Muallif: Florence Bailey
Yaratilish Sanasi: 24 Mart Oyi 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2024
Anonim
Estetik kriyoterapiya: bu nima va nima uchun - Fitnes
Estetik kriyoterapiya: bu nima va nima uchun - Fitnes

Tarkib

Estetik kriyoterapiya - bu ma'lum bir asbobni azot yoki kamfora, centella asiatica yoki mentol o'z ichiga olgan kremlar va jellar bilan maxsus vositalar yordamida sovutadigan va qo'llaniladigan joyning haroratini minus 15 ° C ga tushiradigan usuldir. normal haroratdan past

Asosan lokalizatsiya qilingan yog'larni kamaytirish, sarkma va selülit ko'rinishini yaxshilash uchun kriyoterapiya yuzga qarishni sekinlashtirish, ekspression chiziqlarni kamaytirish, teshiklarni yopish va qora nuqta va sivilceler ko'rinishini kamaytirish uchun ham qo'llanildi. Biroq, mavzu bo'yicha olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ushbu amaliyot aslida estetikada ishlatilganda natijalar beradi.

Estetik kriyoterapiya nima uchun kerak?

Estetik kriyoterapiya asosan lokalizatsiya qilingan yog'larni kamaytirish va terining ko'rinishini yaxshilash uchun amalga oshiriladi, chunki azot va ushbu protsedurada ishlatiladigan kremlar metabolizmni afzal ko'rishadi, bu esa lokalizatsiya qilingan yog'ni yo'q qilishni rag'batlantirish, selülit va bo'shashmaslik ko'rinishini yaxshilaydi.


Bundan tashqari, ushbu protsedura keksayishni kechiktirish va ekspression chiziqlarni kamaytirish uchun ishlatilishi mumkin, chunki sovuq yuzning qon tomirlarida vazokonstriksiyani keltirib chiqaradi, mushaklarning ohangini oshiradi va teshiklarning yopilishiga olib keladi, terida iflosliklar to'planishiga yo'l qo'ymaydi qora va oq nuqta ko'rinishi.

Bu qanday amalga oshiriladi

Odatda, kriyoterapiya mashg'ulotlari estetik klinikada dermatolog yoki kosmetolog tomonidan amalga oshiriladi, ular jismoniy baholashdan so'ng azotni mahalliy darajada qo'llashni yoki butun tana kamerasidan foydalanishni tavsiya etadilar, ikkala holatda ham odam juda sovuq tutunni his qiladi teri, ammo u zarar qilmaydi va noqulaylik tug'dirmaydi.

Kriyoterapiya mashg'ulotlari odatda 60 daqiqa davom etadi, ammo faqat ushbu amaliyotga ixtisoslashgan mutaxassis ushbu protsedura qancha vaqt ketishini va kutilgan natijaga erishish uchun qancha mashg'ulotlar zarurligini ko'rsatishi mumkin.

Ba'zi hollarda, terining yaxshi ko'rinishini saqlab qolish uchun yoki ko'p o'lchovlarni yo'qotish kerak bo'lmagan hollarda, ushbu estetik protsedurani uyda kofur, mentol, kofein yoki Osiyo sentelasiga asoslangan krem ​​va jellar yordamida amalga oshirish mumkin.


Uyda kriyoterapiyani qanday qilish kerak

Uyda ishlab chiqarilgan kriyoterapiya terining tashqi ko'rinishini yaxshilashga yordam beradi, bu tabiiy porlashni, qat'iylikni oshiradi va ekspresiya chiziqlari va selülitni kamaytiradi.

1. Yuz uchun kriyoterapiya

Ushbu davolash usuli teshiklarning yopilishiga yordam beradi, ekspression chiziqlarni kamaytiradi va terini qattiqroq his qiladi. Qora nuqta va oq nuqta paydo bo'lish ehtimolini kamaytirishdan tashqari.

Yuzda ushbu muolajani amalga oshirish uchun quyidagilar kerak:

  • Yuzingizni sovuq suv bilan yuving;
  • Yuzga plyonkali krem ​​surting, so'ngra qoldiqlarni olib tashlang;
  • Sovuqni targ'ib qiluvchi uskunani (doka bilan o'ralgan muz kub yoki muzlatilgan suv sumkasi bo'lishi mumkin) yuzni pastdan yuqoriga siljiting;
  • Tugatish uchun nemlendirici kremni qo'llang.

Yuz uchun kriyoterapiya ko'plab ijobiy ta'sirga ega va ularni kundalik terini parvarish qilish tartibiga kiritish mumkin. Terini parvarish qilish qanday amalga oshirilayotganini ko'rib chiqing va teringizga yaxshiroq g'amxo'rlik qilishni o'rganing.


2. Tana kriyoterapiyasi

Tana uchun estetik kriyoterapiya terining qattiqligini his qiladi, selülit ko'rinishini pasaytiradi, shuningdek metabolizmni tezlashtiradi, bu esa vazn yo'qotish va o'lchovlarga yordam beradi.

Ushbu muolajani tanada bajarish uchun quyidagi amallarni bajarish kerak:

  1. Terini tozalang, shunda kamaytiruvchi krem ​​tanaga osonroq kirib boradi;
  2. Masalan, kofur, mentol, kofein yoki Osiyo sentelasini o'z ichiga olgan estetik kriyoterapiya uchun professional kremni qo'llang;
  3. Butun mintaqada massajni yoki limfatik drenaj seansini o'tkazing;
  4. Sovuqni ushlab turish uchun joyni bog'lab qo'ying, taxminan 20 daqiqa harakat qiling;
  5. Keyin, mahsulotni butunlay olib tashlang va butun mintaqani qaymoq yoki moy bilan namlang.

Estetik davolanishdan tashqari, tana kriyoterapiyasi ham dam olish vaqti bo'lishi mumkin, chunki terini sovutganda tanada analjeziya hissi paydo bo'ladi, ya'ni mushaklarda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan og'riqlar kamayadi va farovonlik hissini keltirib chiqaradi. va yengillik.

Kim qila olmaydi

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar orasida kovanlar, kontakt allergiyalari yoki toshbaqa kasalliklari kabi har qanday teri kasalliklari, masalan, homilador ayollar, jarrohlik amaliyoti o'tkazganlar, immunitet tizimi, yurak kasalliklari va saraton kasalliklari mavjud.

Obez odamlarga yoki ozishni istaganlarga ham ushbu texnikani qilish tavsiya etilmaydi, chunki kriyoterapiya ortiqcha vazn bilan emas, balki faqat mahalliylashtirilgan yog 'bilan kurashadi.

Siz Uchun Maqolalar

Fibromiyaljiyada teri toshmalarini qanday davolash mumkin

Fibromiyaljiyada teri toshmalarini qanday davolash mumkin

Agar iz fibromiyalji bilan yahaangiz, keng tarqalgan muhaklarning og'rig'i va ovqat hazm qilih muammolari, uyquizlik va miya tumanlari kabi bohqa alomatlarni kutihingiz mumkin. Bular, ammo bu ...
Kam qon shakar (gipoglikemiya)

Kam qon shakar (gipoglikemiya)

Qon hakarining patligi, huningdek gipoglikemiya deb ham atalihi xavfli holat bo'lihi mumkin. Qondagi qand miqdori pat, organizmdagi inulin miqdorini ohiruvchi dori-darmonlarni qabul qiladigan dia...