Aloe Vera-dan kepekni yo'qotish uchun qanday foydalanish kerak

Tarkib

• Aloe veraning afzalliklari
• Aloe Vera kepekka qarshi qanday yordam berishi mumkin
• Kepekni yo'qotish uchun aloe verani qanday ishlatish kerak
• Aloe vera xavfsizmi?
• Qaerdan topish mumkin
• Kepekka qarshi boshqa tabiiy vositalar
• Choy yog'i
• Probiyotiklar
• Osh sodasi
• Stressni yo'qotish
• Xamirturush

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Kepek - bu tez-tez uchraydigan teri kasalligi, bu sizning boshingizni qichitadi va qipiradi. Agar sizda kepek bo'lsa, sochlaringiz va kiyimlaringizdagi terining oq po'stlog'ini ko'rishingiz mumkin, ba'zida boshingiz qichiydi, ayniqsa sovuq yoki quruq ob-havoda.

Surunkali kepek bilan yashash umidsizlikka olib kelishi mumkin. Kepek odatda jiddiy yon ta'sirga olib kelmasa ham, doimiy qichishish bezovtalikka olib kelishi yoki agar siz juda ko'p tirnalgan bo'lsangiz, yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.

Sochingizdagi va kiyimingizdagi kepek zarralarini boshqa odamlar ko'rishlari mumkinmi, degan xavotir ham stressni keltirib chiqarishi va hayot sifatiga ta'sir qilishi mumkin.

Agar sizda kepek bo'lsa, yordam beradigan turli xil davolash usullari mavjud. Kepekni davolash davolovchi shampunlardan tortib aloe vera kabi tabiiy dorilargacha. Har bir davolanish hammaga ham yaxshi ta'sir etavermaydi va sizga mos keladigan usulni topishdan oldin bir nechta turlarini sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Ushbu maqola aloe verani kepekni davolashda qanday ishlatishni va shuningdek, bezovta qiladigan zarralardan xalos bo'lishga yordam beradigan boshqa tabiiy vositalarni batafsil ko'rib chiqadi.

Aloe veraning afzalliklari

Agar siz aloe vera bilan tanish bo'lsangiz, ehtimol uni birinchi navbatda ishlatish uchun yaxshiroq bilasiz: kuyish va mayda yaralarni davolash. Ushbu sersuvning uzun, tikanli barglari ichidagi jel teriga ishlatilganda salqinlashadi. Bu yallig'lanishni yumshatish va kuyish bilan bog'liq og'riqni engillashtirishga yordam beradi.

Aloe vera jeli tarkibida vitaminlar, minerallar, aminokislotalar va davolanishga yordam beradigan boshqa tarkibiy qismlar mavjud. Ushbu xususiyatlar tufayli aloe vera yuzlab yillar davomida jarohatni davolashdan tashqari turli xil maqsadlarda ishlatilgan.

So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, aloe vera:

• oshqozon yonishini engillashtirish
• hazm qilish

Boshqa tadqiqotlarga ko'ra, aloe vera, shuningdek, kepekka olib keladigan seboreik dermatit uchun samarali davolash bo'lishi mumkin.

• Kichkina, tarixga oid tadqiqotlardan biri shuni ko'rsatdiki, aloe vera bilan davolangan ishtirokchilarda qichishish, pullik va ularning kepekka ta'sir qiladigan maydon hajmi sezilarli darajada kamaygan.
• Yuzdagi seboreik dermatitga qaratilgan yana bir so'nggi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, aloe vera gel bilan davolash barcha ishtirokchilarning deyarli yarmida simptomlarning 80 foizga yaxshilanishiga olib keldi. Semptomlarning kuchayishi haqida xabar berilmagan.

Shu bilan birga, aloe veraning kepekka ta'siri va bu kasallikni davolash uchun qanday aniq ishlashi haqida ko'proq bilish uchun qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Aloe Vera kepekka qarshi qanday yordam berishi mumkin

Aloe vera va uning o'ziga xos xususiyatlari haqida kashf etilgan narsalarga asoslanib, bu suvli kepek bilan yordam beradi deb o'ylashadi:

• namlovchi ta'sir quruq teriga
• yallig'lanishga qarshi harakatlar bu tirnash xususiyati kamaytirishga yordam beradi
• fermentlar bu teriga qo'llanganda yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi
• antioksidant xususiyatlar hujayraning shikastlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin

Aloe vera og'ir kepek uchun samarali bo'lmasligi mumkin. Agar sizning kepekingiz og'ir bo'lsa yoki bosh terisi juda yallig'langan bo'lsa, aloe verani ishlatishdan oldin tibbiyot xodimingizga murojaat qilishingiz mumkin.

Kepekni yo'qotish uchun aloe verani qanday ishlatish kerak

Agar sizda aloe vera o'simliklari bo'lsa, o'zingizning aloe vera gelingizni barglaridan yig'ib olishingiz mumkin. Ba'zi oziq-ovqat do'konlarida aloe vera barglari ham sotiladi. Shu bilan bir qatorda, aloe vera gelini Internetda yoki dorixonada xarid qilishingiz mumkin.

Barglardan gelni ajratib olish uchun quyidagi amallarni bajaring:

1. O'simlikdan yashil bargni kesish uchun o'tkir yoki tishli pichoqni ishlating.
2. Bargni tik holda ushlang (kesilgan tomoni pastga qarab) va sariq suyuqlik tomizilishiga imkon bering. Uni to'kib tashlamaguncha kosada yoki idishda qoldirishingiz mumkin. Kepekni davolash uchun sizga bu kerak bo'lmaydi, ammo uning boshqa foydalari ham bor.
3. Bargning yuqori qatlamini ehtiyotkorlik bilan kesib tashlang. Siz aloe vera gelini ostidan ko'rasiz.
4. Aloe vera bargining qirralarini kesib oling.
5. Jelni o'simlik bargining qolgan qatlamidan qirib tashlash uchun pichoq, qoshiq yoki boshqa oshxona vositasidan foydalaning.

Tashqi barglarini qirqishdan oldin bargni qismlarga ajratish osonroq bo'lishi mumkin. Buning yagona to'g'ri usuli yo'q, shuning uchun sizga mos keladigan xavfsiz usulni toping.

Aloe vera gelini yig'ib olgach, uni yopiq idishda muzlatgichda taxminan bir hafta saqlashingiz mumkin. Siz uni yangilab turish uchun muzlatib qo'yishingiz mumkin.

Aloe vera gelini yuvishdan oldin yoki keyin yuvishingiz mumkin, quyidagi amallarni bajaring:

• Sochingiz ostiga jelni boshingizga yumshoq qilib surting.
• Jelni 30 daqiqadan bir soatgacha ushlab turing.
• Jelni boshingizdan yuvish uchun yumshoq shampundan foydalaning.
• Ushbu amaliyotni haftada 2-3 marta yoki tibbiy yordam ko'rsatuvchi tomonidan takrorlang.

Agar siz aloe verani sochlaringizga muntazam ravishda ishlatsangiz, unda plyonkalarning ko'payishini sezishingiz mumkin. Bu sizning sochlaringizga zarar etkazmaydi. Darhaqiqat, ba'zi odamlar aloe vera gelidan foydalanib, yuvinishdan keyin sochlarini holatini yaxshilashga yordam beradi.

Aloe vera xavfsizmi?

Aloe vera gel odatda xavfsiz hisoblanadi, ammo ba'zi odamlar o'simlikka allergik reaktsiyaga ega bo'lishi mumkin.

Agar siz aloe verani birinchi marta ishlatsangiz, avval tirsagingiz yoki bilagingizning ichki qismiga ozgina miqdorda jelni patch sinovi uchun surtishingiz mumkin.

Agar unga allergiya bo'lsa, ehtimol bir necha soat ichida qizarish, qichishish yoki yonish kabi reaktsiyani sezasiz. Agar siz piyoz yoki sarimsoqga alerjiya qilsangiz, aloe vera uchun allergiya ham bo'lishi mumkin.

Agar sizda aloe vera allergiyasi bo'lsa, uni boshingizga ishlatmaslik muhimdir. Jel kepekni yomonlashtirishi mumkin.

Aloe vera sizning teringizning gidrokortizon va boshqa steroid kremlarini singishini kuchaytirishi mumkin. Agar siz xuddi shu hududda gidrokortizon va aloe verani ishlatishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, avval shifokor bilan maslahatlashing.

Aloe vera bilan ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa dorilarga quyidagilar kiradi:

• digoksin va digitoksin (yurak muammolarini davolovchi dorilar)
• furosemid (suyuqlikni ushlab turuvchi dori)
• insulin
• qon shakarini kamaytiradigan dorilar

Qaerdan topish mumkin

Agar siz juda quruq, iliq iqlim sharoitida yashasangiz, sizning bog'ingizda aloe vera o'simliklari o'sishi mumkin yoki sizda kimdir borligini bilishingiz mumkin.

Ba'zi oziq-ovqat do'konlarida yoki tabiiy oziq-ovqat do'konlarida aloe vera barglari ham sotiladi. Jelni o'zingiz chiqarib olish - bu jelning sofligini va boshqa tarkibiy qismlar bilan aralashmasligini ta'minlashning eng yaxshi usuli.

Agar siz aloe vera o'simlikiga kirish imkoniga ega bo'lmasangiz yoki o'zingizning barglaringizdan jelni yig'ib olishni xohlamasangiz, aloe vera gelini Internetda yoki o'zingizning mahalliy dorixonangizda sotib olishingiz mumkin.

Agar aloe vera gelini sotib olishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ushbu mahsulotlar tarkibida lavanta, qalinlashtiruvchi moddalar yoki lidokain kabi dorilar kabi qo'shimcha moddalar bo'lishi mumkinligini yodda tuting. Ushbu ingredientlar kepekka yordam bermasligi mumkin, shuning uchun iloji boricha kamroq ingredientlar qo'shilgan jelni tanlashga harakat qiling.

Kepekka qarshi boshqa tabiiy vositalar

Bir necha turdagi dorivor shampunlar kepekni yo'qotishga yordam beradi. Ammo agar siz tabiiy vositani sinab ko'rishni afzal ko'rsangiz va aloe vera sizga mos kelmasa, siz quyidagi variantlarni ko'rib chiqishingiz mumkin.

Choy yog'i

Choy daraxti yog'i antifungal xususiyatlarga ega, bu kepek va boshqa teri kasalliklarini davolashda yordam beradi. Yoshi kattaroq bo'lganida, tarkibida 5 foiz choy daraxti yog'i bo'lgan shampunni ishlatgan ishtirokchilar to'rt haftadan so'ng ularning kepeklarida sezilarli yaxshilanishlarni ko'rishdi.

Probiyotiklar

2009 yildagi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, probiotiklar terining sezgirligini kamaytirishga yordam berish va terining immunitet salomatligini mustahkamlash orqali kepek va boshqa teri kasalliklarini yaxshilaydi.

Yaqinda 2017 yilda kepek bilan kasallangan 60 kishi ko'rib chiqildi. Probiyotikani deyarli ikki oy davomida iste'mol qilganlar kepek alomatlari yaxshilanganini ko'rishdi.

Osh sodasi

Aloe vera singari, soda ham antifungal vazifasini o'tashi mumkin. Shunday qilib, qichishishni yumshatish bilan birga, soda kepek po'stlog'ini olib tashlashga yordam beradi va keyingi miqyosni oldini oladi.

Sochni uzoq vaqt davomida pishirish sodaidan foydalanish unga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun pishirish sodasini faqat vaqtinchalik yordam uchun ishlatish yaxshidir.

Stressni yo'qotish

Agar siz kepek bilan yashasangiz, stress paytida sizning alomatlaringiz kuchayganini sezishingiz mumkin. Kepek stress tufayli sodir bo'lmaydi, ammo stress bosh terisining qichishi va quruqligini oshirishi mumkin. Ba'zilar, bu alevlenmeyi boshlashi mumkin, deb taxmin qilishadi.

Stressni hayotingizdan olib tashlash har doim ham mumkin emas, ammo samarali va foydali usullarda stress bilan kurashish uning ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.

Stress ta'siriga qarshi kurashish uchun siz quyidagilarni ko'rib chiqishingiz mumkin:

• meditatsiya, yoga yoki nafas olish mashqlari
• kuniga 30 daqiqa davomida qandaydir jismoniy mashqlar qilish
• yaqinlaringiz yoki uy hayvonlari bilan vaqt o'tkazish
• his-tuyg'ularingizni va fikrlaringizni yozib yozish
• sevimli mashg'ulotingiz yoki mashg'ulotingiz bilan dam olish
• terapevt bilan suhbatlashish

Xamirturush

Aloe vera asrlar davomida ko'plab madaniyatlar orasida tibbiy maqsadlarda ishlatilgan. Garchi u kuyish va yaralarni parvarish qilish vositasi sifatida tanilgan bo'lsa-da, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, u boshqa ko'plab foydali tomonlarga ham ega bo'lishi mumkin.

Ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak bo'lsa-da, dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, aloe vera kepekni yumshatishda yordam beradigan xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin.

Aloe Vera ko'p odamlar uchun xavfsiz bo'lsa-da, unga allergiya yoki terining reaktsiyasi bo'lishi mumkin. Aloe verani birinchi marta ishlatishdan oldin yamoq sinovini o'tkazganingizga ishonch hosil qiling.

Agar aloe verani bir necha hafta ishlatgan bo'lsangiz va yaxshilanishlarni ko'rmasangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing. Barcha muolajalar hammaga ham to'g'ri kelavermaydi, shuning uchun siz boshqa vositadan yoki dorivor kepekli shampundan ko'proq yordam olishingiz mumkin.