Xellouin shirinliklari uchun eng yaxshi qo'llanma

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Oktyabr oyigacha konfet yemasdan o'tish mumkin bo'lsa-da, o'zingizni butunlay mahrum qilish uchun hech qanday sabab yo'q. Sizning kaloriya pulingiz uchun sizga eng ko'p foyda keltiradigan (ya'ni, ovqatlanish qiymati) taomlarni tanlash yaxshidir.

Bizning dietologimiz, PhD Mayk Russell, Xellouin bayrami uchun 20 ta mashhur shakarlamalarni ularning qanchalik sog'lom ekanligiga ko'ra joylashtirdi. Kaloriyalar faqat taomning ta'mi yaxshi bo'lgandagina qimmatli bo'lganligi sababli, biz konfetning yakuniy matritsasini yaratish uchun lazzatni ham hisobga oldik. Buni tekshirib ko'ring va nima yeyayotganingizni bizga quyidagi izohlarda yoki @Shape_Magazine xabar bering.

Uchun ko'rib chiqish