Sizni semirib ketishi mumkin bo'lgan oziq -ovqat sezuvchanligi

Tarkib

• Çölyak kasalligi: Elizabet Xasselbek
• Sut, bug'doy va tuxum: hayvonot bog'i Deschanel
• Kleykovina reaktsiyasi: Miley Cyrus
• Shakar (va boshqalar): Gvinet Peltrou
• Bug'doy: Reychel Vays
• Uchun ko'rib chiqish

Gollivud yulduzlarining cheklangan parhezlar haqida eshitishlari ajablanarli emas, lekin so'nggi paytlarda hamma Kim Kardashian ga miley cyrus Ular ma'lum ovqatlarni iste'mol qila olmasliklarini emas, balki ovqat sezuvchanligi tufayli iste'mol qila olmasliklarini aytmoqchiman. Oziq-ovqat allergiyalari bilan adashtirmaslik uchun, oziq-ovqat sezuvchanligi odatda hayot uchun xavf tug'dirmaydi va bemorlar charchoq, bosh og'rig'i, shishiradi va oshqozon-ichak traktining buzilishi kabi alomatlar bilan shug'ullanishadi. Va ba'zi hollarda, bu sizni ortiqcha vaznga olib kelishi mumkin.

Oziqlanish va fitnes bo'yicha mutaxassis JJ Virjinning so'zlariga ko'ra, TLC ning hammuallifi Ajabo yeyuvchilar, Odamlarning 70 foizi oziq-ovqat sezgirligining bir turiga ega, eng ko'p uchraydigan aybdorlar sut mahsulotlari, bug'doy, shakar, makkajo'xori, soya, yeryong'oq va tuxumdir. "Agar" sezgir "odam bu ovqatlarni muntazam iste'mol qilsa, bu insulin va kortizolni ko'paytiradigan reaktsiyaga sabab bo'ladi, bu ikkalasi ham yog'ni, ayniqsa o'rta bo'lakni saqlashni yaxshilaydi va uni yoqib yuborish ham qiyinroq bo'ladi". - deydi Virgin. "Bu immunitet reaktsiyasi, shuningdek, paradoksal tarzda, ularga zarar keltiradigan oziq -ovqatlarga intilishga majbur qiladi, shuning uchun ulardan chiqish qiyin bo'lgan aylanma davrni yaratadi."

Oziq-ovqat mahsulotlariga sezgirligingiz borligini aniqlashning yagona to'g'ri usuli-bu "buzuvchi" deb nomlangan ovqatni kesib tashlab, so'ngra asta-sekin ularni dietangizga kiritib, ularning har biriga qanday munosabatda bo'lishingizni ko'rish. (odatda shifokor nazorati ostida).

Bu beshta mashhur odam qaysi ovqatlar kasal bo'lishini aniqlab, ularni dietasidan butunlay chiqarib tashladi!

Çölyak kasalligi: Elizabet Xasselbek

Ehtimol, oziq -ovqat sezgirligi haqida eng ko'p gapiradiganlardan biri. Ko'rinish hammuallif Elisabet Xasselbek O'ziga o'zi tashxis qo'ygan çölyak kasalligi (kleykovinaga o'ta intolerans) haqida shunchalik ochiq ediki, u bu haqda ovqat kitobini yozdi. Shubhasiz, boshqa Çölyak kasallari yoqadi Jennifer Esposito va Emmi Rossum qadrlang!

Sut, bug'doy va tuxum: hayvonot bog'i Deschanel

32 yoshda Zooey Deschanel sut, bug'doy yoki tuxumni oshqozon qila olmaydi. Lekin qo'ng'iroq qilmang Yangi Qiz aktrisa sezgir emas-u "maxsus" taomlarni o'z treyleriga etkazib beradi, shuning uchun uning sezgirligi tufayli boshqa hech kim azob chekmaydi.

Kleykovina reaktsiyasi: Miley Cyrus

Qachon o'smir yulduz miley cyrus aftidan, u chaqalog'ining yog'ini to'kdi, u ovqatlanish buzilishidan aziyat chekishi mumkinligi haqida xabarlar paydo bo'ldi. Bunga javoban Sayrus Twitter sahifasida mish-mishlarni tarqatib yubordi va uning vazn yo‘qotishi aslida laktoza va kleykovina sezuvchanligi natijasi ekanligini aytdi.

"Hamma bir hafta davomida kleykovina iste'mol qilmasligi kerak", deb yozdi u tvitterda. "Teringizdagi, jismoniy va ruhiy salomatlikdagi o'zgarishlar ajoyib!"

Kim Kardashian Yaqinda G-free qayig'ida Kirga qo'shildi va "Glutensiz bo'lish-bu yo'l" deb tvit yozdi.

Shakar (va boshqalar): Gvinet Peltrou

Hayot shunchaki shirin emas Gvinet Peltrou. 2010 yilda Mamlakat kuchli aktrisa shakarga qarshi urush e'lon qildi va butun mamlakat unga qaramligimizdan qanday qutulishi kerakligi haqida gapirib, "bizning tanamiz bunday ulkan yukga bardosh bera olmaydi. [Shakar] sizga birinchi darajani beradi, keyin siz qulab tushasiz, keyin ko'proq xohlaysiz, shuning uchun siz iste'mol qilasiz. Bu yuqori va pastlik seriyasi sizning adrenal bezlaringizga keraksiz stressni keltirib chiqaradi. "

U, shuningdek, o'zining GOOP blogida oziq-ovqat mahsulotlariga sezgirlik bo'yicha "chuqur" testdan o'tganini, faqat sut, kleykovina, bug'doy, makkajo'xori yoki jo'xori toqat qilmasligini bilish uchun yozgan. Qiziq, Paltrou nima qiladi yemoq?

Bug'doy: Reychel Vays

Iltimos qilmang non savatini uzating. "Oskar" mukofotiga sazovor bo'lgan aktrisa Reychel Vaysz u bug'doyga toqat qilmasligini ochiq aytdi, bu esa donni hazm qila olmaydigan odamlarda migrenni qo'zg'atishi bilan bog'liq.

Uchun ko'rib chiqish