Vitamin etishmovchiligi lablarning yorilishi sabab bo'lishi mumkinmi?

Tarkib

• Oziq moddalarning o'ziga xos etishmasligi
• Temir
• Sink
• B vitaminlari
• Lablarning yorilishining boshqa sabablari
• Shiqillagan lablar uchun davolash usullari
• Pastki chiziq

Yoriq lablar, shuningdek cheilitis deb ham ataladi, bu quruqlik, qizarish va lablarning yorilishi bilan ajralib turadigan umumiy holat ().

Dudoqlar yorilib ketishiga bir qancha omillar sabab bo'lishi mumkin, jumladan sovuq havo, quyosh nurlari va suvsizlanish.

Shu bilan birga, lablar yorilib ketishi yanada jiddiyroq narsa, jumladan, ma'lum ovqatlanish etishmovchiligining belgisi bo'lishi mumkin.

Ushbu maqolada qaysi vitamin va minerallarning etishmasligi lablarning yorilishi sabab bo'lishi mumkinligini ko'rib chiqadi.

Oziq moddalarning o'ziga xos etishmasligi

Turli xil vitaminlar va minerallarning etishmasligi lablarning yorilishiga sabab bo'lishi mumkin.

Temir

Temir bir necha tanadagi jarayonlar, jumladan, kislorodni tashish, DNK sintezi va qizil qon hujayralarini ishlab chiqarish uchun zarurdir. Ushbu mineral terining sog'lig'i, yaralarni davolash va yallig'lanishni tartibga solishda ham muhim rol o'ynaydi (,).

Temir tanqisligi anemiyasi burchakli cheilitni keltirib chiqarishi mumkin, bu og'izning bir yoki ikkala tomonida yallig'lanish va quruqlik bilan tavsiflanadi ().

Ushbu mineralning etishmasligi terining oqarib ketishiga, tirnoqlarning mo'rtlashishiga va charchoqqa olib kelishi mumkin ().

Sink

Sink sizning sog'lig'ingiz uchun muhim bo'lgan muhim mineraldir.

Aslida, sinkning etishmasligi terining sog'lig'ini, ovqat hazm bo'lishini, immunitet funktsiyasini, reproduktiv salomatlikni va o'sishi va rivojlanishini buzishi mumkin ().

Bundan tashqari, lablar yorilib ketishi, shuningdek og'zingiz yon tomonlarida quruqlik, tirnash xususiyati va yallig'lanish paydo bo'lishi mumkin ().

Sink etishmovchiligining boshqa alomatlariga diareya, immunitetning pasayishi, terida yaralar va sochlarning to'kilishi kiradi ().

B vitaminlari

B guruhi vitaminlari - bu energiya ishlab chiqarish va hujayralar faoliyati bilan shug'ullanadigan suvda eruvchan sakkizta vitaminlar guruhi. Hayvonlarni va probirkadagi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ular to'qimalarni tiklash va yaralarni davolashga ta'sir qiladi (,,).

Yoriq lablar, ayniqsa, folat (vitamin B9), riboflavin (vitamin B2) va B6 va B12 (,,,) vitaminlari etishmovchiligining tez-tez uchraydigan alomatidir.

Çölyak kasalligi, surunkali gastrit va Crohn kasalligi kabi ozuqaviy moddalarning emilimiga ta'sir qiladigan kasalliklarga chalingan insonlar, ayniqsa, kamchiliklarga sezgir ().

B12 vitamini asosan hayvonot mahsulotlarida mavjudligini hisobga olsak, vegetarianlar va vegetarianlar etishmovchilik xavfi yuqori bo'lishi mumkin ().

Bundan tashqari, B vitaminlari etishmasligi dermatit, depressiya, asabiylashish va charchoqni keltirib chiqarishi mumkin ().

Ko'plab oziq moddalar, jumladan temir, sink va B vitaminlari etishmasligi lablarning yorilishi sabab bo'lishi mumkin.

Lablarning yorilishining boshqa sabablari

Oziqlanish etishmovchiligidan tashqari, lablarning yorilishi uchun yana bir nechta holatlar sabab bo'lishi mumkin.

Quyoshning shikastlanishi va sovuq yoki shamolli ob-havo kabi atrof-muhit holati lablaringizni quritib, yorilib ketishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, suvsizlanish va lablaringizni haddan tashqari yalab olish yoki terish omillardir ().

Shishgan lablar boshqa jiddiy sog'liq holatlarini ham ko'rsatishi mumkin.

Masalan, Crohn kasalligi - bu yallig'lanishli ichak buzilishi, bu sizning lablaringizni quritishi va og'zingizning burchaklaridagi shishish yoki yoriqlar bilan birga (,).

Shishgan lablar, shuningdek, terining qurishi, zaiflik va vaznning o'zgarishi (,) bilan birga qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolarning dastlabki belgisi bo'lishi mumkin.

Burchakli cheilit - og'iz burchaklarida yallig'lanish, tirnash xususiyati va quruqlikni keltirib chiqaradigan yana bir holat. Bu ba'zi bir qo'ziqorin yoki bakterial infektsiyalar tufayli yoki tupurik lablaringizning yon tomonlarida qolganda paydo bo'lishi mumkin ().

Dudaklarning yorilishi ma'lum bir oziq moddalarining etishmasligidan tashqari, atrof-muhit va sog'liqning boshqa holatlaridan kelib chiqishi mumkin.

Shiqillagan lablar uchun davolash usullari

Ko'p hollarda lab bo'yog'ini kun bo'yi qo'llash quruq va yorilib ketgan lablarni davolashning eng oson usuli hisoblanadi.

Juda quruq, po'stlog'i yoki yorilishi bo'lgan lablar uchun, shuningdek, neft jeli kabi quyuqroq moylarni tanlashingiz mumkin.

Agar sizda ozuqaviy etishmovchilik bor deb gumon qilsangiz, davolanishning eng yaxshi usulini aniqlash uchun tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan suhbatlashing.

Ba'zi odamlar uchun oddiy dietani o'zgartirish va temir, sink yoki B vitaminlariga boy ovqatlarni iste'mol qilish etarli bo'lishi mumkin. Biroq, boshqalar o'z ehtiyojlarini qondirish uchun multivitamin yoki qo'shimchani talab qilishi mumkin.

Sizning tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz sizning asosiy lablaringiz yorilib ketishiga sabab bo'ladigan har qanday sharoitni baholay oladi.

Odatda yorilgan lablarni labda balzamlari va moylari bilan davolashingiz mumkin. Ba'zi hollarda qo'shimchalar yoki dietani o'zgartirish zarur bo'lishi mumkin.

Pastki chiziq

Shishgan lablar temir moddasi, rux va B vitaminlarini o'z ichiga olgan ba'zi oziq moddalar etishmasligidan kelib chiqishi mumkin.

Biroq, atrof-muhit omillari va boshqa sog'liq sharoitlari ham rol o'ynashi mumkin.

Agar labda balzam yoki malham bilan davolamaydigan ko'rinadigan lablaringiz bo'lsa, kamchiliklaringiz bor-yo'qligini aniqlash uchun tibbiyot xodimiga murojaat qiling.