Yuqori xolesterolning tanaga ta'siri

Tarkib

• Yurak-qon tomir va qon aylanish tizimlari
• Endokrin tizim
• Asab tizimi
• Ovqat hazm qilish tizimi

Xolesterin - bu sizning qoningizda va hujayralaringizda mavjud bo'lgan mumsimon moddadir. Sizning jigaringiz tanadagi xolesterolning ko'p qismini tashkil qiladi. Qolganlari siz iste'mol qiladigan ovqatlardan kelib chiqadi. Xolesterin sizning qoningizda lipoproteinlar deb ataladigan paketlarga joylashadi.

Xolesterin ikki shaklda bo'ladi:

Past zichlikdagi lipoprotein (LDL) xolesterolning "yomon", zararli turi. LDL xolesterin qon tomirlaringizda to'planib, yog 'va mumsimon birikmalar hosil qilib blyashka hosil bo'lishi mumkin.

Yuqori zichlikdagi lipoprotein (HDL) xolesterolning "yaxshi", sog'lom turidir. Bu ortiqcha xolesterolni tomirlaringizdan jigaringizga tashiydi, bu esa uni tanadan olib tashlaydi.

Xolesterolning o'zi yomon emas. Sizning tanangizda gormonlar, D vitamini va ovqat hazm qilish suyuqliklarini hosil qilish uchun ozgina xolesterin kerak. Xolesterin shuningdek, a'zolaringizning to'g'ri ishlashiga yordam beradi.

Ammo LDL xolesterolining ko'pligi muammo bo'lishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan yuqori LDL xolesterini qon tomirlaringizga zarar etkazishi, yurak xastaligiga sabab bo'lishi va qon tomir xavfini oshirishi mumkin. Doimiy shifokorlar tashrifida xolesterolni tekshirib turish va ovqatlanish, jismoniy mashqlar, turmush tarzini o'zgartirish va dori-darmon bilan yurak xastaligi xavfini kamaytirish yurak xastaligi bilan bog'liq asoratlarni kamaytirishga va hayot sifatini yaxshilashga yordam beradi.

Yurak-qon tomir va qon aylanish tizimlari

Agar tanangizda LDL xolesterin miqdori juda ko'p bo'lsa, u tomirlaringizda to'planib, ularni tiqib qo'yishi va ularni kamroq moslashuvchan qilishi mumkin. Tomirlarning qattiqlashishi ateroskleroz deb ataladi. Qon qattiq arteriyalar orqali ham oqmaydi, shuning uchun qonni ular orqali surish uchun yuragingiz ko'proq ishlashi kerak. Vaqt o'tishi bilan tomirlaringizda blyashka paydo bo'lishi bilan siz yurak xastaligiga duchor bo'lishingiz mumkin.

Koronar arteriyalarda blyashka to'planishi kislorodga boy qonning yurak mushagiga tushishini buzishi mumkin. Bu angina deb nomlangan ko'krak og'rig'iga olib kelishi mumkin. Angina yurak xuruji emas, ammo bu qon oqimining vaqtincha buzilishi. Bu sizning yurak xuruji xavfi borligidan ogohlantirish. Blyashka parchasi oxir-oqibat buzilib, pıhtı hosil qilishi mumkin yoki arteriya torayishda davom etishi mumkin, bu sizning yuragingizdagi qon oqimini to'liq to'sib qo'yishi va yurak xurujiga olib kelishi mumkin. Agar bu jarayon miyaga boradigan tomirlarda yoki miyada paydo bo'lsa, bu qon tomiriga olib kelishi mumkin.

Blyashka shuningdek, sizning ichak traktingizni, oyoqlaringizni va oyoqlaringizni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalarga qon oqimini to'sib qo'yishi mumkin. Bunga periferik arterial kasallik (PAD) deyiladi.

Endokrin tizim

Sizning tanangizdagi gormonlarni ishlab chiqaradigan bezlar xolesterolni estrogen, testosteron va kortizol kabi gormonlarni ishlab chiqarish uchun ishlatadi. Gormonlar tanadagi xolesterin darajasiga ham ta'sir qilishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ayolning hayz tsikli davomida estrogen darajasi oshgani sayin HDL xolesterin darajasi ham ko'tarilib, LDL xolesterin darajasi pasayadi. Bu ayolning yurak xastaligi xavfi menopauzadan keyin, estrogen darajasi pasayganda ortib borishi sabablaridan biri bo'lishi mumkin.

Qalqonsimon bez gormonining pasayishi (gipotireoz) umumiy va LDL xolesterinining ko'payishiga olib keladi. Haddan tashqari tiroid gormoni (gipertireoz) teskari ta'sirga ega. Prostata saratoni o'sishini to'xtatish uchun erkak gormonlari miqdorini kamaytiradigan androgenlarni yo'q qilish terapiyasi LDL xolesterin miqdorini oshirishi mumkin. O'sish gormoni etishmovchiligi LDL xolesterin miqdorini ham oshirishi mumkin.

Asab tizimi

Xolesterin inson miyasining ajralmas qismidir. Darhaqiqat, miya organizmdagi xolesterin bilan ta'minlanishning taxminan 25 foizini o'z ichiga oladi. Ushbu yog 'miyaning butun tanasi bilan aloqa qilishini ta'minlaydigan asab hujayralarining rivojlanishi va himoyasi uchun juda muhimdir.

Miyaning maqbul ishlashi uchun sizga ozgina xolesterin kerak bo'lsa-da, uning ko'pligi zarar etkazishi mumkin. Arteriyalarda ortiqcha xolesterin qon tomirlariga olib kelishi mumkin - qon oqimining buzilishi miya qismlariga zarar etkazishi mumkin, bu esa xotirani, harakatni, yutish va nutqni qiyinlashishiga va boshqa funktsiyalarga olib keladi.

O'z-o'zidan yuqori qonli xolesterin ham xotira va aqliy funktsiyalarni yo'qotishiga ta'sir ko'rsatdi. Qonda yuqori xolesterol miqdori Altsgeymer kasalligi bilan kasallangan odamlarda miyaga zarar etkazadigan yopishqoq oqsil birikmalari bo'lgan beta-amiloid blyashka hosil bo'lishini tezlashtirishi mumkin.

Ovqat hazm qilish tizimi

Ovqat hazm qilish tizimida xolesterin safro ishlab chiqarish uchun juda muhimdir - bu moddalar tanangizga oziq-ovqatlarni parchalash va ichakdagi ozuqaviy moddalarni singdirishga yordam beradi. Ammo sizning safroingizda juda ko'p miqdordagi xolesterin bo'lsa, uning ortiqcha miqdori kristallarga, so'ngra o't pufagingizda qattiq toshlarga aylanadi. O't toshlari juda og'riqli bo'lishi mumkin.

Xolesterin miqdorini tavsiya etilgan qon testlari bilan kuzatib borish va yurak xastaligi xavfini kamaytirish hayotning umumiy sifatini yaxshilashga yordam beradi.