Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi - bu sizning ichishingiz hayotingizda jiddiy muammolarni keltirib chiqaradi, shu bilan birga siz ichasiz. O'zingizni mast his qilish uchun ko'proq va ko'proq spirtli ichimliklar kerak bo'lishi mumkin. To'satdan to'xtatish, olib tashlash alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin.

Spirtli ichimliklar bilan bog'liq muammolar nima ekanligini hech kim bilmaydi. Sog'liqni saqlash mutaxassislari bu odamning kombinatsiyasi bo'lishi mumkin deb o'ylashadi:

• Genlar
• Atrof muhit
• Psixologiya, masalan, impulsiv yoki o'z-o'zini past baholash

Haddan tashqari miqdordagi spirtli ichimliklarni uzoq muddatli xavfi quyidagi holatlarda yuzaga keladi:

• Siz kuniga 2 dan ortiq ichimlik yoki haftada 15 yoki undan ortiq ichimlik ichadigan yoki ko'pincha bir vaqtning o'zida 5 yoki undan ortiq ichimlik ichadigan odamsiz.
• Siz kuniga 1 dan ortiq ichimlik yoki haftasiga 8 yoki undan ortiq ichimlik ichadigan yoki ko'pincha bir vaqtning o'zida 4 yoki undan ortiq ichimlik ichadigan ayolsiz.

Bir ichimlik 12 untsiya yoki 360 millilitr (ml) pivo (5% spirtli ichimliklar), 5 untsiya yoki 150 ml sharob (12% alkogol tarkibida) yoki 1,5 untsiya yoki 45 ml zararli ichimlik (80) deb ta'riflanadi. dalil yoki 40% spirtli ichimliklar).

Agar sizning ota-onangiz spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi bilan kasallangan bo'lsa, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish xavfi ko'proq.

Spirtli ichimliklar bilan bog'liq muammolarga duch kelishingiz ehtimoli katta:

• Tengdoshlar bosimi ostida bo'lgan yosh voyaga etganlar
• Depressiya, bipolyar buzuqlik, tashvishlanish buzilishi, travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB) yoki shizofreniya
• Spirtli ichimliklarni osongina olish mumkin
• O'zingizni past baholang
• O'zaro munosabatlar bilan bog'liq muammolarga duch keling
• Stressli hayot tarzida yashash

Agar siz ichkilikbozlikdan xavotirda bo'lsangiz, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishga ehtiyotkorlik bilan qarashga yordam berishi mumkin.

Sog'liqni saqlash xodimlari o'tgan yili spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi tashxisini qo'yish uchun odamda bo'lishi kerak bo'lgan alomatlar ro'yxatini ishlab chiqdi.

Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Siz rejalashtirganingizdan ko'proq yoki ko'proq ichadigan vaqtlar.
• Ichishni xohlaysizmi yoki xohlaysizmi yoki ichishni to'xtatasiz, lekin qilolmaysiz.
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, undan foydalanish yoki uning ta'sirini tiklash uchun ko'p vaqt va kuch sarflang.
• Spirtli ichimliklarni xohlang yoki uni ishlatishga qattiq intiling.
• Spirtli ichimliklar iste'mol qilish ishingizni yoki o'qishingizni qoldirishiga olib keladi, yoki siz ichkilikbozlik tufayli yaxshi ishlamaysiz.
• Hatto oila va do'stlar bilan munosabatlar buzilgan bo'lsa ham, ichishni davom eting.
• Ilgari yoqtirgan mashg'ulotlarda qatnashishni to'xtating.
• Ichkilik ichish paytida yoki undan keyin sizga zarar etkazishi mumkin bo'lgan holatlarga duch kelasiz, masalan, haydash, mashinalardan foydalanish yoki xavfli jinsiy aloqa.
• Ichkilikni davom eting, garchi bu spirtli ichimliklar oqibatida sog'liq uchun muammolarni kuchaytirayotganini bilsangiz ham.
• Uning ta'sirini his qilish yoki mast bo'lish uchun tobora ko'proq spirtli ichimliklar kerak.
• Spirtli ichimliklar ta'siri tugagandan so'ng, sizni olib tashlash alomatlari paydo bo'ladi.

Sizning provayderingiz quyidagilarni amalga oshiradi:

• Sizni tekshirib ko'ring
• Tibbiy va oilaviy tarixingiz haqida so'rang
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish to'g'risida va agar sizda yuqorida sanab o'tilgan alomatlar mavjud bo'lsa, so'rang

Sizning provayderingiz spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan odamlarda tez-tez uchraydigan sog'liq muammolarini tekshirish uchun testlarni buyurishi mumkin. Ushbu testlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Qonda spirtli ichimliklar darajasi (bu sizning yaqinda spirtli ichimliklar iste'mol qilganligingizni ko'rsatadi. Unda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi aniqlanmaydi).
• To'liq qon tekshiruvi
• Jigar faoliyatini tekshirish
• Magniy qonini tekshirish

Spirtli ichimliklar muammosi bo'lgan ko'plab odamlar spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni butunlay to'xtatishlari kerak. Bu abstinentsiya deb ataladi. Kuchli ijtimoiy va oilaviy yordamga ega bo'lish, ichkilikdan voz kechishni osonlashtiradi.

Ba'zi odamlar ichkilikni qisqartirishga qodir. Shunday qilib, spirtli ichimliklardan butunlay voz kechmasangiz ham, ozroq ichishingiz mumkin. Bu sizning sog'lig'ingizni va boshqalar bilan munosabatlarni yaxshilashi mumkin. Bu sizga ishda yoki maktabda yaxshiroq ishlashga yordam beradi.

Biroq, juda ko'p ichadigan odamlar, shunchaki qisqartirishni istamaydilar. Ichkilik ichish muammosini hal qilishning yagona usuli abstinentsiya bo'lishi mumkin.

Chiqish to'g'risida qaror qabul qilish

Spirtli ichimliklar muammosi bo'lgan ko'plab odamlar singari, siz ham ichkilikbozlik sizning nazoratingizdan chiqib ketganini tushunmasligingiz mumkin. Birinchi muhim qadam - qancha ichganingizdan xabardor bo'lishdir. Shuningdek, bu spirtli ichimliklarning sog'liq uchun xavfini tushunishga yordam beradi.

Agar siz ichkilikdan voz kechishga qaror qilsangiz, provayderingiz bilan suhbatlashing. Davolash, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish sizning hayotingiz va atrofingizdagi odamlarning hayotiga qanchalik zarar etkazishini tushunishga yordam berishni o'z ichiga oladi.

Qancha va qancha vaqt ichganingizga qarab, spirtli ichimliklarni olib tashlash xavfi tug'ilishi mumkin. Pulni olib qo'yish juda noqulay va hatto hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Agar siz ko'p ichgan bo'lsangiz, faqat provayderning nazorati ostida ichimlikni qisqartirishingiz yoki to'xtatishingiz kerak. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni qanday to'xtatish haqida provayderingiz bilan suhbatlashing.

Uzoq muddatli qo'llab-quvvatlash

Spirtli ichimliklarni qayta tiklash yoki qo'llab-quvvatlash dasturlari ichishni butunlay to'xtatishingizga yordam beradi. Ushbu dasturlar odatda quyidagilarni taklif qiladi:

• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va uning ta'siri haqida ma'lumot
• Fikrlaringiz va xatti-harakatlaringizni qanday boshqarishni muhokama qilish uchun maslahat va terapiya
• Jismoniy sog'liqni saqlash

Muvaffaqiyatning eng yaxshi imkoniyati uchun siz spirtli ichimliklardan saqlanish uchun sizning harakatlaringizni qo'llab-quvvatlaydigan odamlar bilan yashashingiz kerak. Ba'zi dasturlarda spirtli ichimliklar muammosi bo'lgan odamlar uchun uy-joy variantlari mavjud. Sizning ehtiyojlaringiz va mavjud dasturlarga qarab:

• Siz maxsus tiklash markazida davolanishingiz mumkin (statsionar)
• Siz uyda (ambulatoriya) yashaganingizda dasturga borishingiz mumkin

Sizni tark etishga yordam beradigan maslahat va xatti-harakatlar terapiyasi bilan birga sizga dori-darmonlarni buyurishingiz mumkin. Bunga dorilar yordamida davolash (MAT) deyiladi. MAT hamma uchun ishlamasa ham, bu buzuqlikni davolashning yana bir variantidir.

• Akamprosat yaqinda ichishni to'xtatgan odamlarda istak va spirtli ichimliklarga qaramlikni kamaytirishga yordam beradi.
• Disulfiramni faqat ichishni to'xtatgandan keyin foydalanish kerak. Siz ichganingizda juda yomon reaktsiyaga sabab bo'ladi, bu sizni ichishdan saqlaydi.
• Naltrekson mastlikning yoqimli his-tuyg'ularini to'sib qo'yadi, bu sizning ichimliklaringizni qisqartirishga yoki to'xtatishga yordam beradi.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishini davolash uchun dori-darmonlarni qabul qilish, giyohvandlik bilan boshqasiga savdo qilish degan keng tarqalgan noto'g'ri tushunchadir. Biroq, bu dorilar o'ziga qaram emas. Ular ba'zi odamlarga kasallikni davolashda yordam berishi mumkin, xuddi diabet yoki yurak xastaligi bilan og'rigan insonlar o'zlarining holatlarini davolash uchun dori ichishadi.

Ichkilik depressiya yoki boshqa kayfiyat yoki bezovtalik kasalliklarini yashirishi mumkin. Agar kayfiyatingiz buzilgan bo'lsa, ichkilik ichishni to'xtatsangiz, bu yanada sezilishi mumkin. Sizning provayderingiz spirtli ichimliklarni davolash bilan bir qatorda har qanday ruhiy kasalliklarni davolaydi.

Yordam guruhlari spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bilan shug'ullanadigan ko'plab odamlarga yordam beradi. Sizga mos keladigan qo'llab-quvvatlash guruhi haqida provayderingiz bilan suhbatlashing.

Odamning qanchalik yaxshi ishlashi, u muvaffaqiyatli ravishda qisqartirishi yoki ichishni to'xtata olishiga bog'liq.

Yaxshiyam ichishni to'xtatish uchun bir necha urinish kerak bo'lishi mumkin. Agar siz tashlamoqchi bo'lsangiz, umidingizni uzmang. Agar kerak bo'lsa davolanish, qo'llab-quvvatlash guruhlari va atrofingizdagi odamlarning ko'magi va rag'batlantirishi sizga hushyor turishingizga yordam beradi.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi ko'plab sog'liq muammolari xavfini oshirishi mumkin, jumladan:

• Ovqat hazm qilish traktida qon ketish
• Miya hujayralarining shikastlanishi
• Wernicke-Korsakoff sindromi deb ataladigan miyaning buzilishi
• Qizilo'ngach, jigar, yo'g'on ichak, ko'krak va boshqa joylarning saratoni
• Menstrüel tsikldagi o'zgarishlar
• Deliryum tremens (DT)
• Demans va xotirani yo'qotish
• Depressiya va o'z joniga qasd qilish
• Erektil disfunktsiya
• Yurak shikastlanishi
• Yuqori qon bosimi
• Pankreasning yallig'lanishi (pankreatit)
• Jigar kasalligi, shu jumladan siroz
• Asab va miyaning shikastlanishi
• Yomon ovqatlanish
• Uyqu muammolari (uyqusizlik)
• Jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, shuningdek, zo'ravonlik xavfini oshiradi.

Homilador bo'lganingizda spirtli ichimliklar ichish bolangizda og'ir tug'ma nuqsonlarga olib kelishi mumkin. Bu xomilalik spirtli ichimliklar sindromi deb ataladi. Ko'krak suti bilan boqish paytida spirtli ichimliklar ichish ham bolangizga muammo tug'dirishi mumkin.

Siz yoki siz tanigan odamda spirtli ichimliklar muammosi bo'lishi mumkin bo'lsa, provayderingiz bilan suhbatlashing.

Agar siz yoki siz tanigan odamda spirtli ichimliklar muammosi bo'lsa va qattiq chalkashlik, tutqanoq yoki qon ketish bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling yoki mahalliy shoshilinch raqamingizga qo'ng'iroq qiling (masalan, 911).

Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va alkogolizmga qarshi kurash bo'yicha milliy institut quyidagilarni tavsiya qiladi.

• Ayollar kuniga 1 dan ortiq ichimlik ichmasliklari kerak
• Erkaklar kuniga 2 tadan ko'p ichmasliklari kerak

Spirtli ichimliklarga qaramlik; Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish; Ichish muammosi; Ichimlik muammosi; Spirtli ichimliklarga qaramlik; Alkogolizm - spirtli ichimliklarni iste'mol qilish; Moddani ishlatish - spirtli ichimliklar

• Siroz - tushirish
• Pankreatit - bo'shatish

• Jigar sirrozi - tomografiya
• Jigar yog'i - tomografiya
• Jismni nomutanosib semirish bilan - tomografiya
• Alkogolizm
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi
• Spirtli ichimliklar va parhez
• Jigar anatomiyasi

Amerika psixiatriya assotsiatsiyasi. Moddalar bilan bog'liq va o'ziga qaram bo'lgan kasalliklar. In: Amerika psixiatriya assotsiatsiyasi. Ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasi. 5-nashr. Arlington, VA: Amerika psixiatriya nashriyoti. 2013: 481-590.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari; Surunkali kasalliklarning oldini olish va salomatlikni mustahkamlash milliy markazi. CDC hayotiy ko'rsatkichlari: spirtli ichimliklarni tekshirish va maslahat berish. www.cdc.gov/vitalsigns/alcohol-screening-counseling/. Yangilangan 31 yanvar 2020 yil. Kirish 18 iyun 2020 yil.

Reus VI, Fochtmann LJ, Bukstein O va boshq. Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi bo'lgan bemorlarni farmakologik davolash bo'yicha qo'llanma. Psixiatriya. 2018; 175 (1): 86-90. PMID: 29301420 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29301420/.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Oilaviy tibbiyot darsligi. 9-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2016 yil: 48-bob.

AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruh, Kori SJ, Krist AH va boshq. O'smirlar va kattalar uchun nosog'lom spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytirish bo'yicha skrining va xulq-atvor bo'yicha maslahatlashuvlar: AQSh profilaktika xizmatlari ishchi guruhining tavsiyalar bayonoti. JAMA. 2018; 320 (18): 1899-1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

Witkiewitz K, Litten RZ, Leggio L. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishining ilm-fan va yutuqlari. Ilmiy Adv. 2019; 5 (9): eaax4043. Nashr qilingan 2019 yil 25 sentyabr. PMID: 31579824 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31579824/.