Selülit kremi ishlaydi (yoki sizni aldaydingizmi?)

Tarkib

• Qanday ishlatish
• Selülitni qanday tugatish kerak

Antisellulit kremidan foydalanish, masalan, kofein, liposidin, koenzim Q10 yoki centella asiatica kabi kerakli tarkibiy qismlarga ega bo'lsa, mioma shishlariga qarshi kurashda muhim ittifoqdosh hisoblanadi.

Ushbu turdagi krem ​​selülitni tugatishga yordam beradi, chunki u terini yanada mustahkam qiladi, yog 'hujayralari hajmini pasaytiradi va mahalliy qon aylanishini yaxshilaydi, davolashning muhim yordamchisi hisoblanadi. Ularni dorixonalarda, dorixonalarda, sog'lom oziq-ovqat do'konlarida sotib olish mumkin va Internetda ham mavjud. Bu erda bir nechta yaxshi variantlarni ko'rib chiqing va nima uchun har bir ingredient mioma shishishini yo'q qilishga yordam beradi.

Qanday ishlatish

Odatda selulitga qarshi kremni butun zararlangan hududga, masalan, qorin, yonbosh, dumba, son va qo'llarga kuniga 2 marta, ayniqsa, cho'milgandan keyin qo'llash maqsadga muvofiqdir. Sirkulyatsiyani yaxshiroq faollashtirish va natijada kremning penetratsiyasini yaxshilash uchun terini, sellyulit bo'lgan joylarda, keyin darhol kremni surtish tavsiya etiladi.

Krem har doim yuqoriga qarab qo'llanilishi kerak, shuning uchun uni avval tizzaga yaqin surish va venaga qaytishni engillashtirish uchun sonning ichki va yon tomonlarida turib, moshigacha siljish harakatini qilish kerak. Ushbu rasmlarda limfa drenajining yo'nalishini hisobga olgan holda kremni qanday qo'llash kerakligini ko'ring.

Quyidagi videoni tomosha qiling va selülitni tugatish uchun aslida nima ishlashini ko'ring:

Selülitni qanday tugatish kerak

Tegishli selülit kremini ishlatishdan tashqari, ushbu kurashda g'alaba qozonish uchun muvozanatli dietaga rioya qilish, jismoniy mashqlar, ayniqsa oyoq va glutlar uchun mashq qilish va limfatik drenaj seanslarini o'tkazish tavsiya etiladi. Buning hammasi muhimdir, chunki selülit bir necha omillarga olib keladi va faqat bitta davolash strategiyasini qabul qilish etarli emas.

Ratsion diuretik bo'lishi kerak va yog ', shakar ko'p bo'lgan ovqatlarni kamaytirish va ko'p miqdorda suv ichish zarur. Yog 'yoqish uchun har kuni, taxminan 1 soat davomida mashq qilish tavsiya etiladi, ammo yugurish, piyoda yurish yoki velosipedda yurish kabi aerobik mashqlar, shuningdek og'irlik mashqlari kabi anaerobik mashqlar. Uyda bajarishingiz mumkin bo'lgan selülit mashqlarining bir nechta namunalarini bu erda ko'rib chiqing.

Selülit va terining pasayishini bartaraf etishda yordam beradigan boshqa usullar, masalan, ultratovush, lipokavitatsiya yoki radiochastota kabi estetik muolajalardir. Ko'p o'tmay limfatik drenaj natijalarni yanada yaxshilaydi.

Oyning ma'lum kunlari selülit, ayniqsa, hayz ko'rishdan bir necha kun oldin yoki undan keyin suyuqlikni ushlab turishga moyil bo'lganda yanada ravshanlashishi mumkin, shuning uchun avvalgi va keyingi natijalarni taqqoslash uchun ushbu davolanishni kamida 10 hafta davomida bajarish kerak. .