Mendan engashganimda bosh aylanishi meni nimaga olib keladi?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Sabablari
• 1. Suvsizlanish
• 2. Kam qon shakar
• 3. Kam qon bosimi
• 4. Yomon aylanish
• 5. Anemiya
• 6. Vahima hujumi
• 7. Ichki quloq muammolari
• 8. Gipotiroidizm
• 9. Dori vositalarining yon ta'siri
• 10. Boshqa sabablar
• Davolash
• Qon bosimi past
• Anemiya
• Gipotiroidizm
• Ichki quloq muammolari
• O'chokli bosh og'rig'i
• Dori vositalarining yon ta'siri
• Boshqa bosh aylanishi sabab bo'ladi
• Doktorni qachon ko'rish kerak
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Boshingizni egganda bosh aylanishi odatiy holdir. Ba'zan shunchaki boshni pastga yoki pastga qarash yoki boshingizni yon tomonga siljitish shunchaki engil boshni charchatadigan his qilishdir. Odatda oddiy tushuntirish mavjud. Ehtimol siz ovqatni tashlab qo'ygansiz, haddan tashqari qizib ketgan yoki haddan tashqari charchagan bo'lsangiz kerak. Yoki sizda sovuq yoki boshqa keng tarqalgan kasallik bo'lishi mumkin.

Ko'pincha bosh aylanishi jiddiy emas. Ammo agar bu tez-tez ro'y bersa yoki og'irlashsa, bosh aylanishi sizning kundalik harakatlaringizga xalaqit berishi mumkin. Agar sizning bosh aylanishingiz yomonlashsa, uni keltirib chiqaradigan har qanday holatni aniqlash va davolash uchun shifokoringiz bilan bog'lanish yaxshidir.

Sabablari

Bosh aylanishi - bu eng keng tarqalgan tibbiy shikoyatlardan biridir. Yoshi kattaroq, bosh aylanishi ehtimoli ko'proq bo'ladi. 60 yoshdan oshgan odamlarning 30 foizga yaqini bosh aylanishi yoki vertigo, sizning atrofingizda narsalar aylanib yurayotganini sezadi. Ayollarda erkaklarga qaraganda bosh aylanishi ko'proq uchraydi.

Boshingizni egganda bosh aylanishining sabablari oddiy (past qon shakar) dan jiddiyroq (yurak muammolari) gacha. Boshingizni egganda bosh aylanishining ba'zi mumkin sabablari:

1. Suvsizlanish

Agar siz quyoshda bo'lganingizda yoki etarli miqdordagi suv ichmasdan mashq qilsangiz, suvsizlanish sizning egilishingiz yoki boshingizni tez siljitishingiz mumkin. Qancha suv ichishingiz kerakligi haqidagi ba'zi ko'rsatmalarga rioya qilish foydali bo'lishi mumkin.

2. Kam qon shakar

Ovqatlanmaslik yoki etarlicha ovqatlanmaslik, boshingizni pastga egganda o'zingizni uyqusiz his qilishi mumkin. Agar sizda diabet bo'lsa, qondagi qand miqdorini barqaror saqlash juda muhimdir. Agar siz diabetga qarshi dori-darmonlarni qabul qilsangiz, dozangizning ko'payishi sizni bosh aylanishiga olib kelishi mumkin.

3. Kam qon bosimi

Agar qon bosimingiz past bo'lsa va miyaga etarlicha qon quyilmasa, siz boshingizni egib, boshingizni aylantira olasiz. Tezroq turish, qon bosimingiz past bo'lsa, sizni ham bosh aylanishi mumkin.

4. Yomon aylanish

Miyangizga kislorod yetarli darajada berilmagani, yuragingiz yaxshi ishlamayotgani sizni engashayotganda bosh aylanishi mumkin. Bu yurak xuruji, konjestif yurak etishmovchiligi yoki g'ayritabiiy yurak urishi (aritmiya) kabi jiddiy holatning natijasi bo'lishi mumkin.

5. Anemiya

Anemiyaning ko'p sabablari bor. Bu sodir bo'lishi mumkin, agar:

• sizda temir, B12 vitamini yoki folat etishmovchiligi mavjud
• sizning suyak iligingiz etarlicha qizil qon hujayralarini ishlab chiqarmaydi
• tanangiz qizil hujayralarni parchalab tashlamoqda
• siz qon yo'qotyapsiz

Og'ir anemiya miyangizga tushadigan kislorod miqdoriga ta'sir qiladi. Bu, ayniqsa, egilib qolsangiz, o'zingizni engil his qilishingiz mumkin.

6. Vahima hujumi

Ba'zida biz hissiy stress jismoniy sog'ligimizga qanday ta'sir qilishi mumkinligini unutamiz. Bükme paytida bosh aylanishi qoningizdagi karbonat angidrid miqdori pastligidan kelib chiqishi mumkin. Va uglerodning past darajasi vahima hujumi, qo'rquv yoki tashvish bilan bog'liq hiperventilatsiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

7. Ichki quloq muammolari

Sizning muvozanat hisini tartibga soluvchi sizning vestibulyar tizimingiz ichki quloqda joylashgan. Quloq infektsiyasi yoki jarohati sizning muvozanatingizni buzishi va sizni engashganda boshingizni aylantirishi mumkin.

Ichki quloqdagi keng tarqalgan muammolardan biri bu quloqning bir qismidagi kaltsiy zarralari tushib, quloqning boshqa qismiga o'tishidir. Bu vertigo va bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. Yaxshi paroksizmal pozitsional vertigo yoki BPPV deb nomlanadi.

8. Gipotiroidizm

Agar qalqonsimon bezingiz yaxshi ishlamasa, bu sizning yurak urishingiz va qon bosimingiz pasayishiga olib kelishi mumkin. Ikkala ta'sir ham egilib, boshingizni aylantirishi mumkin.

9. Dori vositalarining yon ta'siri

Ko'plab keng tarqalgan dorilar bosh aylanishini yon ta'sir deb atashadi va bu sizga engashayotganda bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• og'riq qoldiruvchi vositalar
• qon bosimi dorilari
• diuretiklar
• sedativlar
• antidepressantlar
• trankvilizatorlar
• ba'zi antibiotiklar

10. Boshqa sabablar

Bir nechta holatlar va kasalliklar sizning bosh aylanishingizni keltirib chiqarishi yoki murakkablashtirishi mumkin, jumladan:

• hayz ko'rish yoki homiladorlik bilan gormonal o'zgarishlar
• O'chokli bosh og'rig'i
• Lyme kasalligi
• surunkali charchoq sindromi
• tashvish yoki tushkunlik
• dementia
• Parkinson kasalligi
• ko'p skleroz
• periferik neyropatiya

Davolash

Sizning davolanishingiz sizning bosh aylanishingizning og'irligiga va har qanday asosiy holatga bog'liq.

Agar siz egilganingizda bosh aylanishi vaqti-vaqti bilan va vaqtinchalik bo'lsa, harakat qilib ko'ring:

• yotish va ko'zingizni yumish
• haddan tashqari qizib ketgan bo'lsangiz, soyaga yoki konditsionerga kirish
• suvsizlangan bo'lsangiz, ko'p miqdordagi suyuqlik ichish
• sekin nafas olib, bir necha daqiqaga

Ba'zi odamlar yangi yoki kukun shaklida oziq-ovqat yoki ichimliklarda zanjabilni iste'mol qilish bilan bosh aylanishi, vertigo va ko'ngil aynishidan xalos bo'lishadi. Siz qo'shimcha ravishda og'zaki qabul qilishingiz mumkin.

Mayo klinikasi sizning bosh aylanishingizni yomonlashtirishi mumkin bo'lgan kofein, alkogol, tuz va tamaki mahsulotlarini qisqartirishingizni tavsiya qiladi. Ammo yodingizda bo'lsin, agar qon bosimi past bo'lsa, tuz iste'mol qilish kerak bo'lishi mumkin.

Agar sizning bosh aylanishi epizodlari ma'lum bir asosiy holat bilan bog'liq bo'lsa, shifokor ushbu holatni davolaydi. Bu erda ba'zi shartlar va dorilar mavjud:

Qon bosimi past

Qon bosimi pastligi yurak muammosidan tortib vitamin etishmasligiga qadar ko'p sabablarga ega.

Sizga dietangizda ko'proq tuz va ko'proq suyuqlik kerak bo'lishi mumkin.

Sizning qizil qon hujayralaringizni ko'paytirish uchun sizga maxsus vitaminlar kerak bo'lishi mumkin. Shifokor sizga yanada muvozanatli ovqatlanishni tavsiya qilishi mumkin.

Ba'zida qon bosimini pasaytiradigan dorilar sizning bosimingizni haddan tashqari pasaytirishi mumkin. Sizga pastroq doz kerak bo'lishi mumkin.

Anemiya

Anemiya uchun qizil qon tanachalari sonining kamligi uchun ko'p sabablar mavjud. Bu temir tanqisligi, yomon ovqatlanish, homiladorlik, infektsiya yoki o'roqsimon hujayrali anemiya va buyrak kasalliklari kabi surunkali kasalliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Sizning shifokoringiz sizning anemiyangizga nima sabab bo'lganini aniqlash uchun qon tahlilini buyuradi. Ular tanangizga kislorodga boy qon uchun zarur bo'lgan gemoglobinni ishlab chiqarishga yordam beradigan temir qo'shimchalari, B vitaminlari qo'shimchalari va parhez o'zgarishini buyurishi mumkin.

Gipotiroidizm

Shifokoringiz gipotireozni sinab ko'rishi mumkin, ayniqsa siz ayol bo'lsangiz. Qalqonsimon bez kasalligi ayollarga qaraganda erkaklarga qaraganda besh-sakkiz baravar ko'proq uchraydi. Hipotiroidizm sizni normal darajaga ko'tarish uchun sintetik tiroid gormoni (levotiroksin) bilan ta'minlaydigan dori bilan davolanishi mumkin.

Ichki quloq muammolari

Agar sizda quloq infektsiyasi yoki quloqning shikastlanishi bo'lsa, shifokor bakterial infektsiyani yoki jarohatni davolaydi. Agar sovuq yoki gripp virusi sizning ichki qulog'ingizdagi asabni yallig'langan bo'lsa, bu vaqt o'tishi bilan yaxshilanishi kerak.

Shifokoringiz ham BPPV-ni tekshiradi. BPPV - ayniqsa, keksa odamlarda bosh aylanishining keng tarqalgan sababi. Keksa odamlarda bosh aylanishining har uch holatidan biri BPPV tufayli kelib chiqadi.

BPPV yaxshi va sizning shifokoringiz uni Epley manevri deb nomlangan repozitsion harakatlar bilan davolashi mumkin.

O'chokli bosh og'rig'i

Agar surunkali migrenli bosh og'rig'i bo'lsa, ba'zida bosh og'rig'i bo'lmaganingizda bosh aylanishi mumkin. Shifokor migrenlarning oldini olishga yordam beradigan dori-darmonlarni buyurishi mumkin (antidepressantlar va antiseizure dorilar). Shifokor, shuningdek, migrenni boshlaganidan keyin uni engillashtiradigan dorilarni buyurishi mumkin. O'chokli simptomlarni kamaytirishning ba'zi tabiiy usullarini sinab ko'rish zarar qilmaydi.

Dori vositalarining yon ta'siri

Agar bosh aylanishi siz qabul qilayotgan yangi dori bilan bog'liq bo'lsa, shifokoringiz dozani kamaytirishi yoki boshqa dori vositasiga o'tishi mumkin. Ba'zida bosh aylanishi sehrlari o'z-o'zidan ketishi mumkin, chunki tanangiz yangi dori-darmonlarga o'rganib qolgan.

Boshqa bosh aylanishi sabab bo'ladi

Agar biron bir kasallik pastga egilganingizda bosh aylanishi bilan bog'liq bo'lsa, shifokoringizdan yordam beradigan biron bir narsa bor-yo'qligini so'rang. Masalan, bezovtalikka qarshi dorilar stress bilan bog'liq bosh aylanishiga yordam berishi mumkin. Antihistaminiklar boshqa maxsus holatlar bilan bog'liq bo'lgan bosh aylanishini engillashishiga yordam beradi.

Doktorni qachon ko'rish kerak

Agar sizda bosh aylanishi epizodlari tez-tez, uzoq davom etadigan yoki og'ir bo'lib qolsa, shifokorga murojaat qiling.

Bundan tashqari, jiddiyroq alomatlar bo'lsa, siz shifokorni ko'rishingiz yoki tez yordam bo'limiga borishingiz kerak. Bularga quyidagilar kiradi:

• qoralash
• qusish
• ko'krak og'rig'i
• xiralashgan ko'rish

Ushbu alomatlarning barchasi yanada jiddiy muammoning belgisidir.

Olib ketish

Boshingizni egganda bosh aylanishi tez-tez uchraydigan holat va aksariyat hollarda jiddiy emas. Agar bosh aylanishi sizning ishingiz yoki kundalik harakatlaringizga xalaqit bersa, bosh aylanishini keltirib chiqaradigan asosiy kasallik bor-yo'qligini aniqlash uchun shifokorga murojaat qiling. Mumkin bo'lgan sabablarning aksariyati davolanishi mumkin.