Gigant hujayralardagi arteriya og'rig'ini boshqarish bo'yicha 10 ta maslahat

Tarkib

• 1. Doktoringizga murojaat qiling
• 2. Dori-darmonlarni qabul qiling
• 3. Yo'lda bo'ling
• 4. Yon ta'siri haqida doktoringiz bilan suhbatlashing
• 5. Og'riqdagi har qanday o'zgarishlar haqida xabar bering
• 6. Favqulodda vaziyat qachonligini bilib oling
• 7. D vitamini oling
• 8. Har kuni harakatlaning
• 9. Yallig'lanishga qarshi parhez iste'mol qiling
• 10. Kuzatib boring
• Olib ketish

Og'riq - bu gigant hujayrali arterit (GCA) bilan yashashning katta qismi, bu vaqtinchalik, kranial va boshqa uyqu tizimining arteriyalariga ta'sir qiluvchi vaskulit turi. Siz ko'pincha boshingizni, boshingizni, jag'ingizni va bo'yningizni og'ritasiz.

Siz og'riq bilan hayotni hal qilishingiz shart emas. GCA-ni boshqarish uchun muolajalar mavjud.

Dori-darmonlar tanadagi yallig'lanishni kamaytirishi mumkin. Ular og'riqni va boshqa alomatlarni tezda engillashtirishi mumkin.

GKA og'rig'ini boshqarishda sizga yordam beradigan ushbu 10 maslahatni sinab ko'ring.

1. Doktoringizga murojaat qiling

Agar boshingizda, yuzingizda yoki tanangizning boshqa joylarida yangi va g'ayrioddiy og'riqlar bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Siz boshlang'ich tibbiy yordam ko'rsatuvchingizga tashrif buyurishdan boshlashingiz mumkin.

Shifokoringiz sizni tekshirish va davolash uchun sizni revmatolog yoki boshqa mutaxassisga yuborishi mumkin. GKA belgilari boshqa tibbiy holatlarga o'xshash bo'lgani uchun, tashxisni to'g'ri bajarish muhimdir. Keyin siz to'g'ri davolanishni boshlashingiz mumkin.

Dori-darmonlarni iloji boricha tezroq olishni boshlash ham muhimdir. Bu nafaqat sizning dardingizni engillashtiradi, balki ko'rishning yo'qolishi va qon tomir kabi jiddiy asoratlarning oldini oladi.

2. Dori-darmonlarni qabul qiling

GKAni davolashning asosiy usuli - bu prednizon steroid preparatining yuqori dozalari. Shifokor buyurganidek qabul qilganingizda, og'riq bir-ikki kun ichida susayishi kerak.

3. Yo'lda bo'ling

Shifokorning ko'rsatmalariga rioya qilish va sizga buyurilgan dorilarning aniq dozasini qabul qilish muhimdir. Sizning alomatlaringizni boshqarish uchun ehtimol prednizonni bir yoki ikki yil davomida qabul qilasiz, ammo shifokor sizning dozangizni asta-sekin kamaytiradi.

Agar siz o'zingizning dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatsangiz yoki shifokoringiz yaxshi bo'lmasdan dozangizni kamaytirsangiz, og'riq qaytishi mumkin.

4. Yon ta'siri haqida doktoringiz bilan suhbatlashing

Prednizon kuchli dori. Bu ba'zi bir noxush yon ta'sirga olib kelishi mumkin, jumladan:

• qo'zg'alish va bezovtalik
• oson ko'karishlar
• uxlashda qiyinchilik
• vazn yig'moq
• suvni ushlab turish va shishish
• loyqa ko'rish

Uzoq vaqt davomida steroid dorilarini qabul qilishning yanada jiddiy yon ta'siriga quyidagilar kiradi:

• diabet
• yuqori qon bosimi
• katarakt shakllanishi yoki glokom
• infektsiyaga qarshilikning pasayishi
• osteoporoz

Shifokorga qandaydir nojo'ya ta'sirlar haqida xabar bering. Dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang.

Prednizonning nojo'ya ta'sirlarini boshqarish usullari mavjud. Shifokor sizning dozangizni kamaytirishi mumkin. Ular ba'zi bir nojo'ya ta'sirlarni boshqarish uchun boshqa dori-darmonlarni buyurishi mumkin, masalan, suyaklaringizni mustahkamlash uchun bifosfonat yoki kislota oqimining oldini olish uchun proton pompasi inhibitori.

5. Og'riqdagi har qanday o'zgarishlar haqida xabar bering

Alomatlaringizni jurnalga yozib qo'ying. Sizning og'rig'ingiz kuchayishni boshlasa, darhol shifokoringizga xabar bering. Sizga dozani o'zgartirish kerak bo'lishi mumkin, yoki shifokor yallig'lanish va og'riqni boshqarish uchun tozilizumab (Actemra) kabi boshqa preparatni qo'shishi mumkin.

6. Favqulodda vaziyat qachonligini bilib oling

Agar ovqatlanayotganda jag'ingiz yoki tilingizda og'riq paydo bo'lishi yoki ko'rish ikki tomonlama ko'rish kabi o'zgarishi kabi jiddiy alomatlar paydo bo'lsa, shifokoringizga qo'ng'iroq qiling yoki shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga boring.

Ushbu alomatlar juda jiddiy bo'lib, ko'rlikni rivojlanish ehtimoli yuqori. Ko'rish qobiliyatini yo'qotish va boshqa asoratlarni oldini olish uchun sizga steroidlar bilan tomir orqali (IV) davolash kerak bo'lishi mumkin.

7. D vitamini oling

Kaltsiy va D vitamini qo'shimchalarini ichish kerakmi, shifokoringizdan so'rang. Zaif suyaklar uzoq muddatli prednisondan foydalanishning yon ta'siridir. Ushbu ozuqaviy moddalarni to'ldirish suyaklaringizni mustahkamlashga va sinishlarning oldini olishga yordam beradi.

8. Har kuni harakatlaning

Statsionar velosipedni pedallashtirish yoki hatto sayr qilish noqulay bo'lganingizda imkonsiz bo'lib tuyulishi mumkin, ammo jismoniy mashqlar samarali og'riq qoldiruvchi vositadir.

Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanganingizda, tanangiz og'riqni engillashtiradigan, endorfin deb ataladigan tabiiy kimyoviy moddalarni chiqaradi, bu esa o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.

Jismoniy mashqlar sizning suyaklaringizni va mushaklaringizni kuchaytiradi, bu esa sinishlarning oldini olishga yordam beradi va og'riyotgan bo'g'imlardan bir oz kuch oladi. Bundan tashqari, mashq qilish kuchli uyquni kuchaytiruvchi va stressni engillashtiradigan narsadir. Yomon uyqu va stress ham og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.

9. Yallig'lanishga qarshi parhez iste'mol qiling

GKA og'rig'i yallig'lanishdan kelib chiqadi. Xun bilan yallig'lanishni kamaytirish o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradigan usullardan biridir.

Tabiiy ravishda yallig'lanishga qarshi ovqatlarni iste'mol qiling, masalan:

• meva va sabzavotlar
• losos va orkinos kabi yog'li baliqlar
• to'liq donalar
• yong'oq va urug'lar
• zaytun moyi va boshqa foydali yog'lar

Yallig'lanishni keltirib chiqaradigan har qanday narsadan saqlaning yoki cheklang, jumladan:

• shirinliklar
• qovurilgan ovqatlar
• qayta ishlangan ovqatlar

10. Kuzatib boring

Avvaliga oyiga bir marta, so'ngra ahvolingiz barqarorlashganda har 3 oyda bir marta shifokoringizga murojaat qilasiz.

Ushbu tashriflar shifokoringizga sizni tekshirish va ahvolingizni ko'rish imkoniyatini beradi. Ushbu uchrashuvlar sizning shifokoringiz uchun alomatlaringizni kuzatishi uchun muhimdir.

Olib ketish

Og'riq GKAning asosiy alomatlaridan biridir. Kundalik hayotingizga xalaqit beradigan darajada og'ir bo'lishi mumkin.

Prednizonondan imkon qadar tezroq boshlash og'riqni boshqarishga yordam beradi. Ushbu dori-darmonlarni qabul qilganingizdan keyin bir necha kun ichida siz o'zingizni juda yaxshi his qilishni boshlashingiz kerak.