Suvsizlanish qon bosimiga ta'sir qilishi mumkinmi?

Tarkib

• Suvsizlanish sizning qon bosimingizga qanday ta'sir qiladi?
• Suvsizlanish va past qon bosimi
• Suvsizlanish va yuqori qon bosimi
• Suvsizlanishning boshqa belgilari
• Suvsizlanish sabablari
• Qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak
• Past qon bosimi uchun
• Yuqori qon bosimi uchun
• Har kuni qancha suv ichish kerak?
• Pastki chiziq

Dehidratsiya tanangizda etarli suyuqlik bo'lmasa sodir bo'ladi. Etarlicha suyuqlik ichmaslik yoki suyuqlik o'rnini bosgandan ko'ra tezroq yo'qotish, ikkalasi ham suvsizlanishga olib kelishi mumkin.

Suvsizlanish jiddiy bo'lishi mumkin. Agar u davolanmasa, bu issiqlik bilan bog'liq favqulodda vaziyatlar va buyraklardagi muammolar kabi hayot uchun xavfli asoratlarga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, suvsizlanish qon bosimining xavfli o'zgarishiga olib kelishi mumkin.

Suvsizlanish, uning qon bosimiga ta'siri va diqqat qilinishi kerak bo'lgan alomatlar haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

Suvsizlanish sizning qon bosimingizga qanday ta'sir qiladi?

Qon bosimi qoningiz tomirlar va tomirlar devorlariga ta'sir qiladigan kuchdir. Suvsizlanish qon bosimiga ta'sir qilishi, uning ko'tarilishi yoki pasayishiga olib kelishi mumkin. Keling, nima uchun bunday bo'lishini batafsil ko'rib chiqaylik.

Suvsizlanish va past qon bosimi

Qon bosimi pastligi - qon bosimi ko'rsatkichi 90/60 mm Hg dan pastroq bo'lganda. Dehidratsiya qon hajmining pasayishi tufayli past qon bosimiga olib kelishi mumkin.

Qon miqdori bu qon tomirlarida aylanib yuradigan suyuqlik miqdori. Qonning normal hajmini saqlab turish, qon tanangizning barcha to'qimalariga etarlicha etib borishi uchun zarurdir.

Siz juda suvsizlanganda qon miqdori kamayishi mumkin, bu esa qon bosimining pasayishiga olib keladi.

Qon bosimi juda past tushganda, sizning organlaringiz kerakli kislorod va ozuqa moddalarini olmaydilar. Siz shokka tushishingiz mumkin.

Suvsizlanish va yuqori qon bosimi

Yuqori qon bosimi - bu sistolik (yuqori raqam) ko'rsatkichi 140 mm va undan yuqori yoki diastolik (pastki raqam) ko'rsatkichi 90 mm va undan yuqori.

Suvsizlanish yuqori qon bosimi bilan bog'liq. Biroq, ushbu mavzu bo'yicha tadqiqotlar cheklangan. Ulanishni tekshirish uchun qo'shimcha ish kerak.

Ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak bo'lsa-da, suvsizlanish vazopressin deb ataladigan gormon ta'siri tufayli qon bosimining oshishiga olib kelishi mumkinligini ta'kidlash kerak.

Vazopressin qoningizda ko'p miqdordagi erigan moddalar (yoki natriy darajasi) bo'lganida yoki qon miqdori kam bo'lganida ajralib chiqadi. Bu ikkala narsa juda ko'p suyuqlik yo'qotganda sodir bo'lishi mumkin.

Bunga javoban, siz suvsizlanganingizda, buyraklaringiz suvni siydik bilan yuqtirishdan farqli o'laroq, qayta so'riladi. Vazopressinning yuqori konsentratsiyasi qon tomirlarining torayishiga ham olib kelishi mumkin. Bu qon bosimining oshishiga olib kelishi mumkin.

Suvsizlanishning boshqa belgilari

Qon bosimining o'zgarishiga qo'shimcha ravishda, boshqa suvsizlanish alomatlari ham mavjud.

Ko'pincha, siz qon bosimini o'zgartirganingizni bilishdan oldin bu alomatlarni sezasiz. Ushbu alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• chanqash
• quruq og'iz
• kamroq siyish
• quyuq rangdagi siydik
• charchoq yoki charchoqni his qilish
• bosh aylanishi yoki bosh aylanishi
• chalkashlik

Bundan tashqari, suvsizlangan bolalarda quyidagi belgilar bo'lishi mumkin:

• bir necha soat davomida nam bezi yo'q
• yig'laganda ko'z yoshlari yo'qligi
• asabiylashish
• botgan yonoqlar, ko'zlar yoki bosh suyagidagi yumshoq joy (fontanel)
• beparvolik

Suvsizlanish sabablari

Etarli suyuqlik ichmaslikdan tashqari, suvsizlanishning boshqa sabablari ham mavjud. Ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Kasallik. Yuqori isitma suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, qusish va diareya suyuqlik va elektrolitlarning sezilarli darajada yo'qolishiga olib kelishi mumkin.
• Terlashning ko'payishi. Terlaganda suv yo'qoladi. Terlashning ko'payishi issiq havoda, jismoniy mashqlar paytida va agar siz isitma bilan og'rigan bo'lsangiz paydo bo'lishi mumkin.
• Tez-tez siyish. Shuningdek, siydik chiqarish orqali suyuqlikni yo'qotishingiz mumkin. Diuretiklar, diabet kabi asosiy kasalliklar va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish kabi dorilar siyishni tez-tez keltirib chiqarishi mumkin.

Qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak

Agar sizda quyidagi alomatlar mavjud bo'lsa, tez tibbiy yordamga murojaat qilish muhimdir:

• 24 soatdan ko'proq davom etgan diareya
• suyuqlikni ushlab tura olmaslik
• tez yurak urishi
• haddan tashqari charchash, yo'nalishni buzish yoki chalkashlik
• qora yoki qonli najas

Past qon bosimi uchun

Qon bosimi ko'rsatkichidan pastroq ko'rsatkich, boshqa alomatlarsiz, tashvishga sabab bo'lmasligi mumkin.

Ammo, agar sizda boshqa alomatlar bilan bir qatorda past qon bosimi ko'rsatkichlari bo'lsa, tibbiy yordam olish muhimdir.

E'tibor qilish kerak bo'lgan belgilarga quyidagilar kiradi:

• bosh aylanishi yoki bosh aylanishi hissi
• ko'ngil aynish
• charchoq yoki charchoqni his qilish
• loyqa ko'rish

Shok - bu shoshilinch yordamga muhtoj bo'lgan tibbiy yordam. Agar qon bosimi odatdagidan past bo'lsa va quyidagi belgilar mavjud bo'lsa, 911 raqamini tering.

• sovuq yoki siqilgan teri
• tez, sayoz nafas olish
• tez va kuchsiz bo'lgan puls
• chalkashlik

Yuqori qon bosimi uchun

Yuqori qon bosimi odatda alomatlarni keltirib chiqarmaydi. Ko'pchilik buni shifokor bilan muntazam tekshiruv paytida bilib oladi.

Agar siz qon bosimini muntazam ravishda o'lchab tursangiz va ko'rsatkichlaringiz doimiy ravishda yuqori ekanligini aniqlasangiz, shifokoringizga murojaat qiling.

Har kuni qancha suv ichish kerak?

Suvsizlanishni oldini olishning kaliti - har kuni etarlicha suyuqlik ichganingizga ishonch hosil qilish. Ammo kuniga qancha suv yoki boshqa suyuqlik ichish kerak?

Suyuqlikning kunlik tavsiyalari bir necha omillarga, shu jumladan quyidagi narsalarga bog'liq bo'lishi mumkin:

• yoshi
• jinsiy aloqa
• vazn
• sog'lig'ingiz
• ob-havo sharoiti
• faoliyat darajasi
• homiladorlik yoki emizish

Mayo Klinikasi ma'lumotlariga ko'ra, yaxshi maqsad kuniga kamida sakkiz stakan suv ichishdir.

Agar sizga oddiy suv ichish qiyin bo'lsa, siz ham ichish orqali namlanib turishingiz mumkin:

• limon yoki bodring kabi meva bo'laklari bilan quyilgan suv
• shakarsiz ko'pikli suv
• meva va sabzavotlar bilan tayyorlangan smoothies
• kofeinsiz o'simlik choyi
• sut
• past natriyli sho'rvalar

Shuni ham yodda tutingki, siz suvni ba'zi oziq-ovqat manbalaridan, xususan meva va sabzavotlardan olishingiz mumkin.

Bundan tashqari, o'zingizni namlashingizga yordam berish uchun quyidagi maslahatlarga amal qiling:

• Har doim chanqaganingizda iching. Chanqoqni his qilish - bu sizning tanangiz sizga ko'proq suyuqlik kerakligini aytadigan usul.
• Jismoniy faol bo'lganingizda, issiq iqlim sharoitida yoki isitma, qusish yoki diareya bilan og'riganingizda ko'proq suv ichishni unutmang.
• Kundalik ish bilan shug'ullanayotganda yoningizda suv idishini olib yuring. Shu tarzda siz doimo qo'lingizda suvga ega bo'lasiz.
• Shakarlangan gazlangan ichimliklar, energetik ichimliklar, shirin ichimliklar yoki alkogolli ichimliklar o'rniga suvni tanlang.

Pastki chiziq

Suvsizlanish tufayli qon bosimining o'zgarishi mumkin.

Qon hajmining pasayishi qon bosimining potentsial xavfli pasayishiga va hatto shokka olib kelishi mumkin.

Yuqori qon bosimi suvsizlanish bilan ham bog'liq. Aloqani to'liq tushunish uchun ko'proq izlanishlar zarur.

Ko'p suyuqlik ichish orqali suvsizlanishni oldini olishingiz mumkin. Agar kasal bo'lsangiz, iliq muhitda bo'lsangiz yoki jismoniy faol bo'lsangiz, bu ayniqsa muhimdir.