Muallif: Randy Alexander
Yaratilish Sanasi: 2 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi: 18 Noyabr 2024
Anonim
Har bir yangi dadamning ongidan o'tadigan 10 ta narsa - Sog'Lik
Har bir yangi dadamning ongidan o'tadigan 10 ta narsa - Sog'Lik

Tarkib

Siz birinchi marta ota bo'lishingizni bilganingizda, bu unga katta quvonch, hayajon va mag'rurlik olib keladi. Ammo bola tug'ilishidan oldin ham, shubha, xafagarchilik va qattiq vahima lahzalari paydo bo'lishi mumkin. Ammo, ey hayotdagi katta voqealar ko'pincha biron bir tashvishga tushadi. Asosiy narsa qo'rqinchli va noaniqlik haqidagi fikrlarni boshqa baxtli voqeaga olib kelmaslikdir.

Sizning boshingizda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan bir nechta fikrlar va ularni nazorat qilish uchun nima qilish kerak.

1. Nima qilayotganimni bilmayman.

O'zingizni ozgina kesing. Ota-onalik vaqt va sabr-toqatni talab qiladi; sizning xayolparast holatingizni sizni ruhan siqib chiqarishiga yo'l qo'ymang Sizni tashvishga soladigan muammolar haqida sizga eng yaqin odamlar bilan gaplashing. Ehtimol, sizning oilangiz, do'stlaringiz va tasodifiy tanishlaringiz ularning maslahatlari va qo'llab-quvvatlashlari bilan bo'lishishga tayyor emasligini payqashingiz mumkin.


2. Men etkazib berish xonasida chiqib ketaman.

Sharmandalik sizni hayotingizning eng muhim lahzalaridan xalos qilishiga yo'l qo'ymang. Farzandingizning onasi bilan biron bir darsga borishni o'ylab ko'ring, shunda kasalxonaga kelganda nimani kutayotganingizni bilib olasiz. Unga siz uning burchagida ekanligingizni ko'rsating. Axir, siz qisqarishni boshdan kechirayotgan odam emassiz.

3. Biz bu narsalarning barchasini ololmaymiz.

Qo'l sanitariyasi va ergonomik yuqori stullar paydo bo'lishidan oldin uni qanday qilib turga aylantirganimizga hayron bo'ldingizmi? Ba'zi mahsulotlar bolalarni tarbiyalashda katta yordam berishiga qaramay, siz hali ham byudjetingizni boshqarishingiz kerak. Avval katta narsalarni torting: beshik, stol, almashtiriladigan mashina va xavfsizlik o'rindig'i. Keyin taglik sumkasi, tebranadigan stul va plyonka kabi eng foydali ko'rinishga o'ting. Va shunchaki sizning ehtiyojlaringizga mos kelmaydigan biron bir chaqaloq sovg'alariga kelsak, rahmat ayting ... va ularni almashishga boring!


4. Nopok tagliklar ... xunuk!

Vaqti-vaqti bilan tartibsiz operatsiya bo'lsa ham, bezi bezgak kiyimi bilan bog'liq bo'lgan ko'pgina o'zgarishlar havmat kostyumni o'z ichiga olmaydi. Eskirgan jihozni shunchaki olib tashlang, chalkashliklarni arting, toshma kremini qo'shing va bekor qiling. Kichik tonlar sizning orqa tarafingiz borligini bilib, minnatdor bo'lishadi.

5. Men shifokor emas, do'stim.

Ular bizga katta xalqdan qaram bo'lishiga qaramay, chaqaloqlar juda moslashuvchan bo'lishadi. Xavotirni o'tkazib yubormang va oilaga tegishli so'nggi narsalar bilan tanishishga e'tibor qarating. Agar isitma kabi bir narsa rivojlansa, pediatrga qo'ng'iroq qiling. Agar onam qiyin bo'lsa, akusherga murojaat qiling.

6. Mening hayotim tugadi.

Baxtli soatlar, dam olish kunlari velosiped haydash va kechqurun tushlik qilish menyudan butunlay o'chib ketmasligi kerak, ammo ular sizdan biroz tuzatishni talab qiladi. Kichkintoyingiz bilan odat tusiga kirganingizda, har safar va keyin tanaffus qilish juda muhimdir. Haftada bir marta nafaqat o'zingiz uchun, balki boshqa muhim narsalar uchun ham vaqt ajratishga harakat qiling.



7. Yig'lamaydi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar doimo boqishadi va yaxshi dam olsalar ham, ular qiynalib, yig'laydilar. Siz ularning belgilarini qanday olishni o'rganishingiz kerak! Kichkintoyingizni baxtli va xotirjam qiladigan qilish uchun nima qilishingiz kerakligini aniqlang - qo'shiq, gofy tovushlar va ularni ohista silkit. Bu ozgina sinov va xatolikni talab qiladi, lekin yodda tuting: yig'lab eshitishingizga zarar etkazishi mumkin, ammo bu kichkinangizga zarar keltirmaydi.

8. Men uyquni sog'inaman.

To'g'ri - yangi tug'ilgan chaqaloqlar ma'lum vaqt davomida yomon. Bu siz ertalab soat 6 da ishga borishingiz kerak bo'lganida yanada aniqroq bo'ladi va ular kechki soat 2 da qo'ng'iroqni chalishga qaror qilishadi, ammo yig'lash kabi, bu ham o'tadi. Iloji bo'lsa, sherigingiz bilan qo'ng'iroqni tashkil eting, shunda biringiz bolani ushlab turasiz, ikkinchisi dam oladi yoki boshqa vazifalarni boshqaradi.

9. Men bolani yolg'iz olib ketolmayman.

Qal'aning qulay sharoitida qolish istagi paydo bo'lganda, siz va sizning yangi kichkina shahzoda yoki malika bilan birgalikda uydan uzoqroqqa, hatto toza havo uchun ham sayohat qilishingizga to'g'ri keladi. Mahallada yoki yaqin atrofdagi parkda sayr qilish bilan kichikdan boshlang. Buni tushirgandan so'ng, uni quruq tozalagich yoki oziq-ovqat do'koniga olib boring. Shuningdek, har qanday mahalliy dadalarning guruhlari do'stlari yoki ularning farzandlari bilan piyoda sayr qilish yoki boshqa mashg'ulotlarni o'tkazish uchun onlayn rejimda tekshiring.


10. Hey, bu menman.

Ba'zida yangi otalar o'zlarini chetga surib qo'ygandek his qilishadi, chunki ular barcha fanatlar safida ona va bola savatchalarini bosishgan. Shuningdek, u boshqa yo'lni kesib tashlashi mumkin, yangi onalar o'zlarini havoga chiqishlari kerakligini his qilishlari mumkin. Mehmonxonani so'ramasdan tozalash yoki bolani bir muncha vaqt ushlab turishni taklif qilish orqali boshingiz aylanayotganini unga ko'rsating. U bir jamoada ekanligingizni qadrlaydi va sizga o'yin chaqirilishini kutishning hojati yo'q.

Muharrirning Tanlovi

Ko'p ayollar bachadon bo'yni saratoni uchun imtihondan o'tmoqdalar

Ko'p ayollar bachadon bo'yni saratoni uchun imtihondan o'tmoqdalar

Bir qara hda, arlavhalar reproduktiv alomatlik uchun yomon ko‘rinadi: 26 yo hgacha bo‘lgan ayollarda bachadon bo‘yni aratoni ko‘paymoqda. Faqat ikki yil ichida (2009 yildan 2011 yilgacha) bachadon bo‘...
Sariqlarning soqov emasligini fan aniq isbotladi

Sariqlarning soqov emasligini fan aniq isbotladi

U jigarrang rangga aylangan bo'l a-da, men tabiiy arg'i h bo'lib tug'ilganman va o'zimning ajoyib rang huno im tufayli o' handan beri tabiiy arg'i h ko'rini hni aqlab q...