Surunkali kasallikka chalingan odamga sizga ushbu yozgi o'qishlar kerak

Tarkib

• Davom eting, jangchi
• Bitta eshik yopiladi: Orzularingizga ergashish orqali qiyinchiliklarni engib o'tish
• Furiously Happy: dahshatli narsalar haqida kulgili kitob
• Yovvoyi salyangozni yeyish tovushi
• Jasoratli
• Shake, Rattle & Roll With Roll: U bilan yashash va Parkinson bilan kulish
• Nafas havoga aylanganda
• Men: U kimligi sababli kimligingizni bilish uchun 60 kunlik sayohat
• Olib ketish

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Garchi bu dasturxon atrofida mashhur muhokama mavzusi bo'lmasligi mumkin bo'lsa-da, surunkali yoki davolanmaydigan kasallik bilan yashash ba'zida ko'ngilni xira qiladi va ko'nglini ko'taradi. Dunyo sizning atrofingizdagi shov-shuvga o'xshab ko'rinsa ham, aql bovar qilmaydigan yolg'izlik fasllari ham bo'lishi mumkin. Men bu haqiqatni bilaman, chunki men buni so'nggi 16 yil davomida yashab kelganman.

Lupus bilan kasallangan surunkali kasalligimning pastki davrlarida, shunga o'xshash hayot yo'lida bo'lgan odamlar bilan aloqani payqadim, odatda meni tanazzuldan olib chiqdi. Ba'zan bu aloqa yuzma-yuz yoki raqamli platforma orqali sodir bo'lishi mumkin. Boshqa paytlarda ulanish yozma so'z orqali sodir bo'ladi.

Darhaqiqat, uni "qo'lga kiritgan" kishi qalamiga olgan kitobda adashish menga ko'p marotaba ilhom bergan. Ba'zan bir kitob meni to'satdan kun bilan yuzlashishga undab, karavotdan chiqarar edi. Va keyin kitoblar menga turli xil yashil chiroqlarni berib, dam olishim, biroz "menga" vaqt ajratishim va dunyoni bir lahzaga ko'proq yopib qo'ygan paytlarim bo'lgan.

Quyidagi kitoblarning aksariyati meni baland ovozda kulishga va baxtli ko'z yoshlarini yig'lashga majbur qildi - bu opa-singillik, hamdardlik, rahm-shafqatni ifodalaydigan ko'z yoshlar yoki bu og'ir mavsum ham o'tib ketishini eslatib turadi. Shunday qilib, issiq chashka choy, shinam adyol va bir-ikki mato bilan joylashib, keyingi sahifalarda umid, jasorat va kulgini toping.

Davom eting, jangchi

Hech qachon sizdan: "Agar siz kimsasiz orolda qolib ketgan bo'lsangiz, qanday buyum olib kelar edingiz?" Men uchun bu narsa "Davom et, jangchi" bo'ladi. Men kitobni o'n besh marta o'qidim va qiz do'stlarimga berish uchun o'n nusxasini sotib oldim. Obsessed - bu bema'ni narsa.

Glennon Doyl Melton alkogolizmdan qutulish, onalik, surunkali kasallik va xotin bo'lish bilan shug'ullanar ekan, o'quvchilarga turli quvnoq va ta'sirli hayotiy daqiqalarni olib keladi. Meni ushbu kitobga qayta-qayta qaytaradigan narsa bu uning nisbiy va shaffof yozuvi. U siz bilan bir chashka qahva ichishni va xolis, samimiy suhbatni o'tkazishni xohlaydigan ayol - har qanday mavzu muhokama qilinadigan va sizning yo'nalishingiz bo'yicha hech qanday hukm chiqarilmaydigan joy.

Bitta eshik yopiladi: Orzularingizga ergashish orqali qiyinchiliklarni engib o'tish

Men har doim tushkunlikka tushish uchun ildiz otgandek tuyulaman, chunki odamlar engib bo'lmaydigan qiyinchiliklarga duch keladigan va birinchi o'ringa chiqadigan hikoyalar bilan qiziqishadi. Tom Ingrassia va Jared Chrudimskiy tomonidan yozilgan "Bitta eshik yopiladi" filmida siz chuqurdan ko'tarilishlarini baham ko'rgan 16 ilhomlantiruvchi erkak va ayol bilan vaqt o'tkazishingiz mumkin. Tomoq saratoni va giyohvandlikka qarshi kurashni enggan taniqli qo'shiqchidan tortib, mashina urib yuborganidan so'ng bosh miya jarohati olgan yigitgacha har bir hikoya tana, ong va ruhning kuchi va chidamliligini ta'kidlaydi. O'quvchilarga o'zlarining kurashlari va orzularini aks ettirishga imkon beradigan ishchi kitoblar bo'limi, kerakli maqsadlarga erishish uchun harakatlar bosqichlari kiritilgan.

Furiously Happy: dahshatli narsalar haqida kulgili kitob

Men Jenni Lousonning "Keling, buni hech qachon bo'lmaganday qilib ko'rsataylik" deb nomlangan kitobidan kulganimdan so'ng, qo'llarimni "Furiously Happy" ga olishimni kutib o'tirmadim. Ba'zilar dahshatli xavotir va ruhiy tushkunlik haqida xotiralar hech kimning ko'nglini ko'tarolmaydi deb o'ylashlari mumkin bo'lsa-da, uning devor ichidagi hazil va o'z-o'zini kamsitadigan shov-shuvlari ularning noto'g'ri ekanligini isbotlaydi. Uning hayoti va surunkali kasallik bilan kurashish haqidagi quvnoq hikoyalar barchamizga hazil o'z nuqtai nazarini haqiqatan ham o'zgartirishi mumkinligi haqida xabar beradi.

Yovvoyi salyangozni yeyish tovushi

Elisabet Tova Beylining jozibali yozuvi surunkali kasallik bilan va u holda yashaydigan hamma joyda o'quvchilarning qalbini zabt etishi aniq. Shveytsariya Alplarida ta'tildan qaytgach, Beyli to'satdan uning hayotini o'zgartiradigan sirli kasallikka chalinadi. O'ziga g'amxo'rlik qilolmay, u tarbiyachining rahm-shafqatiga va do'stlari va oila a'zolarining tasodifiy tashriflariga duch keladi. Xayriyat bilan ushbu do'stlardan biri unga binafsha va o'rmonzor salyangozini olib keladi. Beylining o'ziga o'xshagan tezlikda harakatlanadigan bu mayda jonzot bilan aloqasi juda ajoyib va ​​noyob va kuchli kitob uchun "Yovvoyi salyangoz yeyish ovozi" da sahna yaratdi.

Jasoratli

Garchi doktor Bren Braun hayotni o'zgartiradigan ko'plab kitoblarni yozgan bo'lsa-da, "Daring Greatly" men bilan o'ziga xos xabari tufayli gapirdi - bu zaif bo'lish hayotingizni qanday o'zgartirishi mumkin. Surunkali kasallik bilan sayohat qilganimda, xuddi menda hamma narsa bor va kasallik mening hayotimga ta'sir qilmayotganday tuyulish istagi paydo bo'ldi. Kasallik menga qancha vaqt davomida jismoniy va psixologik ta'sir ko'rsatganligi haqidagi haqiqatni yashirish sharmandalik va yolg'izlikni kuchaytirdi.

Braun ushbu kitobda zaif bo'lish zaif emas degan fikrni buzadi. Va zaiflikni qanday qabul qilish quvonchga to'la hayotga va boshqalar bilan aloqani oshirishga olib kelishi mumkin. "Daring Greatly" surunkali kasalliklar guruhi uchun maxsus yozilmagan bo'lsa-da, menimcha, bu jamoatchilikning, ayniqsa sog'lig'i muammosiz bo'lganlar oldida, jamoatchilik kurashiga oid muhim ma'lumotlarga ega.

Shake, Rattle & Roll With Roll: U bilan yashash va Parkinson bilan kulish

O'zining Laugh-Lines.net blogi bilan tanilgan hazilkor va yozuvchi Vikki Klaflin 50 yoshida Parkinson kasaliga chalinganidan so'ng o'quvchilarga hayotiga kulgili, ammo achinarli ko'rinish beradi. Ko'p qorong'u kunlardan so'ng Klaflin uni ko'tarish uchun o'zining optimistik tomoniga o'girildi orqali. U o'quvchilarni o'zining g'alati tajribalari va kasallik bilan bog'liq baxtsiz hodisalar ustidan kulishga undash orqali, ular o'zlarida hazil va umid topishlari mumkinligiga ishonishadi. Kitobning bir nusxasini shu yerdan oling.

Nafas havoga aylanganda

"Nafas havoga aylanganda" muallifi Pol Kalaniti 2015 yil mart oyida vafot etgan bo'lsa-da, uning kitobida abadiy bo'lgan ilhomlantiruvchi va mulohazali xabar qoldirilgan. Neyronxirurg sifatida o'n yillik mashg'ulotlarini yakunlash arafasida Kalanitiga kutilmaganda metastatik o'pka saratonining 4-bosqichi tashxisi qo'yilgan. Tashxis uning hayotini qutqaradigan shifokordan o'limga duch keladigan bemorgacha bo'lgan rolini o'zgartiradi va "hayot yashashga nima majbur qiladi?" Degan savolga javob beradi. Bu hissiy xotiralar xotini va bolasini juda erta tashlab ketganini bilib, achchiq-achchiq bo'lgani kabi juda ajoyib. Har qanday yoshdagi (va har qanday sog'liqni saqlash holatidagi) o'quvchilarni hayotlarida haqiqatan ham muhim bo'lgan narsalar haqida o'ylashlari kerak, o'limni bilish muqarrar.

Men: U kimligi sababli kimligingizni bilish uchun 60 kunlik sayohat

E'tiqodga asoslangan poydevorga ega bo'lgan dalda beruvchi kitobni qidirayotgan o'quvchilar uchun mening darhol taklifim Mishel Kushattning "Menman" bo'ladi. Saraton kasalligi bilan toliqqan kurash uning nutqi, tashqi ko'rinishi va kundalik hayotida qanday o'zgarganidan so'ng, Cushatt kimligini aniqlash uchun safarga chiqdi. U o'lchashning doimiy bosimiga qanday qilib sotib olishni to'xtatish kerakligini aniqladi va "Men etarlimi?" Degan fikrga berilib ketishni to'xtatishni o'rgandi.

Bibliyadagi aniq haqiqatlar bilan tasdiqlangan shaffof shaxsiy hisoblar orqali "Menman" bizga salbiy o'z-o'zini gapirishdagi zararni ko'rishga yordam beradi va boshqalar bizni ko'rganidan ko'ra (bizni sog'ligimiz, turmush tarzimiz va h.k.) Xudo bizni qanday ko'rayotganidan tinchlikni topamiz. . Men uchun bu kitob mening qadr-qimmatim mening kareramda emasligini, qancha yutuqlarga erishganimni yoki lupusga qaramay, o'z maqsadlarimga erishganimni yoki yo'qligimni eslatib turardi. Bu mening intilishimni dunyo me'yorlari bilan qabul qilinadigan va seviladigan bo'lishimga yordam berdi, aksincha meni qanday bo'lishim kerakligi uchun meni yaratgan kishi uni sevadi.

Olib ketish

Ushbu kitoblar yozgi ta'tilda, plyajga sayohat yoki ko'l bo'yida dangasa kunni o'tkazish uchun ideal variantlardir. Ular to'shakdan turish uchun juda kasal bo'lganimda yoki mening sayohatimni tushunadigan odamning so'zlari bilan o'zimni ovutishim kerak bo'lsa, ular mening tanlovim. Men uchun kitoblar yoqimli qochish, kasallik og'ir bo'lib tuyulsa, do'stim va qanday qiyinchiliklarga duch kelmasam ham bardosh bera olishimga dalda bo'ldi. Men o'qishim kerak bo'lgan yozgi o'qish ro'yxatida nima bor? Izohlarda menga xabar bering!

Biz ushbu mahsulotlarni mahsulotlarning sifatiga qarab tanlaymiz va har birining ijobiy va salbiy tomonlarini sanab o'tamiz, qaysi biri sizga eng mos kelishini aniqlashga yordam beradi. Biz ushbu mahsulotlarni sotadigan ba'zi kompaniyalar bilan hamkorlik qilamiz, ya'ni yuqoridagi havolalar yordamida biror narsa sotib olganingizda Healthline daromadlarning bir qismini olishi mumkin.

Marisa Zeppieri sog'liqni saqlash va oziq-ovqat bo'yicha jurnalist, oshpaz, muallif va LupusChick.com va LupusChick 501c3 asoschilaridan biri. U Nyu-Yorkda eri bilan yashaydi va kalamush terrierini qutqaradi. Uni Facebook-da toping va uni Instagram-da kuzatib boring @LupusChickOfficial.