Yovvoyi Yam ildizining foydasi bormi?

Tarkib

• Buning foydasi bormi?
• Gormonlar ishlab chiqarilishi va muvozanat buzilishi
• Menopoz
• Artrit
• Teri salomatligi
• Boshqa sog'liqqa oid da'volar
• Mumkin bo'lgan yon ta'sirlar va o'zaro ta'sirlar
• Yovvoyi yamning ildizi kremini qanday ishlatish kerak
• Pastki chiziq

Yovvoyi yam (Dioscorea villosa L.) - bu Shimoliy Amerikada tug'ilgan tok. Bundan tashqari, kolik ildizi, amerikalik yam, to'rt bargli yam va shaytonning suyaklari (, 2) kabi bir nechta boshqa ismlar bilan tanilgan.

Ushbu gulli o'simlikning quyuq yashil toklari va barglari bor, ularning hajmi va shakli har xil bo'ladi - ammo u eng yaxshi 18-asrdan beri xalq tabobatida hayz ko'rish, yo'tal va oshqozonni davolashda ishlatilgan tuberoz ildizlari bilan mashhur (, 2) .

Bugungi kunda u tez-tez topikal kremga qayta ishlanadi, bu menopauza va premenstrüel sindrom (PMS) bilan bog'liq alomatlarni engillashtiradi deb aytiladi.

Shunga qaramay, siz yovvoyi yamning ildizi ushbu shartlar uchun samarali bo'ladimi deb hayron bo'lishingiz mumkin.

Ushbu maqola yovvoyi yamning ildizi sog'lig'iga oid da'volarni va xavfsizlikni ko'rib chiqadi.

Buning foydasi bormi?

Yovvoyi yamning ildizi ko'plab sharoitlarni davolashda yordam beradi deyiladi, ammo ushbu maqsadlar bo'yicha ilmiy tadqiqotlar cheklangan yoki ularni rad etadi.

Gormonlar ishlab chiqarilishi va muvozanat buzilishi

Yovvoyi yamning ildizi diosgeninni o'z ichiga oladi. Bu olimlar steroidlarni ishlab chiqarish uchun manipulyatsiya qilishi mumkin bo'lgan o'simlik steroididir, masalan, progesteron, estrogen, kortizon va dehidroepiandrosteron (DHEA), keyinchalik tibbiy maqsadlarda ishlatiladi (,).

Shunday qilib, ba'zi advokatlar yirtqich yamning ildizi sizning tanangizda ushbu steroidlar tomonidan taklif qilinganlarga o'xshash foyda keltiradi va estrogen terapiyasi yoki progesteron kremlariga tabiiy alternativ beradi.

Shunga qaramay, tadqiqotlar buni rad etadi va tanangiz diosgeninni ushbu steroidlarga aylantira olmasligini ko'rsatmoqda ().

Buning o'rniga, diosgenin uni progesteron, estrogen va DHEA () kabi steroidlarga aylantirish uchun faqat laboratoriya sharoitida bo'lishi mumkin bo'lgan kimyoviy reaktsiyalarni talab qiladi.

Natijada, ilmiy dalillar hozirgi vaqtda yovvoyi yamning ildizi samaradorligini qo'llab-quvvatlamaydi, masalan, gormonal muvozanat bilan bog'liq holatlar, masalan, PMS, past jinsiy aloqa, bepushtlik va suyaklarning zaiflashishi.

Menopoz

Yovvoyi yamning ildizi kremi eng ko'p alternativ tibbiyotda tunda terlash va issiq chaqmoq kabi menopauza alomatlarini yumshatish uchun estrogen o'rnini bosuvchi terapiyaga alternativ sifatida qo'llaniladi ().

Biroq, uning samaradorligini isbotlovchi juda kam dalillar mavjud (,).

Darhaqiqat, mavjud bo'lgan yagona tadqiqotlardan biri shuni ko'rsatdiki, 3 oy davomida har kuni yovvoyi yamning ildizi kremini qo'llagan 23 ayol menopauza alomatlarida hech qanday o'zgarish bo'lmagan ().

Artrit

Yovvoyi yamning ildizi yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

An'anaviy ravishda artritni davolash uchun ishlatilgan, bu sizning og'riyotganingizda og'riq, shish va qattiqlikni keltirib chiqaradi (,,).

Shunisi e'tiborga loyiqki, sinov naychasidagi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yovvoyi yamning ildizidan olingan diosgenin osteoartrit va revmatoid artrit (,) rivojlanishidan himoya qiladi.

Sichqonlardagi 30 kunlik tadqiqotda har kuni tana vazniga (200 mg / kg) 91 mg yovvoyi yam ekstraktini og'iz orqali yuborish yallig'lanish belgilarini sezilarli darajada kamaytirdi va funt uchun 182 mg dan yuqori dozalar (400 mg /) kg) tushirilgan asab og'rig'i ().

Ushbu natijalar umid baxsh etayotgan bo'lsa-da, inson tadqiqotlari zarur.

Teri salomatligi

Yovvoyi yamning ildizi qarishga qarshi teri kremlarining keng tarqalgan tarkibiy qismidir ().

Bir sinov naychasini o'rganish shuni ko'rsatdiki, diosgenin yangi teri hujayralarining o'sishini rag'batlantirishi mumkin, bu esa qarishga qarshi ta'sir ko'rsatishi mumkin. Biroq, yovvoyi yamning ildizi bo'yicha umumiy tadqiqotlar cheklangan ().

Diosgenin, shuningdek, uning potentsial depigmentatsiya ta'siri uchun o'rganilgan. Haddan tashqari quyosh ta'sirida terida mayda, tekis, jigarrang yoki sarg'ish dog'lar paydo bo'lishi mumkin, bu giperpigmentatsiya deb ham ataladi - bu zararsiz, ammo ba'zida kiruvchi (,).

Shunga qaramay, yovvoyi yamning ildiz kremlari ushbu dastur uchun samarali ekanligi isbotlanmagan ().

Boshqa sog'liqqa oid da'volar

Inson tadqiqotlari etishmayotgan bo'lsa-da, yovvoyi yamning ildizi bir qator boshqa afzalliklarni berishi mumkin, masalan:

• Qon shakar darajasining pasayishi. Sichqonlarda o'tkazilgan tadqiqotda diosgenin ekstrakti qondagi qand miqdorini sezilarli darajada pasaytirdi va diabet tufayli buyrak shikastlanishining oldini olishga yordam berdi (,).
• Xolesterin miqdorining pasayishi. Kalamushlarda o'tkazilgan 4 haftalik tadqiqotda diosgenin ekstrakti umumiy va LDL (yomon) xolesterin miqdorini sezilarli darajada pasaytirdi ().
• Potentsial saratonga qarshi ta'sir. Dastlabki sinov naychasidagi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yovvoyi yam ildizi ekstrakti ko'krak bezi saratoni (,) dan himoya qilishi yoki sekinlashishi mumkin.

Umuman olganda, keyingi tadqiqotlar zarur.

Ko'p sonli sog'liqqa oid da'volarga qaramay, hozirda juda ozgina dalillar yovvoyi yamning ildizi qo'shimchalari yoki kremlaridan foydalanishni qo'llab-quvvatlamoqda - ayniqsa, PMS va menopozni davolash kabi keng tarqalgan dasturlarda.

Mumkin bo'lgan yon ta'sirlar va o'zaro ta'sirlar

Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) yovvoyi yamning ildizini xavfsizligi yoki samaradorligi uchun baholamagan.

Mahalliy foydalanish odatda xavfsiz deb hisoblansa-da, uning uzoq muddatli ta'siri haqida hech qanday izlanishlar mavjud emas. Bundan tashqari, allergik yoki yovvoyi yamga sezgir bo'lsangiz () krem ​​va malhamlar teringizni bezovta qilishi mumkin.

Yovvoyi yam ildizi qo'shimchalarining oz miqdori yutish uchun xavfsiz ko'rinadi, ammo kattaroq dozalar qusishni keltirib chiqarishi mumkin (22).

Potentsial gormonlarning o'zaro ta'siri tufayli endometrioz, bachadon miomasi yoki saratonning ayrim shakllari kabi kasalliklarga chalingan shaxslar yovvoyi yamning ildiz mahsulotlaridan qochishlari kerak.

Bolalar, homilador yoki emizikli ayollar va S oqsil etishmovchiligi bo'lgan odamlar - qon quyqalaridagi xavfni oshiradigan genetik kasallik - shuningdek, xavfsizlik bo'yicha ma'lumotlarning etarli emasligi sababli yovvoyi yamning ildizidan qochishga undashadi (22,).

Va nihoyat, yovvoyi yamning ildizi tug'ilishni nazorat qilish va gormonlarni almashtirish terapiyasining ayrim shakllarida mavjud bo'lgan estradiol bilan ta'sir qilishi mumkin. Shunday qilib, agar siz ushbu dori-darmonlarni qabul qilsangiz, tibbiy yordam ko'rsatuvchi tomonidan boshqacha ko'rsatma berilmagan bo'lsa, yam ildizidan qochishingiz kerak (22).

Ushbu ildizning boshqa dorilar va qo'shimchalar bilan o'zaro ta'siri bo'yicha qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak (22).

Kam dozalar va yovvoyi yamning ildizidan mahalliy foydalanish ko'plab odamlar uchun xavfsiz bo'lsa-da, qo'shimchalar bo'yicha tadqiqotlar etarli emas. Ba'zi odamlar yovvoyi yamning ildizidan, shu jumladan gormonlarga sezgir bo'lgan kasalliklardan qochishlari kerak.

Yovvoyi yamning ildizi kremini qanday ishlatish kerak

Etarli dalillar tufayli yovvoyi yamning ildizi kremi yoki qo'shimchalari uchun dozalash bo'yicha ko'rsatmalar mavjud emas. Shunday qilib, odatiy yovvoyi yam mahsulotini qo'shishdan oldin sog'liqni saqlash mutaxassisiga murojaat qilish yaxshiroqdir.

Ammo, agar siz bo'g'imlarning og'rig'ini yo'qotish, qorong'u joylarni kamaytirish yoki ajinishni oldini olish uchun kremdan foydalanmoqchi bo'lsangiz, mahsulot yorliqlari odatda kuniga bir yoki ikki marta kremni qo'llashni tavsiya qiladi.

Ya'ni, ushbu mahsulotlar FDA tomonidan tartibga solinmagan va ishlab chiqaruvchilar o'z mahsulotlariga kiritilgan yovvoyi yam ildizi ekstrakti miqdorini oshkor qilishlari shart emas.

Ushbu da'volar uchun dalillarning etishmasligiga qaramay, menopauza yoki PMS alomatlarini davolash uchun yovvoyi yamning ildizi kremidan foydalanadigan odamlar uni ko'pincha oshqozonlariga surtishadi. Faqat intravajinal foydalanish uchun mo'ljallanmaganiga e'tibor bering.

Qo'shimcha shakl uchun siz har doim qadoqdagi ko'rsatmalarga rioya qilishingiz kerak. Qo'shimchalar FDA tomonidan ham tartibga solinmaydi, shuning uchun uchinchi tomon sinov xizmati tomonidan baholangan va tasdiqlangan mahsulotni qidirib toping.

Yovvoyi yamning ildizi mahsulotlarini dozalash bo'yicha ko'rsatmalar mavjud bo'lmasa-da, ko'plab kompaniyalar kremni kuniga bir yoki ikki marta surtishni maslahat berishadi. Mahalliy kremlar yoki og'iz qo'shimchalari FDA tomonidan tartibga solinmaydi.

Pastki chiziq

Yovvoyi yamning ildizi teriga krem ​​sifatida keng sotiladi, ammo qo'shimcha sifatida ham topilishi mumkin. An'anaviy ravishda menopauza va PMS kabi gormonal kasalliklarni davolash, shuningdek artrit alomatlarini yumshatish uchun ishlatilgan.

Biroq, hozirgi tadqiqotlar menopauza va PMS atrofidagi da'volarni qo'llab-quvvatlamaydi.

Artritdan foydalanish eng istiqbolli bo'lib tuyulsa-da, yovvoyi yamning ildizi samaradorligini aniqlash uchun ko'proq inson tadqiqotlari zarur.