Biotin nima uchun va qanday qabul qilinadi

Tarkib

• Bu nima uchun
• Qanday ishlatish
• Kim ishlatmasligi kerak
• Mumkin bo'lgan yon ta'sir

Biotin, shuningdek H vitamini deb ham ataladi, bu B kompleksining suvda eruvchan vitaminlari guruhiga mansub bo'lib, u bir nechta metabolik funktsiyalar uchun zarurdir. Biotin qo'shimchasi biotin yoki biotinidaza etishmovchiligini davolash, husnbuzar va alopesiyani davolashda, shuningdek terining, sochlarning va tirnoqlarning sog'lig'ini yaxshilash uchun ko'rsatiladi.

Biotin multivitaminlar bilan birgalikda yoki izolyatsiya qilingan shaklda sotiladi, shuningdek aralash dorixonalarda olinishi mumkin.

Bu nima uchun

Biotin qo'shimchasi biotinidaza etishmovchiligi holatlarini davolash uchun, husnbuzar va alopesiyani davolashda, shuningdek terining, sochlarning va tirnoqlarning sog'lig'ini yaxshilashda yordam beradi.

Biotin etishmovchiligi umuman teriga, sochlarga va tirnoqlarga ta'sir qiladi, chunki bu vitamin sochlar, terilar va tirnoqlarning asosiy tarkibiy qismi bo'lgan keratin hosil bo'lishiga yordam beradi.

Qaysi ovqatlar biotinga boy ekanligini aniqlang.

Qanday ishlatish

Biotinni dozalash bo'yicha aniq bir tavsiyalar mavjud emas, chunki bu sababga bog'liq bo'ladi, chunki biotinidaza etishmovchiligi, oziq-ovqat orqali etishmovchilik, alopesiya yoki husnbuzar holatlarida yoki hatto mixlarni mustahkamlashni istaganlar uchun qo'shimchalar ko'rsatilishi mumkin. sochlar va terining ko'rinishini yaxshilaydi.

Shunday qilib, har bir holat uchun qaysi dozani yaxshiroq ekanligini bilib oladigan shifokor va / yoki ovqatlanish mutaxassisi tavsiyalariga amal qilish yaxshidir.

Agar shifokor Untral preparatini mo'rt tirnoqlar va sochlarni davolash uchun 2,5 mg biotin bilan kapsulalarda tavsiya qilsa, ishlab chiqaruvchi tomonidan tavsiya etilgan dozasi kuniga bir marta, istalgan vaqtda, taxminan 3 6 oy davomida yoki 1 kapsuldir. shifokor tomonidan boshqariladi.

Kim ishlatmasligi kerak

Biotin qo'shimchasini formulada mavjud bo'lgan har qanday tarkibiy qismga yuqori sezgir bo'lgan odamlarda ishlatmaslik kerak. Bundan tashqari, homilador ayollarda yoki emizikli ayollarda, agar shifokor tomonidan tavsiya etilmagan bo'lsa, uni ishlatmaslik kerak.

Mumkin bo'lgan yon ta'sir

Kamdan kam bo'lsa-da, biotinni iste'mol qilish oshqozon-ichak traktida bezovtalik va terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.