O'zgartirish operatsiyasidan keyin elkangizdan foydalanish

Yelka bo'g'imining suyaklarini sun'iy qismlarga almashtirish uchun sizda elkangizni almashtirish operatsiyasi bo'lgan. Qismlarga metalldan yasalgan dastani va poyaning yuqori qismiga mos keladigan metall koptok kiradi. Yelkaning yangi yuzasi sifatida plastik qism ishlatiladi.

Endi siz uydasiz, elkangizni qanday davolashni bilishingiz kerak.

Operatsiyadan keyingi dastlabki 6 hafta davomida sling kiyishingiz kerak bo'ladi. Shundan so'ng slingni qo'shimcha qo'llab-quvvatlash yoki himoya qilish uchun kiyishni xohlashingiz mumkin.

Yotganingizda yelkangizni va tirsagingizni o'ralgan sochiq yoki kichik yostiqqa qo'ying. Bu sizning elkangizga mushaklarning yoki tendonlarning cho'zilishidan shikastlanishning oldini olishga yordam beradi. Siz buni jarrohlik amaliyotidan keyin 6 dan 8 haftagacha davom ettirishingiz kerak, hatto sling kiyganda ham.

Jarrohingiz yoki fizik-terapevtingiz 4-6 xaftada uyda mayatnik mashqlarini bajarishi mumkin. Ushbu mashqlarni bajarish uchun:

• Tayanchga yoki stolga yaxshi qo'lingiz bilan egilib, vazningizni ko'taring.
• Operatsiya qilingan qo'lingizni pastga osib qo'ying.
• Bo'shashgan qo'lingizni juda ehtiyotkorlik bilan va asta-sekin aylana bo'ylab aylantiring.

Jarrohingiz yoki fizik-terapevtingiz sizga qo'l va elkangizni harakatlantirishning xavfsiz usullarini ham o'rgatadi:

• Yaxshi qo'lingiz bilan yoki boshqa birov uni qo'llab-quvvatlamasdan, elkangizni ko'tarishga yoki siljitishga urinmang. Sizning jarrohingiz yoki terapevtingiz bu yordamisiz elkangizni ko'tarish yoki harakatlantirish qachon yaxshi bo'lishini aytib beradi.
• Jarrohlik qilgan qo'lingizni harakatlantirish uchun boshqa (yaxshi) qo'lingizdan foydalaning. Uni faqat shifokoringiz yoki fizik-terapevtingiz aytganicha harakatlantiring.

Ushbu mashqlar va harakatlar qiyin bo'lishi mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan ular osonlashadi. Buni sizning jarrohingiz yoki terapevtingiz ko'rsatganidek qilish juda muhimdir. Ushbu mashqlarni bajarish sizning elkangizning tezroq yaxshilanishiga yordam beradi. Ular sog'ayib ketganingizdan keyin faolroq bo'lishingizga yordam beradi.

Qochishga harakat qilishingiz kerak bo'lgan harakatlar va harakatlar:

• Yelkangizga etib borish yoki undan ko'p foydalanish
• Bir chashka qahvadan og'irroq narsalarni ko'tarish
• Tana vazningizni qo'lingiz bilan operatsiya qilgan tomondan qo'llab-quvvatlash
• To'satdan silkituvchi harakatlar qilish

Jarrohingiz sizga kerak emasligini aytmasa, slingni doimo taqinglar.

4 dan 6 haftagacha jarrohingiz yoki fizik-terapevtingiz sizga elkangizni cho'zish va bo'g'iningizda ko'proq harakatlanish uchun boshqa mashqlarni ko'rsatadi.

Sportga va boshqa tadbirlarga qaytish

Sog'ayganingizdan so'ng jarrohingizdan qaysi sport turlari va boshqa mashg'ulotlar siz uchun ma'qulligini so'rang.

Harakat qilishdan yoki faoliyatni boshlashdan oldin har doim elkangizdan qanday qilib xavfsiz foydalanish haqida o'ylang. Yangi yelkangizni himoya qilish uchun:

• Bir xil harakatni elkangiz bilan qayta-qayta bajarishni talab qiladigan mashqlar, masalan, og'irlikni ko'tarish.
• Siqish yoki urish kabi harakatlar, masalan, bolg'a.
• Boks yoki futbol kabi ta'sir sport turlari.
• Tezda to'xtash harakati yoki burilishni talab qiladigan har qanday jismoniy mashqlar.

Ehtimol operatsiyadan keyin kamida 4-6 hafta davomida haydash imkoniga ega bo'lmaysiz. Giyohvand moddalarni iste'mol qilish paytida siz transport vositasini boshqarmasligingiz kerak. Jarrohingiz yoki fizik-terapevtingiz haydash yaxshi bo'lganda sizga xabar beradi.

Agar sizda biron bir narsa bo'lsa, jarroh yoki hamshirangizni chaqiring:

• Kiyinishingizga singib ketadigan qon ketishi va mintaqaga bosim o'tkazganda to'xtamaydi
• Og'riqqa qarshi dori ichganingizda ketmaydigan og'riq
• Qo'lingizda shish
• Qo'lingiz yoki barmoqlaringiz quyuqroq rangga ega yoki teginish uchun salqin his etasiz
• Yaradan qizarish, og'riq, shishish yoki sarg'ish oqindi
• 101 ° F (38,3 ° C) yoki undan yuqori isitma
• Nafas qisilishi yoki ko'krak og'rig'i
• Sizning yangi elkangizdagi bo'g'in o'zingizni xavfsiz his etmayapti va aylanib yurganday his qilasiz

Qo'shimchalarni almashtirish bo'yicha operatsiya - elkangizdan foydalanish; Yelkalarni almashtirish bo'yicha operatsiya - keyin

Edvards TB, Morris BJ. Yelka artroplastikasidan keyin reabilitatsiya. In: Edvards TB, Morris BJ, tahrir. Yelka artroplastikasi. 2-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 43-bob.

Throckmorton TW. Yelka va tirsak artroplastikasi. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Kempbellning operativ ortopediyasi. 13-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 12-bob.

• Artroz
• Rotator manjetidagi muammolar
• Yelkaning tomografiyasi
• Yelkada MRI tekshiruvi
• Yelkada og'riq
• Elkasini almashtirish

• Yelkalarni almashtirish - bo'shatish

• Yelkaning shikastlanishi va buzilishi