Qora peshonalarga va oq ranglarga yaqinroq qarash: sabablari, muolajalari va boshqalar

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Qora tanalar qanday rivojlanadi
• Oq kallaklar qanday rivojlanadi
• Qora va oq boshlarni davolash
• Birjadan tashqari mahsulotlar
• Akne haqida umumiy afsonalar
• Afsona 1: Shokolad iste'mol qilish bezovtalikka olib keladi
• Mif 2: Ko'pincha yuzingizni yuvish, tanaffuslarni to'xtatadi
• Afsona 3: Siz pimple-larni artib tashlashingiz mumkin
• Mif 4: Makiyaj buzilishlarni yomonlashtiradi
• Mif 5: Teringiz sivilcangizni tozalaydi
• Profilaktika bo'yicha maslahatlar

Umumiy nuqtai

Ko'p odamlar hayotlarida qandaydir o'tkir og'riqlardan aziyat chekishadi. 12 yoshdan 24 yoshgacha bo'lgan odamlarning 85 foizga yaqini bo'shashgan teshiklar tufayli bezgakni boshdan kechirishadi.

Akne osonlikcha davolanishi mumkin, ammo hamma ham bir xil parvarishni talab qilmaydi. Qora dog'lar va oq dog'lar - bu keng tarqalgan akne turlari. Ular shakllari bo'yicha farq qiladi, ammo davolash usullari o'xshash.

Pimple qanday qilib qora yoki oq pog'onaga aylanishini o'rganish uchun o'qishni davom eting.

Qora tanalar qanday rivojlanadi

Qora dog'lar teringizda shakllangan qora nuqta kabi ko'rinadi. Qora boshlar ochiq komedonlar deb ataladi. Komedonlar - bu sizda pimple mavjud bo'lganda hosil bo'ladigan teri rangidagi burmalar. Qora dog'lar bo'lsa, bu komedonlar terining ostidagi juda katta teshiklari yoki gözenekleri bo'lgan follikulalardan iborat.

Qora dog'lar paydo bo'lganda, bu katta gözenekler sebum deb nomlangan modda bilan tiqilib qoladi. Teri ostidagi yog' bilan kimyoviy reaktsiya yuz beradi. Melanin oksidlanib, tiqilib qolgan gözenekleri qora rangga aylantiradi. Bu akne shakli ko'pincha sizning elkangizda, elkangizda va yuzingizda uchraydi.

Oq kallaklar qanday rivojlanadi

Oq boshlar yopiq komedonlar deb nomlanadi. Teringiz ostidagi follikulalar bakteriyalarga to'lib, terining yuqori qismida juda oz ochilib qoladi. Havo follikulaga kira olmaydi. Uning ichidagi bakteriyalar kimyoviy reaktsiyaga duch kelmaydi, shuning uchun u oq rangda qoladi. Ushbu turdagi akne sizning orqa, elkangiz va yuzingizda ham uchraydi.

Qora va oq boshlarni davolash

Qora malla va oq pog'onalar ham akniyaning engil shaklidir. Ikkala turdagi pimple ham teshiklarning tiqilib qolganligidan kelib chiqadi, shuning uchun ularga ham shunday muomala qilinadi.

Birjadan tashqari mahsulotlar

Birjadan tashqari (OTC) mahsulotlar qora va qora boshlarni davolashda samarali bo'lishi mumkin. Ular teshiklarni ochishga yordam beradi, bu esa akne paydo bo'lishidan oldin bakteriyalar va axloqsizlikni yuvishga imkon beradi.

Benzol peroksid (NeoBenz Micro, Clearskin) yoki salitsil kislotasi bo'lgan mahsulotlarni qidirib toping. Ikkala ham sivilcalarni quritib, sizning gözeneklerinizi yopadigan yog 'va o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi.

Mahalliy dorixonangizda siz yuzingizni yuvishdan tortib to kremlarga qadar ushbu tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan biriktiruvchi moddalarni topishingiz mumkin.

Akne haqida umumiy afsonalar

Terini parvarish qilish va pimple bilan bog'liq ko'plab afsonalar mavjud. Mana, siz eshitgan besh afsona:

Afsona 1: Shokolad iste'mol qilish bezovtalikka olib keladi

Diyet - bu rasmning faqat kichik bir qismi. Izlanishlar ba'zi ovqatlarning akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkinmi degan savolga aralashadi. Sut mahsulotlari va uglevodlar teriga haqiqatan ham ta'sir qilishi mumkinligi haqida ba'zi bir dalillar mavjud. Ushbu sohada ko'proq tadqiqotlar talab etiladi. Bu orada, ba'zi ovqatlar sizning aknangizni yomonlashtiradimi yoki yo'qligini bilish uchun ovqatlanish kundaligini tuzing.

Mif 2: Ko'pincha yuzingizni yuvish, tanaffuslarni to'xtatadi

Tez-tez yuvish teringizni tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Aslida, yuzingizni haddan tashqari ko'p yuvish va terining qichishi aslida ko'proq bezovtalikka olib kelishi mumkin. Kuniga ikki marta yuzingizni engil sovun bilan yuvish yaxshidir. Tayyor bo'lgach, toza sochiq bilan teringizni quriting.

Afsona 3: Siz pimple-larni artib tashlashingiz mumkin

Zitlarni ochish ularni hozirgi paytda kamroq sezishi mumkin, ammo ularni uzoqroq ushlab turishi mumkin. Pimple paydo bo'lganida, siz teringizga bakteriyalarni chaqirasiz. Bakteriyalar vaqt o'tishi bilan qizarish va shishishni kuchaytiradi yoki hatto chandiqlarga olib kelishi mumkin.

Mif 4: Makiyaj buzilishlarni yomonlashtiradi

Majburiy emas. Agar siz bo'yanish kiymoqchi bo'lsangiz, davom eting. Teringizning tirnash xususiyati beruvchi yoki asabiylashtirmaydigan mahsulotlarni tanlang. Makiyaj cho'tkalarini muntazam ravishda tozalab yoki o'zgartirganingizga ishonch hosil qiling.

Ba'zi bo'yanish hatto teringizga ham yordam berishi mumkin. Benzoyl peroksid yoki salitsil kislotasi bo'lgan markalarni izlang. Ushbu ingredientlar ajralishlar bilan kurashadilar.

Agar siz makiyaj sizning ajralishlaringizni yomonlashtirayotganiga shubha qilsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing.

Mif 5: Teringiz sivilcangizni tozalaydi

Quyoshning chiqishi sizning vaqtingizni yaxshilaydi. Vaqt o'tishi bilan quyosh nurlari terining qurishi va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, bu esa ko'proq bezaklarga olib keladi. Quyosh nurlari erta qarish va hatto teri saratoniga olib kelishi mumkin. Tashqariga chiqishdan oldin, kamida SPF 15 bo'lgan, antijenogen bo'lmagan yoki nojenegenli quyosh kremini ishlating.

Profilaktika bo'yicha maslahatlar

Teringizni parvarish qilish va uni muntazam ravishda yuvish, qora tanli yoki oq tanli odamlarning terining asosiy muammosiga aylanish ehtimolini kamaytirishga yordam beradi.

Ajralishning oldini olish uchun quyidagi maslahatlarga amal qiling:

• Kuniga ikki marta yumshoq sovun bilan yuvib, yuzingizni tozalang.
• Ortiqcha yog'ni quritish uchun benzoil peroksid yoki salitsil kislotasi bo'lgan birjadan tashqari mahsulotlardan foydalanishga harakat qiling.
• Teshiklarni yopmaydigan yog'li bo'yanish vositalarini tanlang.
• Yotishdan oldin har doim makiyajni yuving.
• Yuzingizga tegmaslikka harakat qiling.
• Qichishish va ochilishga qarshi turing.
• Sochingiz uchun suvga asoslangan jellar va spreylardan foydalaning. Yaxshisi, sochlaringizni yuzingizga yopib qo'ying, shunda mahsulotlar sizning gözeneklerinizi yopmaydi.

Agar ushbu turmush tarzi choralari sizning teringizni tozalashga yordam bermasa yoki siz qattiq og'riqlarga duch kelsangiz, shifokor yoki dermatologga murojaat qilish vaqti bo'lishi mumkin. Dermatolog - bu terining sog'lig'iga ixtisoslashgan shifokor. Ular teringizni tozalash va davolashga yordam beradigan og'zaki yoki topikal dorilarni buyurishi mumkin. Ular, shuningdek, sizning teringiz turiga qarab kunlik tartibni ishlab chiqishda sizga yordam berishi mumkin.