COVID-19 ta'siridan keyin nima qilish kerak

COVID-19 ta'siriga duchor bo'lganingizdan so'ng, siz hech qanday alomat ko'rsatmasangiz ham, virusni tarqatishingiz mumkin. Karantin COVID-19 ta'sir qilishi mumkin bo'lgan odamlarni boshqa odamlardan uzoqlashtiradi. Bu kasallik tarqalishining oldini olishga yordam beradi.

Agar karantin qo'yish kerak bo'lsa, atrofda bo'lish xavfsiz bo'lguncha uyda o'tirish kerak. Karantin qachon va boshqa odamlar atrofida bo'lish xavfsizligini bilib oling.

KOVID-19 bilan kasallangan odam bilan yaqin aloqada bo'lgan bo'lsangiz, siz uyda karantin qo'yishingiz kerak.

Yaqin aloqalar misollariga quyidagilar kiradi:

• 24 soat davomida jami 15 daqiqa yoki undan ko'proq vaqt davomida COVID-19 bilan kasallangan kishidan 6 metr (2 metr) uzoqlikda bo'lish (15 daqiqa birdaniga sodir bo'lishi shart emas)
• COVID-19 kasalligiga chalingan odamga uyda parvarish qilish
• Virusli odam bilan yaqin jismoniy aloqada bo'lish (masalan, quchoqlash, o'pish yoki teginish)
• Virusga chalingan odam bilan ovqatlanadigan idishlarni yoki stakanlarni ichish
• COVID-19 bilan kasallangan kishidan yo'talganda yoki aksirishda yoki sizga qandaydir tarzda nafas olish tomchilari tushishi.

COVID-19 bilan kasallangan kishiga karantin qo'yish shart emas, agar:

• So'nggi 3 oy ichida sizda KOVID-19 aniqlandi va sog'ayib ketdingiz, agar sizda yangi alomatlar paydo bo'lmasa
• So'nggi 3 oy ichida siz COVID-19ga qarshi to'liq emlangansiz va hech qanday alomat ko'rmaysiz

Amerika Qo'shma Shtatlari va boshqa mamlakatlarning ba'zi joylari sayohatchilarga mamlakatga yoki shtatga kirgandan keyin yoki sayohatdan uyga qaytgandan keyin 14 kun davomida karantin olishni so'raydi. Sizning hududingizda qanday tavsiyalar mavjudligini bilish uchun mahalliy sog'liqni saqlash bo'limining veb-saytini tekshiring.

Karantin paytida siz quyidagilarni bajarishingiz kerak:

• KOVID-19 bilan kasallangan odam bilan so'nggi aloqadan keyin 14 kun davomida uyda o'tiring.
• Mumkin bo'lganidek, ma'lum bir xonada va uyingizda boshqalardan uzoqroq turing. Imkoningiz bo'lsa, alohida hammomdan foydalaning.
• O'zingizning alomatlaringizni kuzatib boring (masalan, isitma [100.4 daraja Farangeyt), yo'tal, nafas qisilishi) va shifokor bilan aloqada bo'ling.

Siz COVID-19 tarqalishining oldini olish uchun bir xil ko'rsatmalarga amal qilishingiz kerak:

• Yuzingizdagi niqobdan foydalaning va boshqa odamlar siz bilan bir xonada bo'lishidan qat'i nazar, jismoniy masofadan uzoqlashishni mashq qiling.
• Sovun va suv bilan kuniga ko'p marta kamida 20 soniya davomida qo'lingizni yuving. Agar mavjud bo'lmasa, kamida 60% alkogol bilan qo'l yuvish vositasidan foydalaning.
• Yuvilmagan qo'llar bilan yuzingizga, ko'zingizga, burunga va og'zingizga tegishdan saqlaning.
• Shaxsiy buyumlarni baham ko'rmang va uydagi barcha "yuqori teginish" joylarini tozalang.

Siz karantinni COVID-19 bilan kasallangan odam bilan so'nggi yaqin aloqadan 14 kun o'tgach tugatishingiz mumkin.

Agar siz COVID-19 tekshiruvidan o'tgan bo'lsangiz ham, alomatlari bo'lmagan va salbiy tekshiruv o'tkazgan bo'lsangiz ham, siz 14 kun davomida karantinda bo'lishingiz kerak. COVID-19 simptomlari ta'sirlangandan keyin 2 dan 14 kungacha har qanday joyda paydo bo'lishi mumkin.

Agar karantin paytida siz COVID-19 bilan kasallangan odam bilan yaqin aloqada bo'lsangiz, siz karantiningizni 1 kundan boshlab boshlashingiz va hech qanday aloqasiz 14 kun o'tguncha u erda qolishingiz kerak.

Agar siz COVID-19 bilan kasallangan kishiga g'amxo'rlik qilsangiz va yaqin aloqada bo'lishdan qochib qutula olmasangiz, u holda bu odam uy izolyatsiyasini tugatgandan 14 kun o'tgach, karantinni tugatishingiz mumkin.

CDC oxirgi maruziyetdan keyin karantin muddati bo'yicha ixtiyoriy tavsiyalar beradi. Ushbu ikkita variant jamoat xavfsizligini saqlab qolish bilan birga, 14 kun davomida ishdan uzoq turish yukini kamaytirishga yordam beradi.

CDCning ixtiyoriy tavsiyalariga ko'ra, mahalliy sog'liqni saqlash organlari tomonidan ruxsat berilsa, alomatlari bo'lmagan odamlar karantinni tugatishi mumkin:

• Sinovsiz 10-kuni
• Sinovning salbiy natijasini olgandan keyin 7-kuni (sinov karantin muddati 5-kuni yoki undan keyin bo'lishi kerak)

Karantinni to'xtatgandan so'ng, quyidagilar kerak:

• Ta'sirdan keyin 14 kun davomida alomatlarni kuzatishni davom eting
• Niqob kiyishni davom eting, qo'llaringizni yuving va COVID-19 tarqalishini to'xtatish uchun choralar ko'ring
• Agar sizda KOVID-19 alomatlari paydo bo'lsa, darhol izolyatsiya qiling va tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan bog'laning

Sizning mahalliy sog'liqni saqlash idoralaringiz qachon va qancha vaqt karantin qo'yish to'g'risida yakuniy qarorni qabul qiladi. Bu sizning jamoangizdagi muayyan vaziyatga asoslanadi, shuning uchun siz har doim birinchi bo'lib ularning maslahatiga rioya qilishingiz kerak.

Siz sog'liqni saqlash xizmatiga qo'ng'iroq qilishingiz kerak:

• Agar sizda alomatlar bo'lsa va siz COVID-19 bilan kasallangan deb o'ylasangiz
• Agar sizda KOVID-19 bo'lsa va sizning alomatlaringiz kuchayib borayotgan bo'lsa

Agar sizda mavjud bo'lsa, 911 yoki mahalliy favqulodda vaziyat raqamiga qo'ng'iroq qiling:

• Nafas olishda muammo
• Ko'krak qafasidagi og'riq yoki bosim
• Chalkashlik yoki uyg'onishga qodir emaslik
• Moviy lablar yoki yuz
• Og'ir yoki sizni tashvishga soladigan boshqa alomatlar

Karantin - COVID-19

• Yuz maskalari COVID-19 tarqalishini oldini oladi
• COVID-19 tarqalishining oldini olish uchun qanday qilib yuz niqobini kiyish kerak

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. COVID-19: COVID-19 epidemiyasi paytida ichki sayohat. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/travel-during-covid19.html. 2021 yil 2-fevralda yangilangan. Kirish vaqti 2021 yil 7-fevral.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. COVID-19: karantin qachon.www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. 2021 yil 11-fevralda yangilangan. 2021 yil 12-fevralda kirilgan.