Nega men yo'talayapman?

Tarkib

• Sizning yo'talingiz haqida nima bilish kerak
• Yo'tal nima sabab bo'ladi?
• Tomoqni tozalash
• Viruslar va bakteriyalar
• Chekish
• Astma
• Dorilar
• Boshqa shartlar
• Favqulodda yo'tal qachon?
• Yo'tal qanday davolanadi?
• Uyda davolanish
• Tibbiy yordam
• Agar davolanmasa, natijasi qanday bo'ladi?
• Yo'talni oldini olish uchun qanday profilaktika choralarini ko'rish kerak?
• Chekishni tashlang
• Diyetadagi o'zgarishlar
• Tibbiy sharoitlar

Sizning yo'talingiz haqida nima bilish kerak

Yo'talish - bu tomoqni shilimshiq yoki begona tirnash xususiyati beruvchi moddalardan tozalaydigan keng tarqalgan refleksli harakat. Vaqti-vaqti bilan har kim tomog'ini tozalash uchun yo'talayotgan bo'lsa-da, bir qator sharoitlar yo'talishni tez-tez keltirib chiqarishi mumkin.

Uch haftadan kam davom etadigan yo'tal o'tkir yo'taldir. Yo'talishning ko'p epizodlari ikki hafta ichida tozalanadi yoki hech bo'lmaganda yaxshilanadi.

Agar yo'talingiz uch haftadan sakkiz haftagacha davom etsa, bu davr oxiriga kelib, u yo'talni susaytiradi. Sakkiz haftadan ko'proq davom etadigan doimiy yo'tal surunkali yo'taldir.

Agar siz qon yo'talayotgan yoki "po'stloq" yo'talayotgan bo'lsangiz, shifokorni ko'rishingiz kerak. Agar yo'talingiz bir necha hafta davomida yaxshilanmagan bo'lsa, siz ular bilan bog'lanishingiz kerak, chunki bu jiddiyroq narsani ko'rsatishi mumkin.

Yo'tal nima sabab bo'ladi?

Yo'tal vaqtincha va doimiy bo'lgan bir nechta sharoitlar tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Tomoqni tozalash

Yo'talish - tomoqni tozalashning odatiy usuli. Sizning havo yo'llaringiz shilimshiq yoki tutun yoki chang kabi begona zarralar bilan tiqilib qolganda, yo'tal bu zarralarni tozalashga va nafas olishni osonlashtiradigan refleksli reaktsiya.

Odatda, bunday yo'tal nisbatan kam uchraydi, ammo tutun kabi tirnash xususiyati beruvchi moddalarga duch kelganda yo'tal kuchayadi.

Viruslar va bakteriyalar

Yo'talning eng ko'p uchraydigan sababi bu nafas olish yo'llari, masalan, sovuq yoki gripp.

Nafas olish yo'llarining infektsiyalari odatda virusdan kelib chiqadi va bir necha kundan bir haftagacha davom etishi mumkin. Grippdan kelib chiqqan infektsiyalarni tozalash biroz ko'proq vaqt talab qilishi mumkin va ba'zida antibiotiklarni buyurishi mumkin.

Chekish

Chekish yo'talishning keng tarqalgan sababidir. Chekish natijasida paydo bo'lgan yo'tal deyarli har doim o'ziga xos tovushli surunkali yo'taldir. Odatda chekuvchi yo'tal deb nomlanadi.

Astma

Yosh bolalarda yo'talishning keng tarqalgan sababi astma. Odatda astmatik yo'tal, bo'g'ozni o'z ichiga oladi, bu esa uni aniqlashni osonlashtiradi.

Nafas alevlenmesi inhaler yordamida davolanishi kerak. Bolalarning yoshi ulg'ayganida astma kasalligi rivojlanishi mumkin.

Dorilar

Ba'zi dorilar yo'talishga olib keladi, garchi bu odatda kamdan-kam yon ta'sirga ega. Yuqori qon bosimi va yurak holatini davolash uchun keng qo'llaniladigan angiotensinga aylantiruvchi ferment (ACE) ingibitorlari yo'talishni keltirib chiqarishi mumkin.

Eng keng tarqalganlardan ikkitasi:

• Zestril (lisinopril)
• Vasotek (enalapril)

Dori-darmonlarni qabul qilish to'xtatilganda yo'tal to'xtaydi.

Boshqa shartlar

Yo'talni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan boshqa holatlar:

• vokal kordlarining shikastlanishi
• postnazal tomchi
• pnevmoniya, ko'k yo'tal va krup kabi bakterial infektsiyalar
• o'pka emboliyasi va yurak etishmovchiligi kabi jiddiy holatlar

Surunkali yo'talga olib keladigan yana bir keng tarqalgan holat bu gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD). Bunday holatda oshqozon tarkibidagi suyuqliklar qizilo'ngachga qaytadi. Ushbu orqa miya traxeyada refleksni qo'zg'atadi, bu odam yo'talishiga olib keladi.

Favqulodda yo'tal qachon?

Ko'p yo'tal ikki hafta ichida tozalanadi yoki hech bo'lmaganda sezilarli darajada yaxshilanadi. Agar sizda yo'tal bu vaqt ichida yaxshilanmagan bo'lsa, shifokorga murojaat qiling, chunki bu jiddiy muammoning alomati bo'lishi mumkin.

Agar qo'shimcha alomatlar paydo bo'lsa, iloji boricha tezroq doktoringizga murojaat qiling. Ko'zdan kechirish kerak bo'lgan alomatlar:

• isitma
• ko'krak qafasidagi og'riqlar
• bosh og'rig'i
• uyquchanlik
• tartibsizlik

Qon yo'talganda yoki nafas olish qiyinlashganda shoshilinch tibbiy yordam talab qilinadi.

Yo'tal qanday davolanadi?

Yutalish sababga qarab turli xil usullar bilan davolanishi mumkin. Sog'lom kattalar uchun davolanishning ko'p qismi o'z-o'zini davolashni o'z ichiga oladi.

Uyda davolanish

Virus natijasida kelib chiqqan yo'talni antibiotiklar bilan davolab bo'lmaydi. Biroq, siz uni quyidagi yo'llar bilan tinchlantirishingiz mumkin:

• Ko'p miqdorda suv ichib, gidratlangan holda turing.
• Uxlayotganingizda boshingizni qo'shimcha yostiqlar bilan ko'taring.
• Tomog'ingizni tinchlantirish uchun yo'tal tomchilaridan foydalaning.
• Shilliqni olib tashlash va tomog'ingizni tinchlantirish uchun muntazam ravishda iliq sho'r suv bilan yuving.
• Tutun va changni qo'shib, tirnash xususiyati beruvchi narsalardan saqlaning.
• Yo'talni engillashtirish va havo yo'lini tozalash uchun issiq choyga asal yoki zanjabil qo'shing.
• Buruningizni ochish va nafas olishni engillashtirish uchun dekonjestantli spreylardan foydalaning.

Ko'proq yo'talni davolash usullarini bu erda ko'rib chiqing.

Tibbiy yordam

Odatda tibbiy yordam sizning shifokoringiz tomog'ingizni pastga qarab, yo'talishingizni tinglashini va boshqa alomatlar haqida so'rashni o'z ichiga oladi.

Agar yo'talingiz bakteriyalar tufayli kelib chiqsa, shifokoringiz og'iz orqali antibiotiklar buyuradi. Yo'talni to'liq davolash uchun odatda bir hafta ichishingiz kerak bo'ladi. Shuningdek, ular yo'taluvchi siroplarni yoki kodein o'z ichiga olgan yo'talni bostiradigan dorilarni buyurishi mumkin.

Agar shifokor yo'talishingizga sabab topa olmasa, ular qo'shimcha testlarni buyurishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• o'pkangiz aniq yoki yo'qligini baholash uchun ko'krak qafasi rentgenogrammasi
• agar ular allergik reaktsiyaga shubha qilsalar, qon va terini tekshirish
• bakteriya yoki sil kasalligi belgilari uchun balg'am yoki shilimshiqni tahlil qilish

Yo'tal yurak muammolarining yagona alomati bo'lishi juda kam uchraydi, ammo shifokor yuragingiz to'g'ri ishlayotganini va yo'talni keltirib chiqarmayotganligini tekshirish uchun ekokardiyogramni buyurishi mumkin.

Qiyin holatlar qo'shimcha tekshiruvni talab qilishi mumkin:

• KT tekshiruvi. KT yordamida havo yo'llari va ko'krak qafasi chuqurroq ko'rinishi taqdim etiladi. Yo'tal sababini aniqlashda foydali bo'lishi mumkin.
• Qizilo'ngach pH monitoringi. Agar kompyuter tomografiyasi sababini ko'rsatmasa, shifokor sizni oshqozon-ichak mutaxassisi yoki o'pka (o'pka) bo'yicha mutaxassisga yuborishi mumkin. Ushbu mutaxassislar foydalanishi mumkin bo'lgan sinovlardan biri qizilo'ngachning pH monitoringi bo'lib, u GERDni tasdiqlovchi dalillarni izlaydi.

Oldingi muolajalarni amalga oshirish imkonsiz bo'lgan yoki muvaffaqiyatli bo'lish ehtimoli yuqori bo'lgan yoki yo'talni aralashuvisiz hal qilsa, shifokorlar yo'talni bostiradigan dorilarni buyurishlari mumkin.

Agar davolanmasa, natijasi qanday bo'ladi?

Ko'pgina hollarda yo'tal, u paydo bo'lganidan keyin bir yoki ikki hafta ichida tabiiy ravishda yo'qoladi. Yo'talish odatda uzoq davom etadigan shikast yoki alomatlarga olib kelmaydi.

Ba'zi hollarda, kuchli yo'tal vaqtincha asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, masalan:

• charchoq
• bosh aylanishi
• bosh og'rig'i
• singan qovurg'alar

Ular juda kam uchraydi va yo'tal yo'qolganda ular odatda to'xtaydi.

Og'irroq holat alomati bo'lgan yo'talning o'zi o'z-o'zidan o'tib ketishi dargumon. Agar davolanmasa, ahvol yomonlashishi va boshqa alomatlarga olib kelishi mumkin.

Yo'talni oldini olish uchun qanday profilaktika choralarini ko'rish kerak?

Nafas yo'llarini tozalash uchun tez-tez yo'talish kerak bo'lsa-da, boshqa yo'talni oldini olishning usullari mavjud.

Chekishni tashlang

Chekish surunkali yo'talni tez-tez uchratadi. Chekuvchi yo'talni davolash juda qiyin bo'lishi mumkin.

Chekishni tashlashga yordam beradigan turli xil usullar mavjud: gadjetlardan tortib maslahat guruhlari va qo'llab-quvvatlash tarmoqlarigacha. Chekishni to'xtatgandan so'ng, siz shamollash yoki surunkali yo'talni boshdan kechirish ehtimoli kamroq bo'ladi.

Diyetadagi o'zgarishlar

2004 yilda o'tkazilgan eski tadqiqot shuni ko'rsatdiki, meva, tola va flavonoidlarni ko'p iste'mol qiladigan odamlar yo'tal kabi surunkali nafas olish belgilariga duch kelmaydilar.

Agar sizning dietangizni to'g'irlashga yordam kerak bo'lsa, shifokor sizga maslahat berishi yoki sizni diyetisyenga yuborishi mumkin.

Tibbiy sharoitlar

Iloji bo'lsa, bronxit kabi yuqumli kasallikka chalingan har qanday odamdan mikroblar bilan aloqa qilishdan saqlanish kerak.

Qo'lingizni tez-tez yuving va idishlar, sochiqlar yoki yostiqlarni taqsimlamang.

Agar sizda yo'talish ehtimolini oshiradigan, masalan, GERD yoki astma kabi tibbiy sharoitlaringiz bo'lsa, turli xil davolash strategiyalari to'g'risida doktoringizga murojaat qiling. Vaziyatni aniqlaganingizdan so'ng, yo'talingiz yo'qolishini yoki tez-tez uchrab turishini bilib olishingiz mumkin.