Zaytun choyi: bu nima uchun, ta'siri va kontrendikatsiyasi

Tarkib

• 1. Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi
• 2. Sizga ozishga yordam beradi
• 3. Qon bosimini pasaytiradi
• 4. Gripp va shamollashni yaxshilaydi
• 5. Saraton kasalligini davolashga yordam beradi
• 6. Teri muammolarini yaxshilaydi
• Choy qanday tayyorlanadi
• Mumkin bo'lgan yon ta'sir

Sifatida tanilgan zaytun daraxti Olea europaea L., u O'rta er dengizi mintaqasida juda ko'p daraxt bo'lib, undan choy tayyorlash uchun ishlatiladigan mevalar, moy va barglardan foydalaniladi.

Meva, barg va yog'ning sog'liq uchun foydasi juda ko'p, chunki ular tarkibida antioksidantlar, olein, palmitik kislota, arakluin, stearin, xolesterin, sikloartanol, benzoik kislota va mannitol kabi juda muhim kimyoviy komponentlar mavjud.

Zaytun choyining afzalliklari quyidagicha:

1. Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi

Zaytun choyi hazmsizlik, oshqozon yonishi, gastrit, kolit va oshqozon yarasi kabi bezovta qiluvchi va yallig'lanish kasalliklarini tinchitadi va shuningdek, korroziv vositalar bilan zaharlanganda oshqozonni yuvish uchun ishlatilishi mumkin, tirnash xususiyati beruvchi mukozani yumshatish va yo'q qilishni tezlashtirish. Safro oqishini rag'batlantirgani uchun uni jigar va o't pufagi muammolarini davolashda ham qo'llash mumkin.

Bundan tashqari, u ich qotishini bartaraf etish uchun iliq klizmalarda ham ishlatilishi mumkin. Kabızlığı kamaytirish uchun qanday mevalar yordam berishi mumkinligini bilib oling.

2. Sizga ozishga yordam beradi

Zaytun barglari qonda shakar miqdorini pasayishiga yordam beradi, bu esa insulinning kamroq aylanishiga olib keladi, bu esa qorin mintaqasida yog'ning kamroq to'planishiga va glisemik cho'qqisini yaxshiroq nazorat qilishga olib keladi va shu bilan kam kaloriya iste'mol qiladi.

Bundan tashqari, zaytun barglari qonda shakar miqdorini pasaytirishi qandli diabet bilan og'rigan odamlarda juda foydali bo'lishi mumkin, shuning uchun davolanishni to'ldirish uchun ajoyib uy vositasi.

3. Qon bosimini pasaytiradi

Zaytun choyi qon tomirlarini bo'shashtirishga yordam beradi, qon tomirlarini kengayishiga va qon bosimini pasayishiga olib keladi va shuning uchun uni gipertoniya, angina, aritmiya va boshqa qon aylanish muammolarida qo'llash mumkin. Yuqori qon bosimining alomatlarini bilishni o'rganing.

4. Gripp va shamollashni yaxshilaydi

Zaytun barglaridan issiq choy terlashni ko'paytiradi, tana haroratini tartibga solishga yordam beradi va shu bilan isitmani tushirishga yordam beradi. Isitmani pasaytirishga yordam beradigan boshqa uy sharoitida davolanish usullarini ko'ring.

Zaytun bargi choyi quruq va bezovta qiluvchi yo'talni yumshatishga yordam beradi, shuningdek balg'am bilan yo'taladi, shuningdek laringit va boshqa yuqori nafas yo'llarining infektsiyalarini davolashda yordam beradi. Quruq va samarali yo'tal uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan boshqa vositalarni kashf eting.

5. Saraton kasalligini davolashga yordam beradi

Zaytun daraxti tarkibida antioksidantlarga ega bo'lib, hujayra membranalarini erkin radikallar tomonidan yo'q qilinishiga kamroq ta'sir qiladi. Xuddi shu sababga ko'ra, bu saratonni kamaytirishga va qarishni kechiktirishga yordam beradi. Shuningdek, saraton kasalligiga qarshi kurashish uchun qanday ovqatlarni iste'mol qilishni biling.

6. Teri muammolarini yaxshilaydi

Shuningdek, zaytun daraxti turli xil teri kasalliklarida, masalan, furunkul, ekzema, oddiy gerpes, quruq teri, mo'rt mixlar, hasharotlar chaqishi va chaqishi va kuyishi kabi holatlarda ishlatilishi mumkin.

Bundan tashqari, zaytun barglari bilan tayyorlangan choy og'izni yuvish vositasi sifatida, qon ketishi va tish go'shtini yuqtirishda, tomoq yuvish va tomoq og'rig'ida ishlatilishi mumkin.

Choy qanday tayyorlanadi

Zaytun choyi tayyorlash uchun bir hovuch quritilgan zaytun barglarini bir litr suvda qaynatib, kuniga bir necha marta ichish kifoya.

Mumkin bo'lgan yon ta'sir

Juda kam bo'lsa-da, zaytun choyi bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar gipotenziya, jigar va o't pufagidagi o'zgarishlar va diareya yuqori dozalarda va sezgir odamlarda bo'ladi.