Dam olish kunlari uchun 7 ta kichik suhbat

Tarkib

• Suhbatga tayyorgarlik nuqtalari
• O'zingiz haqingizda gapiring
• "Suhbat o'yinini" o'ynang
• Kuzatishni unutmang
• "Suhbat qotillaridan" saqlaning
• Hurmat bilan ta'zim qiling
• Nafas oling
• Uchun ko'rib chiqish

Bayram kechalariga takliflarning birinchi partiyasi kela boshladi. Bu tantanali yig'ilishlarni juda ko'p sevish mumkin bo'lsa-da, juda ko'p yangi odamlar bilan tanishish va juda kichik suhbatlar o'tkazish, hatto gab sovg'asi bilan tug'ilganlar uchun ham zerikarli bo'lishi mumkin.

"Ko'pchiligimiz bunday vaziyatlarda o'zimizni o'ylaymiz va o'ylaymizki, biz bilan gaplashadigan hech kim yo'qligini yoki o'zimizni noqulay his qilayotganimizni biladi", deydi kichik suhbat mutaxassisi Debra Fayn. SMS yuborishdan tashqari va Kichik nutq tasviriy san'ati. Yaxshiyamki, u bu haqiqat emasligini aytadi. Bayramlarda, hamma (mezbondan tashqari) o'zlari - kiyimlari, do'stlari va keyingi rejalari haqida o'ylaydi. Pishloq laganda nega yolg'iz turganingizdan hayron bo'lishmayapti. (Shuning uchun vahima qo'ymang, ammo bayram kechalarida ortiqcha ovqatlanishdan qochish bo'yicha mashaqqatli maslahatlarni o'qishingiz mumkin.)

Kichik gaplarni o'zlashtirishning eng oson yo'li, deydi Fine, o'z boshingizdan tashqariga chiqish. "Siz har doim suhbatdoshingizning qulayligi yukini o'z zimmangizga olishingiz kerak", deydi u. Qanday qilib o'ylashni to'xtatsangiz siz Agar siz boshqa odamni tinchlantirishga e'tibor qaratsangiz, ishonchsizlik yo'qoladi va sizni hayratda qoldiradi. Ushbu sakkizta maslahat sizga buni amalga oshirishga yordam beradi.

Suhbatga tayyorgarlik nuqtalari

iStock

Bayramdan oldin bir nechta savollarni o'ylab ko'ring. (Yilning shu vaqtida Fine taklif qiladi: “Kelgusi yil uchun [ish, sayohat, taʼtil va h.k.] qanday rejalaringiz bor?” “Yangi yil qarorlarini qabul qilyapsizmi?” va “Taʼtil rejalaringiz qanday – har qanday qiziqarli urf -odatlar? ") Keyin, agar siz so'rasangiz, gaplashishingiz mumkin bo'lgan bir nechta mavzularni chaqiring. Balki siz marafonga tayyorgarlik ko'rayotgandirsiz yoki oilangiz tashrif buyuradi. Shunday qilib, siz noqulay daqiqalardan qochish uchun kerakli suhbatni olasiz.

O'zingiz haqingizda gapiring

iStock

Agar siz ziyofatda boshqa hech kimni bilmasangiz, o'zingizni tanishtirish qo'rqitadi. Buni osonlashtirish uchun, Chempionat kommunikatsiyalari prezidenti, fan doktori Bill Lampton o'zingiz haqingizda gapirishni taklif qiladi. Birinchidan, o'zingizni tanishtiring. Keyin, tanlagan mavzuingizni keltiring, bu ziyofat uychisini bilishingiz kabi oddiy yoki mavsum ish jadvalingizga qanday ta'sir qilishi kabi murakkab bo'lishi mumkin ("Bola, men bandman. Noyabr - ishdagi eng gavjum oy!" ). Nihoyat, so'zlovchi sherigingizni o'ylab ko'rishga taklif qiling: "Sizning ishingiz yilning shu vaqtida ham ko'tariladimi?" Zudlik bilan yig'ilish!

"Suhbat o'yinini" o'ynang

iStock

Ko'p odamlar tuzoqqa tushadi - bu boshqalarning savollariga to'liq javob bermaslik, deydi Fine. Bu tushunarli. Axir, "nima yangilik?" ko'pincha "Salom" uchun koddir. Ammo siz kichik gapirmoqchi bo'lganingizda, "ko'p emasmi?" Deb javob bering. bu suhbatni ishonchli to'xtatuvchi. Buning o'rniga, Fine haqiqiy javobni taklif qilishni aytadi. "Agar kimdir" dam olish kunlaringiz qanday o'tdi? "Deb so'rasa. “Yaxshi” deyishdan ko‘ra, “Ajoyib, ikkala o‘g‘lim ham biz bilan bir hafta o‘tkazish uchun sharqdan keladi. Men buni intiqlik bilan kutyapman” deyishim mumkin. ko'proq suhbat mavzularini ko'taring - bolalaringiz, bayram sayohatlari, tashrif buyuruvchilar va boshqalar.

Kuzatishni unutmang

iStock

Agar siz suhbat o'yinini professional kabi o'ynasangiz ham, siz gaplashayotgan odam bo'lmasligi mumkin. Agar sizga bir so'zli javoblar berilsa, chuqurroq qazing, deydi Fine. "Siz" Qanday bo'lyapti? "Deganingizda" Salom "degani emasligini isbotlashingiz kerak", deb tushuntiradi u. “Agar ular “Yaxshi” deb javob berishsa, “Sizni oxirgi marta ko‘rganimdan beri nima yangilik bo‘lyapti?” kabi davomini tayyorlang” (Suhbatlar nega noto‘g‘ri ketyapti va ularni qanday tuzatish mumkin)

"Suhbat qotillaridan" saqlaning

iStock

Yaxshi javob berish qoidasi - siz hali javobini bilmagan narsangizni so'ramaslikdir, deydi Fine. Bu shuni anglatadiki, "Yigitingiz qanday?" Agar ular hali ham birga ekanliklarini aniq bilmasangiz, yo'q "Ishingiz qanday?" Agar u hali ham u erda ishlayotganiga kafolat bera olmasangiz va "Penn shtatiga kirganmisiz?" Agar u buni qilganini bilmasangiz. “Nima yangilik?” kabi kengroq savollarga yopishib oling. yoki "Kelgusi yil uchun rejalar bormi?"

Hurmat bilan ta'zim qiling

Siz kirganingizdan beri suhbatdosh Keti sizni qiynadimi? Tok -shou boshlovchilaridan ibrat oling. Yangiliklar bo'limida vaqt tugab qolganda, ular suhbatdoshiga "Yana bir savolga vaqt bor" yoki "Bizga atigi bir daqiqa qoldi ..." kabi signal beradilar.

Shubhasiz, siz haqiqiy hayotda unchalik ochiqchasiga gapira olmaysiz, lekin maslahatlarni tashlab ko'ring - yoki Fine aytganidek, "oq bayroqni silkitib". Birinchidan, boshqa odam nima deganini tan oling: "Voy, sizning bolalaringiz haqiqatan ham muvaffaqiyatli". Keyin oq bayroqni silkiting: "Men yaqinda do'stimni kirganini ko'rdim va salom aytmoqchiman ..." Va nihoyat, oxirgi so'z yoki savolni bering. "... Lekin men qilishdan oldin, menga ayting-chi, Sally o'zining SAT ni qanday yakunladi?" "Bu ikkalangizga ham munosib tarzda chiqib ketishingizga imkon beradi", deydi Fine.

Nafas oling

istok

Agar siz introvert, uyatchan yoki hatto shunchaki charchagan yoki kasal bo'lsangiz, ziyofatlar stressli bo'lishi mumkin. Shuning uchun Fine o'zingizga o'rnatilgan nafas olishni taklif qiladi. Uchrashuvdan oldin, u o'z oldiga maqsad qo'yadi-odatda ikki yoki uchta yangi odam bilan gaplashish. U o'z kvotasini bajargandan so'ng, u yolg'iz dam olib, taym-aut oladi. Bu unga muloqot qilish uchun qo'shimcha turtki beradi, lekin kuyib qolmasdan, u yaxshi vaqt o'tkazadi.

Uchun ko'rib chiqish