganlarida quvonch. Ular buni oson, tez va hayajonli qilish usuli. Agar siz bizga o'xshagan bo'lsangiz, "Tour de France" velosiped poygasida ishtirok etgan yigitlar sizni velosipedni olib, yo'lga chiqishga ruhlantirgan. Siz 3,642 kilometrni bosib o'tolmasligingiz mumkin-bu 2263 mil tekis va tog'li-siz yaqin atrofdagi velosiped yo'llariga borishingiz, ko'chalarga chiqishingiz, aylanma mashg'ulotlarga qatnashishingiz yoki hatto mahalliy velosiped poygalari va yurishlariga yozilishingiz mumkin. Velosiped haydash bo'yicha eng yaxshi maslahatlarimizni ko'rib chiqing va siz Tour de France velosipediga o'xshab sayohat qilasiz.

1. O'zingiz uchun mos velosipedni toping

Velosiped do'konlari qo'rqitishi shart emas; faqat shu strategiyalarni siz bilan olib boring. Mukammal velosipedga ega bo‘lish uchun nimani bilishingiz kerakligini bilish uchun professionallar bilan maslahatlashdik, undan qanday foydalanishni rejalashtirganingizdan qat’iy nazar – qatnov, poyga yoki tepaliklarga chiqish – hatto oxirgi mototsiklingizda yubka va savat bo‘lsa ham.

2. O‘zgartirish 101

Balki siz qanday qilib to'g'ri siljishni o'rganmagan bo'lasiz yoki maktabdan keyingi velosiped poygalaridan beri sizga malaka oshirish kerak bo'lishi mumkin. Velosiped haydashni osonlashtiradigan va Tour de France bicycle pro kabi tepaliklarni engishga yordam beradigan ushbu oddiy qoidalarni ko'rib chiqing.

3. Kvartirani qanday tuzatish kerak

U tez orada Tour de Francega bormasligi mumkin, ammo gigant professional tog 'velosiped poygachisi Kelli Emmett yo'lda kvartirani qanday tuzatish haqida bir-ikki narsani biladi.U sizga shinani qanday tuzatishni ko'rsatayotganini tomosha qiling va hech qachon do'stingizga qo'ng'iroq qilib, sizni yana olib ketishga majburlamang!

4. Yopiq velosipedda harakatlanish rejasi

Tour de France kartalarda bo'lmasa ham, siz hali ham qiyin sayohatning mukofotlarini olishingiz mumkin. Nyu -York shahridagi Equinox Fitness -dagi velosiped o'qituvchisi Gregg Kuk tomonidan ishlab chiqilgan yopiq velosiped rejasi bilan sport zalida yoki o'z uyingizda yanada jozibali, badanni oling. Bir seansda 500 kkalgacha yonadi.

Qiziqarli joyga boring: sayohatlaringizni bu erga joylashtiring

Uchun ko'rib chiqish