Muallif: William Ramirez
Yaratilish Sanasi: 22 Sentyabr 2021
Yangilanish Sanasi: 6 Mayl 2025
Anonim
To'shakda yotadigan odam uchun choyshabni qanday o'zgartirish mumkin (6 bosqichda) - Fitnes
To'shakda yotadigan odam uchun choyshabni qanday o'zgartirish mumkin (6 bosqichda) - Fitnes

Tarkib

To'shakda yotgan kishining choyshablari dushdan keyin va har doim ham iflos yoki ho'l bo'lganida o'zgarishi kerak, bu odamni toza va farovon saqlashi kerak.

Umuman olganda, choyshabni almashtirish uchun ushbu texnika odamning yotoqdan ko'tarilish uchun kuchi bo'lmaganida, Altsgeymer, Parkinson yoki Amiotrofik lateral skleroz bilan kasallanganlar kabi qo'llaniladi. Biroq, u operatsiyadan keyin ham ishlatilishi mumkin, unda yotoqda mutlaqo dam olish tavsiya etiladi.

Faqatgina odam choyshabni o'zgartirishi mumkin, ammo, agar odam yiqilib ketish xavfi bo'lsa, texnikani ikki kishi bajarishi kerak, bu esa yotoqda odamga g'amxo'rlik qilishga imkon beradi.

Choyshabni almashtirish uchun 6 qadam

1. Gevşetmek uchun choyshabning uchlarini matras ostidan oling.

1-qadam

2. Choyshabni, adyolni va choyshabni odamdan olib tashlang, lekin odam sovuq bo'lsa, choyshabni yoki adyolni qoldiring.


2-qadam

3. Odamni karavotning bir tomoniga burang. To'shakda yotgan odamni burish uchun oddiy usulni ko'ring.

3-qadam

4. To'shakning bo'sh yarmining choyshablarini odamning orqa tomoniga burang.

4-qadam

5. Toza choyshabni choyshabsiz yotoqning yarmigacha cho'zing.

5-qadam

​6. Toza choyshabga ega bo'lgan odamni karavotning yon tomoniga o'tkazing va toza choyshabning qolgan qismini cho'zib, iflos choyshabni olib tashlang.


6-qadam

Agar yotoq bo'g'inli bo'lsa, parvarish qiluvchining kestirib, darajasida bo'lish tavsiya etiladi, shuning uchun orqa tomonni juda ko'p egish kerak emas. Bunga qo'shimcha ravishda, choyshabni almashtirishni engillashtirish uchun to'shak to'liq gorizontal bo'lishi muhimdir.

Choyshabni almashtirgandan keyin parvarish qiling

Choyshabni almashtirgandan so'ng, yostiqchani almashtirish va pastki choyshabni mahkam cho'zish, to'shak ostidagi burchaklarni mahkamlash muhimdir. Bu choyshabning ajin tushishini oldini oladi va yotoqxonalar xavfini kamaytiradi.

Ushbu texnikani cho'milish bilan bir vaqtda bajarish mumkin, bu sizga nam choyshablarni darhol almashtirishga imkon beradi. To'shakda yotgan odamni cho'milishning oson usulini ko'ring.

Yangi Nashrlar

Meni bepushtlik his qildi. Onalik menga shifo berishda yordam berdi

Meni bepushtlik his qildi. Onalik menga shifo berishda yordam berdi

Bir yildan ortiq homilador bo'lihga harakat qilganimda, tanam meni ihdan chiqardi. Endi men 18 yohga to'lgan bo'lam, vujudimni butunlay bohqacha tarzda ko'rmoqdaman.Men homilador bo...
Oldindan xavotirni kuting, chunki siz hali sodir bo'lmagan narsalar haqida qayg'urasiz

Oldindan xavotirni kuting, chunki siz hali sodir bo'lmagan narsalar haqida qayg'urasiz

Kechai xo'jayiningiz bilan uchrahuvdan oldin uxlab qololmayizmi degan xavotirni hi qilganmiiz? Ehtimol herigingiz bilan qaerda-qaerda ko'rih kerakligi haqida uhbatlahih haqida o'ylaganingi...