Anabolik steroidlar haqida hamma narsa

Tarkib

• Anabolik steroidlar nima?
• Anabolik steroidlar nima uchun ishlatiladi?
• Anabolik steroidlarning yon ta'siri qanday?
• Ayollar uchun nojo'ya ta'sirlar
• Anabolik steroidlar qanday qilib noto'g'ri ishlatilgan?
• Anabolik steroidlar uchun xavfsiz alternativalar mavjudmi?
• Olib ketish

Steroidlar yomon rap oladi - lekin ular bunga loyiqmi?

Asosiy ligadagi beysbolni qiynagan steroid janjallaridan tortib, og'ir atletikachilar va bodibildingchilar o'rtasida steroidlarning yon ta'sirini o'rab turgan hazillarga qadar, steroidlardan foydalanish yaxshi obro'ga ega emas.

Shifokorlar nazorati ostida oz miqdordagi ba'zi steroidlardan foydalanish sizga zarar keltirmasligi haqiqat. Ammo, anabolik steroidlarning ko'p miqdorini uzoq vaqt davomida ishlatish sizga haqiqiy zarar etkazishi mumkin.

Keling, qanday steroidlar borligini, nima uchun ishlatilishini (qonuniy va noqonuniy ravishda) va sizga bir xil natijalarni beradigan steroidlarga xavfsiz alternativalarni qanday topish kerakligini ko'rib chiqamiz.

Anabolik steroidlar nima?

Texnik deb ataladigan steroidlar sun'iy testosteronning bir turidir. Ular tanangizning tabiiy testosteron miqdorini almashtirish yoki qo'shish uchun qo'shimcha sifatida qabul qilinishi mumkin.

Testosteron (T) odatda erkak tanasi bilan bog'liq bo'lgan gormon. O'rtacha erkak tanasida ushbu gormonning dekilitrida (ng / dL) taxminan 300 dan 1000 nanogramgacha ega.

Testosteron balog'at yoshidagi erkak tanasida o'zgarishlarni keltirib chiqarishi, ovozni chuqurroq va tanani sochli qilishi bilan eng mashhurdir. Shuningdek, moyaklardagi sperma ishlab chiqarishni ko'paytiradi.

The. Ammo odatda bu ozroq miqdorda bo'ladi, bu erda suyaklarni kuchli va jinsiy funktsiyalarni sog'lom saqlash uchun ishlatiladi.

Va steroidlardan foydalanish kabi normaldan yuqori bo'lgan testosteron darajalariga ega bo'lish, qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladigan oqsillarni yaratishga yordam beradi:

• mushaklarning o'sishi
• soch o'sishi
• jinsiy funktsiyalar
• suyak zichligi

Shuning uchun steroidlar bodibildingchilar kabi sportchilar bilan bog'liq. Siz anabolik steroidlarni qancha ko'p iste'mol qilsangiz, kuch va mushaklarning o'sishi uchun shuncha imkoniyat bor. Shuning uchun siz ushbu vositalarni samaradorlikni oshiruvchi dorilar (PED) deb atashlarini eshitishingiz mumkin.

Anabolik steroidlar nima uchun ishlatiladi?

To'g'ri ishlatilganda steroidlar har doim ham zararli emas. Ular turli xil sog'liqni saqlash va sport maqsadlarida qo'llaniladi, jumladan:

• tanadagi ko'proq protein ishlab chiqarish natijasida tana massasini olish (taxminan 4,5 dan 11 funtgacha)
• tanadagi umumiy yog 'foizini kamaytirish
• mushaklarning kuchini va chidamliligini olish
• suyaklaringiz qanchalik zichligini oshirish
• qizil qon hujayralari ishlab chiqarishning ko'payishi
• og'ir atletika kabi kuch bilan bog'liq sport turlarida ishlashni yaxshilash
• Mushak massasini ko'paytirish uchun steroidlarni o'sish gormonlari va insulin kabi boshqa moddalar bilan "stacking"
• Jigar kasalligi yoki saraton kabi kasallikka chalinganingizda mushaklarning massasini saqlab qolish, bu sizning mushaklaringizni yo'qotishiga olib keladi

Anabolik steroidlarning yon ta'siri qanday?

Qisqa vaqt ichida ozgina dozalarda, agar ulardan foydalanish shifokor tomonidan nazorat qilinsa, anabolik steroidlar uzoq muddatli yoki zararli yon ta'sirga ega bo'lish xavfini kamaytiradi.

steroidlarning sizga qanday ta'sir qilishiga ta'sir qilishi mumkin.

Ko'pgina steroidlar uchun androgenik va anabolik tarkibiy qismlarning nisbati ham mavjud:

• anabolik tarkibiy qismlar mushaklarning o'sishiga yordam beradi
• androgen komponentlari tana sochlari yoki sperma ishlab chiqarish kabi erkaklar jinsiy xususiyatlariga ta'sir qiladi

Ammo ko'p miqdorda steroidlardan foydalanish, hatto qisqa vaqt ichida yoki ularni uzoq vaqt davomida ishlatish ko'plab yon ta'sirlarga olib kelishi mumkin, jumladan:

• yurak xastaligi va yurak xurujlari xavfini oshirish
• sizni va bema'ni qilib
• tanangizni yomon his qilish ()
• jigaringizga zarar etkazish
• gormonlarning muvozanati yo'qolganligi sababli (ayniqsa, steroidlarni qabul qilishni to'xtatsangiz), ko'kragingizda yog 'to'qimalarining o'sishiga olib keladi (erkaklarda chaqiriladi).
• tanangiz steroidlardan qo'shimcha dozaga o'rganib qolgani va shuncha ko'p ishlab chiqarishni to'xtatgani uchun tanangiz tabiiy ravishda testosteronni qancha miqdorda hosil bo'lishini kamaytirish (gipogonadizm).
• sperma kam ishlab chiqarilishi tufayli sizning kamayishingiz
• erkaklarning kalliklarini keltirib chiqarishi yoki uni hayotdan oldin boshlashi

Ayollar uchun nojo'ya ta'sirlar

Ukoldan foydalanish, yuqorida sanab o'tilganlarga qo'shimcha ravishda, ayol tanasida o'ziga xos yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin, shu jumladan:

• chuqurroq ovoz
• yuz shaklidagi o'zgarishlar
• yuzning soch o'sishi
• klitoris odatdagidan kattalashib boradi
• davri tartibsiz bo'lib
• kichrayayotgan ko'krak
• bepushtlik

Anabolik steroidlar qanday qilib noto'g'ri ishlatilgan?

Anabolik steroidlarni rekreatsion ravishda ishlatadigan ko'plab odamlar odatda tibbiy sharoitlar uchun ishlatilganidan ancha ko'proq narsani olishadi. Agar steroidlar yuqori konsentratsiyani o'z ichiga olgan qo'shimcha yoki in'ektsiyada bo'lsa, bu ayniqsa to'g'ri.

Ulardan noto'g'ri foydalanish usuli ularni ham xavfli qilishi mumkin:

• velosiped: katta miqdordagi steroidni qo'llash va keyin ularni qayta ishlatishdan oldin bir muddat to'xtatish
• yig'ish: bir vaqtning o'zida bir nechta steroid turlaridan foydalaning yoki turli xil etkazib berish shakllaridan foydalaning (in'ektsiya va qo'shimchalar birgalikda)
• piramida: kichik dozalardan boshlanib, keyin ko'proq va ko'proq miqdorda qabul qilish, keyin yana miqdorni kamaytirish
• plato: steroidni samarasiz bo'lishini oldini olish uchun to'satdan boshqa steroidga o'tish va keyin orqaga qaytish

Ba'zi odamlar steroidlar ularga beradigan va xavfli qaram bo'lib qolgan kuch yoki chidamlilik tuyg'usiga o'rganib qolishlari mumkin.

Anabolik steroidlar uchun xavfsiz alternativalar mavjudmi?

Siz izlayotgan ishlash, kuch va hajmni olish uchun juda ko'p xavfsiz, tabiiy usullar mavjud:

• Proteinlar, tolalar va sog'lom yog'lar tarkibida sog'lom, muvozanatli ovqatlanishni iste'mol qiling. Tuxum, baliq, yunon yogurti va kinoya singari don kabi ovqatlarga qo'shing.
• Turli mushak guruhlari bo'yicha yaqindan ishlang. Bitta mashq paytida biseps, triceps yoki quad kabi mushaklarning to'plamlariga e'tibor bering. Uzoq muddatli eng yaxshi natijalarga erishish uchun mushaklar guruhlarini almashtiring.
• Doimiy mashqlar rejasini tuzing. Fitnes dasturidan foydalaning yoki jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishga, raqobatlashishga yoki katta hajmga ega bo'lishga harakat qilyapsizmi, o'zingizni to'g'ri tutish va hisobdor bo'lish uchun shaxsiy murabbiy bilan ishlang.

Olib ketish

Tibbiy nazorat ostida me'yorida foydalanilganda, anabolik steroidlar xavfli emas.

Ammo har qanday sun'iy qo'shimchalar singari, ular juda ko'p yoki uzoq vaqt ishlatganingizdan qat'i nazar, noto'g'ri ishlatilganda xavfli yoki hatto o'lik bo'lishi mumkin.

Ukolni mashq qilish kuniga qo'shishdan oldin yoki faqat mushak massasini ko'paytirishni xohlaganingiz uchun shifokor bilan suhbatlashing. Sizning dozangiz mutaxassis tomonidan tanangiz uchun maxsus tavsiya etilsa, steroidlar eng yaxshi natijalarga erishadilar.