Capim santo (limonli o't): u nima uchun va uni qanday ishlatish kerak

Tarkib

• Bu nima uchun
• Qanday ishlatish
• Ikkinchi darajadagi effektlar
• Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Lemongrass yoki o't-knyaz nomi bilan ham tanilgan Capim santo - barglari kesilganda limonga o'xshash xushbo'y hidga ega bo'lgan va bir nechta kasalliklarni davolashni, asosan oshqozon o'zgarishini davolash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan dorivor o'simlik.

Ushbu o'simlikning boshqa nomlari ham bor, masalan, Java-dan kapim-xiroso o'tlari, cidrão o'tlari, yo'l choyi, cidro o'tlari, catinga o'tlari yoki sitronella va uning ilmiy nomi Cymbopogon sitratus.

Capim santo ba'zi bir oziq-ovqat do'konlarida yoki ba'zi bozorlarda choy shaklida topilishi mumkin.

Bu nima uchun

Capim santo - antioksidant ta'sir ko'rsatadigan terpenlarga, flavonoidlarga va fenolik birikmalarga boy o'simlik. Shu sababli, ushbu o'simlikdan foydalanish sog'liq uchun bir nechta foydali narsalarga ega bo'lishi mumkin, ular quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Ovqat hazm qilishni yaxshilang va oshqozon o'zgarishlarini davolang, chunki u bakterial ta'sirga ega va antispazmodik ta'sir tufayli oshqozon og'rig'ini yo'qotishga yordam beradi;
• Yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi ta'sir, bosh og'rig'i, mushak, qorin og'rig'i, revmatizm va mushaklarning kuchlanishini davolash;
• Yurak sog'lig'ini himoya qiladi, chunki bu xolesterolni tartibga solishga yordam beradi;
• Qon bosimini tartibga solishi mumkin;
• Saratonga qarshi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin, u antioksidantlarga boy bo'lgani uchun va ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u fibrosarkomlarning o'sishini sekinlashtirishi va masalan, o'pka saratoni metastazlarini oldini olish mumkin;
• Shishishni kamaytiring, diuretik xususiyatlarga ega bo'lgani uchun, tanadan ortiqcha suyuqlikni yo'q qilishga yordam beradi;
• Grippni yengillashtiring, aromaterapiyada qo'llanilganda yo'tal, astma va ortiqcha sekretsiya kamayadi.

Bundan tashqari, bu o'simlik anksiyolitik, gipnoz va antidepressant ta'siriga ega bo'lishi mumkin, ammo bu ta'sir bilan bog'liq natijalar qarama-qarshi bo'lib, ushbu afzalliklarni baholash uchun qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Tarkibida sitronella yog'i bo'lganligi sababli, kapim santo hasharotlarga, masalan, chivinlarga va pashshalarga qarshi mukammal tabiiy kovucu hisoblanadi.

Qanday ishlatish

Kapim-santo tabiiy hasharotlarga qarshi vosita sifatida ishlaydi, ammo uni choy shaklida iste'mol qilish yoki mushaklarning og'rig'ini tinchlantirish uchun kompresslar shaklida ishlatish mumkin.

• Muqaddas o'tli choy: 1 choy qoshiqda to'g'ralgan barglarni stakanga soling va ustiga qaynoq suv bilan yoping. Qopqoqni yoping, sovushini kuting, yaxshilab torting va keyin iching. Kuniga 3-4 stakan iching.
• Siquvlar: Choyni tayyorlang va so'ngra og'riqli joyga surtib, ichiga toza mato parchasini tushiring. Kamida 15 daqiqaga qoldiring.

Bundan tashqari, uning barglaridan diffuzorda 3-5 tomchi tomchi ishlatib, gripp alomatlarini yo'qotish uchun aromaterapiyada ishlatilishi mumkin bo'lgan hasharotlarni qaytarish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan limon o'ti efir moyini olish mumkin.

Ikkinchi darajadagi effektlar

Capim santo ko'ngil aynish, og'iz qurishi va qon bosimini pasayishiga olib kelishi mumkin, bu esa hushidan ketishga olib keladi. Shuning uchun limonli o'tdan foydalanish tavsiya etilgan miqdorda ishlatilishi tavsiya etiladi.

Teridan foydalanganda, limon o'ti kuyishga olib kelishi mumkin, ayniqsa undan keyin quyosh ta'sirida. Shuning uchun, davolangan joyni ishlatishdan keyin darhol yuvish muhimdir.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Agar diuretiklar va homiladorlik paytida diuretiklar ishlatilsa, aniq og'riqsiz qorin og'rig'i bo'lgan hollarda, kapim santoni qo'llash taqiqlanadi. Bundan tashqari, agar siz qon bosimini nazorat qilish uchun dori-darmonlardan foydalanayotgan bo'lsangiz, ushbu o'simlikdan foydalanishdan oldin doktoringizga murojaat qilishingiz kerak.