40 yoshdan 64 yoshgacha bo'lgan ayollar uchun tibbiy ko'riklar

Agar sog'lig'ingiz bo'lsa ham, vaqti-vaqti bilan tibbiy yordam ko'rsatuvchingizga tashrif buyurishingiz kerak. Ushbu tashriflarning maqsadi:

• Tibbiy muammolar uchun ekran
• Kelajakdagi tibbiy muammolar uchun xavfingizni baholang
• Sog'lom turmush tarzini targ'ib qiling
• Emlashlarni yangilang
• Kasallik paytida provayderingiz bilan tanishishingizga yordam bering

O'zingizni yaxshi his qilsangiz ham, doimiy tekshiruvlar uchun provayderingizga murojaat qilishingiz kerak. Ushbu tashriflar kelajakda muammolardan qochishingizga yordam beradi. Masalan, qon bosimi yuqori yoki yo'qligini aniqlashning yagona usuli bu muntazam ravishda tekshirib turishdir. Dastlabki bosqichda qonda yuqori shakar va yuqori xolesterin miqdori alomatlari bo'lmasligi mumkin. Oddiy qon tekshiruvi ushbu holatlarni tekshirishi mumkin.

Provayderingizni ko'rishingiz kerak bo'lgan aniq vaqtlar mavjud. Quyida 40 yoshdan 64 yoshgacha bo'lgan ayollar uchun skrining ko'rsatmalari keltirilgan.

Qon bosimini skrining qilish

• Qon bosimini kamida 2 yilda bir marta tekshirib turing. Agar yuqori raqam (sistolik raqam) 120-139 mm Hg gacha bo'lsa yoki pastki raqam (diastolik raqam) 80 dan 89 mm gacha bo'lsa, siz uni har yili tekshirishingiz kerak.
• Agar yuqori raqam 130 yoki undan katta bo'lsa yoki pastki raqam 80 yoki undan katta bo'lsa, qon bosimini qanday pasaytirishingiz mumkinligini bilish uchun provayderingiz bilan uchrashuvni rejalashtiring.
• Agar sizda diabet, yurak xastaligi, buyrak muammosi yoki boshqa biron bir holat mavjud bo'lsa, qon bosimini tez-tez tekshirib turishingiz kerak, ammo baribir yiliga kamida bir marta.
• O'zingiz yashaydigan hududda qon bosimi tekshiruvlarini tomosha qiling. Qon bosimini tekshirish uchun to'xtab tura olmasligingizni provayderingizdan so'rang.

Ko'krak bezi saratonini tekshirish

• Ayollar har oyda ko'krak bezi tekshiruvini o'tkazishlari mumkin. Biroq, mutaxassislar ko'krak bezi saratonini topish yoki hayotni saqlab qolish uchun ko'krakni o'z-o'zini tekshirishning foydalari to'g'risida bir fikrga kelmaydilar. Sizga eng yaxshisi haqida provayderingiz bilan suhbatlashing.
• Sizning provayderingiz sizning profilaktik tekshiruvingiz doirasida ko'krak bezi klinik tekshiruvini o'tkazishi mumkin.
• 40 yoshdan 49 yoshgacha bo'lgan ayollar 1 - 2 yilda bir marta mamografiya o'tkazishlari mumkin. Biroq, barcha mutaxassislar ayollar 40 yoshga to'lganida mamografiya qilishning afzalliklari haqida bir fikrda emaslar. Sizga eng yaxshisi haqida provayderingiz bilan suhbatlashing.
• Ko'krak bezi saratonini tekshirish uchun 50 yoshdan 75 yoshgacha bo'lgan ayollar xavf omillariga qarab har 1-2 yilda bir marta mamografiya qilishlari kerak.
• Kichkintoyda ko'krak bezi saratoniga chalingan onasi yoki singlisi bo'lgan ayollar yillik mamografiyani ko'rib chiqishlari kerak. Ular oilaning eng yosh a'zosi tashxis qo'yilgan yoshdan erta boshlanishi kerak.
• Agar sizda ko'krak bezi saratoni uchun boshqa xavf omillari mavjud bo'lsa, sizning provayderingiz mamogramma, ko'krak ultratovush tekshiruvi yoki MRI tekshiruvini tavsiya qilishi mumkin.

Servikal saraton kasalligini tekshirish

Bachadon bo'yni saratoni tekshiruvi 21 yoshdan boshlanishi kerak. Birinchi sinovdan so'ng:

• 30 yoshdan 65 yoshgacha bo'lgan ayollar har 3 yilda Pap tekshiruvi yoki har 5 yilda HPV testi bilan tekshirilishi kerak.
• Agar siz yoki jinsiy sherikingiz boshqa yangi sheriklarga ega bo'lsa, har 3 yilda Pap tekshiruvidan o'tishingiz kerak.
• 65 yoshdan 70 yoshgacha bo'lgan ayollar so'nggi 10 yil ichida 3 ta normal testni o'tkazgan bo'lsalar, papa testlarini to'xtatishlari mumkin.
• Prekanser kasalligi (bachadon bo'yni displazi) bilan davolangan ayollar davolanishdan keyin 20 yil davomida yoki 65 yoshga qadar Papa testlarini davom ettirishlari kerak, qaysi biri uzoqroq bo'lsa.
• Agar siz bachadon va bachadon bo'yni olib tashlangan bo'lsangiz (total histerektomiya) va sizga bachadon bo'yni saratoni tashxisi qo'yilmagan bo'lsa, sizga papaga smear kerak emas.

XOLESTEROLNI EKRANLASH

• Xolesterolni skrining qilish uchun tavsiya etilgan boshlang'ich yoshi 45 yoshda, koronar yurak kasalligi uchun xavfli omillarga ega emas.
• Xolesterolni skrining tekshiruvi boshlangandan so'ng, sizning xolesterolingiz har 5 yilda bir marta tekshirilishi kerak.
• Agar turmush tarzida o'zgarishlar ro'y bersa (vazn ortishi va ovqatlanishni o'z ichiga olgan holda) zarurat tug'ilgandan keyin tezroq takrorlang.
• Agar sizda xolesterin miqdori yuqori bo'lsa, diabet, yurak xastaligi, buyrak muammosi yoki boshqa ba'zi holatlar mavjud bo'lsa, sizni tez-tez tekshirib turish kerak bo'ladi.

KOLOREKTSIY RAXNI KO'RSATISH

Agar siz 50 yoshga to'lmagan bo'lsangiz, tekshiruvdan o'tishi haqida provayderingiz bilan suhbatlashing. Agar sizda oilada yo'g'on ichak saratoni yoki poliplari bor bo'lsa, siz tekshiruvdan o'tishingiz kerak. Agar sizda ichakning yallig'lanish kasalligi yoki polip kabi xavfli omillar mavjud bo'lsa, skrining ham ko'rib chiqilishi mumkin.

Agar siz 50 yoshdan 75 yoshgacha bo'lsangiz, kolorektal saraton kasalligini tekshirishingiz kerak. Bir nechta skrining sinovlari mavjud:

• Har yili o'tkaziladigan najasli qon (najasga asoslangan) testi
• Har yili najasli immunokimyoviy test (FIT)
• Har 3 yilda najasning DNK sinovi
• Har 5 yilda moslashuvchan sigmoidoskopiya
• Har 5 yilda ikki marta kontrastli bariyli klizma
• KT kolonografiyasi (virtual kolonoskopiya) har 5 yilda
• Kolonoskopiya har 10 yilda

Agar kolorektal saratonni keltirib chiqaradigan xavf omillari bo'lsa, sizga kolonoskopiya tez-tez kerak bo'lishi mumkin, masalan:

• Ülseratif kolit
• Kolorektal saraton kasalligining shaxsiy yoki oilaviy tarixi
• Yo'g'on ichakdagi o'sish tarixi adenomatoz poliplar deb nomlangan

Tish imtihonlari

• Imtihon va tozalash uchun har yili bir yoki ikki marta stomatologga boring. Sizning stomatologingiz tez-tez tashrif buyurish zarurligini baholaydi.

Diabetes skriningi

• Agar siz 44 yoshdan katta bo'lsangiz, har 3 yilda bir marta tekshiruvdan o'tishingiz kerak.
• BMI 25 dan yuqori bo'lsa, bu sizning ortiqcha vazningizni anglatadi. Agar sizda ortiqcha vazn bo'lsa, provayderingizdan yoshroq tekshiruvdan o'tishingiz kerakligini so'rang. Amerikalik osiyoliklar, agar ularning BMI ko'rsatkichi 23 dan katta bo'lsa, tekshiruvdan o'tkazilishi kerak.
• Agar sizning qon bosimingiz 130/80 mm Hg dan yuqori bo'lsa yoki sizda diabet uchun boshqa xavf omillari bo'lsa, provayderingiz qandli diabet uchun qondagi shakar miqdorini tekshirishi mumkin.

KO'ZLARNI IMTIHON

• 40 yoshdan 54 yoshgacha har 2 yoshdan 4 yoshgacha va har 1 yoshdan 3 yoshgacha 55 yoshdan 64 yoshgacha ko'zlaringizni tekshirib turing. Agar ko'rishda muammolar yoki glokom xavfi mavjud bo'lsa, provayderingiz ko'zlarni tez-tez tekshirib turishni tavsiya qilishi mumkin.
• Qandli diabet bilan og'rigan bo'lsangiz, kamida har yili ko'zingizni tekshirib ko'ring.

Immunitet

• Siz har yili grippga qarshi emlashingiz kerak.
• Sizning provayderingizdan pnevmokokk infeksiyasi xavfini kamaytirish uchun emlash kerakligini so'rang (pnevmoniya turini keltirib chiqaradi).
• Agar ilgari o'spirin sifatida qabul qilmagan bo'lsangiz, sizda tetanus-difteriya va atsellular pertussis (Tdap) vaksinasi bir marta tetanus-difteriya vaktsinalari tarkibida bo'lishi kerak. Sizda 10 yilda bir marta qoqshol-difteriya kuchaytirgichi bo'lishi kerak.
• Siz 50 yoshda yoki undan keyin shingles yoki herpes zoster vaktsinasini olishingiz mumkin.
• Muayyan holatlar uchun yuqori xavfga duch kelsangiz, provayderingiz boshqa emlashlarni tavsiya qilishi mumkin.

INFEKTSION KASALLIKLARNI EKRENG

• AQSh profilaktika xizmatlari guruhi S firma gepatitini tekshirishni tavsiya qiladi, chunki sizning turmush tarzingiz va tibbiy tarixingizga qarab siz sifiliz, xlamidiya va OIV kabi yuqumli kasalliklar va boshqa infektsiyalarni tekshirishingiz kerak bo'ladi.

O'pka saratonini tekshirish

Quyidagi barcha narsalar mavjud bo'lsa, siz past dozali kompyuter tomografiyasi (LDCT) bilan har yili o'pka saratoni tekshiruvidan o'tishingiz kerak:

• Siz 55 yoshdan katta VA
• Sizda 30 yillik chekish tarixi va
• Siz so'nggi 15 yil ichida chekasiz yoki chekasiz

OSTEOPOROZ EKRANI

• Sinishi bo'lgan 50 yoshdan oshgan barcha ayollarda suyak zichligi testi (DEXA skaneri) o'tkazilishi kerak.
• Agar siz 65 yoshga to'lmagan bo'lsangiz va osteoporoz uchun xavf omillari mavjud bo'lsa, siz tekshiruvdan o'tishingiz kerak.

Jismoniy imtihon

• Sizning qon bosimingizni kamida har yili tekshirish kerak.
• Koroner yurak kasalligi uchun xavf omillari mavjud bo'lsa, provayderingiz har 5 yilda xolesterolni tekshirishni tavsiya qilishi mumkin.
• Sizning bo'yingiz, vazningiz va tana massasi indeksingiz (BMI) har bir imtihonda tekshirilishi kerak.

Imtihon paytida sizning provayderingiz quyidagilarni so'rashi mumkin:

• Depressiya
• Diet va jismoniy mashqlar
• Spirtli ichimliklar va tamakidan foydalanish
• Xavfsizlik muammolari, masalan xavfsizlik kamarlaridan va tutun detektorlaridan foydalanish

Teri imtihonlari

• Sizning provayderingiz teringizni terining saraton belgilari bor-yo'qligini tekshirishi mumkin, ayniqsa xavf yuqori bo'lsa. Xavf darajasi yuqori bo'lgan odamlar orasida ilgari teri saratoniga chalingan, yaqin qarindoshlari teri saratoniga chalingan yoki immuniteti zaif bo'lganlar kiradi.

Sog'liqni saqlashga tashrif buyurish - 40 yoshdan 64 yoshgacha bo'lgan ayollar; Fizik tekshiruv - ayollar - 40 yoshdan 64 yoshgacha; Yillik imtihon - ayollar - 40 yoshdan 64 yoshgacha; Tekshiruv - ayollar - 40 yoshdan 64 yoshgacha; Ayollar salomatligi - 40 yoshdan 64 yoshgacha; Profilaktik yordam - ayollar - 40 yoshdan 64 yoshgacha

• Najasni yashirin qon tekshiruvi
• Yoshning qon bosimiga ta'siri
• Osteoporoz

Immunizatsiya amaliyoti bo'yicha maslahat qo'mitasi. 19 yosh va undan katta yoshdagi kattalar uchun tavsiya etilgan emlash jadvali, Amerika Qo'shma Shtatlari, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Yangilangan 3 fevral 2020 yil. Kirish 18 aprel, 2020 yil.

Amerika Oftalmologiya Akademiyasining veb-sayti. Klinik bayonot: okulyar tekshiruvlarning chastotasi - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. 2015 yil mart oyida yangilangan. Kirish 18 aprel, 2020 yil.

Amerika saraton kasalligi jamiyatining veb-sayti. Ko'krak bezi saratonini erta aniqlash va diagnostikasi: Amerika saraton kasalligi jamiyatining ko'krak bezi saratonini erta aniqlash bo'yicha tavsiyalari.www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Yangilangan 5 mart 2020 yil. Kirish 18 aprel, 2020 yil.

Amerika akusherlik va ginekologlar kolleji (ACOG) veb-sayti. Tez-tez so'raladigan savollar: Mammografiya va ko'krak qafasidagi boshqa skrining tekshiruvlari. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Yangilangan sentyabr 2017. Kirish 18 aprel, 2020.

Amerika akusherlik va ginekologlar kolleji. 163-savol: Serviks saratoni. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Yangilangan dekabr 2018. Kirish 18 aprel, 2020.

Amerika akusherlik va ginekologlar kolleji. 191-savol: Odam papillomavirusiga qarshi emlash. www.acog.org/patient-resources/faqs/womens-health/hpv-vaccination. Yangilangan iyun 2017. Kirish 18 aprel, 2020.

Amerika stomatologiya assotsiatsiyasi veb-sayti. Tish shifokoriga murojaat qilish bo'yicha eng yaxshi 9 savolingizga - javob berildi. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-to-the-dentist. Kirish 18-aprel, 2020.

Amerika diabet assotsiatsiyasi. 2. Qandli diabetning tasnifi va diagnostikasi: diabet kasalligida tibbiy yordam standartlari - 2020 yil. Qandli diabetga yordam. 2020; 43 (qo'shimcha 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Vaqti-vaqti bilan tibbiy ko'rik. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 12-bob.

Brown HL, Warner JJ, Gianos E va boshq; Amerika yurak assotsiatsiyasi va Amerika akusherlik va ginekologlar kolleji. Akusher-ginekologlar bilan hamkorlikda ayollarda yurak-qon tomir kasalliklari xavfini aniqlash va kamaytirishni targ'ib qilish: Amerika yurak assotsiatsiyasi va Amerika akusherlik va ginekologlar kollejining prezident maslahati. Sirkulyatsiya. 2018; 137 (24): e843-e852. PMID: 29748185 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29748185/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL va boshq. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA qon xolesterolini boshqarish bo'yicha ko'rsatma: Amerika Kardiologiya Kolleji / Amerika Yurak Assotsiatsiyasi Klinik Amaliyot bo'yicha Ishchi Guruhining hisoboti. [nashr etilgan tuzatish J Am Coll Cardiol-da paydo bo'ladi. 2019 yil 25-iyun; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S va boshq. O'pka saratoni uchun skrining: ko'krak qafasi bo'yicha ko'rsatma va ekspertlar guruhi hisoboti. Ko'krak qafasi. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Amerika yurak assotsiatsiyasi qon tomirlari kengashi va boshq. Qon tomirlarining asosiy profilaktikasi bo'yicha ko'rsatmalar: Amerika yurak assotsiatsiyasi / Amerika qon tomir assotsiatsiyasi sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislari uchun bayonot. Qon tomir. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruh. O'pka saratoni uchun skrining: AQSh profilaktika xizmatlari ishchi guruhining tavsiyalar bayonoti. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Milliy saraton instituti veb-sayti. Ko'krak bezi saratoni skriningi (PDQ) - sog'liqni saqlashning professional versiyasi. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. Yangilangan 29 aprel 2020 yil. Kirish 9 iyun 2020 yil.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Xavf belgilari va yurak-qon tomir kasalliklarining asosiy profilaktikasi. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunvaldning yurak kasalligi: yurak-qon tomir tibbiyoti darsligi. 11-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 45-bob.

Siu AL; AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruh. Ko'krak bezi saratoni bo'yicha skrining: AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruhning tavsiyalar bayonoti [nashr etilgan tuzatish Ann Intern Med-da keltirilgan.2016 yil 15-mart; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruh. Kattalardagi yuqori qon bosimi skriningi: AQSh profilaktika xizmatlari tezkor guruhining tavsiyanomasi. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smit RA, Endryus KS, Bruks D va boshq. Qo'shma Shtatlarda saraton kasalligini tekshirish, 2019 yil: Amerika saraton kasalligi jamiyatining amaldagi ko'rsatmalarini va saraton kasalligini aniqlashning dolzarb muammolarini ko'rib chiqish. CA Saraton kasalligi klinikasi. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruh, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ va boshq. Teri saratoni uchun skrining: AQSh profilaktika xizmatlari ishchi guruhining tavsiya bayonoti. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruh, Kori SJ, Krist AH va boshq. Yoriqlarning oldini olish uchun osteoporozni skrining qilish: AQSh profilaktika xizmatlari tezkor guruhining tavsiyanomasi. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: 29946735 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

AQSh profilaktik xizmatlari bo'yicha maxsus guruh veb-sayti. Yakuniy tavsiyalar bayonoti. Bachadon bo'yni saratoni skriningi. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. 21-avgust, 2018-yil nashr etilgan. Kirish 18-aprel, 2020-yil.

AQSh profilaktik xizmatlari bo'yicha maxsus guruh veb-sayti. Yakuniy tavsiyalar bayonoti. Kolorektal saraton tekshiruvi. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. 15-iyun, 2016-yil nashr etilgan. Kirish 18-aprel, 2020-yil.

AQSh profilaktik xizmatlari bo'yicha maxsus guruh veb-sayti. Yakuniy tavsiyalar bayonoti. O'smirlar va kattalardagi gepatit C virusi infektsiyasi: skrining. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Nashr etilgan 2 mart 2020 yil. Kirish 18 aprel, 2020 yil.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS va boshq. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA kattalardagi yuqori qon bosimining oldini olish, aniqlash, baholash va boshqarish bo'yicha ko'rsatma: Amerika kardiologiya kolleji hisoboti / Amerika Klinik amaliyot bo'yicha ko'rsatmalar bo'yicha yurak assotsiatsiyasi ishchi guruhi [nashr etilgan tuzatish J Am Coll Cardiol-da keltirilgan. 2018 yil 15-may; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.