Hozir va har doim qo'llab-quvvatlash uchun qora tanli sog'lomlashtirish brendlari

Tarkib

• Vibes va Vinyasa
• Glamourina
• Qora qiz Omda
• Posh Candle Co.
• Onam Glow
• Noirebud
• Essie Spice
• Honey Pot kompaniyasi
• Banan yubka
• Golde
• Ajoyib taom
• HealHaus
• Ivy's Tea Co.
• PUR uy tozalash
• RubyLove
• Pipcorn
• B Prezervativlar
• GoDeep
• Shaffof qora qiz
• Melt Fit
• Xayrli kech Darling Co.
• Mening terapiya kartalarim
• Movita Organics
• Men - shamlar to'plami
• Uchun ko'rib chiqish

Sog'lom dunyoda rang -barang ayollarga ko'pincha e'tibor berilmasligi sir emas. Garchi bu kimgadir tushunarli bo'lib tuyulsa-da, kimgadir unchalik to'g'ri kelmasa ham, sog'liqni saqlash jamiyatida munosib vakillik uzoq vaqtdan beri kurash bo'lib kelgan. Ochig'ini aytganda, sog'lomlashtirish sanoati juda uzoq vaqtdan beri oq rangda. Va ba'zi qora tanli malikalar (va qirollar!) o'z yo'lini muvaffaqiyatli yaratgan bo'lsalar-da, ular haqli ravishda e'tibor va yordamni olish vaqti keldi.

Bu erda siz iste'molchi sifatida kirasiz. Bu mahsulotlar va brendlar melaninni hisobga olgan holda ishlab chiqilgan bo'lsa -da, ular hech kimga yoqmaydi. Black kompaniyasiga tegishli sog'lomlashtirish brendlarini doimiy qo'llab-quvvatlash va ko'tarish bozorni diversifikatsiyalashga va o'z vakilligini to'g'ri ta'minlashga yordam beradi. Haqiqiy hamjihatlik hammamiz birgalikda ishlaganimizda eng samarali bo'lgani uchun, esda tutish kerakki, bu brendlar bizning qo'llab -quvvatlashimizga bugun yoki keyingi haftada emas, balki butun yil davomida muhtoj. (Bu erda ko'proq: RN-dan sotib olinadigan qora tanli go'zallik brendlari)

O'z-o'ziga g'amxo'rlik qilish va qora tanli biznesni tan olish sharafiga biz qora tanlilarga tegishli aql bovar qilmaydigan salomatlik va salomatlik brendlari ro'yxatini to'pladik - sog'lom gazaklar va qo'shimchalardan tortib faol kiyim va CBDgacha - hozir va uzoq vaqt davomida qo'llab-quvvatlash uchun.

Vibes va Vinyasa

Bir narsani aniq qilib aytaylik: bu sizning odatiy Vinyasa sinfingiz yoki studiyangiz emas. Bu qabila - va Vibes & Vinyasa ortidagi qora tanli ayollarda boshqa yo'l yo'q edi. Qora tanlilar jamiyatida yoga boʻyicha notoʻgʻri tushunchalar va vakillik yoʻqligiga qarshi chiqishga qaror qilgan holda, hammuassislar Ronni Xovard va Kohbe Berkli barcha tana turlari, fitnes darajalari, jinslar va etnik guruhlarni qamrab oladigan xavfsiz joylarni yaratishga intiladigan inklyuziv yoga amaliyotini yaratdilar. Ular ilgari Filadelfiya hududida yoga bo'yicha turli xil mashg'ulotlarni o'tkazgan bo'lsalar, endi siz zenga IG Live-dagi xayriya darslari orqali kirishingiz mumkin. (Hali yoga bilan sizning ~ oqimingizni topa olmadingizmi? Terlamang - Jessamin Stenli ham bugungi yoga afsonasiga aylanishi uchun vaqt kerak bo'ldi.)

Glamourina

Glamourina faol kiyim brendi rangli ayollarni sog'lom va faol turmush tarziga undash uchun yaratilgan. Ularning madaniy jihatdan ilhomlantirilgan jihozlari terining barcha rangi, tana shakli va jismoniy xususiyatlariga ega ayollarni ifodalash uchun maxsus ishlab chiqilgan. Ularning yuqori belli leggingsida (Buy, 60 dollar, glamourina.com) namlikka chidamli mato, chuqur cho'ntaklar va nafas oladigan to'r bor-bu sizni yoqimli, salqin va qulay qiladi. (Shuningdek qarang: Siz mashq qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi belbog'li taytalar)

Qora qiz Omda

"Rangli ayollar uchun oson nafas oladigan bo'sh joy" onlayn -qora qizi an'anaviy savdo nuqtalari e'tiboridan chetda qolgan ayollar jamoalari uchun yaxlit shifo va ichki go'zallikni targ'ib qiladi. 2014 yilda sog'lom turmush tarzini ko'radigan Lauren Ash tomonidan tashkil etilganidan beri Omdagi Black Girl o'zining axborot byulleteni, boshqariladigan meditatsiyalar seriyasi va shu nomdagi podkast orqali o'zini sevish va o'z-o'ziga g'amxo'rlik qilishga undaydigan inklyuziv hamjamiyatni rivojlantirishda davom etdi. Yaqinda (xayr-ehsonga asoslangan) tashkilotda "Davra" nomli besh haftalik virtual meditatsiya kursi bo'lib o'tdi va 2020 yil yozida yana o'tkaziladi.

Posh Candle Co.

Ogohlantirishlar: Siz kredit kartangizni tayyor qilib qo'yishni xohlaysiz, chunki bu shamlar yoqilgan. Lekin jiddiy. Boss Lady (Buy It, $15, poshcandleco.com), Bad and Bougie (Buy It, $15, poscandleco.com) va Do Nothing & Chill (Buy It, $15, poshcandleco.com) kabi nomlar bilan bu xushbo'y soya. shamlar haqiqiylikni, kulgi uchqunlarini rag'batlantirish uchun mo'ljallangan (men "F *ckboy Repellant" deb nomlangan) va sham alangasining inkor etib bo'lmaydigan tinchligini targ'ib qilish uchun mo'ljallangan. Ular atrof-muhitni muhofaza qilish uchun his-tuyg'ularni uyg'otish uchun yuqori sifatli xushbo'y moylardan va GMO bo'lmagan soya mumidan tayyorlangan. Bu qiziqarli bayonot shamlar (to'xtab bo'lmaydi!) suhbatlar uchqun (uni?) va yong'in Insta qilish uchun ishonch hosil.

Onam Glow

Mama Glow, onalik turmush tarzi brendi ayollarni hayotidagi eng kuchli va himoyasiz davrlardan birida - yangi onalik ostonasida qo'llab-quvvatlashga intiladi. Muallif va usta tug'ilish doula Latham Tomas tomonidan asos solingan Mama Glow ayollarga reproduktiv jarayonning har bir bosqichida, hayz ko'rishdan to yangi onalikka qadar yordam beradi. Qanday qilib platforma bularning barchasiga imkon beradi? Bir qator takliflar orqali, tug'ilishdan oldin yoga mashg'ulotlari va zehnli mashg'ulotlardan doula xizmatlari va tug'ruqdan keyingi parvarish kabi mavzularda turmush tarzi bo'yicha murabbiylik.–Qora tanli onalar homiladorlik bilan bog'liq asoratlar xavfi yuqori ekanligini hisobga olsak, bularning barchasi juda muhim. (Shuningdek qarang: Mama Glow asoschisi Latham Tomas tug'ilish jarayonini yaxshiroq o'zgartirmoqchi)

Noirebud

Noirebud-bu ayolga tegishli CBD brendidir, u "yuqori tinchlik uchun kerak bo'lgan hamma narsaga ega". Yuqori sifatli, ehtiyotkorlik bilan ishlab chiqilgan mahsulotlarni, shu jumladan tana tuzlaridan (sotib oling, $ 45, noirebud.com) og'iz tomchilarigacha (sotib oling, $ 45, noirebud.com) va o'simlik choylarini (sotib oling, 10 sumka uchun 30 dollar, noirebud) .com), umumiy brend, asoschisi Kerolin Grey aytganidek, "unologiyasiz jasur va qora ... kabi". Qo'llar emodisini maqtang. (Batafsil bu yerda: CBD ning afzalliklari haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa)

Essie Spice

Ta'sischi va egasi Essi Bartelsning oshpazlik va lazzatga bo'lgan muhabbati yoshligidan boshlangan. Bartels buvisining oshxonasidagi tajribasidan kelib chiqib, oʻz mamlakati Ganadan olib kelingan ingredientlardan tayyorlangan mazali ziravorlar va ishqalanish brendini yaratdi. U, shuningdek, o'zining g'arbiy afrikalik ildizlarini o'zining global sayohatlari bilan birlashtirib, an'anaviy tatib ko'rishni yaratadi. Misol uchun, Mekko Dry Rub (Buy It, $10, essiespice.com) baliq, qo'zichoq, tovuq, qisqichbaqalar yoki mol go'shtida ishlatilishi mumkin bo'lgan Osiyo va G'arbiy Afrika ziravorlarining nozik aralashmasini taklif qiladi. Hali ham og'zingizdan suv oqmayaptimi? Xuddi shunday. Essie Spice mahsulotlari Internetda sotiladi (ya'ni siz Amazonda Tamarind OH! Ni sotib olishingiz mumkin), shuningdek Whole Foods va boshqa sotuvchilarda. (BTW, siz o'zingizning ziravorlaringizni uyda tayyorlashingiz mumkinligini bilarmidingiz?)

Honey Pot kompaniyasi

Bakterial vaginoz - bu kaltak. Buni Bea Diksondan boshqa hech kim bilmaydi, u BVdan azob chekib, vaginaning tabiiy florasi va ph muvozanatini saqlaydigan va muvozanatlaydigan mahsulotlar ishlab chiqarishga ilhomlangan. Honey Pot -ning takliflariga ayol ro'molcha (Buy, 30 ta paket uchun 9 dollar, amazon.com) va yuvish (Buy 9 dollar, target.com), prokladkalar (Sotib ol, 8 dollar, target.com), tamponlar (Sotib ol) , $ 9, target.com) va hayz stakanlari (Uni sotib ol, $ 18, target.com)-bularning barchasi organik, klinik sinovdan o'tgan va ginekolog tomonidan tasdiqlangan. Shuningdek, brend Happy Period bilan hamkorlik qiladi - bu tashkilot kam ta'minlanganlarga hayz ko'rishi uchun gigiena vositalarini taqdim etadi. Shunday qilib, keyingi safar siz zaxiralarni yig'asiz (chunki rostini aytsak, siz oxirgi ponangizga yetgansiz), aravangizga ayollarga xos mahsulotlarni muhtojlarga hadya qilishda yordam berish uchun "#HappyPeriod Pin" ni qo'shganingizga ishonch hosil qiling. (Tegishli: Nima uchun davriy qashshoqlik va tamg'a haqida qayg'urishingiz kerak)

Banan yubka

Kim mashg'ulotlarni olib borayotganda, kichkina Beyni tinglashni xohlamaydi? Musiqa sanoati sobiq boshlig'i Akina Rahmaan banana yubkasini muqobil, ammo sog'liq va fitnesga qiziqarli va qiziqarli yondashuvni asos solgan. Ularning studiyasi Nyu-Yorkda joylashgan bo'lsa, endi siz uni R&B, xip-xop va pop-musiqaga ajratib, o'z uyingizdagi qulaylikdan ajratishingiz mumkin (rahmat @ karantin). O'zini "raqqosa bo'lmaganlar uchun raqs fitnes mashg'ulotlari" deb ta'riflagan Banana yubka xoreolari sizning raqsga bo'lgan ishonchingizni oshirishga va'da beradi (bilasizmi, kelajakdagi klublar uchun) va terlash uslubingizni o'zgartiradi. (Shuningdek qarang: Ushbu Virusli Raqs Harakati Mashg'uloti bilan yadroingizni mustahkamlang)

Golde

Bilasizmi, ular nima deyishadi: Yosh - bu raqam. Va bu, ayniqsa, go'zallik va qo'shimchalar brendi Golde uchun to'g'ri keladi, u bir necha yoshga to'lgan (nashr qilinganidan beri uch), lekin o'zi uchun juda nom qozongan. Oxir oqibat, Golde 2019-yilda Sephora’da ish boshlaganida, hammuassisi va bosh direktori Trinity Mouzon Vofford go‘zallik sotuvchisida brendni ishga tushirgan eng yosh rangdagi ayol bo‘ldi. Bruklinda tug'ilgan ushbu brend tanangizga ichkarida va tashqarida foyda keltiradigan superfood bilan mustahkamlangan asosiy mahsulotlarga asoslangan mahsulotlarni o'z ichiga oladi. Golde sog'lom jamiyatga yaxshi kayfiyat bag'ishlash niyatida, matcha choyidan (Sotib oling, $ 29, sephora.com) xlorofil yuz niqobigacha (Xarid qiling, 34 dollar, golde.co). Golde ularning terini parvarish qiladigan shirinliklari, superfiksli iksirlari va Instagramda chidamsiz estetikasi orasida ming yilliklarga xos mana-men ham shu erdaman. ShaklGoldening kakao zerdeçal lattesidan to'ymaydigan yozuvchi.)

Ajoyib taom

Agar siz ozgina yengil ovqatlanayotgan bo'lsangiz, lekin siz hali ham sog'lom bo'lishni xohlasangiz, Oh-Mazing Food granola biluvchilar sizni qamrab olgan. Birinchidan, ozgina ma'lumot: Hammasi xo'jayin Stefani Uilyams o'z oilasiga sog'lom turmush tarzini berish uchun ovda bo'lganida boshlandi. Ammo, ICYMI, supermarket javonlarida ko'pincha zararli, allergen va qayta ishlangan mahsulotlar yig'ilgan. Shunday qilib, Uilyams eng yaxshi biladigan narsaga - noldan oziq-ovqat tayyorlashga murojaat qildi va yong'oq, soya, bug'doy va konservantlardan xoli bo'lgan granolaning maxsus liniyasini yaratishga kirishdi. Ammo eng yaxshi yangilik shundaki, uning mahsulotlari Amazonda ham sotiladi. (Agar siz hech qachon uy qurilishi granola tayyorlashni sinab ko'rmagan bo'lsangiz, hozir vaqti keldi.)

HealHaus

Nyu-Yorkning Bruklin shahrida joylashgan HealHaus-sog'lomlashtirish maskani, Darian Xoll va Elisa Shankl tomonidan asos solingan kafe. Shifolash uchun inklyuziv muhitni yaratish uchun yaratilgan HealHaus yoga va meditatsiya bo'yicha turli xil amaliyotchilar va uslublar bo'yicha mashg'ulotlarni taklif qiladi. Hozirda ularning vitrini yopiq bo'lsa ham (COVID-19 tufayli), siz xayr-ehsonga asoslangan seanslarni onlayn buyurtma qilishingiz va translyatsiya qilishingiz, shuningdek, oshxonangizga kafe ta'mini olib kelish uchun ularning smetana va choy aralashmalarini xarid qilishingiz mumkin.

Ivy's Tea Co.

Buvisi, asoschisi va o'simlik shifokori Shanae Jons bilan bolalik chog'ligidan ilhomlanib, hip-hop madaniyati va o'simlik madaniyatini birlashtirib, sog'liqni saqlash brendini yaratdi. Sister Sister (Buy It, $27, ivystea.com) va marhum repper/tadbirkordan keyin Nip's Tea (Buy It,) kabi choylar bilan. $28 $19, ivystea.com), Jons barcha issiq bev muxlislari uchun qiziqarli va innovatsion tajriba yaratishga qaratilgan. Mahalliy manbalardan tayyorlangan, qo'lda tayyorlangan choylar va o'tlar bilan to'ldirilgan tatlandırıcılar sotishdan tashqari, Jons sayt blogi orqali choy bozorini yanada qamrab olishga intiladi, bu asosan o'tlar bilan bog'liq barcha narsalar (jumladan, retseptlar!) bo'yicha master-klassdir. U, shuningdek, yaqinda cheklangan jamoalarni ko'tarish missiyasi bilan shug'ullanadigan tashkilotlarni qo'llab -quvvatlaydigan Ivy Cares xayriya ishini boshladi.

PUR uy tozalash

Tabiiy. Toksik bo'lmagan. Ekologik toza. Endi bu sizning kiyimingiz va uyingizni tozalash uchun ishlatadigan mahsulotlar haqida gap ketganda, albatta eshitishni istagan uchta so'zdir. Tanishing, PUR Home, uy tozalash vositalarini ishlab chiqaruvchi ongli tozalash kompaniyasi, kir yuvish vositasidan (Buy 19 dollar, shoppurhome.com) pol tozalagichgacha (Buy 9 dollar, shoppurhome.com) dezinfektsiyalovchi purkagichgacha (Sotib ol) , $12 $6, shoppurhome.com). (Go'yo sizga PUR Home -dan sotib olish uchun boshqa sabab kerak bo'lganidek, tozalash sizning ruhiy va jismoniy sog'ligingizni yaxshilashi mumkin.)

RubyLove

2015-yilda Crystal Etienne tomonidan asos solingan Ruby Love (née PantyProp) o'tmishda oqish qoldiradigan qulay, innovatsion qismlarni loyihalashga bag'ishlangan davriy kiyim-kechak kompaniyasi. RubyLove ko'p vaqtli sızdırmaz pantolon ishlab chiqarsa ham, ular mayo kiyimlarini (90 $, rubylove.com sotib oling), tana kiyimlarini, leggingsni, pijamani va hatto erkaklar ichki kiyimlarini sotadilar (chunki o'z-o'zini tuta olmaslik hamma odamlarda bo'lishi mumkin).

Pipcorn

Popkorn kabi, lekin "i" bilan. Jen Martin dastlab 2012 yilda sog'lom atıştırmalık brendini yaratganida, u faqat bitta narsani o'z ichiga olgan edi: merosxo'r popkorn, asosan popkornning qo'shimcha xilma -xilligi. Sakkiz yil (va tashqi ko'rinish Akula tanki, NBD) keyinroq, bu gazak endi kompaniyaning ko'plab mazali takliflaridan biridir. Glyutensiz cheddar pishloq to'plaridan (sotib oling, $4, thrivemarket.com) dengiz tuzi makkajo'xori atirlarigacha (sotib oling, $3, thrivemarket.com) GMO bo'lmagan shirinliklar qatoridan tanlang.

B Prezervativlar

Xavfsizlik hech qachon uxlamaydi, aziz o'quvchilar. Shunday qilib, savatingizga bir nechta prezervativning vegan va tabiiy niqoblarini qo'shishni o'ylab ko'ring. Ikkita o'lchamda mavjud-Classic (Uni sotib oling, 10 dollar, amazon.com) va Platinum XL (yaxshi ego-boost, amirit kabi emasmi?)-b prezervativ uch marta sinovdan o'tgan va FDA tomonidan tasdiqlangan ingichka lateksdan yasalgan. har qanday narsa sirpanib ketsa, o‘zini xavfsiz his qilishi mumkin. (Shuningdek, prezervativning keng tarqalgan xatolaridan saqlaning.)

GoDeep

Dana Noulz Likko o'z hikoyasini baham ko'rishdan qo'rqmaydi - va buning uchun hamma minnatdor bo'lishi kerak. Operatsiyadan keyingi og'riq qoldiruvchi giyohvandlik bilan kurashganidan so'ng, Knowles Licko hali ham o'zini dahshatli his qilardi: sochlari tusha boshladi, ichaklari chalkash edi, uxlay olmadi va kuch yo'q edi. Shunday qilib, u adaptogen o'tlar, dorivor qo'ziqorinlar va kollagenlarning har xil aralashmalarini tadqiq qila boshladi va keyin tajriba o'tkaza boshladi. Bugungi kunga qadar tezda va Knowles Licko bu aralashmalarni uning miyasi va tanasini davolash uchun ishlatgan va shu tariqa o'z echimlarini dunyo bilan bo'lishish uchun GoDeep -ni asos solgan. GoDeep -ning har bir aralashmasi tabiiy ingredientlardan tayyorlangan va energiya olish maqsadida vanil kollagen, ko'k spirulina va dopamin loviyasidan tayyorlangan POWER Protein Blend ($ 45, godeep.live) kabi niyatga ega. (Bog'liq: Bir ayol opioidga qaramligini engish uchun muqobil tibbiyotdan qanday foydalangan)

Shaffof qora qiz

2018 yilda Yasmine Jameelah tomonidan asos solingan "Transparent Black Girl" - qora tanli ayollarni sog'lom turmushda bo'sh joy olishga undashga bag'ishlangan jamoa (uzoq vaqtdan beri oq va bir hil deb ta'riflangan jamoa) va ular uchun xavfsiz joylar yaratishga bag'ishlangan. Tegishli eslatmalar, ruhiy salomatlik manbalari va chiroyli tasvirlarga to'la Instagram -ning xush kelibsiz tarmog'idan tortib, (bepul!) Virtual sog'lomlashtirish tadbirlariga qadar, ijtimoiy adolat va farovonlikni birlashtirib, marginallashgan jamoalardagilarga yordam beradi.

Melt Fit

O'lchamlarni o'z ichiga olgan faol kiyimlar haqida gap ketganda, Melt Fit o'ziga xos ligada. Detroytda joylashgan brend yorqin rangdagi sport sutyenlaridan tortib to (Buy It, $19, meltfitactive.com)gacha bo'lgan ko'zni qamashtiruvchi ijod namunalariga ega. Flinstones-ilhomlangan taytalar (sotib oling, 60 dollar, meltfitactive.com) -bularning barchasi 3XL gacha bo'lgan kichik o'lchamlarda mavjud. Qachonki siz Bam Bamdan ko'ra o'zingizni ancha sodda his qilsangiz, qora rangga bo'yalgan yuqori taytalar qulay siqishni, keng ko'makni va brendning so'zlari bilan aytganda, "siljish, sirg'alish va to'kilmaslikni" ta'minlaydi. (Tegishli: Eng yaxshi oʻlchamli faol kiyim brendlari)

Xayrli kech Darling Co.

Agar siz har kecha -kunduz #TeamNoSleep bilan og'rigan bo'lsangiz, Goodnight Darling Co. nihoyat o'sha munosib z olish. Uyqusizlikdan azob chekuvchi asoschisi Aytsi Braun bo'lib, Goodnight Darling Co.-sog'lom turmush tarzini targ'ib qiluvchi va uyquni keltirib chiqaradigan mahsulotlarni sotadigan hashamatli turmush tarzi kompaniyasi. Yostiqsimon spreyi-uyqudan ilhomlangan nomlar bilan-ya'ni qora rangdan qorayadi (Sotib oling, 26 dollar, goodnightdarling.co)-lavanta va pushti atirgul barglari bo'lgan o'simlik choyi aralashmalariga-ya'ni uxlab yotgan go'zal (sotib oling, $ 4.50, goodnightdarling.co)-bu Qora tanli sog'lomlashtirish brendi sizga ko'zingizni yumib, o'zingizga g'amxo'rlik qilishni yaxshi ko'rishga yordam beradi.

Mening terapiya kartalarim

Ruhiy salomatlik tizimidagi ko'plab ijtimoiy-iqtisodiy va irqiy nomutanosibliklarga guvoh bo'lgandan so'ng, litsenziyaga ega psixolog Ebony Butler, fanlar nomzodi, "terapiya bo'limini ostonangga olib kelish va ruhiy salomatlik konvosini kengaytirish" vazifasini qo'ydi. Va shunday qilib, Butler (aka @drebonyonline) mening terapiya kartalarimni yaratdi: rang-barang ayollarga ruhiy salomatliklarini yaxshiroq tushunishga va ularni o'z-o'zini tadqiq qilish jarayonida yo'l-yo'riq ko'rsatishga mo'ljallangan karta pastki. Haqiqiy terapevtik usullar bilan qurollangan bu mo''jizaviy kartalar (50 dollar, mytherapycards.shop sotib oling) terapiyani beg'uborlashtirishga yordam beradi va uni barcha ayollar uchun qulayroq qiladi. (Shuningdek qarang: Black Womxn uchun mavjud va qo'llab -quvvatlanadigan ruhiy salomatlik manbalari)

Movita Organics

Ona, yozuvchi, tadbirkor, rafiqasi bo'lishdan tashqari (kino afsonasidan boshqa hech kimning emas, Spike Li - NBD), va mashhur Netflix seriyasining prodyuseri, Unga ega bo'lishi kerak, Tonya Lyuis Li ham tadbirkor. Aniqroq aytganda, u Motiva Organics kompaniyasining asoschisi bo'lib, u ayollarga yaxshi ovqatlanish asosini olishga yordam beradi. Glutensiz, allergenga mos va vegan bo'lgan Movita vitaminlari meva, sabzavot va o'tlarning sof aralashmalari bilan to'ldirilgan bo'lib, ular oziq-ovqat kabi so'rilishi uchun tirik prebiyotikalar va probiyotiklar yordamida fermentlanadi. Ayollarning multivitaminlari bo'lsin (Xarid qiling, $ 38, amazon.com), tug'ruqdan oldingi tabletkalar (Xarid qiling, 41 dollar, amazon.com) yoki Go'zallik shishasi (Sotib oling, $ 26.50, amazon.com), Movita Organics sizga ega bo'ladi. eng yaxshi hayotingizni yashang.

Men - shamlar to'plami

Uchrashuv: Alisiya "ACE" Fisih bayrami, Kaliforniyada meditatsiya va yoga o'qituvchisi, usta reiki shifokori va sham biluvchi. 2020 yil iyul oyida, "Qora hayot masalasi" harakati qo'zg'oloni va davom etayotgan COVID-19 pandemiyasi davrida, Fisih bayrami I AM shamlar to'plamini chiqardi. 2020-yilda biznes boshlash oson ish emas edi, lekin Pasxa oldinda edi va tasdiqlovchi shamlar to'plamini yaratdi. Bibariya, karamel, vanil va sandal daraxti kabi hidlar bilan har bir 10 untsiyalik soya shamlari kamida 60 soat yonish vaqtini ta'minlaydi. Bu ongli shamlar nafaqat xonangizni yoritibgina qolmay, balki "Men xursandman" (Buy It, $35, aceyogala.com) va "Men" kabi ijobiy tasdiqlar orqali o'zingizga g'amxo'rlik, kuch va ichki xotirjamlikni rag'batlantirishga yordam beradi. Men go'zalman "(Uni sotib oling, $ 35, aceyogala.com).

Uchun ko'rib chiqish