Kuz xavfini baholash

Tarkib

• Yiqilish xavfini baholash nima?
• U nima uchun ishlatiladi?
• Menga tushish xavfini baholash nima uchun kerak?
• Yiqilish xavfini baholash paytida nima sodir bo'ladi?
• Kuz xavfini baholashga tayyorgarlik ko'rish uchun biron bir ish qilishim kerak bo'ladimi?
• Yiqilish xavfini baholash uchun xavf mavjudmi?
• Natijalar nimani anglatadi?
• Adabiyotlar

Yiqilish xavfini baholash nima?

Yiqilish 65 yoshdan katta yoshdagi kattalarda uchraydi. Qo'shma Shtatlarda, uyda yashovchi qariyalarning taxminan uchdan bir qismi va qariyalar uyida yashovchilarning taxminan yarmi yiliga kamida bir marta yiqilib tushadi. Katta yoshdagi odamlarda tushish xavfini oshiradigan ko'plab omillar mavjud. Ular orasida harakatchanlik bilan bog'liq muammolar, muvozanat buzilishi, surunkali kasalliklar va ko'rish qobiliyatining buzilishi kiradi. Ko'plab yiqilishlar hech bo'lmaganda shikast etkazadi. Bular engil ko'karishlar, singan suyaklar, bosh jarohatlari va hatto o'limga qadar. Darhaqiqat, katta yoshdagi odamlarda yiqilish o'limning asosiy sababidir.

Yiqilish xavfini baholash sizning tushib qolish ehtimoli qandayligini tekshiradi. Bu asosan katta yoshlilar uchun amalga oshiriladi. Baholash odatda quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Dastlabki skrining. Bunga sizning sog'lig'ingiz haqida bir qator savollar kiradi va agar siz ilgari tushgan bo'lsangiz yoki muvozanat, turish va / yoki yurish bilan bog'liq muammolar bo'lsa.
• Kuzni baholash vositalari sifatida tanilgan vazifalar to'plami. Ushbu vositalar sizning kuchingizni, muvozanatingizni va yurishingizni (yurish uslubingizni) sinab ko'radi.

Boshqa ismlar: tushish xavfini baholash, tushish xavfini tekshirish, baholash va aralashuv

U nima uchun ishlatiladi?

Yiqilish xavfini baholash sizning past, o'rtacha yoki yuqori xavfga ega ekanligingizni aniqlash uchun ishlatiladi. Agar baholash sizning xavf-xataringiz oshganligini ko'rsatadigan bo'lsa, tibbiy yordam ko'rsatuvchi va / yoki parvarish qiluvchingiz yiqilishning oldini olish va shikastlanish ehtimolini kamaytirish strategiyasini tavsiya qilishi mumkin.

Menga tushish xavfini baholash nima uchun kerak?

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) va Amerika Geriatriya Jamiyati 65 yosh va undan katta bo'lgan barcha kattalar uchun har yili kuzgi skrining tekshiruvini o'tkazishni tavsiya qiladi. Agar skrining tekshiruvi sizning xavf ostida ekanligingizni ko'rsatsa, sizga baho kerak bo'lishi mumkin. Baholash kuzni baholash vositalari deb nomlangan bir qator vazifalarni bajarishni o'z ichiga oladi.

Agar sizda ba'zi bir alomatlar bo'lsa, sizga baho kerak bo'lishi mumkin. Yiqilishlar ko'pincha ogohlantirishsiz keladi, ammo agar sizda quyidagi alomatlar mavjud bo'lsa, siz katta xavfga duch kelishingiz mumkin:

• Bosh aylanishi
• Engil bosh
• Noto'g'ri yoki tez yurak urishi

Yiqilish xavfini baholash paytida nima sodir bo'ladi?

Ko'pgina provayderlar CDC tomonidan ishlab chiqarilgan STEADI (Qariyalarning baxtsiz hodisalarini, o'limlarini va jarohatlarini to'xtatish) deb nomlangan usuldan foydalanadilar. STEADI skrining, baholash va aralashuvni o'z ichiga oladi. Interventsiyalar sizning tushish xavfini kamaytirishi mumkin bo'lgan tavsiyalardir.

Skrining paytida, sizga bir nechta savollar berilishi mumkin, jumladan:

• O'tgan yilda yiqildingizmi?
• Siz turganingizda yoki yurganingizda o'zingizni beqaror his qilasizmi?
• Yiqilishdan tashvishlanyapsizmi?

Baholash paytida, provayderingiz kuzni baholashning quyidagi vositalaridan foydalangan holda kuchingizni, muvozanatingizni va yurishingizni sinab ko'radi:

• Tayinlagan vaqt (tortish). Ushbu test sizning yurishingizni tekshiradi. Siz stuldan boshlaysiz, o'rnidan turasiz va keyin odatiy tezlikda taxminan 10 metr yurasiz. Keyin yana o'tirasiz. Sizning tibbiy yordam ko'rsatuvchi buni amalga oshirish uchun qancha vaqt kerakligini tekshiradi. Agar sizga 12 soniya yoki undan ko'proq vaqt kerak bo'lsa, bu sizning yiqilish xavfi yuqori ekanligini anglatishi mumkin.
• 30 soniyali stul stendi sinovi. Ushbu test kuch va muvozanatni tekshiradi. Siz qo'llaringizni ko'kragingizga osib qo'ygan holda stulga o'tirasiz. Sizning provayderingiz "boring" deganda, siz o'rnidan turasiz va yana o'tirasiz. Buni 30 soniya davomida takrorlaysiz. Sizning provayderingiz buni necha marta qilishingiz mumkinligini hisoblab chiqadi. Kam miqdordagi raqam sizning qulash xavfi yuqori ekanligini anglatishi mumkin. Xavfni ko'rsatadigan aniq raqam sizning yoshingizga bog'liq.
• 4 bosqichli balans sinovi. Ushbu test sizning balansingizni qay darajada ushlab turishingizni tekshiradi. Siz har biri 10 soniya ushlab turadigan to'rt xil pozitsiyada turasiz. Siz borgan sari pozitsiyalar qiyinlashadi.
  • 1-pozitsiya: oyoqlaringiz bilan yonma-yon turing.
  • 2-pozitsiya: bir oyog'ingizni yarim oldinga siljiting, shunda instep ikkinchi oyog'ingizning katta barmog'iga tegadi.
  • 3-pozitsiya Bir oyog'ingizni boshqasi oldida to'liq harakatlantiring, shunda barmoqlaringiz boshqa oyog'ingizning tovoniga tegib turadi.
  • 4-pozitsiya: bir oyoqqa turing.

Agar siz 2-pozitsiyani yoki 3-pozitsiyani 10 soniya ushlab turolmasangiz yoki 5 soniya davomida bir oyog'ingizda turolmasangiz, bu sizning yiqilish xavfi yuqori ekanligini anglatishi mumkin.

Kuzni baholashning ko'plab boshqa vositalari mavjud. Agar sizning provayderingiz boshqa baholashni tavsiya qilsa, u sizga nima kutish kerakligini xabar beradi.

Kuz xavfini baholashga tayyorgarlik ko'rish uchun biron bir ish qilishim kerak bo'ladimi?

Kuz xavfini baholash uchun sizga maxsus tayyorgarlik kerak emas.

Yiqilish xavfini baholash uchun xavf mavjudmi?

Baholash paytida tushishingiz mumkin bo'lgan kichik xavf mavjud.

Natijalar nimani anglatadi?

Natijalar sizning qulash xavfi past, o'rtacha yoki yuqori ekanligini ko'rsatishi mumkin. Shuningdek, ular qaysi sohalarga murojaat qilish kerakligini ko'rsatishi mumkin (yurish, kuch va / yoki muvozanat). Sizning natijalaringiz bo'yicha tibbiy yordam ko'rsatuvchi sizning tushish xavfini kamaytirish bo'yicha tavsiyalar berishi mumkin. Bunga quyidagilar kirishi mumkin:

• Sport bilan shug'ullanish kuch va muvozanatni yaxshilash uchun. Sizga maxsus mashqlar bo'yicha ko'rsatmalar berilishi yoki fizik-terapevtga yuborilishi mumkin.
• Dori vositalarining dozasini o'zgartirish yoki kamaytirish bu sizning yurishingizga yoki muvozanatingizga ta'sir qilishi mumkin. Ba'zi dorilar bosh aylanishi, uyquchanlik yoki tartibsizlikni keltirib chiqaradigan nojo'ya ta'sirlarga ega.
• D vitamini qabul qilish suyaklaringizni mustahkamlash uchun.
• Vizyoningizni tekshirish ko'z shifokori tomonidan.
• Oyoq kiyimingizga qarab oyoq kiyimlaringizdan biri tushib qolish xavfini oshirishi mumkinligini ko'rish uchun. Sizni podiatristga (oyoq shifokori) yuborishingiz mumkin.
• Uyingizni ko'rib chiqish mumkin bo'lgan xavf uchun. Ular orasida yomon yorug'lik, bo'shashgan gilamchalar va / yoki polda arqonlar bo'lishi mumkin. Ushbu sharhni o'zingiz, sherikingiz, kasb-hunar terapevtingiz yoki boshqa tibbiy yordam ko'rsatuvchingiz qilishingiz mumkin.

Agar natijalaringiz va / yoki tavsiyalaringiz haqida savollaringiz bo'lsa, tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan suhbatlashing.

Adabiyotlar

1. Bugungi kunda Amerika hamshirasi [Internet]. HealthCom Media; c2019. Sizning bemorlaringizning tushish xavfini baholash; 2015 yil 13-iyul [2019 yil 26-oktabrda keltirilgan]; [taxminan 3 ekran]. Mavjud: https://www.americannursetoday.com/assessing-patients-risk-falling
2. Keysi CM, Parker EM, Vinkler G, Liu X, Lambert GH, Ekkstrom E. CDC ning STEADI Falls oldini olish algoritmini birlamchi tibbiy yordamga tatbiq etishdan olingan saboqlar. Gerontolog [Internet]. 2016 yil 29-aprel [2019 yil 26-oktabrda keltirilgan]; 57 (4): 787-796. Https://academic.oup.com/gerontologist/article/57/4/787/2632096
3. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari [Internet]. Atlanta: AQSh Sog'liqni saqlash va aholiga xizmat ko'rsatish vazirligi; Kuzni skrining, baholash va aralashish algoritmi; [2019 yil 26 oktyabrda keltirilgan]; [taxminan 4 ekran]. Mavjud: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Algorithm-508.pdf
4. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari [Internet]. Atlanta: AQSh Sog'liqni saqlash va aholiga xizmat ko'rsatish vazirligi; Baholash: 4 bosqichli balans sinovi; [2019 yil 26 oktyabrda keltirilgan]; [taxminan 4 ekran]. Mavjud: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-4Stage-508.pdf
5. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari [Internet]. Atlanta: AQSh Sog'liqni saqlash va aholiga xizmat ko'rsatish vazirligi; Baholash: 30 soniyali stul stendi; [2019 yil 26 oktyabrda keltirilgan]; [taxminan 4 ekran]. Mavjud: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-30Sec-508.pdf
6. Mayo klinikasi [Internet]. Mayo tibbiy ta'lim va tadqiqotlar fondi; c1998–2019. Bemorlarni tushish xavfi uchun baholash; 2018 yil 21-avgust [2019 yil 26-oktyabrda keltirilgan]; [taxminan 4 ekran].Https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/physical-medicine-rehabilitation/news/evaluating-patients-for-fall-risk/mac-20436558
7. Merck Manual Consumer Version [Internet]. Kenilvort (NJ): Merck & Co., Inc.; c2019. Keksa odamlarning qulashi; [yangilangan 2019 yil aprel; 2019 yil 26 oktyabrda keltirilgan]; [taxminan 2 ekran]. Mavjud: https://www.merckmanuals.com/home/older-people%E2%80%99s-health-issues/falls/falls-in-older-people
8. Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stivens JA. Birlamchi tibbiy yordam sharoitida tushish xavfini baholash va boshqarish. Med Clin North Am [Internet]. 2015 yil mart [2019 yil 26 oktyabrda keltirilgan]; 99 (2): 281-93. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4707663/ dan olishingiz mumkin

Ushbu saytdagi ma'lumotlar professional tibbiy yordam yoki maslahat o'rnini bosuvchi sifatida ishlatilmasligi kerak. Agar sog'lig'ingizga oid savollaringiz bo'lsa, tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan bog'laning.