KOAHning alevlenmesi

Surunkali obstruktiv o'pka kasalligi alomatlari to'satdan kuchayishi mumkin. Sizga nafas olish qiyin bo'lishi mumkin. Siz ko'proq yo'talishingiz yoki xirillashingiz yoki ko'proq balg'amni chiqarishingiz mumkin. Shuningdek, siz bezovtalanishingiz va uxlashingiz yoki kundalik mashg'ulotlaringiz bilan shug'ullanishingiz mumkin. Ushbu muammo surunkali obstruktiv o'pka kasalligining (KOAH) kuchayishi yoki KOAHning kuchayishi deb ataladi.

Viruslar yoki bakteriyalardan kelib chiqadigan ayrim kasalliklar, sovuqqonlik va o'pka infektsiyalari alevlenmeye olib kelishi mumkin. Boshqa sabablarga quyidagilar kiradi:

• Tutun yoki boshqa ifloslantiruvchi moddalar atrofida bo'lish
• Ob-havo o'zgaradi
• Juda ko'p harakat qilish
• Ishlamayapti
• Stress yoki xavotir his qilish

Siz tez-tez alevlenmeyi darhol dorilar va o'zingizga g'amxo'rlik bilan boshqarishingiz mumkin. O'zingizning tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan nima qilishni bilishingiz uchun KOAHni kuchayishi bo'yicha harakatlar rejasini tuzing.

KOAHning odatdagi alomatlari, uxlash tartibi va yaxshi yoki yomon kunlar bilan tanishib chiqing. Bu sizga odatdagi KOAH belgilari va alevlenme alomatlari o'rtasidagi farqni bilib olishga yordam beradi.

KOAH alevlenmesinin belgilari 2 kun yoki undan ko'proq davom etadi va odatdagi alomatlarga qaraganda kuchliroqdir. Alomatlar kuchayib boradi va shunchaki yo'qolmaydi. Agar sizda kuchli alevlenme bo'lsa, kasalxonaga borishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Umumiy dastlabki belgilarga quyidagilar kiradi:

• Nafas olishda muammo yuz berdi
• Shovqinli, xirillagan nafas tovushlari
• Yutalish, ba'zida odatdagidan ko'proq balg'am yoki shilimshiq rangingiz o'zgarishi bilan

Yonishning boshqa mumkin bo'lgan belgilariga quyidagilar kiradi:

• Chuqur nafas ololmaslik
• Uxlash qiyin
• Ertalab bosh og'rig'i
• Qorin og'riq
• Tashvish
• To'piq yoki oyoqlarning shishishi
• Kulrang yoki rangsiz teri
• Moviy yoki binafsha lablar yoki tirnoq uchlari
• To'liq jumlalar bilan gaplashishda muammo

Yonishning birinchi belgisida:

• Vahimaga tushmang. Siz alomatlarning kuchayib ketishiga yo'l qo'ymasligingiz mumkin.
• Dori-darmonlarni alevlenmeye qarshi ko'rsatmalarga muvofiq oling. Ular ichiga tez yengillashtiruvchi inhalatorlar, steroidlar yoki og'iz orqali qabul qilgan antibiotiklar, bezovtalikka qarshi vositalar yoki nebulizer orqali dori-darmonlar kirishi mumkin.
• Antibiotiklarni ko'rsatma bo'yicha qabul qiling, agar provayderingiz buyursa.
• Agar buyurilgan bo'lsa, kisloroddan foydalaning.
• Quvvatni tejash, nafasingizni sekinlashtirish va dam olishga yordam berish uchun lablaringizni qisib nafas olishdan foydalaning.
• Agar sizning alomatlaringiz 48 soat ichida yaxshilanmasa yoki alomatlaringiz kuchayib ketsa, provayderingizga qo'ng'iroq qiling yoki kasalxonaga boring.

Agar sizda KOAH bo'lsa:

• Chekishni to'xtating va tamaki chekishdan saqlaning. Tutundan saqlanish o'pkangizni shikastlanishini sekinlashtiradigan eng yaxshi usuldir. Provayderingizdan chekishni to'xtatish dasturlari va boshqa variantlar, masalan, nikotin o'rnini bosuvchi terapiya haqida so'rang.
• Dori-darmonlarni ko'rsatmalarga muvofiq oling.
• Provayderingizdan pulmoner reabilitatsiya to'g'risida so'rang. Ushbu dastur jismoniy mashqlar, nafas olish va ovqatlanish bo'yicha maslahatlarni o'z ichiga oladi.
• Tekshiruv uchun yiliga 1-2 marta provayderingizga murojaat qiling, yoki ko'rsatma bo'lsa.
• Provayderingiz tavsiya qilsa, kisloroddan foydalaning.

Sovuq va grippdan saqlaning:

• Sovuq bilan kasallangan odamlardan uzoqroq turing.
• Qo'lingizni tez-tez yuvib turing. Qo'lingizni yuvolmaydigan paytlarda qo'l yuvish vositasini olib boring.
• Tavsiya etilgan barcha vaktsinalarni, shu jumladan har yili grippga qarshi emlashni qiling.
• Juda sovuq havodan saqlaning.
• Kamin tutuni va chang kabi havoni ifloslantiruvchi moddalarni uyingizdan saqlang.

Sog'lom turmush tarzida yashash:

• Imkon qadar faol bo'ling. Qisqa yurish va engil vaznli mashqlarni bajarishga harakat qiling. Sport bilan shug'ullanish usullari haqida provayderingiz bilan suhbatlashing.
• Kun davomida tez-tez tanaffus qiling. Kundalik mashg'ulotlar orasida dam oling, kuchingizni tejang va o'pkangizga tiklanish uchun vaqt bering.
• Yalang'och oqsillarga, baliqlarga, mevalarga va sabzavotlarga boy sog'lom ovqatlanishni iste'mol qiling. Kuniga bir nechta ozgina ovqatlaning.
• Suyuqlikni ovqat bilan birga ichmang. Bu sizni o'zingizni juda to'ydirishdan saqlaydi. Suvsizlanib qolmaslik uchun, boshqa vaqtlarda suyuqlik ichishni unutmang.

KOAH operatsiyalari rejangizga rioya qilganingizdan so'ng, sizning nafasingiz tinch bo'lsa, provayderingizga qo'ng'iroq qiling:

• Qiyinlashmoq
• Oldingisiga qaraganda tezroq
• Sayoz va chuqur nafas ololmaysiz

Shuningdek, provayderingizga qo'ng'iroq qiling, agar:

• Oson nafas olish uchun o'tirganda oldinga egilish kerak
• Siz nafas olishga yordam berish uchun qovurg'angiz atrofidagi mushaklardan foydalanmoqdasiz
• Siz tez-tez bosh og'rig'iga duch kelasiz
• Siz uyqusiz yoki boshingizni qotirasiz
• Sizda isitma bor
• Siz qorong'i shilimshiq bilan yo'talayapsiz
• Sizning lablaringiz, barmoq uchlari yoki tirnoqlaringiz atrofidagi teringiz ko'k rangda
• Sizda ko'krak og'rig'i yoki noqulaylik bor
• Siz to'liq jumlalarda gapira olmaysiz

KOAHning kuchayishi; Surunkali obstruktiv o'pka kasalligining kuchayishi; Amfizemning kuchayishi; Surunkali bronxitning kuchayishi

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL va boshq. KOAHning o'tkir kuchayishining oldini olish: Amerika ko'krak shifokorlari kolleji va Kanadaning ko'krak qafasi jamiyatining ko'rsatmasi. Ko'krak qafasi. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Surunkali obstruktiv o'pka kasalligi bo'yicha global tashabbus (GOLD) veb-sayti. KOAH diagnostikasi, boshqaruvi va oldini olish bo'yicha global strategiya: 2019 yilgi hisobot. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Kirish 22 oktyabr, 2019.

Xan MK, Lazarus SC. KOAH: klinik diagnostika va boshqarish. In: Broaddus VC, Meyson RJ, Ernst JD va boshq. Myurrey va Nadelning nafas olish tibbiyoti darsligi. 6-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier Sonders; 2016 yil: 44-bob.

• KOAH